尊敬的各位老师：大家好！到本周为止，我们学完了“积善之方”中的十个事例。这十个事例的主人公身份不同，所做的善事也各不相同，但是他们却都积累了深厚的福报，进而福泽子孙，这些事例很好地印证了“积善之家，必有余庆”的道理。细细品读这十例故事，我们会发现一个共同点，就是他们都在用一颗真诚的心做利益他人之事。反思自己，学习传统文化也有十年了，可以说善事也做了不少，但是命运却看不到什么明显的改变，其中的原因就在于自己没有用真诚的心去做善事。老师告诉我们，真诚的心是无所求的，不会为了某种目的而做，完全考虑的是对方的需求。可自己却是为了积累福报而去寻找“善事”来做。真诚心是无私的，不会顾及自己的感受，不会计较个人得失，不会因为自己的身体受累或者精神受苦，而放弃帮助他人。反思自己都是在舒适度内帮助他人。如果在这个过程中自己受苦、受累，就会找借口放弃。这种情况太多了，随便举个例子。比如：一次朋友背疼，找我给她按摩。第一天我还做得很认真，内心也因为帮助他人而高兴。可是第二天朋友又来了，这次我感到累了，手疼了，表现出了不耐烦。朋友当然看出来了，后面就没有再找我。以前的我就是这样，在没有放下自我的情况下，善事是做不好的，当然也就不会有什么福报。真诚心是恒常的，不是一时兴起，而是持之以恒地做善事。如林氏老母，可以三年如一日布施麻团给同一个人。想想自己能做到吗？肯定做不到！就如跟随老师学习这么容易的事情，自己都坚持不下来，曾经因为忙和累而中途放弃了一阵子。老师把宝贝送到手上自己都不能坚持接受，还能做到恒常地为他人付出吗？反省到这些，学生就明白了自己没有积下福报是非常正常的。那我们如何能获得真诚心呢？老师教导我们要从落实《弟子规》的前四句做起，敦伦尽分，闲邪存诚。在生活、工作中，扮演好自己的每个角色，尽职尽责，舍己为人，以此长养自己的无私、利他之心，培养自己的温顺、无求之德，久而久之，真诚之心必会呈现。感恩老师的教诲，让我找到了自己的问题和改正的方法。我明白了一切外在的形式都不重要，最重要的是心，我们一定要在自己的这颗心上下功夫，争取让圆满的真心早日显现。

今天在沈阳小课堂学习，观看了靳雅佳老师的《德音雅乐》视频。当听到《丈夫你辛苦了》这首歌的时候，我泪流满面。我和丈夫结婚36年了，丈夫几十年如一日，家里家外、洗洗涮涮、一日三餐、全身心地照顾着这个家。孩子是丈夫一手带大的，去幼儿园、上学都是他接送。我的母亲晚年得了老年痴呆经常走丢，我丈夫一次一次的把她找回来。后来丈夫劝我，放下工作全职照顾妈妈，当时我很不情愿说：“没有工作拿什么生活？”丈夫说：“把房子卖掉，照顾妈妈。”我拗不过丈夫便把房子卖掉了，一直照顾妈妈到最后。那时，丈夫当时在社区当保洁员，一个月只有700多块钱的工资。为了贴补家用，丈夫白天工作之余，还要骑着自行车，一个垃圾箱一个垃圾箱的去捡废品，非常辛苦。在妈妈走后不久，我的大姐得了癌症，丈夫又一次让我全职去照顾大姐。在大姐走后的年底，三次坐牢共计33年的大哥被释放了。我丈夫怕大哥再一次坐牢，同我商量要把大哥接来一起住。我当时非常反对，因为我家只是一个40平米的单间，可我依然拗不过他。他便把大哥接到家里，并且把大哥的养老保险给续上了。他还经常给大哥买烟、买酒，买大哥爱吃的鱼肉，经常带大哥去洗澡，给大哥染发、理发。就这样，在丈夫细心的关爱、照顾下，两年后大哥也有了属于自己的一份工作——在汽配城工作，一个月工资也能赚到五千元。有了收入，大哥租了一个房子搬到了外边，但我丈夫还是经常去看他。每到节假日，丈夫会还把大哥接到家里跟我们一起过节。因为大哥一生做的错事太多了，殃及到孩子，去年孩子得急性脑梗病逝。我丈夫多次宽慰大哥，等大哥将来老了的时候，给大哥养老送终。在大哥搬走半年后，我接到我四姐和姐夫闹离婚的电话。我丈夫立刻打车把我姐姐接到我们家中，姐姐由于常年身体不好，到我家后几乎走不了路，在丈夫的资助下姐姐进行了手术。术后把姐姐接到家中照顾，后来把姐夫也接到了家中。姐夫是脑梗前兆且常年酗酒，连楼也下不了。丈夫就这样一日三餐地照顾身体不好的姐姐和姐夫。给姐夫洗澡搓澡、洗头染发。在丈夫一年零三个月的细心照料下，姐姐和姐夫的身体都康复到了正常人的状态。姐姐和姐夫回家后，丈夫也经常给姐夫打电话，并常去看望他们。我身边的亲朋好友都说我丈夫是个好人，是个善人。而我却心瞎眼盲，天天挑丈夫的毛病。丈夫一日三餐，又买又做，我连菜都没洗过，不仅如此，我还总是挑咸挑淡，对丈夫大吼大叫，可他从来不跟我计较。现在回想，我丈夫的好真是不计其数。他还是个孝顺的好儿子，在我婆婆重病的时候，我丈夫24小时不间断地一直照顾到老人离世。在我婆婆病逝后不到三个月，我丈夫的姐夫得了癌症。他知道后，立刻辞掉工作，全职照顾起了姐夫。记得当时我对丈夫说：“姐夫有姐、有孩子照顾，咱们还得需要生活呢！”丈夫却说：“我去照顾会方便些。”丈夫就这样一直照顾着姐夫，又是端屎又是倒尿。姐夫以前是个大老板，这一辈子都没正眼瞧过这个小舅子，可姐夫在临终的时候，却拉着丈夫的手流着泪说：“我以前那样对你，你却在我最难的时候，不仅照顾我，还给我端屎倒尿，如果有来生我要报答你。”今年五月份，我们夫妻经人介绍，有幸参加了百人千场第40场，在沈阳举办的家庭家教家风论坛。我们非常荣幸地成为义工，并且有幸见到了二位校长。在校长的推荐下，我们来到沈阳小课堂学习。通过二十多天不间断的学习，我认识到了自己太多太多的错误。特别是今天听到这首《丈夫你辛苦了》，让我羞愧难当，后悔不已。丈夫曾经的点点滴滴，一幕幕映在我的眼前，我泪流满面、百感交集。人不接受教育，真是太无知、太可怜了。无比感恩二位校长！感恩沈阳小课堂！如果不是来到小课堂如此密集性地学习，我到死都认识不到自己的这些错误，也不知还会错到何时。最后我在此怀着无比愧疚和万分感恩的心，要对我的丈夫说一句：“丈夫您辛苦了！”

尊敬的各位老师：大家好！今天是我们举办“幸福人生小课堂”的第三堂课。小课堂的学习让我收益颇丰，在此给大家分享一下。今天我们学习了《一日常规》的第一集，从第一堂课到这次已经是第三遍学习了。虽然是同样的内容，但每次的收获和感受都不一样。我们知道，学习的目的是做到，所以参加学习的每位老师都非常注重力行。这一集所讲的虽是简简单单的四件事，但是我们半个月了都还没有完全做到，所以大家一起发愿：什么时候做到了再学下一集。不能做到还是因为不明理，还是没有意识到《一日常规》的重要性。《一日常规》是《弟子规》的细说，主要是历练我们的恭敬心。老师说：人只有一颗心，恭敬心有了，清净心、慈悲心、真诚心就都有了，这颗心就是真心。我们要练的就是这颗心。“一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益”，没有用恭敬心学再多的经典，都得不到真实利益。所以不需要学太多，有了恭敬心，再加上一门深入，长时熏修，我们就会真正做到，真正落实。在此感恩每一位对我开办小课堂支持、鼓励与成全的老师！正因为有大家的共同努力，才有了这个一起学习的机会，是大家的爱心让我对小课堂的开办充满信心。我们小课堂里每一位老师都让我感动！李老师每次都从古交过来，有时候还会带着母亲一起来学习。这一次她早上4点多就起床了，先坐车从古交到太原，然后再倒公交车到榆次。在太原居住的陈老师，家在最北边，坐车过来需要3个小时的路程。李春老师前一天就从太原赶过来，帮我一起整理收拾小课堂，一直忙到晚上8点多才吃饭，但他没有叫一声苦。他说，他每天睁开眼想的就是如何帮助他人—这种无我利人的心让我无比敬佩！石老师每节课都是最忙的，常常要开车去很远的地方接送大家，从不计较个人得失。杜老师年龄已近七十，但学习劲头十足，她活到老学到老的精神值得我们学习。李林老师家里有老有小，公公也有病，两个孩子还需要照顾，但他知道到学习的重要性，克服了一切困难，每节课都坚持来学习。小课堂里的每一位老师都是我学习的好榜样！这里人虽然不多，但是每个人通过学习都有了很大的变化，这种喜悦是无法用言语来形容的，学习传统文化真是谁学谁受益！我由衷地希望和欢迎更多想要改变命运的人，能和我们一起学习，一起落实圣贤教诲，一起改变命运！

 尊敬的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》中积德行善的故事，让我深受触动。书中所言“作善不论事之大小，贵在真心”，如同一盏明灯，照亮了我修行与为人处事的道路。反观自己这一周的言行，满心羞愧——原来所有的懈怠与困惑，都源于那颗只顾自己的心。学习时，我总想着“完成任务就好”。听康老师讲课时，困意频频袭来，眼睛几乎睁不开，敷衍地听几句就开始走神。读书也只是机械地翻页，从未想过这些智慧能如何帮助他人。生活里更是被自私填满：孩子做事稍不合意，我便大发雷霆；丈夫没达到我的期待，我立刻生出抱怨；面对领导安排的工作，懒惰与对立情绪作祟，满心都是不情愿。面对一切，我满心只有“我”的感受、“我”的得失，完全忘记了善心应有的模样。现在想来，这困乏疲惫的状态，或许正是内心缺失善心的“惩罚”。当我们只关注自身欲望，贪图安逸，放纵情绪，即便做再多事，也只是原地打转。就像《了凡四训》中所说，若行善只为求回报，或只图满足私欲，收获自然微薄。唯有真心利他，才能获得内心的安宁与成长。这一周的学习，让我深刻认识到“利他之心”的重要性。下周起，我要试着改变自己：学习时多思考如何将所学分享给他人；面对家人、同事，多些耐心与理解，把“我想要”换成“我能为他们做什么”。希望用真诚的善意，驱散心中的自私，真正将书中的道理化作生活的实践。

首先，我体悟到，学习传统文化确实能改变命运，但一定要会用心。如果心用错了，带来的会是灾难和痛苦。学生想到了自己小的时候，很多时候，妈妈让自己做的事，自己是不情愿的，但又不得不做，内心很挣扎。长此以往，患上了头疼的毛病。只要听见妈妈说了自己不愿意听的话，或是让自己做不愿意做的事，就会头疼。现在才知道，自己小时候是那么的忤逆。正是这种忤逆，让自己即使想要孝顺父母，却做不到发自心底的真孝和感恩，只是停留于满足他们的物质需求而已。通过学习，学生明白了，想要积累福报就必须要保持恭敬、谨慎。一个人往往在学到了一些知识、明白了一些道理后，就容易生起傲慢心，从而失去恭敬和谨慎，并开始要求别人，挑别人的毛病。所以我们一定要引起警觉，无论什么时候，无论遇到什么样的事，都要反躬内省，找自己的问题。不与人对立，不挑剔、指责他人，要多包容、理解他人。看到别人做错了，要想如何长善救失，而不是揪着错误不放。另外，我们应该注意，在日子顺意时不能放松警惕，要懂得居安思危。顺境时人心容易放逸，心一放逸就容易造恶。所以当我们遇到顺境时，一定要更加小心、谨慎。我们不要去要求家人和身边人改变，只要我们自己的心转变了，做出好样子，所有的境缘都会转变。另外，遇到任何境缘都要反观自己。我们知道，恶心恶念会散发出恶能量，这种恶的能量会让身边人远离你。所以当身边人不愿意靠近我们时，我们一定要找自己的问题。而且恶心恶念不但影响自己，也会影响家人，轻则减福，重则折寿。从心觉老师的分享中，我还学到，好的婚姻是需要经营的，需要夫妻之间彼此恭敬、体贴、关爱，一切时、一切处都想着对方的需求。想要家庭和谐就要做到敦伦尽分，心甘情愿、尽心尽力地去付出，不能抱怨。总之，自己改了家人自然就好了，心善了境缘就会变好；要去除私心，就要用无我利他的心、恭敬谨慎的心对待一切人事物；不看别人毛病，只找自己的问题；要学会随顺。以上是学生学习心觉老师分享的感受，敬请各位老师多多指教。

心觉老师的分享学生听了一遍又一遍，感觉老师讲的每一句话都直击我的心灵。以前由于自身的问题，给家庭、亲人带来了灾难，在跟二位校长学习的过程中，认识到了自身的错误，逐渐也有所改变，命运随之好转。但随着生活的好转，自己却是“好了伤疤忘了疼”，学习、改过不再那么刻苦了。听到心觉老师通过十几年学习走出痛苦的历程，一下警醒了我：只有恒常不变、一心为他人的心，才能真正改变境缘，心用错了，灾难就会接踵而至。反观自己，在妈妈生病、孩子不听话时，我会抱怨、指责，忘记了是孩子在把我的恶心演出来，忘记了是我的恶心、恶念殃及到了妈妈和孩子，忘记了只有改自己的心，孝顺妈妈、公婆，尊敬老师、听老师的话，孩子才会改变。在心觉老师的分享中，我更加清楚我人生灾难的根源是自己的不孝、不慈、不敬，自以为是、傲慢无礼。每天听老师的教诲，很多道理似乎也懂了，但没有很深刻地印在脑子里，落实在生活中，这就是不听老师的话，是对老师的不恭敬。心觉老师的分享也戳到了我内心的痛：人真是太容易犯错了，习气太难改了。自己的恶心隐藏、伪装的太久了，以至于难以辨别，很多时侯自己竟不认识它，有时候用恶心行事却不自知，只有苦果来了才肯发觉，这代价太大了！要多少次遍体鳞伤，自己才肯觉醒？！二位校长是我们最好的榜样，他们夫妻互敬互爱，互相关心照顾、体贴入微；对父母他们尽心尽力躬行孝道，对身边的人有耐心、爱心---老师在面对自己般这么多不明理的学生时，总能和颜悦色、包容理解。老师把道理掰开了揉碎了教给我，我却不会在家人身上用，太惭愧了。自己内心的这份生硬、不柔和让老师操碎了心。自己再不改，就对不起老师，对不起父母，对不起一切爱我的人。我决心，从今以后只有改自己，不能再让自身的错误殃及老师、父母、家人。我要善待一切人，让他们因我的善心而感到温暖、幸福。感恩二位校长的良苦用心，感恩心觉老师的真诚分享，学生一定努力改过！

家庭是需要我们用心呵护与经营的。而经营家庭的关键，首在端正人伦关系，其中夫妻之道又是人伦的基石。夫妻间唯有相互理解、彼此包容，才能营造和谐的家庭氛围。父母关系融洽，孩子在充满爱的环境中长大，身心发展自然健康，就不会出现问题。家庭如同大树，根基稳固、躯干健康才能茁壮成长。父母是我们的根，我们要用孝心养护好父母这个根；而我们是孩子的根，作为孩子成长的根基，我们更要以身作则，用良好的品德与行为为子女提供精神养料，让孩子健康成长。学习传统文化，核心在于躬身力行、自我改变，不是用传统文化的标准去衡量他人。指责与抱怨是负面情绪的根源，不仅会带来痛苦，还可能招致灾祸。我们身上的不良习气往往是多年积累而成，不是想一想就能改掉的，但只要坚定信念，遇到挫折不动摇，一定能逐步改善。 我们在日常生活工作中最大的问题就是看不到自身的问题，最大的痛苦是不自知。我们常常用传统文化知识粉饰外表，却忽视了内心的修养，做不到表里如一。要知道，真正的善源自内心，而刻意包装的善行是做表面功夫。当我们挑剔他人的毛病时，其实本质是自身也有相同的问题，我们的一言一行，不仅关乎个人，更会影响祖宗父母的声誉，还会成为孩子模仿的对象。践行传统文化，需要从反观自省开始。我们学习的目的，是为了更好地孝敬父母、引导子女，以及在生活中利益他人。日常生活中，保持对人、事、物的恭敬心与感恩心，让善念不断生长，恶念便会逐渐消退。无论是顺境还是逆境，都是成长的契机 —— 善缘要珍惜延续，恶缘需转化为改过的动力，这样，我们才能在人生道路上有正确的方向，朝着目标不断前进。感恩老师的分享，我会努力践行，以传统文化为指引，努力改善家庭关系，突破困境，同时去帮助更多需要帮助的人。

赵老师：今天在一个群里，看到一段视频，是几位爱心人士到一位残疾人家里，送米面油等食品。我看后心想，那家人的房子比我娘家的房子还好，门窗、家具看着都挺时尚的，他还需要资助吗？心里就生起了对立、怀疑的心。不久看见周老师对这个视频发了一条赞叹的话：“无论是物质帮助，还是精神开导，都要成为别人的贵人。”这句话，一下子让我醒悟自己刚刚的念头不对。当我们面对一个境缘时，生善念便是善人，生恶念便是恶人。那一刻自己就是恶人，立刻在心中做了道歉，并告诫自己转变念头，要存好心，说好话，行好事，做好人。其中最重要的是存好心，心善才能成为好人、善人。感恩生命里出现的所有人，你们都是我的老师。感恩周老师，给学生做了好榜样！学生也要成为别人的贵人，成为给别人带来幸福吉祥的人！杨老师：昨日回到沈阳，我第一次按先生的要求为他做了早餐。但待他上班走后，当我看见凌乱的餐桌和脏兮兮的油烟机时，心生烦躁：“顺手擦一下多简单？现在得费多大劲收拾！”三天过去，我边擦边抱怨，甚至庆幸他出门了，终于不用“伺候”他了。冷静下来才警觉，自己满心满眼都是丈夫的“毛病”，却从未想过他独自生活的不易。他既要赚钱养家，又要洗衣做饭，累了连下厨的力气都没有，一个人吃饭只能简单对付一下。这份孤单与辛苦，我竟视而不见。 更让我愧疚的是，自己虽然在操持家务，实则满心抱怨。这种情绪早已也影响到了孩子——孩子总担心考不好会被责骂，甚至怕父亲不肯支付大学费用。原来，母亲的心态才是家庭的“隐形磁场”。 今日晨起，我主动询问丈夫想吃什么，然后用心地为他煮了粥。这才明白，真正的爱不是“完成任务”，而是看见对方的付出，用感恩替代挑剔。今后，我要用柔软的心经营家庭，让爱真正滋养每一个人。心诚老师：上午我儿子开车拉我出门办事，回来的路上看见一位女士向我们招手。我们停下来，那位女士问道：“去不去万客来超市？”，听到我们正好路过里时，便问我：“多少钱？”我说：“你给2块钱吧。”她说：“给你1块钱。”（除了公交车，正常打车5元左右）我儿子就说：“那你去坐1块钱的吧！”那人就下去了。回家的路上我想着这件事，感到特别后悔，跟儿子说：“非得要那1块钱干嘛？就是白拉她一回，又能怎么样？”这颗贪心，算计的心，太丢人了！自己的德行就值1块钱吗？孰轻孰重怎么就掂量不清了呢？，这个后悔的滋味真的很难受。老天太慈悲了，我在车上正后悔呢，就看见马路中间停着一辆电动车，骑车的是位老大爷，它车上的一大捆山药掉下来了，老人家弄不上去。我心想：这回我可不能再错过了，必须去帮助他。赶快让儿子把车停下来，去帮老人家解绳子，把山药结结实实地绑好并帮忙把车推到了路边，我这才放心地上车了。此时，自己能感觉到这颗心是欣慰的、舒服的。对比前后两种感受，我由衷地体会到，以自私自利做事和无私利他帮人，感觉真是不一样！我多么希望自己能像两位老师那样，时时处处都是在利益别人，而没有一丝一毫的自私自利！