这世间，计较之心常有，赤子之心难得。金庸老先生的武侠巨作里，塑造了多个“笨拙”的主人公。有天生愚钝、善良淳厚极具家国情怀的大侠郭靖，也有奇遇不断，好运连连的呆头小和尚虚竹。而实际上，在刀光剑影的风云江湖中，还隐藏着一个时常被忽略了的“傻小子”。他的笨比郭靖有过之而无不及，他的奇遇堪比虚竹，他的成就更是当世无敌。他就是，《侠客行》中的男主角石破天。一个身世成谜的小乞丐，因捡到一块江湖上人人争夺的玄铁令，一脚跌入了波云诡谲的武侠世界。他像个傻瓜，看不懂江湖规矩，辨不出尔虞我诈，无论对谁，都坦诚地捧出一颗真心。也正是这不可多得的善良赤诚，他撞上好运，修得神功，成为人人称颂的“佛侠”。作家余秋雨在《君子之道》中写过这样一段话：“世上真正的高人单纯的像个婴儿。天道无欺，大成无伪，自古以来一切巨匠胜业都直白坦然。”有时候，大巧反成大拙，大愚才是大智。石破天，就用他“吃亏是福”的传奇人生经历告诉我们：一个人真正转运，是从变笨开始的。笨，是一种善良石破天的出场，一点都没有主角光环。为了寻找离家未归的妈妈和大黄狗，他一路流浪来到一个叫候监集的小镇。一整日没进食的他，饿得前心贴后背，随手抓起水沟边的烧饼猛咬。没想到，竟从里面吃出了一枚可以号令江湖大人物谢烟客替自己完成一桩心愿的玄铁令。人人心向往之的宝物，落在了畏畏缩缩，污秽不堪的小乞儿手里，没有一个人情愿，包括令牌的主人谢烟客。谢烟客心思细密，担心手握令牌的小乞儿是对手派来陷害自己的，于是决定先下手为强，用各种手段逼着小乞丐开口求自己。想着就随便一个简单要求打发了他。他当着石破天的面，大嚼白面馒头，还不怀好意地暗示，只要开口求自己，就给小乞儿摘水灵灵的大枣子。可石破天又笨又呆，哪里读得懂谢烟客深沉的心思，他只看到老伯伯没银两，想吃枣。他大方地拿出别人施舍的银子替谢烟客付饭钱，一溜烟儿爬上树摘枣子给老伯伯吃。眼瞅着计谋不成，谢烟客恼羞成怒地用内力烫得石破天一阵恶心，几欲呕吐。呆傻小子仍察觉不出恶意，反倒担心老伯伯莫不是发了高烧，还用大树叶编帽子，给他遮阳纳凉。谢烟客想尽了各种办法折磨石破天，让他缝补洗衣，做饭劈柴，当牛做马，只为让他知难而退。石破天丝毫不觉得被虐待，反而感谢有“好人伯伯”的陪伴，即使日后分开，仍心中多有挂念。关于石破天的“呆傻”，作家六神磊磊曾有个相当形象的比喻：魑魅横行的江湖，从石破天的眼睛看过去，江湖上全是好人，他的眼睛像是万花筒。是呀，他看不见赏罚二使的蔑视与恶毒，只因仰慕兄弟之情便要和对方义结金兰，并愿在对方危难时伸出援手，同生共死。他滤掉了阴谋家贝海石拿他做挡箭牌的险恶用心，只记得自己走火入魔时对方曾伸出援手。这份笨，其实是一份纯粹的善良。曾国藩说，“人以伪来，我以诚往。”待人的最高境界，是不思善恶，心无挂碍。笨的背后，是善良在闪闪发光。人生苦短，世事不易，善待别人，就是善待自己。只记他人好，不念他人恶，反而容易赢得他人真心，被命运眷顾。笨，是一种天赋“头号金庸迷”马云表示：“金庸小说里面,很多人物我都特别喜欢，但最喜欢的是侠客行的石破天，他简单，他执着。”为了尽快摆脱石破天，谢烟客故意传授他两种极阴极阳的内功，想让他走火入魔而死。石破天不做他想，谨遵老伯伯教诲，早中晚三次勤练内功，进步飞速却未发作毙命。谢烟客诧异之余，很快想通原由：“少年浑浑噩噩，于世务全然不知，心无杂念，便没踏入走火入魔之途，若换作旁人，这数年中总不免有七情六欲侵扰，稍有胡思乱想，便早死去多时了。”多少聪明人，只因心思流转而误入岔路，看似笨拙的石破天，却靠着极致的简单专注躲过了一劫。笨，是一份专注，心无旁骛，方能拥有水滴石穿的力量。李敖曾揭露过一个残酷真相，“笨人做不了最笨的事，最笨的事都是聪明人做的。”真正的聪明人，从来不是巧取之人，而是懂得捷径而不去走的实诚人。侠客岛上，无数智力超群的高手试图借助文字图解，破译武林绝学《白首太玄经》，不想却被误导越走越远，苦思冥想三十载都参不透。而大字不识一个的石破天，不受信息干扰，只是单纯地将文字视为一个个可随经脉涌动的小蝌蚪，当练则练，当停则停，心随意动间便悟出大道。惯于塑造绝世天才的金庸老爷子本人，认为自己性格中笨拙与稳实的成分，多于聪明与空灵。已经蜚声中外的他，要求自己写文不可走捷径，不要重复已经写过的人物、情节、感情，甚至是细节，每日保持至少四五个小时的阅读，增加知识储备。听过一句话说：“有一种笨叫脚踏实地，一步一个脚印，一点一滴积累，百川终成大海。”笨，是一种了不起的天赋。人生这场马拉松，想要跑赢诀窍无他，就是做个“死脑筋”的笨人，迎难而上，永不止步。笨，是一份赤诚《侠客行》中，有个让人感动落泪的片段。在去摩天崖的路上，一群武林中人正在围攻大悲老人。武艺高强的谢烟客冷眼旁观，不肯搭救，手无缚鸡之力的憨直石破天却勇敢跳出。他被凶狠的恶徒连砍36次，浑身是血，甚至头皮都被割掉一大块，仍坚定地挡在大悲老人身前，不离不弃。虽然最后搭救未成，但大悲老人心生感恩，在临死前将一套藏有绝学“罗汉伏魔神功”的小泥人赠予他，不经意间开启了石破天修炼内功之路。在常人看来，再质朴的人，屡遭险恶之后，难免会多个心眼多分防备，而石破天岿然不动，依旧是那个初心不改，赤诚依旧的少年。当贝海石利用石破天的险恶用心败露时，石破天本可以一走了之，但他不怨不怼，主动留下来替帮众解难，承诺前往吉凶未卜的侠客岛。在岛上，运气爆棚的石破天没有遭遇不测，反而得心应手地参透神功，得到岛主赏识，并在无意间获悉妈妈信息，为日后解开身世之谜埋下伏笔。石破天行事，向来依心而定。不要回报只求无愧，虽然吃尽苦头，可最终总能收获幸福，做人如此，对待情感亦是如此。初涉江湖的他，曾对古灵精怪的丁珰有好感，但对方心有所属，对他一脸厌弃。突有一日，丁珰有求而来百般讨好，石破天看破不说破。他甘心吃下哑药，为成全丁珰对心上人石中玉的一片深情，伪装成石中玉的模样，替对方到雪山派送死。但却未想，在那里遇到了遍寻不到的阿绣，收获爱情的同时还顺手解决了雪山派内讧问题，成了新一代掌门人。傻人自有傻福，大抵如此吧。就像电影《阿甘正传》里智力只有75的阿甘，看似愚笨，却把赤子之心发挥到了极致。他闷头傻跑，最初只是为逃避同伴欺负，却跑成了橄榄球巨星，跑出了人生价值。他冒着生命危险营救同伴，阴差阳错成为人人称颂的战斗英雄。他死守好友遗愿，努力捕虾，永不言弃，最后竟成了身家百万的企业家。他无私包容意中人珍妮的忽冷忽热，最终收获爱情，拥有了一段幸福又难忘的美好时光。企业家刘润说，赤诚，是无比珍贵的宝物。一个心无旁骛，只管做好自己，倾力付出不重得失，就算吃亏也不在乎的人，注定活得比别人幸福。这世间，计较之心常有，赤子之心难得。当你以赤诚之心，领岁月之教诲，终有一天会得他人认可，收获人生最大的福报。小说结尾处，金庸老先生虽没有明说，但大家却已知晓，浪荡子石中玉与大呆瓜石破天就是失散多年的亲兄弟。他们相貌肖似，人生际遇却千差万别。哥哥石中玉，八面玲珑，处处算计，闯了祸就甩锅，自以为行事高明却断了后路，被众人唾弃。弟弟石破天，心地坦荡，宅心仁厚，练武下苦功，对人用真情，踏踏实实将人生路走好，走稳。老子说，“巧伪不如拙诚。”聪明人事事周全，权衡得失，反倒丢了几分真；笨人看似一根筋，简单又赤诚，实则是大智若愚的体现。年少时，总觉得笨是个贬义词。中年再读《侠客行》，才终于领悟：笨，不是蠢，是一种诚挚的态度，赤子般的情怀，和不与人较劲的大智慧。人若简单，心若简单，好运自然就到。一个人开始转运，是从甘心做个笨人开始的。作者：洞见·南风

《道德经·第八十一章》中讲：“天之道，利而不害，圣人之道，为而不争。”世人皆追求利益，却忽略了厚道的重要性，正所谓君子以厚德载物，品德如大地般厚实才能承载万物。世间最聪明的人，不是智商有多高，不是有多精明，而是有多厚道。做人，若是不厚道，即使再聪明也没有用。人品，永远都是第一位。《道德经·第三十八章》中讲：“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”想要收获成功，首先要修炼内功，做事先做人，人做好了，事才能做得更好。为人处世中，人品永远都是第一位。著名相声演员郭德纲旗下弟子无数，曾经有主持人问道：“招收弟子的第一标准是什么？”郭德纲说：“早些年收弟子，会把天赋能力放在第一位，看能不能是吃这碗饭的。如今，更是看人品如何了，能力可以后天培养，但人品不好那就真的没办法了。”是啊，人品可以补足能力的差距，但能力永远也填补不了人品的空缺。人品虽看不见，摸不着，却是任何事物都代替不了的。正所谓：“海宽不如心宽，地厚不如德厚。”自古德才兼备，德永远在才之前，有才无德之人，才是最危险的存在。一个人能走多远，不在于能力和才华，最关键的是人品和德行。人品是一个人最高贵的财富，人品不好的人，能力再强，再聪明也没用。聪明的极致，是厚道。《道德经·第四十一章》中讲：“大智若愚，大巧若拙。”厚道之人，看似愚笨和朴拙，实则拥有最高级的聪明。香港富商李嘉诚的商业秘诀，很多人都想窥探一二。可是当大家得知赚钱秘诀只是少拿一分时，不禁感到十分诧异。初闻觉得惊奇，细想着实让人敬佩，与人合作时，虽吃一点亏，但别人下次还愿意与他一起合作。久而久之，他的生意自然会越做越大。可生活中，很多人却忽略了厚道，一心只想着利益，将自己陷入不复之地。要知道聪明的极致并非是锱铢必较、处处算计，而是待人真诚，处世厚道。正如《红楼梦》中所说：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”很多时候，聪明反被聪明误，做人太过算计，往往下场不好。为人厚道，天必佑之。《道德经·第七十九章》中讲：“天道无亲，常与善人。”上天不分亲疏，经常眷顾为人厚道，心地良善之人。做事厚道，才能得人心；说话厚道，才能暖人心，厚道，是一切的根本。土地厚才能承载世间万物，做人厚道才能承载鸿德之福。人称“春秋五霸”之一的秦穆公，曾撞见几人一块吃自己的马，换作他人早已大发雷霆。秦穆公不但没有生气，反而还请他们一同喝酒。几年后，秦穆公遭人围攻，命悬一线时，有一小队人马冲出重围将自己救了出来。原来，这些人便是当时杀马吃肉的人，一时的厚道之举竟拯救了自己的性命，这是秦穆公无论如何都想不到的。正所谓：“为人厚道，天必佑之。”厚道之人，即使身处逆境也有人帮助，纵然掉入深渊也有人伸出援手，深交的同样都是厚道之友。他们无论走到何处，都会受人尊敬，赢到最后。我们常说人厚道，天不欺，其实人的所作所为都被上天看在眼里。处处算计之人，最终会为自己的小聪明付出代价，而厚道之人，深受上天眷顾，终能收获幸福、成功的人生。作者：逍遥子来源：老子道德经

有人说阿来的《尘埃落定》，是茅盾文学奖评选过程中，横空出世的黑马。谁也没有想到，这部被10家出版社拒稿，4年没有出版的作品，一经出版，就畅销200万册。更没有想到一出版，这部作品就荣获了茅盾文学奖。《朗读者》第二季的现场，曾经邀请阿来做嘉宾。他坦言5年没写一个字，却因为在故土上步行800里，产生了写一部作品的想法。他朗读了《尘埃落定》中最经典的片段：“上天让我看见，让我听见，让我置身其中，又让我超然物外”。这句话也揭开了主人公“傻子二少爷”，作为一个见证者，一个被边缘化的人，以“傻”为镜，勘破人生之局的智慧。优势与短板，并不绝对。故事的主人公麦其家的“二少爷”，是大家公认的“傻子”。他没有名字，是麦其土司和汉人老婆酒后的产物。连侍女都敢点着他的额头说：“你这个傻子。”“傻子”的标签，让二少爷的一切行为，在他人眼中都傻里傻气。他十三岁才有记忆，嘴角长流的是涎水，每天早晨起来只会千篇一律问自己：“我是谁？我在哪里？”身为土司家尊贵的少爷，他不知道身份为何物，不爱不恨，哭笑无常，喜欢和低贱的家奴打成一片，与周围的一切都格格不入。然而恰恰是“傻”成了二少爷无往不利的武器。傻瓜不会争，“不争”让每个人都对“二少爷”放下了戒心。因为傻，麦其土司和管家都表示，只有跟二少爷可以推心置腹的说真话；因为傻，大少爷也从不担心弟弟会和他争夺土司的继承权；连黄师爷、书记官，二少爷的叔叔，也因为二少爷傻，愿意拿出诚意，为他出谋划策。而最关键的是二少爷也认为自己很“傻”。柏拉图在《苏格拉底的辩解》里说：“最聪明的是那些像苏格拉底那样，认为自己的智慧微不足道的人。”傻瓜二少爷，便认为自己微不足道。这让他广泛听取意见，“傻”也在无形中转化为了“仁慈、忠厚”。傻子也本着这种初心，做出了很多聪明人都做不出的决断。比如：大家忙着争夺土地，财富，二少爷听从叔叔的建议，开辟边界市场，让大家通过交易更好的生活，不用武力就赢得了四方人心。反而是看似聪明的大少爷，刚愎自用，继续用武力与人结怨，为了土司之位被仇人杀死。世界是变化的，每个人的发展也不均衡。如何定位，全在自己。一个人的某些“天性”是优势还是短板，只有在人性的实践中，才能确定价值。用对地方就是优势，选错方向就是短板。二少爷将表面的愚拙糊涂做到底，也将大智若愚进行到底，最终实现的是审时度势、顺应时代的发展。太能算计，往往不幸。土司制度的末端，写满的是人性的贪婪，和腐朽的没落。每一个人都心计深沉，为了自己利益的最大化，处心积虑。只有傻瓜少爷，整日只追问自己的内心，活在单纯中。李敖说：“愚蠢的事都不是傻瓜做的，而是聪明人所为。”周围的土司看到麦其土司因为种植鸦片，财富急剧增加，纷纷效仿。为了盗得了罂粟种子，他们各施手段。汪波土司甚至不惜借用牺牲者的头颅，得到鸦片种子。只有麦其土司听从了傻瓜少爷的决定，种了粮食。天算不如人算，广泛种植鸦片，让赖以生存的粮食短缺了。急功近利，土司们的民众陷入了饥荒。麦其土司收获的粮食，阴错阳差的贵比黄金。正应了曾国藩所说：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”太能算计的人，往往都很不幸。为了争夺粮食，土司们新一轮的心计上演了。茸贡土司借着女儿塔娜迷倒了二少爷，白嫖了很多粮食。她以为自己是最大的赢家，却忘记了真正聪明的人，从来不让人以为他很聪明。结果，粮食半路被拉雪巴土司打劫。不择手段，欲壑难平，致使物极必反，反而不遂人愿。二少爷，即不嘲笑茸贡土司，也不为自己沾沾自喜，保持着一贯的傻气说：“我只要塔娜！”不费一兵一卒，只是简单有力的五个字，就让茸贡土司打消了侥幸，乖乖地嫁了女儿，上演了一场“茸贡妙计安天下，赔了女儿又折兵”的滑稽戏。人心的较量，是计谋的较量，更是初心与信念的较量。道高一尺，魔高一丈，心计之上，还有心计，往复循环，永远没有终结。最厉害的谋划，是不谋而谋，不战而屈人之兵。做人做事用心就好，实实在在，本本分分，反而有意外之喜。这是傻瓜的赢得一切的法门。过度执念，不如顺其自然。黄师爷曾经用一句话，说透了傻瓜二少爷的本质：“二少爷是不担心变化的，因为他已经不生活在土司时代。”傻瓜二少爷总能跳出当下的环境，做个局外人。这让他只看见，从不执念，永远保持着一种超然万物的姿态。苏轼曾经在《超然台记》中谈到自己保持乐观的秘诀：“余之无所往而不乐者，盖游于物之外也。”意思是说，我之所以无往不乐，就是超脱万物，置身之外。这世间最朴素的道理就是“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷，大勇若怯，大智若愚。”二少爷就是这一类人。他常说的一句话是：“该怎么干，就怎么干！”他的生活写满了狗血。老父亲和大少爷名义上是父子，但为了土司的位置，却勾心斗角。最后大少爷为此把命搭了进去，老父亲重新做回土司，连悲伤也没有，反而精神振奋。他的妻子塔娜美貌无比，但瞧不上傻里傻气的丈夫。为了满足自己的私欲，塔娜和其他土司鬼混，和大少爷偷情，发泄自己。妻子和自己的哥哥出轨，搁谁头上也是无法忍受的事。要是别的丈夫肯定会大起干戈，但二少爷总是睁一只眼闭一只眼。他很“心痛”，却并不执念在仇恨里，反而只是冷眼旁观。只是简单说了一句：“你不再是我老婆！”爱情，亲情，都强求不来的，这是他看开的。这种平静，最终形成了一种无声的力量，让人胆战心惊。连他的哥哥去世前都表示，自己最怕的是这个傻里傻气的弟弟。但“傻子”就是傻子，他对哥哥的话没反应。因为他没有哥哥的那么多复杂的情绪。他不悔恨过去，不损害眼前的生活，也不恐惧无目的未来。他对一切坦然，一切也成了早有预料。比如，预料到土司制度要消亡，预料到麦其土司杀害了忠诚的查查头人，霸占了头人妖艳的妻子央宗开始，已经种下了仇杀的因果。最后，他坦然死于父亲仇人儿子的刀下。“一个傻子，往往不爱不恨，因而只看到基本事实......上天是为了这个目的，才让我看起来像个傻子的。”这是他对自己人生的领悟：各有使命，完成就好。很多人读完《尘埃落定》都说，莫名奇妙的为一个“傻子”的荒诞人生感到悲凉，但同时感到欣慰。试问，谁不是这尘世间微不足道的尘埃，生死由命，一切天成？而爱过、恨过、拥有过、失去过，活过，谁又不说这是最好的圆满？这是人生的常态。而傻子告诉我们：宿命无法选择，却可以选择做人。选择节制权利欲望，选择远离无情冷酷。选择谨守初心，不违背良知，选择善意成全，不悖逆人性，选择积极拥抱人生，修炼自己，实现自我价值。这是所有人能做到的，也可以自我把握的。与朋友们共勉。

如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时； 如果有一天，你发现吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉，那是吞咽神经老化的现象；如果有一天，你发觉他们不再爱出门……- 01 -父母子女这一场人世相逢，是用来相亲相爱，而不是相恨相杀的，人最大的品德，就是原谅父母的不完美。就算他再弱小，就算他平时再不起眼。为了孩子，他们也会以一个父亲，或母亲的名义，与生活针锋相对。孩子就是他们的血，是他们的肉，是融到他们骨头里的牵挂。孩子是他们的第二次投胎。这是一场盛大且深情的遇见。生养之恩，总大过一耳光的仇。宽容父母的小过错，原谅他们的不完美，是人最基本的德行。哪有什么诗歌和远方，我们所有的良辰与吉时，不过都是踩在父母的肩膀上。你觉得该对你好的人，千好万好，错一次你就失望透顶。你认为该对你坏的人，千错万错，好一次你就感恩戴德。- 02 -我们总认定，父母不完美。却不知道，他们一直在向这个世界低声下气。时间让父母多了很多皱纹，可我更记得，他们的青春都花在了谁的身上……父母选择倒下，是为了让你立起来，那他们就不会选择站立。这个世界上，有多少岁月静好，就有多少冷暖自知。每个苦苦坚持的人背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。你过得无忧无虑，不过是父母帮你们扛着。- 03 -愿你懂得父母身后苦，愿你懂得父母世道难。为人子女的终极使命，就是接受父母只是一个普通人，并慢慢懂得他们的不容易。谢谢你们，愿意做我的父母。每天能见到父母，吃一口家里的饭，跟他们闲聊几句，你的内心会格外放松舒畅，你会觉得自己在这世界上，有依靠。和谐的亲子关系，是人内心安定的重要保障。以前，只知道爱情里陪伴是最长情的告白，却不知当父母老了后陪伴对他们来说是最贴心的温暖。当父母老了，请你一定要记着，要像他们爱你一样去爱他们。请好好对自己的父母，不要做会让自己后悔的事，不要等到他们不在了，才懂得珍惜。 - END - 

前言：一个负责任的家长，不仅要做好孩子“第一任老师”的工作，还要准备做好孩子的“终身老师”的工作。没有家长不重视孩子的教育。有些家长早早就把孩子送进早教机构，希望能“赢在起跑线上”。他们将孩子送进最著名的学校，为孩子请最好的家教，承包下一切家务甚至包括帮孩子清理书包，希望为孩子创造最好的读书环境……可是事情常常事与愿违，再好的学校再优秀的老师也不如父母的家庭教育更重要。因为从孩子出生的那一天起，你们就是孩子的第一任老师，你们的言传身教就是孩子的人生课堂。01教育的根到底在哪里？——家一提起教育，我们都自然地想到了学校，小学，中学，大学。其实，孩子从呱呱坠地起，就欣喜地来到了他们的学校，那就是他们幸福的家，我们父母就是他们的第一任老师。所以，我们要把孩子教育的大厦建牢，就要打好教育的地基，扎好教育的根，那么我们追问——教育的根到底在哪里？其实，教育的根不在学校，也不在社会辅导机构，教育的根就是家。02教育的根到底在哪里？——家当我们感慨“生一个孩子容易，但养一个孩子很难”时，我们已经意识到了：养育孩子的另一副重担——家庭教育。孩子成长的第一次区分就是从“家”开始，要不，为什么都是上帝赐予的小天使，为何有的孩子各个方面都出类拔萃，而有的孩子却一切平平？其实，作为父母要把“家”看做孩子健康成长的原动力，要从家庭生活的点滴细节中发掘孩子的天赋，并适时引导，这才是成就孩子的教育之道。03家是培育孩子成长的土壤有个智慧的人培养孩子的三句话：第一句话：“孩子，爸妈没本事，你要靠自己了。”不包办，把责任还给孩子，让孩子拥有了责任心。第二句话：“孩子，做事先做人，一定不能做伤害别人的事情。”讲德行，告诉孩子做人的标准。第三句话：“孩子，撒开手闯吧，实在不行，回家来还有口饭吃。”无私的爱，无尽的爱！而同样的问题，却有人所说的三句话就截然不同：第一句话：“宝贝，你好好学习就行了，其他的事情爸爸妈妈帮你搞定！”剥夺了孩子负责任的权利，培养出了没有责任心的孩子。第二句话：“宝贝，出去不能吃亏，别人打你一定要还手！”基本的做人准则都没有教对，可能培养出“缺德”的孩子。第三句话：“我告诉你，你要是再不好好学习，长大没饭吃别来找我！”有条件的爱，根本不是真爱。04家长是一种职业教育的根是从家延伸出来的，而家的经营关键在家长。一直在思忖把“家长”这种身份和责任用一个什么名词来形象而准确地描绘一番，不经意看到一个网友的个性签名——家长是一种职业，我的眼睛一亮，正说到我的心坎上。能把“家长”这个光荣而沉重的头衔顶起，何不需要像对待一种职业一样敬畏和担当？“温暖、和谐，亲密”这些字眼，是孩子成长中最宝贵的“养分”；父母恩爱相处，同担责任，教育步调一致，是孩子成长最好的环境；如果这样，我想就再也没有“事业成功，家庭失败”的说法了，至少会少些。05父母要做孩子的终身老师人们常说，父母是孩子的第一任老师；我要说，父母要做孩子的终身老师。西方有一个富有哲理的故事颇给人启发，说的是一个“儿子眼中的父亲”：7岁：“爸爸真了不起，什么都懂！”14岁：“好像有时候说得也不对……”20岁：“爸爸有些落伍了，他的理论和时代格格不入。”25岁：“‘老头子’一无所知，陈腐不堪。”35岁：“如果爸爸当年像我这样老练，他今天肯定是个百万富翁了……”45岁：“我不知道是否要和‘老头’商量商量，或许他能帮我出出主意……”55岁：“真可惜，爸爸去世了。说实在话，他的看法相当高明！”60岁：“可怜的爸爸！您简直是位无所不知的学者！遗憾的是我了解您太晚了！”生活是一本耐读的书。当孩子们到中年，或步入晚年时，才会更多地想起双亲，感念父母对自己人生影响，以至于在自觉或不自觉中，模仿着当年父母对自己的教育方式来教育自己的孩子。所列这些想说明什么？我想说的是，一个负责任的家长，不仅要做好孩子“第一任老师”的工作，还要准备做好孩子的“终身老师”的工作。

01前阵子与一位同事聊天，她向我说出她最近的苦恼：女儿毕业一年了，可是最近又失业在家，无所事事，这已经是她毕业后第三次失业。女儿以前不是这样的，学生时代，成绩一直相当优秀，我们从小就给她上最好的幼儿园，最好的小学，初中高中也一直是班里的尖子生。由于成绩突出学校直接保送了名牌大学。大学期间也拿过不少奖学金，还经常在班会上发表演讲。可是不知道为什么，到了工作后就完全变了。听了前领导的话同事很吃惊：“我一个那么优秀的女儿，以前一直是我的骄傲，我也觉得自己是挺成功的母亲，但怎么一下子就变成这样了呢？”02 我倒觉得，事情肯定不是“一下子”变糟糕的。这女孩身上，肯定一向有些糟糕的特质，比如不善与人交往、不懂尊重他人、心理脆弱、责任心差……只是在大学毕业前，这些统统都被成绩掩盖了。很多家长都有一个错误思维——孩子嘛，健康快乐成绩好就一切OK。她可能如你所愿考上了名校，拿了很高的学位，甚至还多才多艺。但是，她自私、冷漠、脆弱、没担当、不懂事……完全不适应社会。在社会这片海，她刚一下水，就出现巨大的排异反应。别人的毛毛雨，都是她的狂风暴雨，别人的小浪花，都是她的惊涛骇浪。友谊的小船就翻了，工作的大船就沉了，人生的巨轮也漏了。社会才是检验一个人和一对父母的最终标准。而这个标准，是综合性的。孩子是父母的复印件。父母的一言一行，无时无刻不在影响孩子。如果让孩子模仿大人一天，大人做什么，孩子做什么，那个画面，真的很震撼人心。澳大利亚就拍过这样一则公益广告片《childrensee，children do》。视频中，妈妈抽烟、随地乱扔香烟头，孩子也抽烟、随地乱扔香烟头；爸爸喝酒，孩子也跟着喝酒；妈妈酗酒、情绪失控乱发脾气，孩子照做……父母做什么，孩子照着做！在孩子面前，父母的一个表情、一句脏话、一个动作，他们分不清对错，一股脑地全跟着学。0-6岁的儿童，正处于模仿敏感期，父母的一言一行都是他“学习”和“模仿”的风向标。当父母把乱发脾气、冷暴力、家暴等变得“习以为常”，孩子很容易迷失方向。孩子就是父母的“映射”。当角色升级，第一次当父母，要学的，要做的，要面对的，先从做好自己开始。03前几年我曾遇到这样一个实习生。她是国内某个师范大学安排过来的大三实习生，她来公司的第一天，就很主动的帮着前台、行政的员工一起打扫办公室卫生，并且有说有笑，同事们都很喜欢她。她的工作是每周末给来补课的小学生上课，通常，她会在上课好几天前就把教案准备好，并向有经验的老师借资料交流教育方法，有些时候也会主动来我办公室，把她的思路和方法说给我听。我至今认为，这姑娘无论在什么单位，一定都能做得很好，都会深受欢迎。而她的教养、友善、责任感、主动性、抗挫能力，一定都有她父母的功劳。特别喜欢一位作家曾提出的一个概念： 父母和事物一样，都有“有效期“，孩子是上天赐予父母最珍贵的礼物，一旦你不珍惜，错过了这个有效期，老天爷就会把这份甜蜜的礼物收回。 所以，在“父母”这个角色还有效的时间里，一定要给他们最用心的陪伴，陪孩子一起成长。 陪伴是一种最温暖的力量。 唯有陪孩子终身成长，家长和孩子才能一起成为更好的“我们”。04如果在孩子成长的初期，父母给予他过多的特殊待遇，让他习惯被关注、被忍让，习惯自我为先，那么等他长大进入社会，没有了父母的特殊照顾，无法习惯被他人无差别对待，那他很可能无法顺利适应普通人的社会生活。养娃路上，父母要教给孩子的，是让他学会融入社会这个大群体，能够独立、快乐的生活。我们可以在他年幼时提供舒适的生活，极致的呵护，但不可能陪他一辈子。总有一天，他要独自面对这世界，自己解难题，自己担风雨，自己杀血路。为人父母的终极使命，其实是培养出适应社会的孩子。并且需要从很小的时候就开始培养，为孩子提供与外界接触的机会，鼓励孩子参加社会活动。要记得，孩子能在社会上活得开心、顺畅、如鱼得水、游刃有余，才是作为父母的最大成功和最高荣誉。

世上有很多美好的事情，与它失之交臂，被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久、甚至是一辈子。人生，有一种遗憾，叫做不懂艾灸！因为不懂，所以无动于衷；因为不懂，所以错失，所以遗憾。很多人在生病之后才知道——如果早一点艾灸，现在周身的毛病也许就可以避免；如果早一点艾灸，现在看起来会比同龄人更年轻、有活力；如果早一点艾灸，也许就可以少做一次手术，少住一次院；如果早一点艾灸，或许可以避免面对天价医疗费时的束手无策......但是，人生能承受多少个“早知道的话......”呢？健康不是第一，而是唯一。艾灸，明智的健康储蓄！什么是艾灸？艾灸是中国传统医学中最古老的养生祛病秘术，素有“保命之法”之称。它是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸调理身体和疾病时占据的重要地位。不论古今，不论身份，人人皆可艾灸预防疾病，养生保健。艾灸就像太阳一样，朴实无华，博大精深，温暖人不求回报。艾灸与不艾灸，差别在哪？人一生的健康是伴随阳气起伏的，就如中医的“正气内存，邪不可侵”之说：人只要阳气充足，就可百病不侵。人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病的根本，阳气就是我们的生命能量，养阳气就是养命！而艾为纯阳之物，最适合补阳气。经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈。偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止…其中，艾灸究竟起着什么作用呢？今天我们一起来领略一下艾灸的神奇之处吧！艾灸一周后这是开始改变的一周。七天的时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变，专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了！虽然此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！艾灸一个月后你会感觉自己气色更好了，肤色更红润了，人更有精气神了。一个月的艾灸调理，这是一个量变发展到质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！而且为了保护艾灸的成果，你自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食！周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势上就优于绝大多数的父母。这就是艾灸带给你的，和别人不一样的精气神！艾灸一年后别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。你会发现自己这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你，已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。腾出来艾灸的时间，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间！艾灸五年后艾灸的神奇功效开始显现出来了。周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日坚持艾灸也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。艾灸十年后你会发现自己比同龄人体质年轻5到10岁。长期坚持艾灸调理，能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行。所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点都不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮，神采奕奕，精气神十足！此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续迎接下一个10年、20年、30年……的精彩人生！可见，艾灸养生离不开“坚持”二字！文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。

今日冬至。古人认为“冬至一阳生”，天地阳气日渐兴盛，意味着下一个时间循环的开始，乃大吉之日。在古人心中，冬至的地位不亚于新年，自古就流传着“冬至大如年”的说法。冬，终也，万物收藏也黄帝内经中说，冬天的三个月，指阴历，也就是十月，十一月，十二月，是天地自然万物闭藏的时间，对于人体来说更是最好的调整身体，闭藏精气，进步的最佳时节。一“躲”冬至正是“阴阳大变身”的时候，也是人体抵抗力最差的时候，极容易受寒，也极易生病。所以，冬至前后养生的核心就是：“躲寒、躲冷”。防寒保暖，宜勤搓手、常晒背、暖双足；平日要注意头部、脚部和颈部的保暖，避寒风，避冷水，避生冷饮食。二“养” 养生先养心。冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，尽量躲是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病了。三“固” 中医认为“冬季与肾脏相应”、“肾开窍于耳”，冬至以后经常按摩耳朵，有助于肾脏的保健和气血的顺畅。① 拉耳垂：用两手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉耳垂15-20次，发热发烫为度。② 提耳尖：用双手捏住双耳上部耳轮，适量提拉耳尖，提拉的时候大拇指和食指顺便对耳尖进行按摩，以微微发热为度。③ 摩耳轮：拇指位于耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓2-5分钟，再往上提揪，以耳部感到发热为止。同时，冬至是一年中艾灸养生的最佳时机，此时艾灸可将节气、艾灸和穴位三者结合，更好地温阳补气、温经散寒。推荐神阙穴和督脉。四“补” 冬至期间，气候寒冷，应注意养心阳藏肾精。冬至养肾宜顺应时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。另外，还应根据个人体质选择食物或结合药膳进行调补，以助发阳气、利于封藏。★温补类食物：如龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆、山楂、胡桃等。温补一定要适量，并且要忌生冷，饮食还是以清淡为主。特别是血虚的人适宜吃温性食物，但要注意不可过量，否则，过多食用温性食物会容易上火，损阴津，口腔容易溃疡，容易引起咽喉炎等。★平补类食物：如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳、山药等。★滋补类食物：如木耳、黑枣、芝麻、黑豆等具有滋阴益肾、填精补髓的功效。冬至，一段减省欲望的日子《五经通义》：「冬至后阳气始萌，阴阳交精，万物始成，气微在下，不可动泄。」 冬至后是天地人体积蓄精气，养育阳气的时机，要节制房事。不只是房事，《后汉书》中也说：「男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血」，否则伤伐生机，祸患暗生。冬至，一段好好睡觉的日子「睡要睡好冬至夜，玩要玩好夏至天。」大的节气交接，从节气前一天就要好好睡，细心呵护一阳的升起。古人在冬至时「至日闭关，商旅不行」，这便是呵护了，我们依然两点一线地早出晚归，唯有早点睡觉。亥时（21~23点）上床，子时（23~次日1点）深睡，如此阳气入阴，与一阳相合，便得一刻千金的好睡眠。连续三天，深睡饱眠，让身体平安地度过阴阳转换的时刻。冬至节气的这十五天，正逢农历十一月，叫做「冬月」，也叫做「畅月」。「畅」指万物冬藏沉睡，充实而不发动。这段时间，宜用每一个深沉而充实的睡眠，让身体厚积而薄发。因为到了腊月，万物被「骚扰」着准备闹春，便没有办法好好睡了。冬至，一段「吃土」的日子多吃一些土生土长的地下食物，萝卜，山药，土豆，地瓜，胡萝卜，莲藕，花生……这些东西，地下生长，得土气最多。脾胃属土，吃地下长的东西，可以健运脾胃中焦。现代人普遍中气不足，而天生沉甸甸的蔬菜，最能补益中气，让人变得和蕴藏在地下的食物一样，有更深厚的力量。另一方面，「根性多升」，得地气之极而自然有升发之气。在「一阳来复」的冬至里，多「吃土」，不仅温养土气，还能兼助升发。冬至，敲胆经的日子冬至一阳升，阳气生发的日子，冬至前后，多敲胆经，手动帮助阳气更好的生发。方法：找到大腿外侧裤缝的位置，手握空拳，稍稍用力，自上而下地敲10分钟，从大腿敲到膝盖，最好是在上午的阳光底下，敲至身体发热。胆主升阳，这个时候，敲敲胆经，帮助气血更好的萌发。冬至，学习静心和放下的日子试着：「行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不至久，卧不极疲」。学着：放下压力，放下烦恼，放下自卑，放下借口，放下抱怨，放下犹豫，放下自我......「一阳来复」，阳气的生长壮大收藏又重新开始，恰如生命的轮回。在古人看来，冬至才是一年的开始，守着身体中即将萌动的阳气，我们没有理由不怀揣希望，理清思绪，告别烦乱，并找准自己的位置。- END -来源于网络