在山东菏泽巨野县的一处农家小院里，一棵杏树结满了青涩的果实。14岁的金枝正蹲在树下，用金鱼玩具逗笑躺在藤椅上的妈妈，姥姥则在一旁做着手工活。春日暖阳下，90多岁的太姥姥眯着眼晒太阳，目光始终追随着院子里忙碌的祖孙三代。这是金枝的周末日常——从清晨到日暮，她要帮姥姥为瘫痪的妈妈翻身、喂饭，照顾太姥姥，还要完成作业。在这个小院里，金枝和三位“妈妈”过着简单而又温情的日子。不轻松的假期五一假期，早上7点，金枝准时起床。她先帮妈妈翻身、穿好衣服，再抱到轮椅上推至院中，紧接着喂饭……90多岁的太姥姥坐在屋檐下晒太阳，目光始终追随着这个来回奔波的身影。60多岁的姥姥则趁她在家的时间，赶紧做点家务。金枝说，为了给家庭增加收入，姥爷外出打零工赚钱，平时不在家，而她因为初中住校，也是周末才能回来。平日里，60多岁的姥姥既要照顾老人，又要管着女儿，是家中的顶梁柱。“家里就靠我。”金枝姥姥抹着泪说。每到周末和节假日，在镇上读初中的金枝迫不及待赶回家，“能见到妈妈，能帮帮姥姥，我很开心。”金枝说。金枝的周末，都安排满满当当：背母亲上厕所、喂饭、活动身体，下午再背回床上。连续的负重让她的腰椎已有劳损，时常会疼痛，“过个周末像散了架，但过一周再回家时，我又觉得浑身是劲。”在金枝看来，即便是这样的劳累，也都是幸福的烦恼，想到能跟妈妈在一起的日子，便让她充满了力量。坚强却也胆小照顾妈妈的间隙，金枝才能写会作业。没有专门的书桌，她就坐在床头，靠着床边的桌子写写画画。假期里需要做几页卷子，金枝解答得很顺畅，很快就完成了。她说，目前学习方面难度不大，能跟上学校的进度，但也还需要继续努力。金枝没告诉记者的是，她的学习成绩在整个年级都名列前茅，考班级第一是常有的事，还时不时能考全年级前几名。房间内满墙的奖状就是最好的见证，姥姥自豪地说，这只是其中一小部分。金枝做作业的房间是菏泽巨野团县委为她建起的“希望小屋”，这里现在是她和妈妈的房间。金枝说，她胆小，怕黑，所以要跟妈妈住在一起。“家里人多房子少，都要挤一挤才行。”在与金枝结对的巨野县青年志愿者协会会长孙盼盼看来，金枝所说的胆小，实际上是缺少安全感。孙盼盼说，金枝父母离异，妈妈患病后需要人照顾，母女俩一直跟着姥姥生活，这样的生活环境让她坚强独立，也培养了她外向、乐观向上的性格，比同龄人更成熟懂事。而这也恰恰成为大家心疼她的地方，“每次跟她聊天，我们都劝她不要绷得太紧，不要太懂事，允许自己有任性和不开心的时候，有什么情绪可以找我们倾诉。”孙盼盼说，虽然她们经常见面和网上聊天，金枝也常常是报喜不报忧，懂事得让人心疼。不确定的未来和温暖的日子闲暇时间，金枝和姥姥时常对着客厅进门处挂着的相片框发呆。这里挂着很多张家人一起拍摄的合影，其中就有金枝妈妈年轻时的造型照。金枝说，每当看到这些，她心里都会想，妈妈的病是因为有了她才会这样。想到这些，她也忍不住想哭，但懂事的她还是把这些情绪藏在了心底。金枝姥姥称，金枝妈妈在年轻时就曾出现手指不灵活的情况，但后来越来越严重，随之也开始坐上轮椅，身体不能活动，生活也无法自理。和金枝不同，姥姥每当看着这些照片，时不时会抱怨“老天不公”，也时不时幻想女儿有一天突然好了，像年轻时一样站起来。怀着这样的想法，金枝姥姥姥爷从来没放弃女儿治疗和求医，这让本就不富裕的家庭捉襟见肘。金枝姥姥透露，虽然家中有低保等补助，但还是感觉困难，他们甚至动过“不让金枝上学了”的心思。孙盼盼和当地政府的工作人员不断上门给家里做思想工作，一家人也深知金枝现在的优秀，承诺“不论什么情况都让孩子继续读书”。孙盼盼的帮扶台账记录着金枝的现实困境：全家仅靠姥爷打零工维持生计，瘫痪母亲需要长期护理，家中尚有农田需打理，还有90多岁的太姥姥需要照顾……“她太需要有人能帮帮了。”孙盼盼感慨道，一路走来，也有多位爱心人士曾经帮忙，大家的爱心给予这个家更多前进的力量。说到未来，金枝称不知道是什么样子，但她没有选择，会一直坚定地走下去。不大的小院，杏树已经结出满树果实。树荫下，金枝开心地为妈妈唱着歌，姥姥在一旁缝缝补补，90多岁的太姥姥则在不远处的墙角晒着太阳。就像歌中唱的，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”（文中相关内容已获得当事人及其家人的同意发表）责任编辑：孔雨童 王光营总平台审核编辑：徐睿明

清晨，山间凉风习习，唐海走出家门，在自家小院里提了一口气，大声吆喝“猴儿，猴儿……”，十几分钟后，一群毛色灰棕的藏酋猴拖家带口地从山上奔走下来，双手抱握胸前端坐着，等待唐海拿出玉米粒来喂。唐海是四川省都江堰市龙池镇人，从部队退伍后，他回到老家。都江堰位于成都平原与川西高原的衔接地带，是长江上游的重要生态屏障和成都平原主要水源涵养地。2023年，都江堰创新推行“民间林长”，作为“三级”林长之外的补充，唐海就是首批40人中的一员。唐海在给藏酋猴喂食。新华社发“我是大山的孩子，这里的山水草木就像我的‘兄弟姐妹’。”唐海说。“民间林长”虽是无偿的志愿劳动，作为党员，他从未推脱懈怠，在经营农家院的同时，他日常参与森林巡护、走家串户宣传防火知识、捡拾垃圾保护生态环境，将“民间林长”的责任意识写进生活中。在十公里左右的责任网格范畴内，唐海对动植物了如指掌，他沿着山间小路前行，一一指出“擦肩而过”的国家重点保护野生植物们，“珙桐、桫椤、红豆杉……山上的植物没有我不认识的，再往前走，能看到一片高山杜鹃，现在正是盛花期”。唐海和藏酋猴群在一起。新华社发除了植物，唐海与龙池镇的野生动物们也是“老相识”。因为常年和藏酋猴打交道，他不仅能认出许多藏酋猴，还熟知它们的习性。“你看这只猴子嘴角有个肉瘤，是前两年争猴王时受伤后长出来的，我叫它‘侦察兵’，因为他们这个种群比较胆小，每次都要它先下山看看有没有其他种群过来，才会呼唤伙伴。”唐海指着猴群中的一只说。天气转暖，杜鹃花开，龙池镇优美的自然风光、清新的山间空气吸引了不少成都市民前来徒步赏景。“现在大家保护树木的意识强了很多，游客多起来后，防火宣传和清理垃圾成了主要任务。”唐海说。都江堰的“民间林长”在巡山。新华社发在进山徒步的主要线路上，散落着不少生活垃圾，唐海一趟巡视下来，能捡满四五个大垃圾袋。清明前后正是防火安全关键期，唐海随社区工作人员一道，挨家挨户普及防火知识，劝导村民遵守森林防火法律法规，安全过节。正是在许多像唐海一样的当地居民关爱保护下，如今的都江堰水清岸绿、山林葱郁。据都江堰市规划和自然资源局介绍，近年来，都江堰森林覆盖率提高到了60.37%，野生植被面积的扩大，让野生动物的生活环境得到改善，以藏酋猴为例，种群从一个扩大到四个，数量从一百余只增加为近三百只。都江堰的“民间林长”在巡山。新华社发“看着这些动物植物们变得越来越好，我心里自豪又踏实。”唐海抓起一把玉米粒递给面前的小猴子，它伸手抓起来，两眼亮晶晶地看着唐海，毛茸茸的头向前试探着，在唐海手心里蹭了蹭。（记者赵怡宁）责任编辑：刘凯莹

图为应用韩红桂团队研发成果的高碑店水厂。 受访者供图韩红桂，1983年8月生，江苏泰州人，北京工业大学教授、博士生导师，长期从事复杂系统智能优化运行控制理论方法和关键技术研究，并将相关技术应用于环境保护领域。受访者供图在线实时检测污水处理出水水质，毫秒级精准计算各项水质指标，突破性提升污水检测智能化水平……2月15日，在北京工业大学计算机学院，该院教授韩红桂向科技日报记者介绍了团队研发的出水水质智能特征检测技术。有了这项技术，污水处理厂相当于“请”了一位24小时在线的水质“体检专家”。自2005年读研起，韩红桂便专注于人工智能技术在环保领域的应用研究。20年来，他带领团队持续开展技术创新，将技术应用于城市污水处理系统，相关成果在我国多个城市的污水处理厂落地。前不久，韩红桂获得第十八届中国青年科技奖。“必须研制出自己的探头”出水水质是衡量城市污水处理效果的重要指标，直接关系到水资源的可持续利用。在线检测出水水质是长期困扰学术界的难题。“当时，国内在线检测出水水质的仪器、技术都不成熟。国外虽然有相关设备，但价格昂贵。”韩红桂说，为了研究，团队从国外买了一台相关仪器，但由于未掌握核心技术装置原理，他们难以对其进行拆解分析。最棘手的难题出在探头上。探头是在线检测出水水质系统的核心技术装置，用于采集并收集水质相关信息。韩红桂团队发现国外检测仪器采用封闭式设计，无法替换维修，核心技术参数也被国外厂商严格封锁。“必须研制出自己的探头。”韩红桂决定不再采用国外技术，带领团队从零开始自主研制。研究比韩红桂预想的要艰难。查文献、“啃”资料、定方案、做实验，这些成了韩红桂的“家常便饭”。历经5年的日夜奋战，韩红桂带领团队在探头装置方面实现了自主突破。然而，在实际应用中，韩红桂发现，虽然探头在出水水质检测精度上已经达到较高水平，但由于原始信息捕捉能力不足，实际应用范围仍受限。“于是，我们想到了一种办法，由用探头捕获电信号改为捕获光信号。当时，谁也不知道这个方案是否可行，大家只能摸着石头过河。”韩红桂回忆。功夫不负有心人，耗时十余年，团队最终解决了探头的普适性问题。探头难题的解决为实时检测出水水质打下了基础，推动团队研制出水质智能特征检测技术。经过数次迭代更新，该技术的检测速度已经达到毫秒级。相关成果目前已经应用在全国多个城市的污水处理厂。“科技创新永远在路上”让城市污水处理更智能，是韩红桂团队的另一个目标。污水处理是一个极为复杂的工业过程。入水流量、水质及各类污染物含量时刻处于动态变化之中，使得整个污水处理过程始终伴随着不确定性。因此，污水控制方法必须根据污水的实时变化进行动态调整。十多年前，国外的污水处理控制技术已经相对成熟，但技术引进到国内后，却面临难以适应本土水质的问题。“不仅如此，国外设备的后期维护费用很高。”韩红桂说，他和团队决定自主研发智能特征检测与协同优化控制系统，解决城市污水智能化处理问题。此后，白天韩红桂带领团队前往污水处理厂，在散发恶臭的生化反应池布设传感器、采集数据。晚上回到实验室，他们分析污水处理过程，建立模型，设计算法。“仅积累数据一项工作，我们就用了5年时间。”韩红桂坦言，工作辛苦不算什么，让他揪心的是技术稳定性问题。“设备在技术测试时明明没有问题，但应用到水厂后就会报错。”一遍又一遍，抠细节、调参数、分析数据，韩红桂没有气馁。在团队成员的共同努力下，智能特征检测与协同优化控制系统的研发取得重要突破。如今，这套控制系统更加智能。只需简单操作，系统就可以自行分析数据、调整参数，实现出水水质达标。目前，这套系统被广泛应用于17个省（市）的污水处理厂，显著提高了我国城市污水处理的智能化水平，使吨水处理电耗平均减少5%、药耗降低10%。尽管已经取得诸多成果，但韩红桂并未止步。如今，他又将目光瞄准另一个环保难题——电子垃圾回收。“环境保护只有起点，没有终点。智慧环保领域的科技创新永远在路上。”韩红桂说。“指导学生发现、解决真问题”作为高校科技工作者，韩红桂不仅是智慧环保领域的科研先锋，还是学生学术成长的引路人。十多年来，韩红桂指导的多名博士生撰写的论文获评北京市级及以上优秀博士学位论文，他本人则获评北京市优秀研究生指导教师等称号。当被问有何培育秘诀时，韩红桂说：“我没什么妙招，就是指导学生发现、解决真问题。”对韩红桂而言，做一名好老师就是最幸福的事。“首先，我要做学生的‘大家长’，既要指导他们的学业，又要帮助他们解决实际问题。”他说。研究生在入学第一年，韩红桂就帮助他们开题。“尽早确定方向，可以使他们更加专注于科研工作。”他说。身教重于言传，是韩红桂培养学生遵循的教育理念。每日清晨，韩红桂总是最早来到实验室，夜深人静时，他才离开。他说：“我希望学生遇到问题时，可以随时找到我。”韩红桂常对学生们说，做研究要有一个好心态。“在科研过程中，我们肯定会遇到很多挫折，要学会做阶段性总结，给自己正反馈。”韩红桂说，“我们有时干一个月没有任何收获，有时得到的甚至是错误的结论，但那也是一个正反馈，至少帮你排除了一个错误选项。”令韩红桂感到欣慰的是，随着越来越多的年轻人加入环保领域，他的团队日益壮大。“未来，我将带领团队继续扎实做好科学研究，守护蓝天白云、绿水青山。”韩红桂说。（记者薛岩）责任编辑：张鹏辉

行善一定有善报。敬老是我们中华民族几千年的传统美德，从尧、舜、禹、汤开始就尊重老人，几千年前就设立养老院，就照顾没有子女的老人。很多人都是从孝养父母、尊重老人、尊重老师当中积累了很大的福报。尊重老人有什么好报?康熙五年(公元一六六六年)的时候，有一个人叫袁午葵，他非常慷慨，喜欢帮助人。那个时候发生三藩之乱，有些地方比较混乱，女子被掠走，他赶紧花一些钱去交涉，把人给赎回来。假如这个女子没有被救回来，那她的父母、她的家人，一辈子都不知道要痛苦成什么样。他印很多善书帮助人，尤其尊重老人。有一个老太太六十岁没有人照顾，他就让她住在家里，后来这个老太太的先生也来了，他照顾这两个老人。老太太八十岁走了，照顾一个跟他没有血缘关系的老人二十年。有一天，他的仆人烧水，把火炭倒在一个木桶里面忘了，木桶烧起来，引起火灾。而他的女儿生病，刚好躺在隔壁，眼看着就要烧到了。他女儿突然做梦，就梦到那个住在他们家二十年的老太太使劲扯她，要把她拉起来，她惊醒了，不知道怎么做这样的梦，就叫得很大声。这一叫她父亲听到了，才知道楼上着火了，赶上去的时候床已经烧掉一半。如果不是这个老太太冥冥当中来帮助他，他家跟他女儿就没了。这是康熙时候真实的故事。因为敬老，灾难化掉，而且还救了自己女儿的命。还有一个人叫王彬，他从小瘦弱多病，觉得自己活不长，看到长寿的人都非常羡慕。有些长寿的老人从他们家经过，他一定站起来给他鞠躬，在路上遇到老人，一定过去搀扶，该让路时都给让路，特别尊重老人。无畏布施得健康长寿，他使得老人觉得很欢乐、很欣慰，老人的心都很安定，没有恐惧，他的身体慢慢强壮了，活到九十三岁。所以敬老得到的好报就是健康长寿。

我们要学以致用。礼拜天爷爷奶奶来了，有没有给爷爷奶奶端茶倒水，体恤老人呢?学了之后，马上去做，自己的德行就会慢慢提升。有一群鸭子看到老鹰在高空中飞翔，非常庄严，它们很羡慕，就约好一起去跟老鹰学飞。它们很认真地学了一个礼拜，每天早上五点半就起床开始练，一直练到晚上，最后练成了。这群鸭子就跟老鹰讲:“太感谢你了，你指导我们一个礼拜，我们现在都会飞了。”然后就给它三鞠躬。鞠完躬，这群鸭子就说:“好，我们走回去吧!”这个故事说明什么?学了老半天都不用，最后都忘了，还是走回去。学的东西一用，就变成了一辈子的能力、一辈子的德行。然而若不用，就只会忘记。前面提到王彬本来身体很差，常生病，但是非常尊重老人，这就是敬田。因为尊重老人、爱护老人，他的福报增加，最后活到九十三岁。还有一个老人，他特别尊重老人，对所有的老人都像自己的爷爷奶奶、爸爸妈妈一样照顾、尊重，结果他活到一百多岁。所以敬老得长寿的果报。你尊重老人就得一个高人给你指点，你这一生的智慧、能力就会超过很多人。我在十多年前认识了陈老师，陈老师那个时候在学校教书已经三十多年了，我还没出生，陈老师就在教书了。陈老师在教育方面的经验是非常丰富的。我同学的太太就是陈老师的学生，她小学的时候是陈老师教的，因为她的介绍，我才有机会认识陈老师。陈老师是教育界的老前辈，我很尊重她，所以常常去学校看她教书。她三十几年的教学经验，我好好学习，自己教书就不用绕很多弯路了，少浪费很多摸索的时间。这都是尊敬老前辈的好处。跟大家讲一下不尊重老人的结果。我们要知道，一个人的福气跟银行的存款一样，你行善，存款就变多;你造恶，存款就变少了，你造的是大恶，一下子福报就全没了。比如有人讲一句话，把人家气得想要跳楼，让人家很痛苦，这一句话造的孽就很大。有些人很刻薄，讲一句话逼得人家想自杀，这一句话把他这一生一半的福气全都折光了。有人讲一句话，把人从自杀的边缘给拉回来。他若想不开，你突然告诉他:“你这么不在乎生命，你爸爸妈妈以后日子怎么过?想到你就哭了。”他一听，孝心起来了，我不能干这个傻事。是不是把人从鬼门关拉回来?那请问大家，这一句劝人家回头的话，功德有多大?“救人一命，胜造七级浮屠”，那就比造一个寺院、造一个教堂功德更大，救人家一命很可贵。一个人的福气每天都有加、减、乘、除。你每天知恩报恩，爱护别人，关心别人，尊重别人，每天你的福报在增加。假如这个善很大，就变成乘。

 5月10日至11日，由中国智慧工程研究会家校社共育指导工作委员会、中国传统文化家庭教育研究中心主办的百人千场第40场“新时代家庭家教家风”全国公益巡讲活动，在沈阳市太平洋丽晶酒店成功举办。活动以“宣传《家庭教育促进法》，助力中华民族伟大复兴”为主题，吸引了来自全国的教育专家、学者及线上线下近万名观众参与，共同探索新时代传统文化为家庭教育提供新的发展路径，为青少年的健康成长注入文化能量。活动在一片激昂的旋律中拉开序幕。10日上午8时30分，全场齐唱《歌唱祖国》，凝聚深厚的家国情怀。中国智慧工程研究会家校社共育指导工作委员会顾问、山西省太原市政协原副主席王剑辉在致辞中指出，本次公益巡讲活动旨在破解青少年心理危机、家庭关系失和等社会痛点。他强调了家庭、家教、家风的重要性，并呼吁更多有识之士加入弘扬中华优秀传统文化的行列，为社会发展、文化强国注入正能量。在为期两天的活动中，传统文化和家庭教育专家、学者围绕家庭教育展开深入的思想碰撞。中国智慧工程研究会家校社共育指导工作委员会会长康金胜以《一句＜论语>治天下，家和国安天下平》为题，发表了3小时的主旨演讲。他以自己16年深耕传统文化教育的实践为基础，通过挽救问题少年和化解家庭矛盾等20余个鲜活案例，生动诠释了中华优秀传统文化助力现代家庭教育的价值。全国教书育人楷模候选人郭秀艳、中国传统文化家庭教育研究中心副主任苏艳平、延吉市委党校副教授张丽静、北京大学客座教授田易生、高级家庭教育指导师宋丽娜以及传统文化受益家庭富连昌一家人也带来了精彩分享，分别从不同角度阐述了国学智慧在激活青少年成长内驱力、幼童教育、知行合一理念以及家庭幸福等方面的独特作用。本次活动继续采取“线下主会场+线上分会场”的双轨模式，除沈阳主会场外，还在辽宁、广西、河北等地开设直播分会场，线上线下共吸引超过万人参会。本次活动同时得到北京家道传承文化有限公司、北京人文和谐文化有限公司、辽宁科英耐火材料有限公司、沈阳市于洪区西有素食饭店、沈阳和光堂禅悦艾灸馆、沈阳市于洪区启智星幼稚园等单位的大力支持。来自辽宁、山西、河南等地的60多名义工无私奉献，全程参与志愿服务。据悉，百人千场“新时代家庭家教家风”全国公益巡讲活动，应各地党委宣传部、关工委、妇联和教育机构的邀请，活动还将在江苏宜兴、山西忻州、内蒙古呼和浩特、陕西咸阳等地陆续举办。 （编辑：马平 富连昌）

在中国传统文化中，“孝顺”是极为重要的美德，几乎贯穿了每一个人的成长过程。我们从小被教导，要孝顺父母，要尊敬长辈，把父母的教诲当作生活的准则。然而，随着时代的发展，我们也开始意识到，孝顺的真正含义，并不是一味地顺从，而是在传承与继承中进行深刻的反思与改变，打破家族中积淀的负面循环，让家族的智慧得以延续，让其弊端在我们身上得到纠正和迭代。01打破传统的“孝顺”一味顺从还是代际反思很多人理解的孝顺，是一种外在的行为表现：听话、顺从父母的安排。这种看似理所当然的孝顺，往往无法反映出更深层次的亲情传递和代际责任的延续。确实，我们要尊敬父母，照顾他们的生活，但更重要的是，我们要在自己的人生旅程中，反思父母的教诲与行为，借此理解家族的历史，并通过自我成长、改变来传承家族的智慧。孝顺的核心不仅是对父母的服从，更是通过自己的努力和觉醒，超越家族的弊端，创造更好的未来。正如《了凡四训》中的一段话：“远思扬祖宗之德，近思盖父母之愆。”这段话告诉我们，尊敬祖先的德行固然重要，但更要理解父母在世时的谦逊与不足，从他们身上汲取营养，在自己的人生道路上找到平衡，打破家族的负面循环。02打破家族宿命真正的孝顺，是我改变许多人会发现，自己或多或少地继承了父母的一些特点。或许是脾气暴躁、容易冲动，或许是过于节俭、心态贫瘠，甚至是强势的控制欲和压迫感。这些家族的负面特征，可能会在不经意间影响到我们的人生轨迹，甚至会无形地传递给下一代。但是真正的孝顺，不仅仅是顺从父母，而是在继承优点的同时，勇敢地改变父母身上的缺点，打破这种“宿命”循环。例如，假设你的父母脾气暴躁，容易情绪化，容易因小事争执。这种性格和行为模式会在家族中代代传承，甚至让后代陷入无休止的冲突和纠结。这个时候，真正的孝顺是学会温和待人，保持冷静和理性，避免自己陷入冲突的漩涡。你要通过自己的调整和改变，为家族带来一种新的相处模式，逐渐让家族的关系变得和谐。再比如，父母可能习惯了节俭的生活，但这种节俭却有时也会带着匮乏的心态，害怕浪费，甚至影响到生活质量。真正的孝顺，是要通过学习和实践，学会丰盛的生活方式。丰盛并不等于浪费，而是尊重生命和资源，珍惜所拥有的一切，拥有健康、快乐、富足的生活态度。通过这样的生活方式，你会让父母和家族看到，节俭和丰盛之间是可以兼容并蓄的，节俭并不是一种消耗生活质量的方式，而是通过智慧管理生活，过得更有价值。03尊重与倾听，跨越代沟在家庭关系中，很多时候，父母和子女之间的关系并不是简单的命令与服从，反而是一种相互尊重和倾听的过程。父母在照顾子女的过程中，往往把自己的期望和经验强加于子女身上，这可能会带来一种强势与控制的局面。而子女在成长过程中，如果缺乏自主性和个性发展，可能会被困于父母的期待和家庭的束缚中，甚至影响到自身的幸福与发展。这时，真正的孝顺是要学会倾听父母的心声，也要勇敢表达自己的需求和想法。尊重父母的同时，给予自己成长的空间，不断反思自己与父母的关系，在尊重中寻求平等，在平等中建立更深的理解与共鸣。特别是当我们成为父母时，学习如何尊重与倾听孩子的声音，创造一个更加开放和包容的家庭氛围，是一种代际之间相互传递智慧与爱的方式。04从我觉醒开始走出家族命运的迷雾你可能来自一个充满问题的家庭，父母的缺点影响了你，家族的负担压得你喘不过气来。但请不要抱怨父母，也不要困于过去的阴影。真正的孝顺，是从自己开始，走进自我反思与学习。你愿意修心养德，提升自己的思想和行为，你愿意突破局限，改写命运，这才是对父母和家族最好的回报。祖先的智慧与优点可以在我们身上得到延续，而家族的缺点、痛苦与遗憾，可以通过我们自己的改变得到止步。这不仅仅是对父母的孝顺，更是对整个家族历史的深刻反思与重新编写。孝顺不只是传统的形式，而是生命中的一场自我超越。当我们说孝顺时，更多的是一种对家族命运的主动承接和超越，它并不是盲目地顺从，而是在传承与变化中找到平衡，继承父母的优点，修正他们的不足，打破家族中的负面循环，让爱与智慧得以传递与延续。点亮【赞】和【在看】，把这篇劝善文章分享给其他朋友吧！

敬老，这个“敬”字，就是用真诚的心去爱护老人、关心体恤老人、尊重老人。敬老应该怎么做呢?比方你在家里孝养爷爷奶奶、尊重长辈，这就是孝敬老人。我们所遇到的不只是家里的老人，还有亲戚中的老人，甚至于在公共场合还会遇到老人。孟老夫子有一句话叫“老吾老以及人之老”，从尊敬自己的老人，把这个心量扩宽到尊敬天下的老人，尊敬别人的老人。我们要有这样的心量，在坐公车的时候，看到老人家步履蹒跚走上来，没有座位了，我们赶紧给老人让座。老人头发白了，背慢慢地弓起来，眼睛也看不清楚，耳朵也不中听，我们跟老人讲话，就要很尊重，讲清楚，假如他听两次没有听清楚，不能很不耐烦。老人走路不方便，我们要懂得去扶着老人，帮他行走。这都是我们在一些公共场合当中应该做的。你在百货公司，刚好要进一个门，那个门比较重，你把门打开，看看后面有没有老人过来。“老先生，您先请!”老人被年轻人尊重，他心里就会非常温暖，他也会觉得现在年轻人懂事多了。我们常常给老人方便，还要多给老人关怀、关心。在哪些方面?比方说让老人先走，给老人让路，包括吃饭的时候，“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”。而且这个吃也要多注意，我们上一次讲到，吃要注意软、暖、缓。软，不要太硬，老人咬不动;暖，要给老人吃温的，凉的东西他的胃受不了，可能吃了拉肚子;缓，让他慢慢吃。假如爷爷奶奶在那里吃饭，你在旁边说:“快点儿快点儿，我要洗碗了。”他就会消化不良。让老人慢慢吃，给他方便，体恤他、尊重他，这都是敬老的具体表现。敬老，具体还可以做什么?去养老院帮那些老人，帮他剪指甲、拿茶供养他，帮他捶捶背，让老人的心温暖。假如你还会剪头发，可以帮老人剪头发。