安多县的气象装备保障人员在格拉丹东自动气象站开展维护保障工作。安多县气象局供图安多气象站 方乐群 摄（人民视觉）从西藏拉萨坐火车往北5个多小时，海拔升至4800米，就到了唐古拉山脉脚下。西藏那曲市安多气象站就在山的南麓，这是世界上海拔最高的有人值守气象站，被誉为“天下第一气象站”。全国优秀共产党员陈金水1965年和一名同事在荒坡上搭起了两顶帐篷，建起了安多气象站。此后，一代代安多气象人在这里坚守，克服高寒缺氧等困难，“把脉”风霜雨雪，“追逐”风云变幻，为全球气候变化研究作出重要贡献。这儿的日子风雪多氧气少，头痛失眠是家常便饭安多有“三多”，风多、雪多、寒冷天气多，是全国中低纬度高海拔、面积最大的多年冻土地区。一年中，8级以上的大风天有140多天，最大风速大于40米/秒；年平均温度零下2.8摄氏度，最低气温达到零下43.2摄氏度；降雪日数为109天。当地人形容安多：“四季穿棉袄，氧气吃不饱，风吹石头跑”。6月里，记者在安多穿起了羽绒服，每天经历着大风呼啸、暴雨倾盆、冰雹落下——安多年平均雷暴日数达90天，年平均冰雹日数超过70天，均为全国之最。然而，这些不是最难熬的，高寒缺氧的环境格外磨人。“我刚来的时候，每天晚上都头痛欲裂睡不着，持续了一个月。”31岁的张晓星是云南人，2022年怀揣着奉献西部的梦想来到安多，但因为高原反应，几年来，睡不着成了常事。张晓星却表示，“今后除非身体出现问题，否则我不会离开安多，我希望像陈金水一样扎根西部，作出贡献。”对这里的气象工作人员而言，头痛、胸闷、失眠都是家常便饭。时间一长，还容易引发各种高原疾病，很多同事都落下了病根。气象工作者王亚坚守了8年，“我2016年到气象站的时候，还没有集中供暖，只能自己烧锅炉，暖气不是很足；也没有制氧机，氧气稀缺。喝的是当年陈金水带领职工挖的金水井的井水，比较‘硬’。”去年，按照流转机制，王亚调走了。安多县气象局副局长顿珠次仁告诉记者，现在宿舍、办公室都装了制氧机，2023年开始集中供暖，还打了一口更深的水井，水质得到改善，“不仅生活条件、待遇改善，流转机制也健全了，以后满5年就可以调换工作地点。”这样的坚守翻山口跨冰湖，巡检站点是苦活也是难活早上8点，安多气象站工作人员措姆玉珍从床上爬起来，去气象站查看了冻土数据，赶紧报上去，再看看28个站点数据显示正常，安下了心。10点正式上班，如果需要下乡，就要准备出发了。安多气象站设在县气象局里，气象局职工负责值守气象站，开展气象观测、上传数据、维护设备等工作，同时还要对全县所有自动气象站开展巡检和维护。在安多，下乡维护设备是苦活也是难活。安多县气象局负责的自动气象站散落分布在10万平方公里范围内，最远的站点在500公里以外。去北部乡镇要翻越唐古拉山口，海拔在5000米以上，6、7月份还会下雪，并且常常要穿越无人区，需要靠有经验的员工把握。由于海拔高、风力强、温度低，北部乡镇的气象监测设备经常会出现故障。“去年我参加了4次巡检，外出维修20多次。”29岁的土登坚才是安多县气象局的维修主力。去年冬天，土登坚才去维修位于北部乡镇的格拉丹东自动气象站。当时零下30多摄氏度，土登坚才排查十几天后才解决了问题，“因为遇到的问题跟我在书本上学的不一样，而且没想到那里的海拔那么高、温度那么低，排查问题的时间还那么漫长。”被大家公认最难的任务是去维护500公里外的永波湖生态气象观测站。永波站位于更高海拔的无人区，必须等湖水结冰，才能横跨湖面去维护。2021年，永波站建立，4月，王亚和顿珠次仁等3人第一次去巡检。“那时才发现，有40公里的路没有路面，300多公里没有信号，也没有导航，只好摸索着前进。”王亚说。“穿越无人区的时候，只能看看能不能找到自然保护区的野保站，问问路、吃点饭、摸个大致的方向。”顿珠次仁说，下乡比较艰苦，不可能当天返回，有时一天吃不上饭，车坏了找不到救援，车辆爆胎、陷进沼泽里都会发生。现在每次下乡，大家会带上泡面、牛肉干、汽油、修车工具、轮胎、睡袋、氧气瓶等，汽车的小故障大多自己解决。目前，安多县气象局共有9名职工，其中6名是女职工，观测、巡检、维护设备，挖土、推车……大家什么活都干。2021年，这个吃苦耐劳的集体获全国工人先锋号、全国巾帼文明岗等荣誉。这般的变化增站点勤检修，气象预报守护安全与发展在安多县域内，有两条“高原天路”格外引人注目，一条是青藏公路109国道，一条是青藏铁路。其中，109国道是进出藏重要通道，承担着超过八成的进出藏货运量，同时，这条公路还要翻越高海拔、近雪线的唐古拉山口。在安多县域内，109国道还要穿越多年冻土地带，全程高寒缺氧。每年3月底到5月初，下雨天多，11月到12月初，下雪天多，容易发生堵车事件。由于自然环境恶劣，一堵车就非常危险。于是，保障公路畅通成为安多县气象局的重要使命。如今，唐古拉山建起了4套交通气象站，气象部门开展监测、预报预警，有力支撑唐古拉山口的交通疏导，保障车辆及司乘人员的安全。“根据最新气象资料综合分析，未来3天，109国道贡玛日至北大门段多雨雪天气，6月17日午后易出现短时雷暴，请施工人员提前做好准备。”6月15日，一则气象服务专报送抵安多县109国道提质改造项目指挥部。17日15时许，这场预料中的雷暴大雨伴随冰雹倾泻而下。由于工程部提前收到了预报预警信息，迅速启动应急预案，有效避免了损失。为此，项目指挥部专门回信向安多县气象局表示感谢。常年低压、低温、风大的环境，对气象监测设备的性能和稳定性要求高，因此容易出现设备故障和数据传输问题，安多县气象局工作人员经常要去维护设备。“每次维护时都有大风，最小都有7级，我们一般是里面穿羽绒服，外面再套上军大衣，不然扛不住大风寒冷的天气。”顿珠次仁说，如果太冷，只能每个人轮流下车去排查设备，但维修的时候没法戴手套，一些职工的手指因此被冻伤。顿珠次仁2018年刚到安多县气象局时，全县只有3个气象站，现在已达到28个。但是安多气象监测范围太大，同时，海拔高、天气复杂多变，一些气象要素的变化规律难以准确把握，影响了气象预报的准确度。这种情况正得到逐步改善。最近，安多县气象局又在选址建气象站。“安多县正在加快建设新的气象站，不断织密气象监测网，更好地支撑气象预报预警。同时，我们也在努力提高预报水平，助力当地发展。”顿珠次仁告诉记者。安多气象站是国家一类艰苦台站，但从土登坚才、顿珠次仁到最年轻的职工德庆索朗，都在老一辈职工的感召下执着坚守。在气象站旁边，“金水井”三个大字闪耀着金色的光辉，指引着安多气象人不断前行，记录青藏高原气候变化，持续为全球应对气候变化作出贡献。（记者李红梅）责任编辑：贺治瑞

吕景文（图片来源：辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园）吕景文，山西省稷山县人，1916年生，生前任中国人民志愿军第23军政治部组织处处长。1937年加入中国共产党，1939年参加八路军。1958年3月6日，在朝鲜平安南道阳德郡因一氧化碳中毒不幸牺牲。1958年3月11日，吕景文入葬辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园，墓地番号东区十排三号。从进步青年到革命军人1931年1月，吕景文到杨虎城部529旅当兵，受进步人士影响，他开始阅读进步书籍，接触新文化、新思想。九一八事变后，他参加地下党组织的游行示威，声援东北、绥察、平津等地的抗日救亡运动。七七事变爆发时，吕景文异常愤慨，他在家信中写道：“国家将亡，民族将灭，家何处为家，人何以为人，吾辈誓持长剑，以血肉之躯，筑万里长城，收复失地，不擒敌首，决不生还。”1938年10月，吕景文经组织介绍，参加陕西泾阳县安吴堡青年干部训练班的学习，先后任泾阳县安吴堡青年干部训练班连长、指导员、军事队主任。1939年7月，他正式加入八路军。1941年12月，他被选派到延安军事学院高干队学习兼任文化助理教员，后随高干队到延安中央党校任文化教员。他刻苦学习，虚心向大家请教，很好地完成了组织上赋予的教学任务。抗战胜利后，延安大批干部被派往各解放区工作，吕景文调任冀鲁豫军区随营学校8队政委，1947年初任冀鲁豫军区教导团大队教导员，负责对接收的国民党俘虏军官教育改造。1948年8月，他任鲁中南军区泰西军分区政治部宣教科科长。在济南战役前，他深入连队开展“三查”“三忆”活动，进行战地宣传鼓动，提高官兵的阶级觉悟，激励大家奋勇杀敌立功。在抗日战争和解放战争中，吕景文因作战勇敢、工作突出，多次受到表彰奖励，荣立三等功2次。停战后参加抗美援朝从1950年起，吕景文先后担任鲁中南军区教导团政治处主任、山东军区卫生学校政委和华东军区后勤部护士学校政委等职。他带领教职人员培养了大批军队医务工作者。他为人谦虚，生活朴素，关心官兵的疾苦，深受大家爱戴。1956年，吕景文赴朝鲜执行抗美援朝任务，1957年1月任志愿军后方勤务司令部第2分部10大站政委。此时，朝鲜停战协定虽已签订，但仍有相当多的部队驻扎在朝鲜，这些部队给了美军和南朝鲜军以强大的震慑力量，让他们在短时间内不敢轻举妄动。志愿军仓库、医院、汽车部队等勤务保障部队归兵站、特别是大站领导。吕景文上任后，积极开展思想政治教育，通过讲道理摆事实，揭露美帝国主义真战争假和平的阴谋，鼓励大家时刻保持战斗警惕，认真做好部队的各项后勤保障工作。他们还积极参加到朝鲜的战后恢复建设中，帮助朝鲜人民修复和兴建工厂、学校、医院、电影院、办公楼、住宅等。到1957年底，志愿军各部队帮助朝鲜人民共修建民房27394间、学校283所、公共建筑432座及其他小型工厂和砖瓦厂等。离胜利归国只差了9天1957年，第2分部开始和南京军区后勤轮换，吕景文本有机会回国，但他依然选择继续留在朝鲜。1957年10月，吕景文被任命为志愿军第23军政治部组织处处长。1958年2月，我国政府和朝鲜政府发表联合公报，宣布中国人民志愿军在1958年将分批撤离朝鲜。志愿军党委向全军发出“不骄不懈，善始善终，军队撤出，友谊长存”的号召，要求部队“交好，走好，到好”。交好，是除武器装备和个人物品外，其余所有东西全部无偿移交给朝鲜人民军；走好，是要安全撤出；到好，是回国后不居功，戒骄戒躁，服从祖国需要。第23军为第一批撤军部队，根据中朝联合司令部的命令，朝鲜人民军第7军团接替第23军的防务。吕景文每天忙着撤军准备和动员工作。为了争取一切时间做好交接防务工作，部队一面警惕地守卫着阵地，一面积极整修工事，连交通壕里的积雪杂物也都清除干净。所有营房都进行整修、清扫，做到“地净、窗亮、炕暖、不透风”，室内普遍进行粉刷，炕上换上了新席子，办公桌上铺上了新的台布或新的白纸。营院内栽上树木，搭上彩门，贴上标语，打扫得干干净净，面貌焕然一新。到处呈现着迎接亲密战友前来的美好景象。祖国人民迎接志愿军回国。（图片来源：辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园）3月5日，第23军所属部队开始与人民军进行防务交接。人民军接防部队到达时，各营连都组织了热烈的欢迎仪式，并进行了座谈联欢，许多同志还跳起了朝鲜舞。广大指战员拿出了准备好的纪念章、像章、日记本、钢笔、手巾等物品赠给朝鲜战友。在一线阵地上交接时，人民军与我军一起站岗放哨、巡逻警戒，亲如兄弟。3月6日深夜，吕景文在忙完一天的工作后沉沉睡去，因一氧化碳中毒不幸牺牲。1958年3月15日，第23军作为联合公报发布后的第一批回国部队撤离朝鲜，驻防黑龙江省。吕景文离胜利归国只差了9天时间。来源：沈阳发布作者单位：沈阳日报责任编辑：胡飞

感恩，是一种生活态度，常怀感恩之心，以德报德，知恩图报，无愧于心，潇洒坦然在人世间走一回！有一个故事说：有一天，有人问一位老先生，太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”“为什么？”“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。”你或许会笑这位老先生的糊涂，但你不觉得很多人也是这样吗？每天照顾你的人，你从不觉得有什么，若是陌生人偶尔帮助你，你就认为他人好；你的父母家人一直为你付出，你总觉得理所当然，甚至有时候还嫌烦；一旦外人为你做出了类似行为，你就会分外感激。这不是跟“感激月亮，否定太阳”一样糊涂吗？- 2 -有个女孩跟妈妈大吵了一架，气得夺门而出，决定再也不要回到这个讨厌的家了！一整天她都在外面闲逛，肚子饿得咕噜咕噜叫，但偏偏又没带钱出来，可又拉不下脸回家吃饭。一直到了晚上，她来到一家面摊旁，闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗，但身上又没钱，只能不住的吞口水。忽然，面摊老板亲切的问：“小姑娘，你要不要吃面啊？”她不好意思地回答：“嗯！可是，我没有带钱。”老板听了大笑：“哈哈，没关系，今天就算我请客吧！女孩简直不敢相信自己的耳朵，她坐下来。不一会儿，面来了，她吃得津津有味，并说：“老板，你人真好！”老板说：“哦？怎么说？”女孩回答：“我们素不相识，你却对我那么好，不像我妈，根本不了解我的需要和想法，真气人！”老板又笑了：“哈哈，小姑娘，我不过才给你一碗面而已，你就这么感激我，那么你妈妈帮你煮了二十几年的饭，你不是更应该感激她吗？”听老板这么一讲，女孩顿时如大梦初醒，眼泪瞬间夺眶而出！她顾不得吃剩下的半碗面，立刻飞奔回家。才到家门前的巷口，女孩远远地看到妈妈，正焦急地在门口四处张望，她的心立刻揪在一起！女孩感觉有一千遍一万遍的对不起想对妈妈说。但她还没来得及开口，就见妈妈已迎上前来：“哎呀！你一整天跑去哪里了啊？急死我了！快进家把手洗一洗，吃晚饭了。”这天晚上，这个女孩才深刻体会到妈妈对她的爱。- 3 -当太阳一直都在，人就忘了它给的光亮；当亲人一直都在，人就会忘了他们给的温暖。一个被照顾得无微不至的人反而不会去感恩，因为他认为，白天已经够亮了，太阳是多余。希望我们每个人都知道太阳和月亮哪个更重要。在现实生活中，我们往往忽视了自己已有的，认为他们是理所当然，对于自己没有的，又会抱怨命运的不公，仿佛这个世界欠我们很多。其实，感恩也可以是一种积极的生活态度。正如有些人听说，要感激那些伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激那些欺骗你的人，因为他丰富了你的经验；感激那些轻视你的人，因为他觉醒了你的自尊……要怀着一颗感恩的心，感谢命运，感激一切使你成熟的人，感恩周围的一切。拥有感恩的心，需要我们用心去观察，用心去感悟，更需要我们去爱。- 4 -草木旺盛地生长，为的是报答春晖之恩；鸟儿拼命觅食，为的是报答哺育之恩；禾苗茁壮地成长，为的是报答溪水的滋润之恩；孩子努力学习，为的是报答父母的养育之恩。你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你怨天尤人，最终可能一无所有！不是吗？云卷云舒，花开花落都值得我们去珍惜。

尊敬的各位老师：大家好！本周的学习，我对于老师所讲的“阳善”和“阴德”的概念有了新的认识和思索。《了凡四训》里对阳善是这样解释的:“凡为善而人知之，则为阳善”，“阳善享世名。名，亦福也。名者，造物所忌。世之享盛名而实不副者，多有奇祸”。不学习真是无知和愚痴啊，从这里我才知道，名气是为上天所忌讳的。可是，看看我们周围，看看网络上铺天盖地的“晒自己”，似乎每个人都在寻求别人的关注和赞扬，人人都在追求知名度，好像获得一个好名声，是此生最大的荣耀一样。现在看来这是多么傻的行为啊！其实，自己在学习之前也是这么傻的。生活、工作中的努力和勤奋都是为了获得一个“好女儿”、“好妻子”、“好员工”的称赞，得到了荣誉，似乎才觉得生活有意义，此生没有白活。现在想想，自己以前所作所为有多少是带着真心、善心做的？没有多少！当内心还充斥着怨恨恼怒烦时，所做的哪怕是好事也都是面子工程。这种存心获得的好名声，就是“名不副实”，就有灾祸蕴含其中，想想真可怕！学习到这里也明白了，最近几年连续发生的，几个知名网红暴死的原因了——“世之享盛名而实不副者，多有奇祸！”反省自己，最初做善事的目的，好像还有一个企图就是为了名利双收，这个“利”是想积福，想着做好事既能出名还能积攒福报，何乐而不为呢。最早是在一个群里，大家做资助贫困山区孩子们上学的事情，接着又参加放生、护生等等。的确，周围人知道我们所做的事情后，自己是获得了一些赞扬。当时心里也美滋滋的，还一边在等待着有好事情发生，结果自己的生活境遇并没有什么改变。现在才知道，这些善行已经被名声消耗完了！就如老师所讲，名声也是福报。当别人夸赞你的同时，也就一起消耗掉了。明白了这些道理，自己的心定下来了。《了凡四训》里说“为善而人不知，则为阴德”，“阴德，天报之”。认真反省自己跟随老师学习的目的，并不是为了名闻利养，而是为了改变命运、最终超越命运，所以我要一心一意做阴德。怎么做阴德呢？课堂上老师的话让我如醍醐灌顶，老师说：“学习就是最好的积阴德的方法！”通过学习明白道理之后，我们就能知道自己的过错，然后通过勇猛改过，把我们原本被五欲六尘蒙蔽的心洗涤干净，让清澈纯净的善心逐渐显现，这些向内求而提升品德的事情就是阴德。另外，我们把所学的道理，真正落实到生活中的每件事上，也是积阴德，就如对于我们最重要的“敦伦尽分，闲邪存诚”的落实。只有我们存着一颗利他之心，所做事情不求别人知道，一颗无求的心才是我们追求的境界，把心修正好了，随后所做的每件事情也都会有真正的福报。感恩老师的教诲让我又前进了一步，更让我明确了一点——学习是最重要的！

6月26日，正是仲夏时节，河北省唐山市路南区稻地镇相庄子村薄皮糯玉米进入收获期。68岁的村民于桂荣没有像往年那样忙着抢收、找销路，而是悠闲地坐在家里，享受夏日清凉。“家里的玉米由村里的‘红缨’志愿服务队帮助销售，有了服务队，农货不愁卖，忒好！”于桂荣笑着说。于桂荣口中的“红缨”志愿服务队是由稻地镇付家坨村党支部书记耿娟牵头，由镇里37个村的43名妇女组成的巾帼志愿服务队。服务队的重要职责之一就是义务帮助村民销售农产品。“要是没有服务队帮忙，家里那5亩糯玉米就坏在地里了。”于桂荣告诉记者，受气温影响，家里的晚收糯玉米与早收玉米上市期赶到了一块儿。糯玉米如果不能及时卖出去，用不了两天就得变蔫，她不由得着急起来。“赶紧找‘红缨’志愿服务队帮帮忙吧！”老伴一句话，点醒了于桂荣。“9点多打的电话，不到晌午人就来了。”于桂荣说，队员们到田里查看了玉米成熟度，还煮了几个试吃。当天下午，队员们就拉走了1亩地的玉米，她的心一下子就放到了肚子里。“于姨，剩下那2亩玉米，这两天也都能卖出去，放心吧！”正说着，耿娟走进于桂荣家。“红缨”志愿服务队为啥能找到销路？“这得从前年镇里的萝卜滞销说起。”耿娟说，当时，各村志愿者积极对接商家、企事业单位，举办“爱心助农集市”，并在线上开展直播活动，短短3天就帮助农户卖掉了7万斤萝卜。受此启发，耿娟感受到抱团助农是一条解决农产品销售难题的好路子。于是，她把各村志愿者中的“女将”们组织起来，成立了“红缨”志愿服务队，带领大家为村民提供农产品电商销售等服务。洋葱、土豆、桃子……村民地里出啥，“红缨”志愿服务队就推销啥。每天，队员们轮流进行采摘、分拣、打包、装车等工作。截至目前，“红缨”志愿服务队已累计助销农产品300万斤。“家人们，这西瓜纹路清晰，成熟度好，全是大田直采直销……”下午3点多，耿娟在丰南区西河二村瓜田里进行直播，不多时，近7000斤西瓜就装上了货车，发往市区居民家中。“我们是边学边干。”下播后，耿娟告诉记者，通过外出学习，带动团队开展“短视频+直播带货”乡村电商实操培训，在拓展销售渠道的同时，也希望能培养出更多新农人。“现在，我们已经培育本地电商主播32人，带动200余名村民成为掌握新技能的新型职业农民。”耿娟骄傲地说，最近，她们正在开发线上小程序，将助力更多农产品销往全国各地。（记者师源）

尊敬的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》篇章“积善之方”中善的辨别方法：第一种真善和假善，第二种端善和曲善。“利人者公，公则为真，利己者私，私则为假”，真善和假善的区别在于利他还是利己。对于端善和曲善我常常分不清，通过学习听老师讲解，找到了端善和曲善的差别。“纯是敬人之心则为端，有一毫玩世之心即为曲”，我读到“玩世之心”四个字时，一下意识到这不就是说我吗？我就是个做事不认真、轻忽，不走心的人。这是一种傲慢、不恭敬、不谦虚的表现，但以前我不认得这个错误，每天都在种着这个恶的种子。想到母亲在世的时候，我们家房后有一块地，我给撒上了白菜籽，种完好几天了，也没见长出几颗苗。又过了几天，三姐回来了，她又种了一遍，小白菜很快从土里冒出来，就好像争着抢着往外钻一样，长得既水灵又整齐。我就想，同样的一块地，同样的种子，我种的怎么就是稀稀拉拉的，而三姐比我晚种好几天，那小白菜怎么就长得那么有劲儿？我观察到，三姐无论是照顾父母兄长，还是种地、烧火做饭，她都会用心专注地去干，每一个动作都是认认真真的不糊弄。而我却不爱听母亲指导，任由自己的性子，干活时不走心，不当回事，这就是曲善、假善，所以种出来的菜长得又慢又小。以前农村为儿女相亲的人家，有老人的会上对方的地里，看看他家的庄稼长得怎么样，如果这户人家的庄稼长得好，院落整齐，便会同意孩子的婚事，认可这是一个真正过日子的人家。这是乡下老百姓最普通的判断一户人家好坏的标准，我以前还嘲笑人家，现在才发现他们的方法虽然朴实但却很有智慧。 人心看不见，但是却可以通过庄稼和院落呈现出来；恭敬、勤劳是美德，自然就不会受穷，就会有好日子过。而且家里有好家风，孩子怎么能差呢？同理看自己的身体、亲人、周围的人事环境，就看见自己的心了，是善是恶，骗不了人的。所以生活中对任何事情都要用一颗孝心，用十足恭敬的态度来对待。这颗爱敬的心就是善，必有后福。这次“了凡群”的视频会议里，有四位老师分享，他们都有一个共同点就是孝亲尊师、恭敬心足。这颗恭敬心是最端正的心。所以这四位老师，在很短的时间内，有的学习一年，有的学习一个月就转变了命运。其中的赵老师，通过一个月的学习，转变了心念，加上勇猛地改过，她失聪15年的左耳朵竟然能听见声音了。他们每天都在种善的种子，让恭敬心成片，她们必定会收获善果，远离灾祸。四位老师对校长的教诲一丝不苟地照做，为传统文化的智慧教育做了最好的证明，也让我生起了对经典和老师的信心。通过本周学习《了凡四训》中的案例，再加上视频会议四位老师的现身说法，让我看到了自己的不足，感觉羞愧不已。大家都在一起学习，他们是用端心，直心，十足的恭敬心学习、力行，而我是纸上谈兵，就像撒白菜籽一样，用心不同，收成自然不一样。用玩世之心自然就没有善果，只有老实听话真干，才能得到利益。我要向好样子学习，将心源处的垃圾清理出去，把恶根拔除，把心洗干净。我要把所学的经典和老师的教诲落实在生活中，使父母老师能够欣慰开心！

尊敬的校长，老师：大家现在好！学生分享一下最近一段时间在听课和生活中的感想。先说说听课学习的情况。最近听课不太认真，功课也没有及时跟上，这颗心真的有点懈怠！真的如经典说的，一天不读书，就如尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎！真的是这样。有时间就看看小视频，不想听课，不想写分享，不想念书了，所有事都往后拖，这颗心知道这样不对，就是提不起精神，没有了正能量的加持，自己把持不住，有点退步，太可怕了。赶紧收回这颗懈怠的心，继续努力学习。让能量充实自己，让浮躁的心恢复清静。下面分享一下自己最近两个月的生活。我的父亲因为脑梗住院了三次，母亲心肺不好也一起住院，我每天忙得一塌糊涂，身体的累不说，感觉心也累，总有恐惧心，害怕父亲……这么执着父亲！看到父亲这种状况，那种担心、恐惧，还有挂念一时涌起，我的内心五味杂陈！父亲平常爱干净，行事利落，省吃俭用，为了家付出一切，也为儿女操碎了心。现在父亲生病了，走路费劲，心情急躁，遇到熟人也不敢走路，他感觉到自卑。父亲的心情我真的体会到了，所以我的这颗心也跟着难受，眼泪不自觉地掉下来，真的很心疼父亲。怎么帮助父亲走出负面情绪？我用行动帮助他，言语激励他、开导他，让父亲感受到温暖，让他不再害怕。我开导父亲说，该来的我们也挡不住，就欣然接受，不到走的时候就开心过好每一天，别让烦恼萦绕着我们。父亲听进了我的话，非常高兴，真的不再害怕生死的事。父亲身体恢复得很好 ，过了几天就出院回家了。太开心了，我感觉到爱的力量如此强大，所以和姐姐一直鼓励他，父亲照做，也收到好的结果，出院后父亲也恢复得很好。再说说我自己的生意，感觉生意一天比一天好，母亲总说我辛苦，赚钱都花在他们身上了。其实这是我应该做的，我告诉父母老天会给我的，别担心。真的，最近生意非常好，身体也没有感觉到累，真的是上天怜悯我，帮助我，让我对学习更加增强了信心。感恩老师的教诲，让我无怨无悔地孝敬父母，不和其他人攀比，做好我自己，父母给我修福报的机会，太感恩了！这是学习传统文化的改变，给了我智慧，扩大了我的心量，增加了我对父母的孝心 ，太感恩老师了！

作者：周小华30年前，湖南省长沙市天心区的孙美华在自己家里安装了一台座机电话。30年来，她坚持把电话免费提供给老人和学生使用。即便是通信技术日新月异、老式座机换了一台又一台的今天，孙美华从没有想过拆机。她说，考虑到周边一些高龄老人不喜欢用手机，上学的学生不能带手机，为了给他们提供方便，便一直将座机保留至今。被评为“长沙好人”“湖南好人”、人称“留灯阿姨”的孙美华告诉记者，这台电话座机是维系邻里和谐关系的纽带，其中的快乐也许你想不到。花甲阿姨和温暖的小店6月30日下午，记者来到离白沙古井不远的天心区城南路街道白沙街69号，孙美华的小店——伊霞食品店就开在这里。店面不是很大，只有50平方米，但货物和商品摆放得整整齐齐。一进门，记者正好看到孙美华正在用酒精细心地擦拭柜台上的红色电话座机，然后用保鲜膜将电话包裹起来。在这里，孙美华的小店几乎家喻户晓。进门一抬头就能看到一块“平安门店”的牌匾。在小店的收银台前，还摆着一个急救医药箱，里面的创可贴和药品都是免费提供给有需要的人。孙美华今年正好花甲年华，上个月过的60岁生日。从2012年开始摆地摊，刚开始主要是卖当归蛋和香烟。几经变迁，2017年，孙美华租了现如今的地方，开了这家伊霞食品店。在孙美华店门口，养着各式各样的花，路人走过都会夸赞一番，也成了小巷一道亮丽的风景。她告诉记者，这些花都是别人不要了，她又捡起来重新种。最近社区的道路在施工，为了给施工的人们提供便利，她特意将免费的茶水放在小店的门外，为工人们送去一份清凉。免费电话和30年的坚守1995年，为了方便，孙美华特地花了3500元安装了一部座机。“以前的号码是5130***，现在换成了82660***，是移动的号。”说起这电话，孙美华娓娓道来。“我没有装电话以前，都是在邻居家里打电话，人家也不收我的钱。”孙美华告诉记者，“我安装了电话以后，当然要免费提供给街坊邻居用啊。”孙美华说得很自然，也没觉得这是多大的事。在外打工的人如果跟自己的家人联系不上，会打电话给孙美华，孙美华会去他家里面了解情况再告诉他。还有一个年轻人刚出门，风就把门关上了，然而他的手机、钱包都落在了家里。于是他第一时间想到孙美华的电话，用座机给开锁师傅打了电话，解了燃眉之急。为了方便没有手机的小朋友和父母联系，也为了不会用手机的老人方便打电话，孙美华将这一善举延续至今。孙美华对记者说：“每次座机坏了我都会多买几部，怕以后买不到。”有时候小朋友们放学了，家长还没下班，小朋友们就会来到孙美华的店面里面等待家长。刘日鸣是一名从外地来长的小学生，父母在长沙打工。他几乎每天都会来到孙美华的店打电话向父母报平安。渐渐地，他和孙美华熟悉起来，感情一天比一天浓。这不，每当孙美华过生日，他都要送些小礼物给她。打电话的人多了，大家和孙美华的感情也越来越好，她收获的感动也就越多。小朋友红领巾没戴整齐，孙美华会亲自把他们的红领巾佩戴好。小朋友们来到店里，孙美华会拿出小零食和他们分享。投桃报李！小朋友们如果在学校获得了奖励，会第一时间跟孙美华分享喜悦。最让孙美华感动的是，有一个小朋友过生日还专门给她带了一块蛋糕。30年的坚守。其间，这部座机被运营商停机了两次。但孙美华坚持要开通座机电话，她说，这个电话我永远都不会放弃。留灯阿姨和永远的善举孙美华个子不高，较瘦，说起话来声音很秀气。2001年开始，她义务为邻居保管备用钥匙。如今，她为街坊邻里义务保管钥匙最多时近百把，保管时间最长达20年，《长沙晚报》曾在头版推荐她的优秀事迹。在孙美华的小店门口，这里始终挂着一个红灯笼。记者了解到，她为社区提供的志愿服务，除了义务保管钥匙外，还为晚归的年轻人留一盏灯，照亮他们回家的路。孙美华说：“很多年轻人回家回得晚嘛，我们这条小巷又比较幽静。有些年轻人特别是那些小妹坨（方言，意为‘小姑娘’），晚归的时候都会有些害怕。我就晚上关店关得晚一点，等等她们，就算关店了也会留一盏灯，算是陪她们回家。”采访孙美华，她说的最多一句话是：“这都是一些力所能及的小事而已。”孙美华是一位有着多年党龄的中共党员，她与人为善，乐于助人，街坊四邻都非常喜欢她。2022年，她获评“长沙好人”；2023年，入选“湖南好人”榜。一盏不灭的小灯、一部坚守的电话，凡人善举，汇成大爱，温暖着无数人的心。