在山西绛县起伏的丘陵间，总能看到一个身影：褪色的实验服下摆沾着草屑，旧胶鞋陷进潮湿的田泥里，手里攥着记录本，正蹲在田间与农户比画——这是留美博士后张美萍最日常的模样。张美萍（中）在与学生和农户分析庄稼长势。苗森泉 摄这位从美国康奈尔大学植物育种系深造归来的科研人，2021年10月作为山西省“博士科技服务团”的一员来到绛县。她以科技为犁，以情怀为种，让实验室的成果扎根土地，让农户的笑脸绽放田间，勾勒出一幅“科研赋能农业，产业反哺乡村”的动人图景。草帽下的科研：科研之花结出 “保健金谷”山西绛县的旱塬地曾是农户的“心病”：“种一茬庄稼收半车，靠天吃饭难致富。”2021年深秋，刚从美国康奈尔大学完成博士后研究的张美萍，带着一叠写满“类胡萝卜素合成与代谢通路”的实验笔记，加入山西省博士科技服务团。做出这个决定并不轻松——丈夫在太原高校任教，家中两位老人需要照料，八岁儿子更是离不开她。“其实出发前纠结过。”张美萍坦言。她蹲在乔寺村试验田里一边捏碎一块板结的土块，一边想到她的家人——那个每天把“妈妈什么时候能来开家长会”挂在嘴边的男孩，和她现在用心培育的谷苗一样，都是需要精心照顾的“宝宝”。但是，她的科研或许能让山西小米变成“会养生的黄金”，她觉得应该来试试。她选定乔寺村作为首块试验田，把康奈尔大学团队研发的分子标记辅助育种技术，嫁接到山西传统小杂粮谷子上。张美萍在乔寺村新研制的富硒类谷子的丰收情景。苗森泉 摄每当清晨在田垄间记录着谷子的生育情况，测谷苗的拔节速度，她在笔记本上密密麻麻记着：2024.5.20，晴，阳光1号，出苗率92%，土壤偏干。而在大洋彼岸，康奈尔大学实验室的研究团队组成了“后方智囊团”：他们在实验室优化基因编辑参数，两地数据通过视频会议实时碰撞，形成“实验室研发—田间测试—数据反哺”的创新闭环。三个月蹲点，张美萍还摸索出了“科技种田顺口溜”：“浅播一寸半，地膜压严边，菌肥拌种匀，旱天浇窝水”。功夫不负有心人，当金秋的试验田变成彩色海洋——金黄的富类胡萝卜素“阳光1号”、火红的富硒“健康2号”、深青的高花青素“活力3号”，亩产比传统种植高出40%，硒含量达普通谷子3倍时，农户们捏着饱满的谷穗直感叹：“这哪是种地，分明是给谷子‘上大学’！”车间里的对话：从万寿菊到叶黄素提纯的“精细工艺”“张博士，您闻闻这味……”紫晟财公司负责人老李掀开烘干房大门，浓重的霉味混着万寿菊香扑面而来，堆成小山的鲜花正在湿热空气里腐烂。“目前从万寿菊中提取的纯度65%的叶黄素粗粉，运费比货值还高，卖出去等于赔本。”张美萍捏起粉末对着光看，原来问题出在“两头粗放”——采花像“抢收白菜”，加工像“熬大锅粥”。她掏出笔记本，笔尖在“采摘标准”“提工艺”上画了圈。“老李，咱先定个‘三叶片法则’怎么样？花开七成时摘，每株留3片叶养根，这样既能保证下茬花量，又能让花瓣色素含量最高。”张美萍在乔寺村新研制的富硒类谷子的丰收情景。苗森泉 摄当晚十点，实验室的烧杯里晃着昏黄灯光。“试试正交试验法，”她对守在浸提罐旁的技术员小王说，“就像调火锅蘸料，溶剂比例、温度、时间得配出最佳口感。”“45℃恒温浸提？这比原来低了20℃，能提充分吗？”小王盯着温度计犯嘀咕。“低温就像给叶黄素‘温柔洗澡’。” 她用玻璃棒搅动溶液，“高温会‘烫伤’有效成分，咱们得学‘慢工出细活’。”凌晨三点，检测报告打印纸缓缓吐出：纯度75%！产量提升13%！老李盯着数据直拍大腿：“有这个纯度，咱们的叶黄素就不愁卖了，好比把柴火垛炼成了金条！”山村里的市场：让桑叶茶泡出 “黄金产业链”在七彩中条山公司的仓库里，曾经堆成山的桑叶茶包让老板直挠头：“都说这茶能‘抗氧化’，可老百姓连‘氧化’是啥都不懂，谁会买？”张美萍抓起一包茶样闻了闻：“咱得把‘科学术语’翻译成‘土话’——您看这桑叶里的超氧化物歧化酶SOD，它可是抗氧化能力很强的，就像给身体派了群‘清道夫’，专门打扫体内的‘垃圾’，喝了能让人少生病、显年轻！”她先从“炒茶手艺”下手。以前农户把桑叶晒得焦黑就装袋，现在她带着大家按“三晒两炒”新工艺：清晨采嫩叶，先在竹匾里晒出7分干，再用80℃文火炒出清香，最后低温烘焙锁留营养。泡上一杯新茶，黄绿茶汤里飘着淡淡槐花香，SOD含量比老工艺高了50%。张美萍在桑叶茶基地调研茶叶生产情况。苗森泉 摄“光好喝不行，得让大家知道这是‘有身份的茶’。”她牵头制定山西省首个桑叶茶地方标准，从采摘时间（露水干后采）到加工温度（炒茶锅不超过90℃）都写得明明白白。经销商拿着标准书直点头：“以前进货像摸彩票，现在按‘说明书’挑茶，心里踏实多了。”从实验室到晒谷场，从叶黄素到桑叶茶，张美萍用近4年时间，在绛县的土地上种出了“科技+产业+市场”的三重丰收。当谷穗能变成“保健金”，万寿菊花田能流出“液态金”，桑叶能泡出“黄金汤”，乡村振兴就真正接上了“科技的地气”。（推荐单位：山西省绛县人社局）责任编辑：张琦 朱志敏总平台审核编辑：张青玲

尊敬的各位老师：大家好！老师讲：真正的智者不只是要改变命运，而是要超越命运。我们可以选择一个能利益大众的事业，专职或者业余做都可以，做一生，不求回报。学生通过学习，在老师的影响下，也有了利益大众的心。学生学习时间太短，思想上的认知太匮乏了，但是我相信老师。我也相信通过不断的学习，我的思想一定会祛邪扶正，行为举止也会越来越端正。老师教导我们，我们做事之前也要考虑，自己的行为会给他人带来哪些影响。这句话对学生影响非常大。没有学习时，我从来没有考虑过这个问题，不知道自己的一言一行，会给别人造成什么样的影响，更不会想到会给社会造成什么影响，全是任性而为。比如：我想吃就吃，想睡就睡；心里不高兴了，张口就骂，哪管什么人前背后，只要我心舒服了，我得劲儿了就行。通过学习我才知道，我这样不仅伤害了家人，更对社会造成了不良的影响。我的种种恶言恶行，反馈给我的也是种种的灾难病痛。谁要学成我这样，那么也会跟我一样痛苦，病痛接连不断。人不学习，永远认不清自己，更不知道自己是一切灾难的根源。所以我要跟随老师学习，通过不断的学习和反省，不断刷新我的认知。现在我的言行举止开始发生变化，越来越像一个好人。我和丈夫在过去的三十六年里，每天嘴上争吵，心里较劲，夫妻不睦，身心痛苦。如今互相尊重，夫妻和睦，家庭幸福。这都是学习带给我的结果，学习太重要了。以后，学生更要积极努力地学习，以老师的教诲为我生活中一切的行为准则和为人处事的标准，时时反省自己，处处为他人着想。这是老师传授我的道理，也是我力行的方向。用一颗谦卑、恭敬、好学的心，一生跟随老师学习。人人都有追求幸福美好快乐的愿望，只是看不到榜样，所以学生发愿要做这个榜样，这一生做一个自利利他的人。人一生最难得的，是遇到圣贤教育，遇到好老师，学生有幸都遇到了。老师以身立德，以心教诲，让学生在平凡中有了不平凡的人生，让学生平凡的心，有了不平凡的追求和目标！

老师经常给我们讲，我们这一生的目标，不但要改变命运，更要超越命运，那就要积功累德。我们可以选择一个能利益大众的事业，专职或者业余做都可以，做一生，不求回报。想想自己没有学习之前，几十年都是自私自利，为个人家庭盘算着，忙乎着，而最后却与幸福背道而驰，都是源于这颗存心，全为自己，白挨累，白遭罪，得不偿失。过去一直活在自己正确、别人错误的思想观念里，导致跟谁在一起都不和谐，烦恼多多，而且从来不知道反观内省，总是往外抱怨、埋怨，彼此都生烦恼，通过学习我明白了行有不得反求诸己，离开反求诸己，一切都是错误的。以前在学校里将近十年，也跟着老师到处天南海北的走，看着是忙得不可开交，可是存心没有离开自私自利、贪婪、傲慢，所以心没改，事情真的是白做了，现在想一想好后悔。 通过不断的学习，不知道什么时候开始自己的怨气小了，看人毛病的习气淡了，不敢张嘴数落人了，即使心里有这个毛病，能及时转念，及时刹车，自己不生气，别人也不难受。对于他人的错误，自己生气、较真儿、讨厌的情绪，也比以前少了很多。以前长时间转不过来，带着坏情绪，自己受伤，也伤害别人。现在能给他人的错误找理由，能反观到这一切都是因为自己德行太差，才感召这样的境缘。这么多年走过来，回头想想曾经的我是多么无知，可怜，无法认清错误，也没有能力引导家人，人生过得很失败，如果没有老师的教诲，不敢想象以后会是什么样子……看一看康老师及义工老师们的格局，都是以利益社会、利益国家为己任，奉献一生不求回报。每次参加巡讲活动，家校社的老师们都受到当地义工老师们的赞叹和认可，他们工作效率高，处理事情细致、周详，每次都能保障整个大会的圆满开展。他们就是因为跟随两位老师不间断的学习，才有这样的智慧与能力。由此，我知道学习的重要性，完成作业的重要性了。最近康老师一直都是低烧状态，但几乎没有间断给我们讲课，并督促我们学习，完成作业。想一想外面有很多高消费的课程，而且未必有老师讲得到位、清楚、契理契机，让我们受益，但老师却分文不收，还免费提供书籍。我记得老师讲课的时候就说过：“人以义为重”，他讲出来的内容，就能让听者受益，因为有德之人就有福报，福至心灵，他就必会有智慧。哪里还能找到这么好的老师！我们的班长，组长也是尽职尽责提醒大家学习，督导完成作业，希望大家受益，不掉队，这么好的学习平台到哪里去找！人真的不能离开学习，每一天都要不间断的学习，反观自己，要努力的改正过错。现在老师给我机会，让我参加论坛，虽没有其他义工老师们的学习、生活条件那么好，但我也感恩，我就是想到论坛去学习，看人家的长处，看周围人的所需。感恩所有发心的人，参与大会的义工和观众们，是他们给我成长锻炼的机会，是他们让我从中发现自己的不足和毛病。不想再吃后悔药了，机不可失，失不再来。学生要珍惜学习，珍惜每一次为大众服务的机会，只有努力学习，改正过失，才能有智慧、有能力去帮助他人。

昨天课堂有一位老人在中午用餐时很大声地说：不免费谁来呀！我们几位义工都听到了，我心想这段时间老人们都有很大的进步，但是今天他怎么这么说话呢？他们的状态时好时坏，每当我觉得大家都很好的时候，便会出现点儿小问题。可能，这是在考验我们的信心，他们不是圣贤，他们就好像是我们的心。因为我们也时好时坏，有时精进有时懈怠，这几天表现很好，过几天又犯毛病，所以感恩他们给我照镜子，让我认清自己。这几天我又看到一位老人偷拿面食，我会想到是因为我的贪心至今没改:我总想控制孩子，让他听我的；还贪吃贪睡；自己难受了就不愿帮助人；别人给东西总想留着。这几天买的东西又太多了，以前丈夫总是说：咱家是卖货的呀！我心想我不得在打折时多存点吗？房子大也有情可原，可家里柜子都装不下了还买，所以说自己的贪心还很浓。遇到别人喜欢、赞叹我就高兴；学习好的我就喜欢，不好好听课的我就讨厌。喜欢、讨厌，这都是贪心，原来自己是这个样子！昨天跟赵老师交谈，让我想到，我们学校以前的义工，什么样的都有，老师没有说哪个不好。老师对于别人的错误，想到的都是这个错误会给他造成灾难，会想到他的苦，这就是我们的老师。而我从来没有真正体会到老师的心，也从来不知道怎么做才能向我们伟大的目标迈进！今天我终于认识到我自己，一定要努力去改！感恩老师慈悲教诲！今天在业主家干活时，擦沙发的专用干抹布被我不小心给洗了。在擦小影院的沙发时，我用潮湿的抹布擦了两个沙发，还有两个没敢再用潮湿的抹布擦。回到洗漱间，洗抹布时，心里好紧张。如果是以前我就不吱声了，想着如果过后业主发现了，问的时候，我就撒谎，还花言巧语哄骗业主。今天我斗争了好一会儿，最终跟业主实话实说了。当时，我就把我的业主当做是我的老师。因为我不想向我的老师撒谎，不想老师伤心，因为我说与不说，老师都把我看的一清二楚。没想到我说完之后，业主不仅没有生气，还称赞我，而且还到他家的小菜园里，给我摘了好大一捆芹菜和架上仅有的三根黄瓜。我拿着业主老师给的奖励，我哭了！做老师的学生真好！做一个诚实的学生真好！今天给婆婆剪头发时，发现自己一直在对治的控制欲还是那么强烈，不停地泛起来！婆婆转动头在配合我，可是我却把她的头不断地正过来。起初几次是为了方便下剪刀，可是次数多了以后，我不耐烦的劲儿就上来了，控制的欲望也随之而生。以前是有明显的控制欲，后来我在改正，知道不能有这种恶心。可是今天发现自己仍然有很强的控制欲，真的是积习难改呀！老师说我们心存恶念，做善事也是恶事，就等于把灾难留了下来。明明都知道了道理，还是这个样子，不仅对不起老师的谆谆教诲，如此对待婆婆，更是不孝啊！一件事如此，件件事都会如此。以后一定要好好看住自己的心，让善心不断增长，恶心不断减少，唯有如此，才能德日进，过日少。才能真正得到修学的利益。感恩家人给我认识问题，改正错误的机会！感恩老师谆谆教诲，感恩大家陪伴改过。

做人之大忌——贬人子女之大忌——啃老夫妻之大忌——轻视家庭之大忌——缺规父母之大忌——溺爱教师之大忌——敷衍学生之大忌——网瘾法官之大忌——偏袒警察之大忌——凶狠商人之大忌——售假演戏之大忌——低俗股民之大忌——硬拼医生之大忌——贪财司机之大忌——斗气朋友之大忌——猜疑事业之大忌——放弃做事之大忌——轻浮错误之大忌——固执学习之大忌——粗心待人之大忌——傲慢吃饭之大忌——暴食说话之大忌——吹牛做人修养1、不要自视清高天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。2、不要盲目承诺言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。3、不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。4、不要强加于人人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。5、不要取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。6、不要乱发脾气一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山 普陀山 八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。7、不要信口开河言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟8、不要小看仪表撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。9、不要封闭自己帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。10、不要欺负老实人同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

来源：诗词天地（ shicitiandi）生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。生命太短，没时间留给遗憾。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。1笑，是长在脸上的美丽生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了；原来美丽很简单，多笑笑就好了。诗人泰戈尔曾说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。不论何时何地，不生气，才是美丽的智慧！2笑，是为人处世的通行证雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。楼下有几家小餐馆，生意普遍不好，唯独有一家人气很高。吃过几次，我就知道原因了。那家生意好的餐馆，无论顾客怎么刁难，店主脸上一直挂着微笑，他仿佛很享受这个过程。有次碰到一个非常难缠的客人，菜刚端上来，客人就大声嚷嚷，“这菜一点味道都没有，让人怎么吃！”店主也是不慌不忙，面带微笑的解释，“其实这个口味是大众口味，只要客人没有嘱咐，我们家的菜都是这个口味。如果您觉得难以下咽，我们可以给您重新做一份，等下次来的时候，可以提前打个招呼，我们根据您的口味给您做。”无论客人的态度怎样，他的脸上一直挂着微笑，最后反倒是这名客人不好意思了。看到这里，我终于明白了店主的经营之道。俗话说，“伸手不打笑脸人，张口不骂吃饭人。”他最大的招牌就是他脸上的微笑，这也是他最好的广告语，生意好也是很自然的事了。聪明的人深谙微笑的力量，一个人的微笑能让别人心旷神怡，生气只能激化矛盾，雪上加霜。3把笑容带回家这个世界上从来不缺少幸福的家庭，缺少的是不懂进门艺术的家人。一个简单的微笑，你示之以人，就会温暖他人；你示之以家庭，便会让家庭更加和气。我不禁在想，为什么进家门那一刻的笑容，有如此大的“威力”？美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。家人之间虽然不是第一次见面，但是“首因效应”同样起作用。回家，是与家人的“再一次见面”，这一面决定了家人如何判断你这一天的状态，并且在接下来的整个晚上，这个判断都会在脑海里占据主导地位，影响着人的情绪和行为。所以，每一个人在进家门前，都有必要管理一下自己的面孔。把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。即便是糟糕的消息，脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”，反而会往积极的方向去想事情。家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！

 什么都可能有毒，毒猪肉，毒奶粉，毒蘑菇，甚至毒教材……       其实最毒的人心，只有心毒的人才能制造毒产品……       人有五毒，贪嗔痴慢疑，贪是人的第一毒，贪婪，贪心，贪财，贪色，只要有贪，欲望难填，欲望是无底洞，贪得无厌，利令智昏，欲望膨胀的人，随时可能做出灭良心的任何事情，例如损害国家损害人民利益，甚至毒害祖国未来的花朵……      中国劳动人民法宝是勤俭持家，勤俭是中华民族传统美德，如果人人懂得勤俭，就有可能抑制贪婪的欲望。所以我们优秀传统美德是持家护国的命脉，一旦我们的命脉被西化，认为西方的月亮比中国的圆，盲目去追捧拜金论，享乐主义……就是被文化入侵的最简便方式。      所以记得一位智者说过一句话，未来战争不是枪支弹药，而是文化入侵……    其实我们党领导是英明的，习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“全党同志要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行……       其实世界上很多有识之士早就给我们提出了预言：看如下摘录：       世界上一些有识之士认为，包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。这些有识之士，包括英国著名的历史哲学家汤恩比博士，他从文化​的角度研究了历史，最后得出了这样的结论：“能够真正解决21世纪社会问题的，只有中国的传统文化。”他的一本书名字就是《未来属于中国》，这里说不是属于中国的经济、军事，而是属于中国的文化，是中国文化能够统一的时代。在1988年，有一批诺贝尔奖的获得者，在巴黎开会，面对世界的环境危机、恐怖主义、道德危机，提出了一个共同的呼吁：“人类要在21世纪生存下去，就必须回到2500年前汲取孔夫子的智慧。”这些人都是某一个领域中顶尖的科学家，或者是思想家、哲学家，他们提出这样的论断，都不是偶然的，说明什么呢？说明他们对博大精深的传统文化有着深刻的理解和认同。    有远见 外国人都纷纷深入研究中国文化，吸取中国传统文化​的智慧……难道我们作为炎黄子孙，还不好好学习祖国优秀的文化吗？您有了智慧，还会轻易被人洗脑和利用吗？       再次用一智者的话来总结今天分享：一百年前的人都有智慧的，一百年以后的今天，人是有知识的，未来的一百年，人只会搜索资料……       所以选择书籍，还是读一百年前的书读比较保险……                        ​                 ​