

缓解积食,中医有妙招 山西中医药大学附属医院 孩子吃太多,必定会给肠胃带来负担, 脾胃运化能力不足,很容易出现消化不良, 那么面对孩子“吃着了”的情况, 家长朋友们应该怎么做呢? 小儿推拿 可以给孩子进行小儿推拿,帮助消食化积,清热导滞。 清胃经 手拇指侧外侧缘,腕横纹至拇指第二关节横纹,从指根方向离心直推,每分钟推100次,推3-5分钟。 运八卦 以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径,画一圆圈,出虎口方向顺运八卦,每分钟100次,推3-5分钟。 揉板门 手掌大鱼际平面,用拇指端在大鱼际中点按揉,揉100次每分钟,3-5分钟。 退六腑 沿患儿左上肢尺侧(即下方),从肘关节向腕关节推,每分钟推80次,推3-5分钟。 清天河水 沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位),从腕关节向肘关节推,每分钟80次,推3-5分钟。 自制“功能饮料” 山楂苹果饮:山楂50g,陈皮3片,苹果1个切小块,冰糖5颗加水小火慢炖30分钟。用于小儿积食,尤其食肉过多,导致的食欲不振,口臭便秘。 银耳百合雪梨饮:雪梨1个,百合20g,银耳适量,冰糖5颗,加水小火慢炖30分钟。用于小儿肺燥干咳,口唇干燥。 柠檬鲜橙苹果饮:橙子1个,苹果1/2个,柠檬2片,冰糖5颗加水小火慢炖30分钟。可以补充VC,增强免疫力,且口感酸甜,可以日常饮用。 菊花罗汉果乌梅饮:菊花5颗,罗汉果1颗,乌梅3颗,冰糖5颗加水小火慢炖30分钟。用于小儿咽干咽痒,声音嘶哑。 声明:本文由入驻健康号作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康中国官方版立场。
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