作者：张旺 康家辉连日高温炙烤申城，外卖骑手们穿行于热浪中争分夺秒。日前，在上海市徐汇区漕河泾街道冠生园路附近，“饿了么”骑手陈治帆按下跑单“暂停键”。面对一位头部受伤流血、急需送医的儿童和因打不到车而手足无措的家长，他毫不犹豫伸出援手，上演了一场“与时间赛跑”的紧急救援。记者获悉，事发时陈治帆正在一家早餐店等候取餐。他留意到了路边一对神情焦灼的母子，孩子头部受伤，血流不止。“当时我正好在冠生园路这里等出餐。”陈治帆回忆道，“看到一位年龄比较大的男子捂着孩子的头，孩子的母亲在旁边非常着急……因为一直打不到车，我一下子就紧张了，表示可以送孩子去医院。”陈治帆没有丝毫犹豫，迅速卸下电动车上的外卖餐箱，暂时放在路边的早餐店里，把孩子送往一公里外的上海市第八人民医院急诊部。所幸沿途一路绿灯，为救治争取了宝贵时间。抵达医院后，见到因伤痛和惊吓而显得非常虚弱的小男孩，陈治帆一把将其抱起，随后快步冲进急诊室，将孩子交到医护人员手中。直到确认孩子得到及时救治，大家悬着的心才终于放下。之后，陈治帆便默默离开医院，回到了自己的送餐“岗位”上。“之前也遇到过类似的情况。有次在柳州路地道，一位阿姨因电动车碰撞瘫倒在地，当时我就帮她打电话确定位置，并联系报警。”陈治帆说道，“这次送孩子去医院，我也没想到会受到这么多关注。这只是我很本能的反应，因为情况紧急，大家都判断不了究竟会有多严重。”在平时生活中，陈治帆也会记录下自己的“小哥日常”，并发布在短视频平台，这次“见义勇为”同时也收到了不少网友的支持和鼓励（截至7月10日9时，陈治帆该条视频点赞量已超28万）。面对关注，陈治帆坦言“压力很大”，但与此同时，他也表示，送外卖是工作，助人为乐则是中华民族的传统美德，需要大家去弘扬和践行。事后，“饿了么”站长赵尖在接受记者采访时表示，他对这次陈治帆“助人为乐”的事件并不意外。赵尖介绍道，平时在站点，陈治帆就是个“热心肠”。他经常主动协助同事解决车辆故障或新手配送的难题，同时陈治帆的业务能力也非常突出，是站点的“单王”，跑单近两年来几乎零差评、零投诉。事发当天，陈治帆及时向平台报备了这一紧急情况。平台对此也给予了理解，明确表示此类情况的订单异常均免于处罚，并授予他“蓝骑社区侠”称号及2000元奖金。一场及时的救援，一个本能的善举。“小哥”在关键时刻挺身而出，传递了城市的温度与正气。在为这位外卖小哥的暖心义举点赞之余，温馨提醒电动车车主：上路请务必严守交通法规，规范佩戴头盔、不超载，做到安全行驶。来源：上海市徐汇区作者单位：徐汇区融媒体中心

“当机器人的指挥官”，这个梦想很早便在敖佳豪的心中扎下根。今年7月，21岁的他正式入职深圳市美格信测控技术有限公司，成为一名工业机器人运维技术支持人员，梦想的种子绽放出绚烂的花朵。中间经历了怎样的过程？这个有点腼腆的技能青年坚定地说：“在深圳技师学院中德智造学院学习的五年，是助我攀登的阶梯。”校企合作是工业机器人专业的一大亮点，学院与德国客尼教育集团、西门子股份公司紧密合作，将生产线“搬”进校园。因此，学习的技术、场景、标准等要与企业无缝衔接。“不仅要学机械装配、编程、线路设计等基础知识，还要学习装配小型机器人。”学习期间，敖佳豪印象最深的就是熬夜。为了设计一个小型机器，他抱着笔记本电脑在宿舍熬到凌晨五点，困到眼皮打架就去洗把脸，回来盯着软件代码继续改参数。“如果不亲自攻克难题，以后还会遇到同样的难题，技能就无法精进。”一天天的坚持换来了技术上的突飞猛进。他先后获得了“睿抗机器人开发者大赛全国总决赛”一等奖、“深圳市技能大赛机器人系统集成项目”二等奖，成为校园里的“技术明星”。实战的机会终于到来。2024年，敖佳豪被推荐到深圳市美格信测控技术有限公司实习。他的第一项任务就是去越南，协助当地工程师调试设备。语言不通、资源缺乏、技术难题多，考验巨大。单枪匹马的敖佳豪有点慌：“有放弃的念头，但是一想到代表公司，就必须挑起这个担子。”经历一番思想斗争，他振作起来：一边借助手机翻译软件沟通，一边向资深工程师电话请教。一个月后，故障全部解决，敖佳豪瘦了一圈。人瘦了，心态却稳了，“小白”逐渐成为熟手。紧接着，敖佳豪参与小米耳机调试项目，在一个月内完成了对标竞品三个月的调试量，助力公司守住市场份额。部门同事一致评价：“小敖在难题面前扛得住。”实习期满，公司向他敞开大门，敖佳豪成为海外部最年轻的全能型选手。“让自己的所长发挥到极致”，带着这样的信念，他正蓄力远航。（记者高阳）

       时下我们会看到很多人很富有，但也有很多人很贫穷，那么大家每天都是相等的时间24小时，那为什么都付出了努力，而结果却不一样呢？有的甚至是一辈子奔波劳苦，也过得很愁苦？        这么有趣的问题，您是否深思过呢？        我们常常听到这样的歌曲：种善因啊得善果，来世修得如来佛……財布施得财富……       看来真理真是随处可见，问题是我们是否能听得入心？自己是否会践行呢？      例如，有些儿女，常常会骂父母，是安什么心？估计没有感恩和体谅父母的心，您猜猜能发财吗？如果您硬要说会发财，他很有钱啊！我想应该是过去生修的財布施，如果这辈子不骂父母，会发更多財……      再例如，有些人，对自己有大恩的恩人，都没有感恩别人的心，以为理所当然，更不会生起感动，感恩的心，想办法去报答别人。请问，他的心慈悲厚道吗？他一辈子会有多少贵人帮助？我想，即使偶然遇到了贵人，可能很快将会失去……古人说，滴水之恩当涌泉相报，这句真理现在几人会讲？更不要说会去做？       有一个司机，举手之劳的事情，请他帮忙顺路带一个东西到另外一个镇，都显得很不耐烦，不是很情愿帮忙。请问，他的心平时会为别人主动做多少好事？有没有修財布施，能与更多的人结善缘吗？发大财的概率大吗？       真是命由我作，福自我求……      那如何落实在生活中？最重要的就是每天修心，让自己的心越来越柔软。例如，我们做完任何事后，我们想想自己的心是否更慈悲，对别人是否有利？利人才能利己……如果我们自己家庭经营不好，与家人相处都矛盾，在外面整天都是想方设法只为自己营谋，自己的心，越来越冷漠，大家评估一下，他的路能走多远？       看来，人生的幸福其实也不难，修命先修心……您懂了吗？       经典又说，人之初，性本善。养不教，父之过，教不严，师之惰。人都是可以教的好的，问题是我们的父母有智慧去教好孩子没？有没有尊重老师？能找到好老师去教我们的孩子？      各位看官，请检查一下自己的命运，如果不满意，请赶紧修理呀，修理自己的心啊……      有感而发，不足之处请大家补充……

                                                                 做人，一定要舍得。                                                                什么都不愿意放弃的人，                                                           最后反而会失去最珍贵的东西。                                                                                         ——智慧语录有人说，当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。人这一辈子，很多东西你越是舍不得，就越是得不到，甚至可能会失去更多。人生不可能十全十美，更不可能有天上掉馅饼的好事，所以做人，一定要舍得！                                                                                                                   舍得付出                                               舍得付出的人，往往内心更富有，心地更纯净。人与人之间，贵在平等，除了父母对子女，这世界上没有任何一段关系能靠单方面的付出坚持一辈子。舍得付出的人，更懂如何去爱人。父母亲人有需要，他从来不推三阻四，只要自己有能力，就一定满足他们；朋友需要他帮忙，他也一定会尽自己最大的努力去满足对方；即便是陌生人，需要他搭把手的时候；他也都真诚地去帮助别人。舍得付出的人，可能吃过一些亏，受过一些伤害，但是他从来没有后悔过。因为他从来就没有收到过任何回报，知恩图报也好，忘恩负义也罢，都不会影响他给予自己的善意和真诚。当然，生活不会亏待这样的人，舍得付出的人，一般都会有很好的人际关系。舍得付出的人，收获的是更多的朋友。                                                                         舍得放手                                  舍得放手的人，往往想的更透彻，不会钻牛角尖不会执迷不悟。强扭的瓜不甜，舍得放手的人，不会执着于一份无望的感情，让自己在泥潭里苦苦挣扎。他知道如果对方心里没有他，那么无论他做什么都无济于事。很多人之所以活得痛苦，其实就明白很多道理，却又往往做不到。而舍得放手的人，既明白道理，又能做得到。人总归是要朝前看的，舍得放手的人，明白一味地执着于过去没有任何意义。过去的一切苦也好，甜也罢，所有的爱恨情仇最后都会随着时间像青烟一样散去。舍得放手的人，能早早解脱出来，去寻找新的人生，而放不下只会让自己痛苦地活在过去的迷障中。舍得放手的人，收获的是更好的明天。做人，一定要舍得。什么都不愿意放弃的人，最后反而会失去最珍贵的东西。

           夜深了，躺在床上，想想今天诚心帮过别人没有？还是举手之劳都不肯做？种善因才有善果，如果一天到晚都没有与人为善，我们福报会增加吗？命运能越来越好吗？《太上感应篇》说：日行一善，三年天必降之福……      夜深了，我们反省自己今天言行，心念，有没有得罪人？如果有，要生忏悔心，反省自己过失，让自己的心越来越慈悲……厚得载物，心越慈悲越厚道，才能仁慈博爱……

                  这个教育，母亲负的责任，所以母亲的责任非常重，读中国的古礼就明白了。家里头有没有后代，这个后代不是说子孙多，不是这个意思，你家子孙里头会不会有圣贤人出现。中国古人讲，“不孝有三，无后为大”，那个无后是有没有圣贤出世。这是大事，是你家里面第一桩大事，是你族群第一桩大事，也是你的国家、民族里头第一桩大事，把儿女培养成圣贤。男女平等对待，没有厚此薄彼，甚至于教女比教男还要严格。为什么？女子负的责任比男人重，家里能不能出贤人全靠母亲。这桩事情也只有在中国历史里面可以看到，中国古人对女子的尊重真的是无以复加的。  

前不久，阿思里别克在北京参加2025年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖颁奖仪式时，他的手机陆续收到牧民们的祝贺信息，有人表示要从家赶到州里迎接他。2022年阿思里别克被评为“全国优秀人民警察”。从北京领奖归来时，就有牧民骑着马到很远的地方迎接他，并一路把他送到边境警务站。面对祝贺，阿思里别克一边叮嘱大家千万不要来接，一边许诺回去后一定看望大家。阿思里别克是新疆出入境边防检查总站博州边境管理支队道浪特边境派出所副所长，长期在卡昝河边境警务站一线工作。今年五四前夕，他被授予2025年度中国青年五四奖章。卡昝河边境警务站位于阿拉套山和别珍套山之间的卡昝河谷，年平均气温零下10摄氏度。每年10月到次年5月，除了戍边的民警、军人和护边员，那里几乎无人居住。2014年，阿思里别克来到道浪特边境派出所工作，2015年起担任卡昝河边境警务站站长。他还记得到警务站时，大雪掩盖了周边区域，他们用了3天时间才彻底清理完积雪。在那个没电没网的地方，天冷他们就支个炉子取暖，缺水就刨块冰放到锅里，等冰化了再烧水做饭。那段时间，民警每天都要赶在天黑前吃完饭，天黑后就睡觉，晚上唯一的照明工具是手电筒。“那时想要和家人联系，要到5公里外的边防连，用他们的座机打电话。”阿思里别克说。来到如此偏远的地方工作，阿思里别克也曾怀疑过自己的选择。每当这个时候，他就会想起小时候接触过的牧区民警。阿思里别克生在牧民家庭，父母是护边员。印象中，派出所民警时常到家里开展宣传教育，同时也会帮家里干活。他记忆最深的是每逢草原上有赛马比赛，民警都会给大家拍照。“牧民没有照相机，民警把照片洗出来送给大家，大家就很高兴。”他说。在日常工作中，巡边是警务站最重要的工作之一。从警务站到界碑的21公里直线距离，民警翻山跨河，就算是骑马来回也要一天时间。巡边时，他们最怕遇到狂风暴雪天气，大家只能手拉手慢慢前行。即便如此，他们也会坚持走完全程。“任何危险都不能阻挡我们，这是我们的责任。”阿思里别克说。除了巡边，帮助牧民解决各种困难也是民警的重要工作。卡昝河谷是新疆生产建设兵团第五师八十八团牧民的夏牧场。每年6月至9月，30余户牧民会赶着两万余头牲畜进入河谷。每次牧民搬来，阿思里别克就主动联系他们，帮他们干活，询问他们有什么需要。2017年，警务站通电通网并专门配备了皮卡车。遇到紧急情况的牧民第一时间想到的就是联系阿思里别克。2023年6月，牧民马志荣在放牧时从马背上摔了下来，头部、锁骨等5个部位严重受伤。在紧急关头，马志荣拨通了卡昝河边境警务站电话：“我骑马摔倒了，快来，快来……”“他还没说哪里受伤了、出事地点在哪儿，就没声音了。”阿思里别克回忆，当时自己立即组织救援队赶往其放牧的草场。多年的巡边护边，阿思里别克比牧民还清楚辖区地形。可以打电话报警，就说明他在有通讯信号的区域，按照这个思路，民警最终找到了马志荣，并将其送往医院救治。事后阿思里别克得知，马志荣受伤后的第一个电话并没有打给家人，而是打给了警务站，他知道只有阿思里别克能找到自己。“每次听到牧民如此信任自己，我就觉得留在这里是值得的。”阿思里别克说。在卡昝河边境警务站的11年里，阿思里别克曾带领3名护边员跳进冰冷的河水将牧民的20余只羊救上岸；曾不顾安危驱赶狼群，保护牧民的牲畜免受损失；曾自掏腰包为被大风吹毁帐篷的牧民购置新装备……11年来，他累计帮助牧民解决困难3800余件，送医送药400余次，资助受灾牧民6万余元，挽回群众经济损失100万余元。11年来，阿思里别克走破了26双作训鞋、作战靴，巡逻里程达12万余公里。“小时候看着民警帮助我们，如今我也成为戍边民警的一员。看着辖区老百姓因为我们过得更好，我们感到很自豪。”阿思里别克说。（记者杨宝光）责任编辑：徐睿明

 在一个群里与一个家长在聊天，她问我：“我允许自己的怨气随意发作，您觉得对不对？”（因为我已经了解她的性格，想帮助她进步。）我回答如下：     您说什么都对，因为这是您现在认识层次最好的抉择！您是善良的，如果努力提升，会怨气越来越少！同时您是傲慢的，很难虚心接受别人的建议，所以进步缓慢。        我继续对她说：没有人会承认自己傲慢，不信我们可以反观自己，看看自己的智慧、心量年年扩大多少？能接受别人骂的格局几十年提升了多少？爱生气的毛病学习了几十年又改了多少？       说到这里，我又接着说：“据我对周遭熟人观察，一个人的财运不好，主要原因也是傲慢，因为可能几十年都没有虚心主动请教贵人，帮助自己改自己的毛病，没有扩大自己的心量格局得以遇到贵人的帮助。自己又没有很高的自省能力发现自己的毛病，当然不会与更多的人友好相处，待人接物处事的格局也不会太大，结果就是努力几十年，也没有提升什么本事！      这位家长听完之后，表面挺客气的，过了一会，突然受不了了。可能从小到大几十年了，没有人批评过她，突然说：“群里所有人都对她好，就我对她不好！”因为她受不了别人批评。        人人是好人，事事是好事，什么时候都要生智慧才是真本事。从这次谈话，我悟到了一个人不能接受别人批评，或者从来不虚心请教别人指出自己毛病，她的德行是很难年年提升的。无论怎么学习，都是形式，真正的实质并没有真的改变，当然命运好不到哪里，因为包容别人的心量太小了。       您今天接受别人的批评了吗？如果很久都没有人批评您了，您一定要找原因，什么原因呢？因为人人知道您受不了别人的批评，所以没有人会再自讨没趣去说您了。那恭喜您，您一辈子基本就这样了！​       《了凡四训》说：一天不改过，一天就白过。能力很难提升，心量难一天天扩大，赚钱的善缘难天天增加！福报也难天天增长。与天下聪明俊秀之人共勉之！