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文晓燕,连续三届残奥会冠军,从跑得最慢到成为世界冠军,用坚持与科学训练实现人生逆袭。她因先天疾病导致左侧肢体障碍,却在体育中找到自信,2014年入选省队,经历痛苦突破后成绩飞跃。东京残奥会打破世界纪录夺冠,巴黎残奥会实现四金大满贯。面对伤病,她坚持“训练中受的伤要在训练中治疗好”,并指导年轻队员,传承拼搏精神。她表示,每一次超越都是对运动生命极限的挑战,残疾人也可以努力创造人生精彩。内容由AI智能生成“左腿蹬伸——跑!”教练的喊声在空旷的田径场上回荡。作为连续3届在残奥会上夺冠的田径名将,文晓燕正在为即将到来的世界残疾人田径锦标赛刻苦训练。每一个动作她都全神贯注,“仅有刻苦是不够的,还要善于总结,才能不断突破。”文晓燕说。27岁的湖南姑娘文晓燕是一名残疾人田径运动员,主攻短跑和跳远项目。她因先天性疾病导致左侧肢体运动迟缓,但凭借顽强的毅力,多次在国际大赛中取得骄人战绩。今年5月16日召开的第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会上,文晓燕被授予全国自强模范称号,表彰其自强不息精神和在残疾人体育事业上的突出贡献。克服先天疾病影响,在赛场上为自己打开了一条人生新赛道文晓燕出生时因脐带绕颈导致左侧肢体神经损伤,医学定级为轻微脑瘫。“由于缺氧轻微损伤了神经,导致左侧肢体肌张力高、运动不协调。”文晓燕捋了捋自己的左手臂说。在文晓燕童年,母亲特别注意她的身体协调性和体态体型的发育,常帮她拉筋、调整体型。“由于我年龄小,不懂事,拉筋不认真时我妈会偶尔吼我,但她吼完就会后悔。”文晓燕的体育老师是她父亲的朋友,从小便带着她训练,“走格子、吊双杠、脚尖朝前走,帮我纠正各种错误姿势”。“我的手脚都正常,小时候很懂事,读书成绩也不错,没有感到被歧视。”成长路上,文晓燕并未因身体残疾受到歧视。但她坦言:“懂事后,我在健全人群里会略感自卑,不爱说话、不爱笑,也曾陷入自我怀疑。”体育改变了她。文晓燕在县城中学的训练场上逐渐变得自信开朗。2014年,湖南省残联教练下乡选材,17岁的文晓燕进入湖南省残疾人田径队。“在队里遇到许多残疾伙伴,特别是盲人,要靠绳子和声音引导才能跑步,需要巨大勇气克服心理上的障碍。”这让17岁的文晓燕深受触动,觉得自己没有理由不努力。文晓燕逐渐开朗起来,在运动中找到自信,在赛场上为自己打开了一条人生新赛道。完成一次又一次突破,从跑得最慢到成为世界冠军进入省队,训练让文晓燕一时难以适应。“使尽全身力气,我还是跑得最慢的那个,根本达不到教练的要求。训练结束后,队友们可以轻松地买西瓜吃,我却累得站都站不起来。”“他们能做到的,我也一定能做到,这次不行,还有下次;今天不行,还有明天。”文晓燕咬牙坚持,“几组高强度的训练下来,连呼吸都带有浓浓的血腥味。”经过一段时间的刻苦训练,文晓燕还是没有明显的进步,“突破是一个特别痛苦的过程”,她开始钻研训练方法。“每天训练结束后,我会复盘,再和教练沟通、反馈身体状况。”慢慢地,她掌握了如何科学分配体能、速度、力量,“不能蛮练”,像医生开药注重剂量一样,要找到适合自己的训练配比。运动天赋很重要,但刻苦加科学训练更关键。“我百米成绩提高了0.8秒,靠的是科学训练和刻苦坚持。”一点一点地,慢慢突破,直到终于实现质的飞跃,“那一刻,我别提有多开心”。与健全运动员相比,残疾运动员在训练时会遇到更多困难,还要克服身体的障碍。“我由于左侧肢体功能障碍,导致左右双侧力量不对等、发力不均衡,从而健侧容易出现肌肉代偿,产生一系列的肌肉疼痛。”文晓燕说,而这是健全人体会不到的。“东京残奥会集中封闭训练时,我梨状肌受伤导致腰、腿失去控制。”文晓燕说,“多疼我都不怕,但怕耽误比赛。”队里为她请来中医、西医、物理治疗师、康复师组成的治疗团队。“后来我通过训练中受的伤就要在训练中康复的方式,边治疗边低强度训练,才慢慢恢复。”在东京残奥会上,文晓燕获得女子200米T37级短跑金牌并打破世界纪录。“那一刻,训练的苦都不存在了,这枚金牌是对我最好的认可。”巴黎残奥会上,文晓燕实现4个参赛项目全部夺冠。她身披国旗绕场一周……荣耀背后是一刻不敢喘息的训练,是二次拉伤后打封闭的训练,是多少次累到想趴下、想放弃,但咬咬牙、挺下去的坚持。向下一个冠军冲锋,每一次超越都是对运动生命极限的挑战训练场上,文晓燕耐心指导着一名因受伤而刚刚复训的听障运动员。这名残疾人运动员5月份参加比赛时受伤,刚开始复训,但他怎么都不肯跑。文晓燕十分理解复训的艰难和康复过程中的疼痛。“康复师只能在伤口不疼痛时为我们做康复,即便康复了,一训练疼痛又开始发作。”这种切身体验,让她格外关注队内年轻选手的伤病情况。“我们项目相同,我能猜到他的疼痛位置。”面对沉浸在自己世界里的听障运动员,文晓燕通过聋人专用音书软件耐心开导他:“你现在只有左腿后群痛,但现在看你的表现是全身都在痛。右腿是不是还可以抬起?髋部是不是可以向前移?”她和队友协助教练鼓励他:“疼痛点不发力,其他部位发力。”文晓燕还向他讲起自己的受伤经历。“我比你严重很多,比赛中极限拉伤后加压。”她说,“受伤处周围的肌群可以保护脆弱点,过分刺激容易崩,但有点疼的拉伸是必要的。”在训练场上,她坚持对队友的正向激励:“有一点点进步就竖大拇指。”这种细致入微的鼓励最终打动了那名年轻队员,训练结束后,他真心地说了一声:“谢谢晓燕姐。”对于退役后的生活,文晓燕说她还来不及考虑,如今还要备战国际国内很多大赛。但她觉得,或许自己能用运动生涯的经验更好地为同行做康复,“运动中受的伤要在运动中把它治疗好”。“本来去年巴黎残奥会结束后就想退役,但我知道练到这个高度、维持现有的精神状态有多难。”文晓燕说,“突破比维持更难。”作为中国田径混合接力的核心成员,文晓燕清楚自己肩负的责任,她希望可以坚持参加洛杉矶残奥会。竞技体育是残酷的,国际顶尖选手的水平都非常接近,有时仅仅是毫秒之差。“有人问我,你已经是几届残奥会冠军了,拿了很多金牌,就不能放松一下吗?”文晓燕回答,“只要我还是一名运动员,还没退役,就要坚持每天刻苦训练。”“从新手菜鸟到专业选手,从县城体育场走到国际赛场,每一次超越都是对我运动生命极限的挑战。”文晓燕说,作为社会大家庭的平等成员、推动人类文明发展的重要力量,残疾人不能成为隐形人。“我们也可以努力创造人生精彩。”(记者徐英子)
发布者:陶公壹生圆
09月08日
                                                                             1  看过一篇很感人的文章,说的是一对母子都在为上大学的学费发愁时,父亲回家笑着说“我下岗了”;然后,父亲出去找工作总是碰壁,但每天回家,他都笑着说“差不多了”;后来,父亲做工时受了伤,回家依然笑嘻嘻的,说“没事,没事”。最终,一家人就靠着一辆三轮车,攒齐了学费。  为什么进家门那一刻的情绪,有如此大的“威力”?  美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”,指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。家人之间虽然不是第一次见面,但是“首因效应”同样起作用。  回家,是与家人的“再一次见面”,这一面决定了家人如何判断你这一天的状态。并且在接下来的整个晚上,这个判断都会在脑海里占据主导地位,影响着人的情绪和行为。  心理学中还有一个著名的论断,是说生活的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。                                                                                                 2  其实,这个世界上从来不缺少幸福的家庭,缺少的是不懂进门艺术的家人。  有一位家庭主妇,在她的家中,男主人大方和善,孩子彬彬有礼,温馨、和谐的气氛充盈整个空间。她的家看起来跟普通的人家没什么区别,除了房门上挂着一方木牌,上面写着——“进门前,请抛去烦恼;回家时,带快乐回来。”  有朋友来拜访,询问起那块木牌:“我也会时常提醒丈夫,不要带着怨气回家,可他总是当耳边风。你用木牌提醒爷儿俩真的有用吗?”  女主人笑笑,解释说,“我并不只是提醒他们。有一次,我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸,紧锁的眉头,忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。于是,我开始想,孩子、丈夫看到我这副愁眉苦脸时,会有什么感觉?接着,我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡,我原来认为都是他们不对,其实,我自己也有原因!第二天,我就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果,被提醒的不只是我自己,而是一家人……”  换了一种方式进家门,垃圾情绪的传递链在进门的时候就被截断了。留在家里的,是一片平和与温馨。  这一切都得归功于那一块小小的木牌。但这木牌背后,是“面孔管理”的学问。                                                                              3  每个人在进家门前,都有必要管理一下自己的面孔。把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载,更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。  首先,关心一下自己的面孔。回家前,先用随身的镜子看看自己的脸,我们是否不小心把坏情绪带回来了?如果发现自己脸色不好,不如先给自己一个微笑,即便只是刻意的嘴角上扬,也会给人的情绪带来积极的影响。  看过这样一个心理学测试,“在经过同样的压力测试后,被要求面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”  人一旦有了笑容,愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了,即便是糟糕的消息,脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”,反而会往积极的方向去想事情。  如果发现自己的面孔很糟糕,又笑不出来,那不如先让自己舒服一些,别着急回家。可以在小区的椅子上坐一下,嚼一块口香糖,或是把车停好,听一下电台的节目……总之,以令你感到舒适和放松的方式休息片刻,补充一些能量。先让自己OK,才有能力带领全家人OK!  然后,关心一下家人的面孔。人心情不好,自然就会写在脸上,希望得到他人的关心。如果发现家人的面孔不小心带了坏情绪,我们不能要求对方“你要笑啊”,而是应该放下手头的事,及时地给予关怀,这样许多大事都会变小。  一位年长的男性朋友说,无论他在外面多累多不顺心,只要一回家,看到妻子和女儿微笑着说“回来啦”、“辛苦啦”,所有的疲惫都会烟消云散。工作的事情再复杂,他也觉得没什么好抱怨的,因为他能够感受到家人对于他这个一家之主的关心与感谢。  有的孩子一回家就摔门,或是一言不发,其实这是孩子希望获得注意和帮助的方式。这时候,父母很可能会因为孩子的糟糕表现而大发雷霆,从而忽视了孩子内心真正的需要。如果给予孩子适当的关心,你会发现,孩子的表情会很快变得缓和、舒展。  家人是我们的一面镜子,一个人笑了,其他人也会受到感染。回家时的一个笑容,就是我们带给家人最好的礼物。
发布者:陶公壹生圆
09月08日
在广袤的黑土地上,一望无际的稻田并不只是静默的风景,在深厚的泥土里正孕育着无限希望。记者近日随全国妇联“我们的盛会”主题调研行活动来到黑龙江,见证了黑土地上一位位巾帼农人,用汗水与智慧守护大国粮仓。一件简单的格子衬衫、一双沾满泥土的运动鞋、被阳光晒得黝黑的皮肤,熟悉她的人告诉记者,这位就是“全国三八红旗手”、黑龙江省农垦科学院水稻研究所建三江实验站研究员刘凤艳。1995年从东北农业大学毕业后,刘凤艳坐了22个小时的绿皮火车,从哈尔滨来到建三江农科所从事寒地水稻科研工作,一扎根就是30年。她主持育成多个水稻新品种,填补了建三江生态区无自育审定品种的空白。其中,“三江系列”水稻新品种在黑龙江及周边地区大面积推广,累计种植面积400多万亩,每亩增产50多公斤,为农户增收上亿元。头顶烈日,脚蹚泥水,多年奔走在田间地头,忍着蚊虫叮咬,刘凤艳早已融入了这片黑土地。如何提高单产、怎样防虫更有效、怎样浇水省时省力……讲起水稻,刘凤艳总是滔滔不绝。依托妇联搭建的平台,刘凤艳创立了三八红旗手工作室,定期举办水稻种植技术培训班。她充分发挥女性细致耐心的优势,向农户传授选种、育苗、水肥管理等全流程技术。“我的工作轨迹很简单,除了去实验室就是下试验田。”刘凤艳就像一位黑土地上的“医生”,挨家挨户为农民排忧解难,把科学种植技术实实在在送到农户家。她积极参与“巾帼科技助农助企直通车”活动,与农户结成“一对一”帮扶对子,还以“科技特派员”身份,深入田间地头,为更多农户提供技术指导。“日复一日和水稻打交道,这么辛苦值吗?”记者问。“与水稻为伴,早就成为了我的生活,没觉得有多辛苦。”刘凤艳说,“看到水稻丰收了,农民一年的盼头有了着落,我就很欣慰了。”这些年,刘凤艳有很多次机会转岗,但是她还是选择留在了建三江。用她的话讲:“闻到土就亲,见到苗就爱,总想为黑土地做点什么。”故乡的黑土地,让刘凤艳择一业终一生,也吸引着陈雨佳这样的巾帼新农人回到这里。9年前,陈雨佳辞去了高中体育教师的工作,回到家乡牡丹江市上官地村,成为村里第一个返乡创业的大学生。“起初村里人不理解我的选择,好不容易考出去了,回村干啥?”陈雨佳告诉记者,“乡亲们种的大米这么好,我就想帮大家把大米卖出去。”从下地播种到直播营销,陈雨佳从零开始一步步摸索,终于帮村里的大米打出了知名度。不过,她并没有满足,而是想方设法带领村里的姐妹们一起干。村里有妇女200多人,在陈雨佳的带动下,她们慢慢开始学习做直播、开农家乐、当导游、办民宿。当地妇联主动联系银行获取资金支持、邀请农科院专家来村上门指导。曾经普通的小村庄,逐渐变成了“火出圈”的网红村。陈雨佳带头成立的合作社已吸引当地村民157户,大米销量不断提升。近年来,陈雨佳获得“全国三八红旗手标兵”“最美巾帼奋斗者”等称号。“这些荣誉是一种激励,我希望更好倾听妇女姐妹诉求,凝聚更多妇女力量,带领大家干出一番事业。”陈雨佳说。如今村民们腰包鼓起来了,陈雨佳把工作重心放在了“农文旅”融合发展上。她在村里组织插秧节、丰收节,吸引游客体验种稻、收稻、品鉴美食、作稻田画等丰富活动。“这个8月,依托妇联等平台,我们即将开展乡村稻田音乐节和青年交友联谊会,希望游客体验到不同于城市的乐趣。”陈雨佳介绍。从实验室到试验田,从合作社到直播间,一大批巾帼农人为守护大国粮仓贡献“她”力量。建三江七星国家农业科技园区女科研班组成立巾帼助农助企服务队,对种植户进行一对一指导,年均开展活动200余场,成为农户信赖的“科技娘家人”。在祖国最东端抚远市,玖成水稻种植专业合作社培养女性“田间主播”,以巾帼智慧激活销售动能,闯出一条“电商赋能+妇女增收”的特色发展之路……站在黑土地上,只见稻穗在绿叶间若隐若现,层层叠叠的稻浪起伏,绵延到远方。(记者唐健辉)
发布者:陶公壹生圆
09月08日
今年是抗战胜利80周年,江苏南通退役老兵张志光以个人微光汇聚拥军燎原之火。设立南通市首个个人拥军基金,个人捐款300多万元,走访慰问800多名老兵,为600多位抗战老兵赠送锦旗。创办6家爱心粥店,累计供应早餐60万人次,成立爱心驿站与社区食堂,带动1000余名志愿者参与。投资千万元打造军创园,入驻企业80%由退役军人或军属经营,提供就业创业支持;出资500万元建“兵星闪耀馆”,开展国防教育覆盖师生近10万人次。内容由AI智能生成“南通抗战遗址地标展已经展出一个月了,最近我们正在向全社会征集抗战史料,准备和展出的照片、文献资料,以及80多位健在的抗战老兵口述的抗日故事一起,捐赠给南通市档案馆。”今年是抗战胜利80周年,江苏南通退役老兵张志光要做的事情特别多,“是纪念,更是抢救性保护。”1978年入伍,1983年因病退役,张志光将半生心血倾注于爱国拥军与公益事业,先后荣获“全国模范退役军人”“江苏最美拥军人物”等殊荣。获评全国“最美拥军人物”,张志光倍感光荣和责任。情系军旅:以基金之光点燃战友希望从小在部队大院长大,张志光对军营有着一种天然的亲近感。18岁那年,张志光投身军旅,第二年就被选送到济南陆军学校学习无线电修理技术。本应有着大好前程的他,却被查出患上血管瘤,不得不带病退役。因病离开部队的张志光曾经历四次手术,饱受病痛折磨,却在人生低谷立下“重活一次”的誓言。他在电子市场租了一张桌子修理家电,用部队所学为邻里排忧解难,尤其对困难退役军人与军属慷慨解囊。这份对军营的深厚情怀,成为他拥军之路的起点。开农庄、办厂子,张志光的事业逐渐步入正轨,病情也得到一定程度缓和。儿子结婚现场,抱着“铺张浪费不如做点好事”的朴素想法,张志光当场宣布捐款50万元,发起设立南通市首个个人名义拥军基金——“南通市爱国拥军基金”,专项帮扶困难退役军人和军属。基金成立至今,他的足迹遍布城乡,累计走访慰问600多名抗战老兵、200多名抗美援朝老兵,组织为立功军人家庭送喜报、发慰问金,向900多名困难战友捐助钱物,个人捐款300多万元。抗战胜利70周年时,张志光自掏10万元,给全市600多位抗战老兵,每人制作了一面写有“人民永远感谢您,向抗战老兵敬礼”的锦旗,组织65位抗战老兵聚会。在这次活动中,抗战老兵许胜见到了4位当年一起并肩作战的老战友,“都是失联几十年的兄弟,抱着就不松手。”转眼又是十年。今年7月,他忙里偷闲上门看望了20位抗战老战士,送上鲜花和慰问品,其中也包括许胜等百岁老兵。虽已听过多遍,每到一处,张志光还是愿意听老人们讲当兵时的故事,“他们的奋斗和牺牲,也是指引我向前的光。”粥香暖城:用普惠善举传递人间温情一次走访退役老兵时,张志光发现许多老兵因子女不在身边,早餐常潦草应付,两顿并作一顿吃。这样的情景让他心疼不已,当即决定:一定要让老兵们早晨喝上热粥!于是,2018年,张志光的第一间爱心粥店诞生了。粥、馒头、小菜,一顿简单的早餐,却是很多人每天都期待收获的第一份温暖。7年多来,每天早上六点,爱心粥店准时开门,迎接退役老兵、孤寡老人和环卫工人。只要不出差,张志光也会来当“服务员”,盛粥、分小菜,而不少吃完早餐的老人也会主动帮忙。现在,粥店已经增长到6家,累计为退役军人、军人家属和孤寡老人供应早餐60万人次。与此同时,一大批江海志愿者也在张志光善举的感召下,加入爱心粥的志愿服务队伍,“每年都有1万多人次的志愿者前来服务,有时候都安排不下。”2022年,张志光成立南通爱国拥军爱心驿站,下设爱国拥军老兵驿站、退役军人服务大队、教育服务大队等十个公益服务项目,组织开展爱国拥军志愿服务工作,让分散的爱心力量形成合力;2023年,张志光又在爱心粥店旁开设“拥军真爱”社区食堂,以成本价为退役军人、困难群众和周边孤寡、独居老人提供可口丰富的自助餐食……据不完全统计,南通有1000余名志愿者长期投身拥军事业,其中既有退役军人,也有退休职工,更有受助老兵主动加入,形成“被温暖者再温暖人”的良性循环。社区食堂墙上醒目的“光荣榜”就是证明:抗战老兵张鹤春捐款300元,张伊东捐款1000元请400名孤寡老人吃早餐……这些善举如同涓涓细流汇入崇川区的慈善机构,汇聚成强大的爱心力量。平台筑梦:“造血”式帮扶赋能军人价值“园区已经入驻了62家企业,80%以上商户由退役军人或军属参与经营,90%以上商户为军人军属提供专属优惠折扣,每家均吸纳了退役军人或军属就业。”站在位于市区孩儿巷南路的南通56军创园,张志光的脸上满是骄傲:离他“两个100%”的目标越来越近了。这里曾是一片废弃老厂房,张志光斥资1000多万元,通过司法拍卖收购后改造盘活。如今,充满军旅元素的迷彩墙、醒目的拥军政策、每家店铺门前贴着的“双拥示范店”铭牌,温暖着军人军属的心。除了这个军创主题的商业园区,张志光在南通还有两个军创工业园:位于通州区刘桥镇的军创工业园,建有2.8万平方米的厂房,近20家军创企业入驻园区;还在建设中的如皋军创工业园,计划建设超过5万平方米的厂房,可以吸纳更多军创企业。“我当年就是不忍看退役战友和残疾人失业,收购了一家涂料厂,后来碰上拆迁获得些补偿款,积累了点资本。”张志光说,开办军创园也是想用更加优惠的条件,为退役军人和军属提供就业创业的机会,实现从“输血”到“造血”的升级。这些年来,张志光投入了大量精力和财力的事情,还有开展爱国主义教育、弘扬红色精神。尤其是2024年,爱国主义教育法实施的第一年,南通爱国拥军爱心驿站成立了红色宣讲团,吸纳50名优秀退役军人担任宣讲员;他个人出资500万元打造全国首家以退役军人为主角的红色公益展馆——“兵星闪耀馆”,陈列百位南通籍将军的风采、200多位退役军人、300多位南通新四军的足迹和照片等,并通过崇川区人武部牵线,成功与20多家学校达成国防共建单位,共同开展国防教育和爱国主义教育,覆盖师生近10万人次。张志光说,入选“最美拥军人物”有些意外,也很荣幸,但更多的是感觉责任重大,“爱国拥军不停步,我会继续做退伍创业群体的一束微光,也愿爱国拥军的燎原之火永恒不灭。”
发布者:陶公壹生圆
09月08日
面对持刀歹徒毫不退缩,挺身而出,全身四处中刀,他就是王友田,安徽省六安市霍邱县城西湖乡邹台村一位普普通通的村民。时至今日,王友田的女儿王志丽还是无法想象,当时已经62岁的父亲,怎能在手无寸铁的情况下,爆发出如此惊人的勇气,以血肉之躯抱住手握两把尖刀的行凶者。2022年1月31日,正是除夕,中午12点左右,王友田和老伴正在准备年饭。鞭炮声中,耳尖的王友田听到邻居家传来了哭闹声。当时,邻居王某付家中正发生一起恶性伤人案:行凶者范某新将其姑父王某付等四人砍倒在血泊之中。王友田和王某付是几十年的老邻居,两家之间的围墙不高,王友田越过围墙看到倒在血泊中的四人,来不及多想便翻墙过去。刚走几步,王友田就发现行凶者手持两把尖刀,正踹着王某付家的屋门,门内传来女人和孩子的哭喊声。此时的院中,除了一把扫帚,再没有别的能防身的东西。“不能让他再伤人了!”王友田先拿起扫帚,想吓唬对方离开,可对方一扬刀,扫帚就被砍成两段。这时候,行凶者又上前,要捅刺王某付的儿子。手无寸铁的王友田从后面一把抱住行凶者,想把他拉开。可对方猛一转身,就把王友田甩了出去。王友田没有放弃,爬起来,又扑了上去,从侧面死死抱住想要继续行凶的范某新,使出全身力气将他往院外推。被死死抱住的范某新将刀口转向王友田,朝他身上猛捅四刀,王友田的头部、面部、胸口都被捅伤出血。听到动静的村民们围了上来,先合力将范某新赶离现场,随后又一起将王友田和王某付一家人送往医院急救。最终,王某付一家成功获救。范某新也被赶来的民警抓获。王友田因头部、脸部、胸部被捅伤,经诊断为开放性面部损伤、开放性胸部损伤及头部裂伤,经公安机关鉴定构成轻伤二级,且左手中指存在功能性障碍。今年7月21日,第十五届全国见义勇为英雄模范表彰大会在北京召开,表彰见义勇为英雄模范个人和群体。王友田荣获全国见义勇为模范称号。德不孤,必有邻。危急时刻,奋不顾身跳入水中,竭尽全力救出落水女子,王庆龙却因体力不支英勇牺牲,他生前系安徽省淮南市林业局上窑林场党支部委员。此次,他与王友田一起入选全国见义勇为模范。那是2022年10月7日22时左右,王庆龙和邻居李国常、杨贵昌在上窑林场思源新村水塘钓鱼。忽然,一声声急促的呼救声打破了夜晚的静谧。“不好,有人落水了!”王庆龙迅疾反应,立即朝着呼救处跑去,模模糊糊看到一个人在水中挣扎。顾不得等到李国常、杨贵昌两人到来,他就毫不犹豫地跳入水塘中,奋力向落水女子游去。当游到落水位置时,女子已经沉到水下。王庆龙在水下摸索到女子后,推着她拼尽全力向岸边游。李国常、杨贵昌也很快赶到,他们一边向周边居民呼救,一边组织救人,在大家的共同帮助下,先后把落水女子和王庆龙救上岸。落水女子因救助及时,脱离了生命危险。而王庆龙被救起时,人已处于昏迷状态,身体却还保持着推人的姿势……经送医抢救无效,王庆龙为救人献出了宝贵的生命。“好人,大家永远以你为榜样……”追忆王庆龙,同事们红了眼眶。平凡铸就伟大,英雄来自人民。王友田、王庆龙,他们虽都只是普通人,却在危急时刻挺身而出,用超乎常人的力量挽救他人生命,用最为朴实的行动诠释人间正气。他们用勇气和爱心书写了正义的英雄传奇。(通讯员张珩 记者李晓群)
发布者:陶公壹生圆
09月08日
                                                                            1   两年前,刚来北京工作,妈妈从老家寄来了一床被子,很厚很厚的那种,让我过冬用。我三令五申不需要,北京有暖气,一床普通的被子足以。她全当耳旁风,毅然决然寄了过来。  邮局打来电话的时候,是个周末,我在外面逛街,兴味正浓的当口,不得不打道回府。转了两趟车回到家,带上身份证,又转了三趟车,徒步走了十几分钟才到邮局。  原本心情就不好,看到包裹的瞬间,更是死的心都有了。一口大大的编织袋,圆滚滚的,除了被子,还是被子,里面一丝空隙也没有。似乎,只要稍微碰一下,上面的绳子就会崩开。  刚来北京,日子拮据,舍不得打车。我很不情愿地背起它,每走两步歇一歇,就这么着,慢慢“挪”到了公交站。回去的车上,一个空座也没有,摩肩擦踵,我扛着包裹硬挤了进去,半个车厢的人纷纷侧目。  汗流浃背回到家,包裹也没解,直接放进了柜子里。  然后,冬天就来了,我在北京的第一个冬天。一天晚上,外面下雨,窗户没关牢,被子不小心被打湿了。怎么办?只好打开衣柜,解开包裹,把妈妈寄来的被子铺在床上。  不晓得为什么,钻进被窝的一霎那,鼻子突然酸酸的。  是的,被子很笨重,压得我几乎喘不过气来。可这就是妈妈的爱啊,笨重到不知如何爱你才好,只有把一颗心都掏出来,给你所有的爱。                                                                                                  2   高二那年春天,为追寻音乐梦,小晖自作主张退学了,打算孤身一人去北漂。一时间,家里炸开了锅。说是“家里”,其实只有妈妈一人。  小晖成长于单亲家庭,爸妈很早就离婚了。妈妈在县纺织厂打工,独自抚养他长大。妈妈坚决不同意小晖去北京唱歌。唱歌,在那一辈人眼里是多么不稳定的工作呀。妈妈只盼他能好好学习,考个好大学。而小晖呢,心意已定,这辈子,“不唱歌,毋宁死”。  两个人吵得很凶,妈妈说小晖不懂事,小晖说妈妈不爱他。一天下午,趁妈妈不注意,小晖还是跑掉了,一张纸条也没留,就去了北京。  北漂,听上去有多振奋,事实就有多残酷。小晖从家里带去的两千块钱很快花完了,却连一份驻唱的工作都没找到。北京那么多酒吧,灯红酒绿,却没有一间属于他。  迫不得已,小晖用最后几块钱给妈妈打了一个电话。目不识丁的妈妈,连夜搭乘长途汽车赶到了北京,穿越大半个京城,来到小晖的出租房里。妈妈紧紧地抱着他,哭了又哭,什么也没说。  回家的当晚,妈妈给小晖做了他最爱的辣子鸡,小晖狼吞虎咽地吃着,全然未发觉,妈妈连一次筷子都没有动过。夜里上厕所,小晖打开客厅的灯,突然发现妈妈正坐在沙发上吃泡面,偷偷摸摸地,生怕惊扰了什么似的。  小晖流着眼泪告诉我,从那一刻起,他才真正懂得了妈妈。一个农村妇女,她所理解的爱,就是让自己的孩子吃饱穿暖。你和她谈人生、谈理想,都是苛求,她已经献出了所有。                                                                                                             3   曾几何时,在网上看到这样一则新闻。  一位80多岁的老太太,身患阿尔茨海默症,什么都忘记了,但依然记得在女儿生日时送她一个洋娃娃。  女儿早已嫁人,从自己家到女儿家,她要搭乘两次公交、一次地铁才能到。她只记得第一趟公交,下来以后就迷失了,像一叶扁舟迷失在茫茫大海上。后来,经民警协助,她终于要和女儿相见了,一刹那,她激动得像个即将登上舞台的孩子,雀跃着,惴惴不安着。  女儿在家里开了一间杂货店,见她之前,刚刚收到一张假币,心情正是郁闷的时候。看到民警带着她走进来,女儿蹙起眉头,一脸的不耐烦,刚要张口,被她打住了。  你猜,小月,我给你带了什么礼物?她小心翼翼地把娃娃藏在身后。  礼物?女儿心不在焉地应着。  快看,啦啦啦,你最爱的“公主陛下”。她举起娃娃,摇晃着。阳光下,娃娃笑得好甜。  她抱着妈妈,紧紧地抱着,瞬间,泪水决堤。                                                                                                           4   妈妈是第一次当妈妈,养育一个孩子长大,每一步,都要学习。  此前,她是一个十指不沾阳春水的少女。怀胎十月,生下了宝宝,她要学习换尿布,学习喂奶;宝宝长大了,上中学了,她要学习如何和青春期的孩子沟通、交流;孩子去大城市工作了,她要学习离别;孩子结婚了,成家了,她要学习放手……  但凡学习,就有疏漏。她注定做不到完美,但她给了你全部的爱。  她没收你的小说,锁进柜子里,是怕影响你学习;她一遍遍,耳提面命地催婚,是怕你此生孤苦;她反对你盲目跳槽,是怕你失去稳定的经济来源,忍饥挨饿……  岁月无情,你一天天长大,她一天天变老,你们的距离啊,注定会越来越远,越来越远。像儿时的每一次那样,她只能冲着你离去的背影,在风里大声地喊,宝宝啊宝宝,你慢慢走,千万别磕着碰着。  她是你的一部分,而你,是她的全部。这一生,她只想护你周全。  又是一年母亲节,比“妈妈,我爱你”更珍贵的是,“妈妈,我懂你”。
发布者:陶公壹生圆
09月08日
       这样的老师谓真老师,他带的一个55人的班,37人考进清华、北大,10人进入剑桥大学、耶鲁大学、牛津大学等世界名校并获全额奖学金,其他考入复旦、南开等大学。不仅如此,校足球冠军、校运动会总冠军、校网页设计大赛总冠军等6项文体冠军,都被这个班夺走;音乐才子、辩论高手、电脑奇才、跆拳道高手在这个班比比皆是。他也是一名相当成功的父亲,他的女儿也以优异成绩被北大录取。他就是全国优秀教师,人大附中数学老师王金战。 以下是王老师总结的教育经验,强烈建议每位父母花约三分钟时间阅读,仔细品味一定会受益匪浅!1、影响孩子成绩的主要因素不是学校,而是家庭。2、如果家庭教育出了问题,孩子在学校就会过的比较辛苦,很可能会为学校的“问题儿童”。3、成绩好的孩子,妈妈通常是有计划而且动作利落的人。父亲越认真,越有条理,越有礼貌,孩子成绩就越好。4、贫穷是重要的教育资源,但并非越贫穷越有利于孩子的成长。做父母的,需要为孩子提供基本的文化资料,不让孩子陷入人穷志短的自卑深渊。5、富裕是另一种更高级的教育资源,西方人的经验是:“培育一个贵族需要三代人的努力。”“阶层是会遗传的。”但是,更高级的教育资源需要有更高级的教育技艺,否则富裕的家庭反而会给孩子的成长带来灾难。6、不要做有知识没文化的家长。如果家长不懂得生活,不知道善待他人,甚至不懂得善待自己的孩子,无论他拥有多高的学术水平,他也是没有文化的人。7、父母可以把孩子作为世界的中心,但是不要忘了父母也要过独立的生活。不要以爱的名义干扰孩子的成长。有时侯,并不是孩子离不开父母,而是父母离不开孩子。8、父母需要承担教育孩子的责任,也不要因为教育孩子而完全取消了自己的休闲生活。“没有责任感伤害别人,太有责任感伤害自己。”9、夫妻关系影响孩子的性格。一个男人如果不尊重他的妻子,那么,他的儿子就学会了在学校不尊重他的女同学。一个女人如果不尊重她的丈夫,那么,她的女儿就学会了在学校瞧不起她的男同学。10、教育就是培育人的精神长相。家长和教师的使命就是让孩子逐步对自己的精神长相负责任,去掉可能沾染的各种污秽,培育人身上的精神“种子”,让人可以呼吸高山空气,让人可以扬眉吐气。11、有修养的父母是“伏尔泰主义者”,“我不同意你的观点,但我誓死捍卫你说话的权利”。耐心的征求孩子的意见。不要指望打骂孩子就能让孩子学会服从。杀鸡给猴看的结果是:猴子也学会了杀鸡。12、让孩子成为既有激情又有理智的人。“没有激情,任何伟业都不可能善始,没有理智,任何壮举都不能善终。”13、让你的孩子成为有教养的人,有教养从守时,排队,在公共场合不大声说话,不轻易发怒开始。14、做人要厚道。如果你的孩子比较厚道,请不要嘲笑他的软弱。喜欢占小便宜的人,往往吃大亏。15、身体的活力能够带来精神的活力。身体好的人,性格阳光。身体不好的人,做事犹犹豫豫,躲躲闪闪,说话吞吞吐吐。16、如果孩子1到6岁在祖父母或外祖父母那里度过,等到孩子6岁时父母再把孩子接回来上小学,那么,这个孩子在小学要么成为默默无语的沉默者,要么成为无法无天的捣乱者。17、经常和孩子一起做三件事:一是和孩子一起进餐,二是邀请孩子一起修理玩具,家具或衣物,偶尔邀请孩子帮忙解决工作中的困难。三是给孩子讲故事并邀请孩子自己讲故事。18、养成终身阅读的习惯。“只要还在读书的人,就不会彻底堕落,彻底堕落的人是不读书的。”从来不给孩子讲故事的父母,是不负责任的父母。19、孩子的成长有三个关键期:第一个在3岁前后,第二个在9岁前后,第三个在13岁前后。如果错过了成长的关键期,后患无穷。20、不是“三十而立”,而是“三岁而立”。孩子三岁前后,就必须建立自食其力的勇气和习惯。凡是自己能够做的,必须自己做,凡是自己应该做的,当尽力去做。21、告诉你的孩子:认真听讲的孩子偶尔成绩好,认真自学的孩子永远成绩好。22、父母给孩子讲道理是必要的,但给13岁前后的孩子讲道理时,要注意自己讲话的姿态,姿态比道理更重要。否则,孩子会厌恶,反抗。孩子会说:你讲的话都是对的,但你讲话的那个样子很令人讨厌。23、心底秘密是人成长,成熟的标志。如果孩子有心事,他不想告诉你,那么,不要逼迫孩子把他的秘密说出来。24、在孩子3岁前后,他的身边最好有一个无为的放任型父母。在孩子9岁前后,他的身边最好有一个积极的权威型父母。在孩子13岁前后,他的身边最好有个消极的民主型父母。有效的教育是先严后松,无效的教育是先松后严。 
发布者:陶公壹生圆
09月08日
当你看到这篇文章时,请跟随我们先做一个有趣的测试:环顾一下你的居室;如果你不在家,请回想一下不久前你离开家时房间的样子:地板上有没有积满灰尘;沙发上是否有堆积如山的过期杂志;衣柜里是否凌乱不堪;厨房灶台上是不是油渍斑驳……如果是这样,那么小心了,你的人生可能危机四伏。这绝非危言耸听,而是来源于席卷全球的生活哲学:扫除力。你的房间就像你自己哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家,一个成功的企业,往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业,一定有肮脏的角落。于是摸索出这样一个结论:“你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。”此语一出,举世哗然,有不置可否的,有跌足顿悟的。但越来越多的人,从公司总裁到家庭主妇,纷纷成为“扫除力”的拥趸。一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》,一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉,令她惊讶的是,随着密不透风的衣橱恢复整洁,她积郁的心情似乎明快许多。某公司曾经一度经营不善,员工纷纷离职。总裁先生非常困惑,闲极无聊,于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草,一段时间之后,他突然顿悟了企业存在的意义,并且改变了经营理念,从而令公司蓬勃发展起来。“一屋不扫,何以扫天下?”一个小小的“扫”字,甚至可以成为打天下的寄托与期冀。“财神爷喜欢住干净明亮的家”你去旅游:有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一个朋友的家脏、乱、臭。你选择住谁家?肯定是选干净、明亮、整洁的!而神和你有一样的智慧,神也喜欢住在这样干净明亮的家,想财神常常光顾你家,行动起来打扫吧!无论是小家还是企业,一个成功的企业,往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业,一定有一个肮脏的角落。清理家就是增长智慧每当有烦的事和情绪时,请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手:一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽,人住里面自然舒适,幸福感自然增加,幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人,通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫,何以扫天下”!家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾,智慧自然会增长!清理家就是提升正能量电视剧中鬼屋都是长满蜘蛛网、灰暗,而天堂则是光亮、富丽堂皇,所以灰暗的家吸引不好的能量,能量不好,财运自然不好;而光亮的家吸引好的能量、正的能量,能量好,财运自然好!一个人走路会非常轻松,可是如果让你背上很多的东西,你一定走不动!家里的东西塞的太满,就会导致家里的能量非常笨重,无法正常的运作,更不可能带来美好的感觉,将那些多余的清理掉之后,所带来的是非常轻松轻爽的正能量!清理家就是清理心灵我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服,这些的能量非常负面。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用,散发的能量也是怨、恨、负面。最好的方法就是将这些丢掉或者送人,让它们拥有新主人。当你不断清理家,你内在堵塞的地方,就会越来越通畅了,顺溜了,轻松了,爱和感恩就流进来了!人生如同一场旅程,有山穷水复的困顿,亦有柳暗花明的惊奇。过程中的负面情绪只是对生命的浪费,中国人说,得意时淡然,失意时坦然,这不是中庸,是扎扎实实的生活态度。所以,懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景。让你的人生从此焕发出光彩吧!
发布者:陶公壹生圆
09月08日