近日，各大高校陆续开学2020级的许多大一新生也陆续前往大学报到等待他们的将是一段崭新的人生旅程在他们之中有这样一群孩子······在汶川大地震中失去右手却依旧能笑面人生“总分625语文116 数学130 英语139 理综240”在汶川大地震中失去右手的四川女孩李欣雨今年高考取得了625分的好成绩超出四川省一本分数线96分考上华中师范大学法学院李欣雨与录取通知书合影 来源：华中师范大学微信公众号9月12日李欣雨到华中师范大学报到她勉励和她一样遭遇过挫折的网友：希望每个人都能认可自己无论遇到什么挫折始终能够乐观面对她说，大学除了想学如羽毛球、乒乓球等各项运动外还想学骑自行车虽然现在控制方向还有点问题但会勇敢尝试曾和家人在街头乞讨如今他考上重点大学9月12日是广东工业大学2020级新生报到的日子曾和家人在街头乞讨如今通过自己奋发努力考上该校的朱阅阳就是这些新生中的一员朱阅阳和父亲在学校正门留下合影 来源：广东工业大学微信公众号朱阅阳的父亲天生残疾他的母亲也是残疾人哥哥出生不久就被诊断出患有“小儿麻痹症”一家五口只有他和弟弟身体健康今年56岁的老朱从儿子手上接过录取通知书时手有些颤抖他翻来覆去地端详着上面的每个字不禁感慨：“我做梦也没想到我们家能够走出一个大学生来”“原来梦想真的可以实现”谈及未来，朱阅阳表示首先是要学会自力更生通过勤工助学等途径为家庭减轻负担也能够在力所能及的情况下去帮助别人另外，他还表示想考研脑瘫男孩姚俊鹏：“我的梦想终于实现了”9月11日来自安徽的脑瘫男孩姚俊鹏来到中国药科大学报到正式成为该校英语专业（医药方向）的一名大一新生摄影：崔嘉跃 来源：央视新闻微信公众号被学校录取后姚俊鹏不仅协助班主任创办了班级QQ群还帮助老师收集材料和同学们交流新学期计划他的积极和乐观影响了很多同学谈起终于踏入梦寐以求的校园姚俊鹏难掩兴奋：“我的梦想终于实现了，我很喜欢这里”今年高考姚俊鹏考了623分超过理科一本线108分“我想做一个对国家有用的人”这是姚俊鹏高考成绩公布后接受采访时说的一句话姚俊鹏最喜欢的一首英文诗是《当你老了》他说，将来想做一名英语翻译要更加努力地练习英语口语“会学好专业知识，提高自己的能力”那个蹭网的“屋顶男孩”坚信知识定能改变命运还记得那个蹭网的“屋顶男孩”吗？今年2月份一个男孩迎着凛冽的寒风在屋顶蹭网上网课的视频在网络热传被网友们称为“屋顶男孩”今年高考他以666分的成绩被电子科技大学自动化工程学院录取“屋顶男孩”名叫全杰通来自河南淅川县在和父亲商量后他们决定坐硬座火车去学校报到全杰通说这是自己第一次坐火车9月8日清晨6时经历20个小时后父子二人终于抵达成都全杰通表示“别人眼里的吃苦，只是我习以为常的习惯”自己坚信知识一定能改变命运要依靠自己的实力慢慢熟悉，融入环境“希望能走得更高、更远、更坚强”“考古圈团宠”钟芳蓉带着别样期许来到北大9月1日是北京大学2020级本科新生报到的日子在新生人群中有个头戴黑帽、留着短发的女孩她就是以文科676分的成绩报考北大考古专业的湖南留守女孩钟芳蓉就在一个多月前在网上一些“冷门专业没‘钱’途”的质疑声中各地博物馆、考古机构和工作者为表示对钟芳蓉的支持纷纷为她送上“考古豪华大礼包”她也因此被称为“考古圈团宠”来源：北京大学微信公众号在大学生活的第一天钟芳蓉就已想好以后会多去图书馆学习在宿舍的书桌上她也第一时间摆出了从老家带来的台灯以便看书、学习时使用钟芳蓉（左）在宿舍楼内完善学生公寓住宿卡。 澎湃新闻记者 程婷 来源：澎湃新闻微信公众号钟芳蓉曾说此前收到的礼物是对自己的一种激励同时也是一种压力让她以后更加地努力才能称得上“团宠”的称号新学期，新起点扬起风帆，向梦想起航愿大家在今后的人生路上都能越走越好！

五千年来，各民族流传下来的非物质文化遗产如星辰般熠熠生辉。非遗不仅体现中国智慧、承载中国价值、凝聚中国精神，还在与世界不同文明的交流对话中被广为欣赏、广泛传播。祖辈的手艺、心诀和智慧在一代代人的传承中历久弥新、升华夺目。我们一起来了解国家级非物质文化遗产项目——北京面人郎。点击视频，了解北京面人郎的传承故事（2019年“‘我与中国’全球短视频大赛”获奖作品，视频来源：人民日报）在保护中传承，在实践中发展！来源于网络

奶奶语录：字字通神明、惜墨如金、身正才能字正 。一代又一代的中国人就像奶奶跟我讲的那些道理一样，我们的文化就在我们的血液当中一点一点的传递。

梁启超6岁那年曾因撒谎，挨了母亲一顿打。这件事没有促使他成为一个严厉的父亲，相反，让他成为了一个孩子王，后来还与儿女们平等相待。这个伟大的父亲创造了“一门三院士”的奇迹，在现代教育史上十分少见。梁启超的教育方式，逐渐开始受到人们的关注，他的教育模式，永远离不开爱、健康、乐观等永恒的话题。文 | 十点青衣来源 | 十点读书如果提到“超级奶爸”，恐怕没有人能比得过梁启超。他自己不仅是一位百科全书式的人物，家里的九个子女，也是各个领域里屈指可数的人才。能做到“一门三院士，九子皆才俊”的成就，都源于他良好的教育方式。他现存于世的650多封家书中，有400多封是写给在海外求学的孩子们。从情真意切的书信往来中，一个活泼、慈祥，循循善诱和言传身教的父亲跃然纸上。在信中，梁启超不吝表达对儿女的“爱意”。“孩子们，你们须知你爹爹是最富有情感的人，对于你们的‘爱情’，十二分热烈。”如果三个月收不到思成的信，他就会把焦急的心情通过写信表达出来。他告诉儿子，无论功课多么繁忙，最少隔个把月就要来一封信，即使是写几个字报报平安也好。梁启超身为国家要员，公务繁忙，著书立说，笔耕不辍。梁思忠曾经给父亲写一封长信，叮嘱他注意身体保养。他回信说：“好啰嗦的孩子，管爷管娘的，比先生管学生还严，讨厌讨厌。但我已领受他的孝心，一星期来已实行七八了。”信里的文字让人读起来忍俊不禁，这哪像大名鼎鼎的风云人物梁启超，更像是孩子们的小朋友。著名教育家苏霍姆林斯基说：爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。一个在爱中长大的孩子，内心一定温暖幸福。梁启超不无自豪地说：有我这样的一位爹爹，也属人生难逢的幸福。好的教育方式，永远都没有居高临下的姿态，没有严厉的说教，有的是平等的交流和无限的爱。最好的教育，不是让孩子在害怕中体会威严，而是让孩子在爱中找到自信。曾国藩曾说过：“莫问收获，但问耕耘，将来成就如何，现在想它作甚？着急它作甚？”这是梁启超获知梁思成因为用功，经常熬夜，担心他身体健康的急切问询。他再三叮咛：你生来体气不如弟妹们强壮，自己便当格外撙节补救，若用力过猛，把将来的健康幸福消减去，这是何等不划算的事呀。他希望梁思成，长成一个活泼有春气的孩子，就心满意足了。大女儿思顺的学业没有完成，当梁启超得知她因为赶学习进度，劳累过度，便劝诫说：“不可因为学习过度劳累，每星期不许超过十个小时，星期天必须休息，必须多游戏多运动。”好的教育，都是把身心健康放在第一位，而不是只要成绩，忽略了健康的重要。梁启超教育孩子们：“学习不必太求猛进，像装罐头样子，塞得越多越急，不见得会受益。”好的教育，一定是以孩子的身心健康为第一目标。梁启超说：“一面不可骄盈自慢，一面又不可怯弱自馁，尽自己能力做去，做到哪里是哪里，如此则可以无入而不得，而于社会亦总有多少贡献。”学习是一件持之以恒的事，照顾好身体、劳逸结合，培养一个健康的心态。学问第二，健康的心态和身体，才是父母教育的头等大事。曾看到过一个问题：什么是真正的强大？其中有一个高赞回答：不是美貌，不是才华，也不是逃避现实，而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，还有受到伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的不是你的外壳，而是你乐观的心。梁启超在教育子女中，尤其注重乐观心态的培养。他说：我以为，一个人什么病都可医，唯有“悲观病”最不可医，悲观是腐蚀人心最大的毒菌。他在1927年5月13日，写给思顺的信中，有一段话甚为感人：生当乱世，要吃得苦，才能站得住，一个人在物质上的享用，只要能维持着生命便够了。至于快乐与否，全不是物质上可以支配。能在困苦中求快活，才真是会打算盘哩。他不仅用语言教导儿女，更是以身说法，无论遇到多么艰难的境遇，他从来没有持续一天的忧虑和生气。他永远保持乐观的心态，用极通达、极强健、极伟大的人生观，影响着每一个孩子。印度大师萨古鲁有一则哲理语录说：只有你的快乐和幸福，不依附于任何人和物的时候，你才是自由的。心态比学问重要，乐观的心态，是对人生真正的担当。家庭条件再好，也不如自己拥有一技之长，和乐观的心态。很喜欢梁启超这句：“处忧患是人生幸事，能使人精神振奋，志气强立。今复还我忧患生涯，而心境之愉快，视前此乃不啻天壤，此亦天之所以玉成汝辈也。”好的教育不是尽你所能提供物质条件，而是培养一个积极乐观心态的孩子。乐观使他强大，能为他的一生遮风避雨。梁启超6岁那年，因撒谎挨了母亲一顿打。长大以后，他给孩子们提起这件事：如果没有那次教训，我不会懂得撒谎的恶劣，根本无法分清对与错。这件事，也让他记了一辈子，他从来不用打骂教育孩子，而是用言传与身教的方法潜移默化。他把自己活成孩子们的楷模，让孩子们个个效仿，形成了良好的家风。人这一辈子最重要的一件事是活好自己。把自己活好了，孩子愿意跟你在一起，愿意成为你的样子，你不需要教他，他就会变得很好。如果一个人活不好，孩子不愿意跟你在一起，不想成为你的样子，无论你怎么教，他都不会认同你。很多家长自己天天打牌，却逼着孩子读书学习；自己熬夜刷手机，却要求孩子极度自律。这样的家长，无论用多么高明的教育理念，多么智慧的教育方式，都会让孩子心里不服气。一个连自己都管不好的人，怎么能管教出好孩子呢？好的教育，不是让孩子活在你的语言教育中，而是用实际行动做给他看。想要教育出一个优秀的孩子，首先要把自己活成优秀的样子。如果说曾国藩家书是对家族命运、子弟教育的深沉教诲。那么梁启超家书，更多的是对幼子的小心呵护，用慈父的阳光雨露，长久滋润孩子的心灵。他并不一味让孩子一心只钻研学问，而是首先把生活放在第一位，成为一个有活力的人，再寻求学问上的精进，活出最好的人生。他叮嘱孩子们：“天下事无所谓大小，只要在自己责任内，尽自己力量做去，便是第一等人物。”梁启超的家书，不是家训，却胜似家训。每次翻看，都被一股春风般温和的语气，以及充满爱意的真情打动；被他乐观积极的教育态度，以及细枝末节的叮咛感动；被他润物细无声的言传身教，以及活成最好的样子所感化。良好的家教，少不了一个有心有爱的家长。好的家教，才是留给孩子最好的财富。愿你在今后余生，活成最好的自己，教育出最优秀的孩子，养成最好的家风。与君共勉！

“为什么打球？”郎平一遍一遍地质问着朱婷。 起初朱婷无动于衷，直到郎平的语气越来越严厉。 “为我爸妈。” “那你永远也打不出来。再想。” 这个回答显然不能让郎平满意，她依旧满脸严肃。 “成为你，你满意了吧？” 朱婷愤然怒吼，现场一片愕然。 在观看电影《夺冠》之前，谁能想象这段激烈的问答，竟出自郎平和朱婷这对亲密无间的师徒。成为郎平，是许多女排队员的梦想，但是郎平却对朱婷说：“你永远成不了我。”这并非郎平的自傲，这是真实的人生。“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。你不用成为我，你只要成为你自己。”一语惊醒梦中人。梦中人不只有朱婷，也有每一个在岁月蹉跎中彷徨的我们：所谓不负此生，从来不是活成任何别人的样子，而是找到最好的自己。01 电影《夺冠》中有一幕，让我印象尤为深刻。朱婷对郎平说：“我爸妈都是农民，上面有两个姐姐下面有两个妹妹，家庭负担挺大的。平时爸爸会修车，想多挣点钱。有时候看到爸爸修不动车的时候，我确实想，退出排球，说想去广东打工”。人生的前十年，朱婷从没有走出过河南周口，一个贫困县的小小村落。家里兄弟姊妹众多，朱婷排行老三，家境贫寒 。她在很小的时候就体验到了生活的艰辛。为了减轻生活压力，她会在父亲的修车店里帮忙，还会帮母亲照顾弟弟妹妹。 穷人的孩子早当家，大姐、二姐很小便辍学，将读书的机会留给了朱婷。 每忆至此，朱婷总会愧疚。 也就是从这一刻开始，她暗下决心，要改变自己的命运。可成绩并不出色，老师也曾说过：“很普通一个孩子，她身高当时并不突出，班里四十多个学生，一二十名的中等成绩。”所以小学毕业那年，父亲也想过让她辍学。当时家里人闲聊，偶尔也会说，这孩子成绩不好，将来也得出去打工。这是朱婷姐姐们的出路，同样也是朱婷很多同龄小伙伴的人生。那些年，朱婷也曾以为自己的一生就这样了。如今想来，万幸她没有认命。她拒绝了父亲辍学打工的提议，独自一人前往县城读书。也就是在这里，她接触到了体育，并走上了一条荆棘遍地，却灿烂无比的征程。想起一句英文格言：“Nobody gets to write your destiny but you.”除了你自己，没有人能书写你的命运。这个世界始终有一条潜规则：你必须先去成为什么，然后才能遇到什么。找不到真正的自我，人生或许成功，但绝不会精彩。02朱婷曾在《开讲啦》中说过：“我不是天才，我是人才。”因为天才是人们的追捧，人才是汗水和泪水的铸就。进入中学，朱婷的个头长得飞快。初中毕业那年，已经超过一米七。但是因为体质瘦弱，朱婷的体育天赋并不被看好。2007年8月，班主任推荐朱婷参加周口市体育运动学校组织的夏令营。这个为期四周的夏令营，是为了选拔年轻的体育人才而定期举办的。进入夏令营之后，朱婷被带到周口体校几个体育场馆测试，由各大项目组轮流挑选。因为身高出众，朱婷先是兴冲冲地跑去了篮球组，但因一句“太瘦”，她被淘汰了。之后，她想去练皮划艇，但人家说了句“腿太长”，她又出局了。各大体育项目转了一圈，她都没被选中。就在朱婷已经放弃希望的时候，排球组的老师突然说了一句：“这孩子个子高，可以试试。”于是，没有一点体育基础的朱婷，怀揣着兴奋和忐忑之情，走进了周口市体育运动学校——一个她梦想起航的地方。不过因为家庭条件的原因，朱婷的体校生活一开始就过得异常艰辛。朱爸曾经回忆道：“那时朱婷每到饭点，便会买个馒头，加一毛的咸菜，掺和着吃。她一个星期的生活费，也只用12元。”物质条件差是一方面，更让朱婷崩溃的是由于体质弱、基础差，训练的每一天都是煎熬。“常常抽筋，浑身都疼，梳个头，胳膊都抬不起来，晚上也睡不好。夏天最热的时候，田径场上一棵树也没有，每天顶着太阳跑步。有时候，跑着跑着就哭了。不仅是女生哭，男生也哭。”这样的场景在《夺冠》中，不止一次地重现：女排队员们被排球击打得体无完肤，躺在地上痛哭流涕，甚至有人当场就提出离队。年少的朱婷不是没有做逃兵的想法，她常常打电话和父亲哭诉。我打电话天天哭，我真是天天哭，我说当时还好兜里没钱，有钱我自己买车票就回去了。”但是每到这时候，父亲和她达成的协议总是“再坚持一下”。因为这条路是朱婷自己选的，即使打碎了牙关，也要走下去。如果半途而废，她失去的不仅仅是一个排球运动员的资格，更是人生的另一种可能。就这样，朱婷熬了整整一年。2008年，她被选进河南省体校。两年后，她成为河南女排主力。那时，她刚满16岁。作家卢苏伟有一句名言：“人这一辈子年轻时所受的苦并不是苦，是跳板。”你的人生是自己的，你要配得上自己所受的苦，你要对自己负责。03相信大家对这张照片非常熟悉：赛场霸气十足，是我们对朱婷最深刻的印象。但是这样的朱婷，却并非一日炼成的。可以这样说，如果不是伯乐的出现，朱婷这匹千里马最高光的时刻，可能就只定格在河南省队。2011年，河南队和郎平执教的恒大女排在比赛中相遇。虽然朱婷还是一个“小孩”，可郎平却从这个小姑娘身上看到了自己的影子。2013年4月，郎平执掌中国女排的帅印，朱婷的名字赫然出现在国家队集训名单中。彼时，朱婷刚满18岁。而郎平入选国家队那一年，也才18。仿佛穿越时空的相遇，那一刻或许没有人会意识到，“铁榔头”的接力棒就这样交接到了朱婷手中。“其实第一年我写名单的时候，我就写了朱婷，赖指导都不知道朱婷是谁。我说这个小孩我在甲A执教恒大的时候见过，特有天赋，但就是特别软，我说我年轻的时候也特别软。”软！可能你没有想过这是郎平对自己年轻时候的评价，也不会把这个字和现任的中国女排第一人联系在一起。电影中，巩俐饰演的郎平和朱婷，本色演出了一段非常精彩的对手戏。朱婷一出场，就是一个“闷葫芦”。她总是沉默无语，迷失在球场上。无论郎平怎么调动情绪，朱婷连大喊一声的能量都爆发不出来。于是这才有了文章开头那一幕师徒“冲突”。做自己，比什么都重要。没有人必须成为谁，就像最初的郎平，她的“目标”是美国女排明星海曼。她要比海曼跳的更高，但是整个职业生涯她都没能做到。但是郎平却取得了远超海曼的成就。电影中，我们可以看到在战胜日本队，获得世界女排大赛冠军后，海曼走到郎平面前，表现出对她的尊敬。我想，那一刻郎平应该是无比的骄傲和自豪。她没能成为海曼，但是她却成为了最好的郎平。没有一颗钻石能天生闪耀四方，它需要淬炼、打磨。而每一个人打磨的经历，就是一段寻找自己的旅程。在郎平的激励下，朱婷仅用了不到4年时间，就成为万众瞩目的体坛明星，每每出场，势不可挡，仿佛君临天下俯瞰众生。亚运会上，她率领中国女排3:0战胜泰国队，一个人就砍下了26分。2014年女排世锦赛最佳主攻。2015年女排世界杯MVP。2013年开始，由她带领的中国女排，总是一路连胜，有时甚至打到对手心里防线崩溃……国外电视台曾这样评价她：没人能防住朱婷，有朱婷的中国女排，短期内看不到任何可以战胜的希望。现在的朱婷不仅是全球职业联赛MVP、最佳主攻，还连续三年蝉联World of Volley最佳女排运动员。如今纵横在欧洲赛场上的她，年薪已高达110万欧元……这样的成就早已经追平了自己的恩师郎平，国际排联官网都史无前例的盛赞她为“超级球星”、“不可思议的力量”......亦舒说：“我们都是自己的归宿。”你成为什么样的人，就会成就什么样的人生。很多人都想过改变自己，但真正做到的并不多。所以大部分人都活得平庸俗套，因为只有敢想敢做的人生才精彩。04电影《夺冠》的最后，面对强大的巴西队，赛前动员的时候，每一个女排队员都满含热泪。而其中哭得最凶的那个就是朱婷，因为郎平给她发了一条短信：“朱婷，我的徒弟遍布世界各地，你我能够成为师徒是一件很幸运的事，如今大战当前，我相信你，你也要相信自己，站在球场上你就是最好的，最棒的。”郎平的肯定，也是告诉朱婷，她已经找到了最好的自己。世间纷纷扰扰，很多人都在寻找自己想成为的人，但唯独忽略了自己。我们总是抱怨上帝关上的那扇门，却忘记了自己本可以推开一扇窗。很喜欢2016年里约奥运会夺冠后，郎平回答记者“女排精神是什么”的那段话：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”有人说“女排精神”已经不适应这个时代了，但是就像郎平说的那样真正的女排精神，不只是在赛场上夺冠，更是一种努力生活的态度。所以在电影里面，我们看到郎平一次又一次地要求队员们去找寻“真正的自己”。没有什么可以保证你的选择，这辈子一定能实现。所以，你只能选择对自己诚恳。在人生这条路上，我们每个人，都欠自己一场夺冠。共勉。-END-来源网络

“网络安全为人民，网络安全靠人民”。2020年9月14日至20日，是一年一度的“国家网络安全宣传周”，这代表着国内网络安全领域的“顶级盛会” ，由中央宣传部、中央网信办等部门联合举办。万物互联的时代，机遇与挑战并行，网络安全已经成为全社会关注的问题，那么你知道什么是《网络安全法》吗？网络安全问题，其实离你很近！身边的这些事，都不能忽视！01.所有红包都要领不明链接发送的红包，有可能是“钓鱼”软件。收取后，可能会窃取手机中的数据信息，危害人身财产安全。-如何防范-陌生链接发来的红包不要点开；收取红包，要填写个人身份信息的，应立即退出；收取红包，需要输入金额、支付密码的，一定是假红包。02.二维码让扫就扫认清“李逵”与“李鬼”二维码，稍一疏忽就上当。二维码制作门槛低，易携带木马病毒以及恶意代码。“二维码”陷阱-如何防范-不轻信街边奖励诱惑进行扫码注册；不轻易下载扫描二维码附带的文件和视频；二维码支付不要设置免密支付，密码设置应复杂。03.快递面单随意丢快递面单上包含很多个人信息，不法分子可通过这些信息，实施针对个人的精准诈骗。-如何防范-尽量当面签收快递；尽量不使用绑定支付软件的手机号码作为联系电话；收到快递后把快递单上的所有个人信息销毁后再丢掉。04.朋友圈晒娃无禁忌朋友圈晒娃在记录孩子成长的同时，也将个人信息、家庭情况、经济状况暴露出来。不法分子利用这些信息，极有可能给孩子和家人的人身安全带来严重影响。“朋友圈”圈套-如何防范-不透露关键信息，尤其是孩子就读的学校、补习班等；关掉相机定位；朋友圈设置浏览权限，不允许陌生人查看朋友圈隐私；可把照片中的关键信息进行遮挡后发布。来源于学习强国

2020年9月14日至20日，是一年一度的“国家网络安全宣传周”。 来源：“学习强国”学习平台

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。 2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。