幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。王小波写过一句很现实的话：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。到了中年以后才觉得，世界上除了家人，已经一无所有了。” 到了一定年纪，经历了人情世故，见多了分道扬镳，留在身边的人越来越少。当儿女各自成家，自己躺在病床上时，才能看清谁是最亲的人。 01 伴侣听过一位老者的一番话：婚姻的意义，是当我午夜三点醒来的时候，我口渴，我伤口疼，我只需要捅捅旁边，老太太就知道，我这个时候要喝水。就这一口水，你说多贵？如果没有几十年经营出来的婚姻，这个时候，我上哪儿要这口昂贵的水？子女工作忙碌不在身边，当相互搀扶、相互依靠的老伴突然倒下，另一个人即使走得再慢，也要独自扛起照顾对方的责任。这是婚姻的意义，也是“少年夫妻老来伴”的最深刻体现。在这个世界上，唯一一个没有血缘关系，却和我们最亲的人，是伴侣。伴侣，是我们生命中的最后一个观众。一个知冷知热的老伴，一个相互扶持的伴侣，就是我们最好的依靠。 02 子女我想起一位校长，曾在家长会上的发言：“有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有。没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来见面只能靠视频。读书没资质，等我们老了可以常伴左右，今天载我们去吃牛肉丸，明天载我们去吃海鲜，想想真美好。”虽然父母都望子成龙，望女成凤，希望自己的孩子个个都是国家栋梁。但实际的情况是：越优秀的孩子，能留在父母身边的就越少。甚至可以残忍的说：几乎没有。不要嫌弃那个离你最近的孩子没出息。等你老了就会明白，离你最近的孩子是来报恩的，真正能依靠的，只有那个“没出息”的孩子。 03 自己靠山山会倒，靠人人会老，靠来靠去你就发现，靠别人，终究是没有安全感的。当子女忙碌，老伴离去，我们最终能指望上的，只有自己。在慢慢变老的路上，把自己照顾好，善待身体保持健康，手有存款心中不慌。终有一天你要懂得：生活中的“有”都是给别人看的，只有“无”才是真正给自己。人生下半场，少动怒，就能多一点快乐；多锻炼，就会少一点病痛。常体检，别再心存侥幸；莫熬夜，别再消耗身体。从现在开始，吃好每一顿饭，睡好每一个觉，且行且珍惜，好好爱自己。很喜欢《飞屋环游记》中一句台词：幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。人老了，有爱人陪在身边，有底牌握在手里，有健康、有乐趣、有所爱，此生足矣。

下面为父母老师对话：父母跟老师说孩子情况，老师给那家长总结如下：老师：    1-孩子主要的问题是，良好阅读习惯、读经习惯、劳动习惯没有养成。    2-10多年没培养出孩子的定力方向，远离电子产品。    3-真善美的善的知识，父母引导的不够。父母：     老师为我分析的很对，我跟爸爸平时都以成绩为中心。只要他的成绩不好，我们就看他什么都不顺眼，潜移默化给他信心大受打击。我跟他爸爸都不会教育，所以我们要不断的提升自己的教育的方法以及要反思。老师：       您好母亲，但是假如您还没有意识到，教育孩子是女人最重要的事业，甚至比赚钱还重要，孩子都不容易教好！只要您有反省的态度，好好学习，反省，陪孩子成长，孩子就能变好，您的晚年才有可能更幸福。所以作为智慧的妈妈，不要把所有时间都用在赚钱。怎样教育才更有效？就是父母要多影响孩子……什么叫父母对孩子影响？最有效办法就是父母天天行善，父母处事要有格局才是对孩子真正有价值的影响，常常和孩子分享经历事情，让孩子领悟更多做人道理！说句难听的话，没有格局，自私，不厚道的父母对孩子不会有好的影响，甚至孩子会拷贝父母所有毛病。所以父母为了孩子好，一定把家人待好，把亲戚相处好，给孩子做榜样，还要天天做好事。再说句大家不爱听的话，假如孩子没有见过有格局的人和场面，孩子难免一生将会眼光短浅，想教好孩子都难……父母：孩子考不上高中，打算送孩子读技校，但读技校我也不敢肯定孩子会不会走偏路。老师：记住，没有格局和德行，人生是不会好到哪里。父母该反省一下自己：如果父母有格局，懂德行，那么孩子出生就应该要教好孩子了。如果15岁还教不好，说明父母格局不够大，智慧不够高，建议多请教有德行的人……       总结一下，真正发心让孩子做有德行的人的父母，孩子才能教好……父母：感恩老师教导，让我受益匪浅，我要成为一个好母亲，好妻子，好女儿，好媳妇儿，好同志！老师：为您这么优秀而鼓掌！

《论语》有云：“五十而知天命。”五十岁，是人生中的一个重要节点。这个年龄的人，大多已经经历了人生的起起落落，有了自己的家庭和社交圈。知道了孰轻孰重，什么事该做什么事不该做；明白了人生只能靠自己，才能走的更加稳妥。五十岁以后，不管你有多少存款，以下6件事千万别做。- 1 -停止盲目讨好在乎你的人，不需要你讨好，不在乎你的人，讨好也没用。感情应该是不由自主的，相处应该是内心熨帖的。不要想着讨好谁，把讨好他人的力气花费在自己身上，比讨好别人要幸福许多。《半山文集》曾说：把放在别人身上的希望收回来搁在自己身上，可保自己一世的浪漫。无需讨好谁，过好你自己，真正看得上你的人，不用你讨好。- 2 -停止无休止地抱怨当生活不尽如人意的时候，我们最常做的，也是最容易做的就是抱怨。但抱怨却又是最无用的，它解决不了任何问题，反而会让问题变得越来越糟糕。没人会喜欢一个整天抱怨、负能量爆棚的人。与其无休止地抱怨，不如让自己改变。努力把消极的情绪转化为积极的动力，就是最好的破局。- 3 -停止盲目攀比还记得“螃蟹定律”吗？ 如果将一只螃蟹放到竹篓里，它一定会爬出来。 如果将一群螃蟹放到竹篓里，却一个都爬不出来。 因为每当有螃蟹向上爬的时候，其他的螃蟹都会把它拽下来。就这样反反复复，直到同归于尽。真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。从今天起，不和别人比，好好做自己。- 4 -停止过于贪心有一句话说得好：高飞之鸟，亡于贪食。深潭之鱼，死于香饵。五十岁以后，如若你的能力有限，你不能一下子让自己改变，就不要订立太不切实际的目标。不要总是这也想要，那也想要，被自己的贪心驱使，只会让自己越来越浮躁。懂得知足，懂得惜福，懂得珍惜，脚踏实地的走好我们眼前的每一步路，才是最该做的事。不要过于贪婪，贪心会让一个人对现实不满，越来越抱怨，让自己活得不快乐不说，还会让家人也跟着累心。- 5 -停止死要面子从前有个读书人，家里很穷，他还死爱面子，爱装阔。一个小偷以为他真的有钱，一天夜里去他家行窃，却发现家徒四壁，一样值钱的东西都没有，便咒骂道：“呸，穷鬼！”读书人听见了，急忙从床头摸出仅有的几文钱，追上小偷，说：“你来得不巧，请把这钱拿去。不过，你到外面给我留点面子，千万不要说我家穷啊！”著名哲学家叔本华说过，人性最特别的弱点，就是太在意别人怎么看待自己。一个人真正的成熟不是因为年龄，而是懂得了放下无用的面子。心灵比外表珍贵，里子比面子值钱。一个人只有放下面子，才能赢回里子。- 6 -停止挥霍健康五十岁以后，保持身体健康，不仅是对自己好，更是对家人负责。正如土壤要长出粮食，仅仅依靠双手是不够的，还需要引干净的水去灌溉，用肥沃的泥来增加养分。只顾埋头苦干，将水分抽干，养分耗干，最后非但不能收获，反而使土地变得贫瘠，最终得不偿失。身体便是生长的土壤，健康则是最好的养分。早睡早起，适度运动；一日三餐，定时定量。保持良好的生活习惯，健康地活着比什么都重要。记住，唯有储精蓄锐，才能满载而归。五十岁以后的人应该时刻保持清醒的头脑，不要做以上六件糊涂事。要保持自知之明，积极面对问题，珍惜自己的拥有，注重健康和生活质量。只有这样，才能过上更加美好的晚年生活，同时也能为家人和社会带来更多的贡献。人活一世，命由天定，运由己造。人到中年，是岁月沉淀的心境，是自我修行的馈赠，是生命的分水岭，更是盛世华年的开端。自带锋芒的善良是生存的底气，忙忙碌碌的度日是生活的意义，德行深厚的修养是生命的智慧。往后余生，愿你努力生活，老有所乐，安度余生，拥有世间最好的福气。

    很多家长都觉得孩子口才好而自豪，家可能会说，您看，我孩子多能说，死的都能说成活的……       例如集体活动出错，老师统一处罚所有同学，几乎所有人都心服口服，只有个别同学辩驳，理由一大堆，看到的都是别人问题，没有自己问题，还气得不得了，听不到别人任何建议……        我们老祖宗留给我们的宝贵智慧：行有不得反求诸己，就是说出了问题要在自己身上找原因，不要一味埋冤别人，俗语说各指责天翻地覆，各自责，天清地宁……如果父母没有智慧教孩子，父母本身也是这样思维与人相处，您的孩子也会学到这种思维，想想以后他的人生会不会好？        孔子说，巧言令色鲜以仁，花言巧语的人是很少是仁义道德的人，所以有智慧的父母平时一看孩子出现辩解的习惯，最好及时呵止，不要养成这种毛病，千万不要以为自己孩子口才好而得意……        孩子一旦养成辩解，都是别人的问题思维，其实很讨人厌，非常不容易改，甚至贻害孩子终身……        所以古时候，孩子多话的，父母都会呵斥，不许孩子说那么多辩解的话……

从云南省红河哈尼族彝族自治州州府蒙自市驱车南下，一小时车程便直抵海拔骤降的河谷地带。推开车门，湿热的空气如潮水般汹涌而至。这里是河口瑶族自治县，祖国西南边陲的咽喉要塞。热带季风气候和76.4米的云南最低海拔赋予了这片土地炽热高温，锻造出独一无二的边境生态。在这里，红河边境管理支队新街边境检查站的“向阳花”女警们正以巾帼之姿筑牢国门安全屏障，展示着新一代戍边人的忠诚担当。“28”——国门绽放的青春方阵“向阳花”女警服务队是一支平均年龄仅28岁的年轻队伍，成立于2023年，11名队员来自五湖四海，怀揣着共同的使命汇聚于此。曾经的特战女兵蒋丽婷，将过硬的军事技能转化为精准的查缉本领；来自贵州的郑玉娇，与丈夫分隔两地共守国门；副站长谭柳兰是坚守边关17年的领路人，始终将最明媚的笑容留给过往旅客……青春的面庞在烈日下格外明亮，她们用专业与温度，让庄严的国门关隘流淌着脉脉温情。荣誉墙上，“全国青年文明号”“红河州巾帼文明岗”的牌匾和“集体三等功”的勋章，无声地诉说着她们的不俗战绩——协助查获涉私案值115万元、抓获16名“三非”人员。“50”——高温“烤”验下的忠诚坚守夏季的河口，高温与雨季并存。上午九点，边检站已热浪蒸腾，地表温度更是超过50℃。“向阳花”女警们身着“藏青蓝”，佩戴着厚重的“警务腰带八件套”在引擎轰鸣声中穿梭。“你好，边境检查，请出示你们的身份证件，把后车窗、后备厢打开”的指令，每日要重复上千次，在车流中站立执勤五六个小时是常态，警服被汗水反复浸透，凝结出细密的盐霜。新街边境检查站是进入河口的第一道防线，也是离开国门的必经要道。作为红河州工作量最大的站点，这里日均查验5000余人次、3500辆车次。节假日高峰时，数据可飙升至2万人次和1.5万车次。365天，8760小时，525600分钟，查缉工作从未间断，执勤灯光从未熄灭，长伫立、爬车厢、钻车底，是坚守在二线查缉卡口的“向阳花”女警们的日常。服务队成立以来，验放总量已达60.25万人次、40.56万辆车次。由于生理上的差异，她们付出了比男同志更多的努力和汗水。她们积极学习查缉技巧，不断总结实战经验，以高度的责任感牢牢守护着这道安全屏障。她们的敏锐与坚守，换来了卓著成效。2023年4月，姑娘们对一辆网约车乘客“单独包车返程”反常行为的敏锐洞察，让后备厢夹层内的400余只活体野生动物（案值40万元）无处遁形。“3682”——暖心服务的贴心相伴在刚性执法的背后，“向阳花”女警们用心丈量着服务的温度。随着出入境政策的不断优化，从河口口岸入境旅游的越南游客数量持续增长。为确保中外旅客安全、高效出入境，她们组建了医疗小分队，为过往旅客及驻地群众提供便民服务与医疗保障，截至目前，已服务3682次。人们常把女警比作铿锵玫瑰，坚强独立，而这群姑娘更像是田野间的向阳花——时刻围着群众转、帮着群众办、解决群众盼。“大娘，您要记住，任何人给您打电话，要求您转账或者点击链接告知验证码的，都是诈骗，一定要及时跟家人确认或者求助警察。”在河口农场二十四队的操场上，“向阳花”女警服务队的队员小蒋眉眼弯弯，用生动的事例为村民们讲解着各种防骗知识，这是“向阳花”女警每月一次进村入寨的普法活动现场。村寨里，她们的笑容就是最好的通行证，所到之处，总能听到村民热情的招呼：“小蒋警官又来啦！”“谭站长，天太热了，吃块西瓜！”那份熟稔与信任，在一声声问候和一张张笑脸中自然流淌。截至目前，“向阳花”女警服务队共开展送法进村寨、进社区、进学校活动50余次，受教育群众2万余人。当阳光掠过海拔2363米的大围山，洒向76.4米的河口谷地，“向阳花”女警们又开始新一天的忙碌。她们将青春与热血献给了这片边境热土，用专业与温度守护着国门的安宁与稳定。她们的工作，或许没有惊天动地的壮举，但正是这些日复一日的平凡坚守，汇聚成维护国家安全与社会稳定的强大力量。责任编辑：杨翠芳 申薇琦总平台审核编辑：刘思远

“您好，您的订单已完成，请签收”，伴随着的是网约配送员利落转身的背影。这样的场景，每天都在杭州各个角落上演。目前，浙江杭州有6.6万余名这样的“城市骑士”，从餐饮外卖到同城急件寄送，他们构成了城市运转的重要一环。从业十年的季爱清，就是杭州配送“大军”中的一员。十年坚守岗位，不断精进业务，她从一窍不通的“跨界”新人，成长为能处置复杂订单的富阳“活地图”、客户好评率与准点送达率双优的行业标杆，并将“榜一”经验倾囊相授，培养出了多名业务达人。此外，她还利用业余时间，发挥行业走街串巷地头熟的优势，成为行走在路上的“社区侠”、结对关爱独居老人的“敲门嫂”，鼓舞带动更多女骑手加入公益队伍，关注老年群体的幸福晚年。一路向阳奔跑，今天的她，正以顺丰配送员兼小队长的新身份，继续向大众传递那些藏在平凡职业背后不平凡的付出与感动，也为杭州更多人参与的城市文明贡献自己的力量。从配送“小白”到“榜一”大姐十年磨砺磨出“草根名师”一个普通的工作日，下午两点，富阳区金家墩138号的配送站点里，被称作“季姐”的季爱清正一边扒饭，一边指导着新人完成入职培训。“我也是从零开始的，只要坚持，你一定也可以。”这是季爱清对新人常说的一句话。一年完成配送超12000单、行驶里程数近16000公里……查验最近一年的“饿了么”后台，季爱清作为地区“榜一”的成绩依然耀眼。藏在成绩背后的，是她十年苦练、深耕行业的过往。季爱清是个“70后”，老家在衢州龙游，来到杭州打拼已超过30年。九年前，抱着方便照料女儿的想法，她从服装行业一脚“跨界”投入了新兴的外卖行业。恰逢“饿了么”富阳区站点新建，她便成了首批招募骑手中唯一的女性。面对实体行业与互联网新行业之间的重重壁垒，她一度想过放弃，但最终选择了坚持。通过白天送单、晚上复盘的自我加压，短短几个月，她就总结出了极具参考价值的最佳送餐路线——根据不同商家的出餐速度和客户的地理位置，灵活调整送单顺序，送餐的准点率直线上升。“久而久之，别人送不了的单我也能送，而且送得快。”入行当年，季爱清就顺利拿下富阳区饿了么平台的“榜一”称号，此后9年，也稳居第一，成了骑手圈的风云人物。而这套经过反复验证的实操经验，被季爱清无私地教给了许多人，时隔多年，依然发挥着作用。翻看她多至千人的通讯录，除了每位客户的用餐习惯，还有许多被特别标注出来的名字：小周（周建明）、小何（何志英）、小杜（杜叶琴）……每一个名字的背后，都代表着一个曾经青涩的骑手。相似的是，他们都有着一段和季姐讨教切磋的经历。令她感到宽慰的是，如今，这群在她关心下成长起来的骑手，已成为杭州一方网约配送的中坚力量。他们每日早晚接力，活跃在富阳的街头巷尾，为杭州的每一单准点送达注入着强劲动能。“具体带过多少人记不清了，但好几位徒弟成了‘单王’，回头看就觉得自己当年的转行挺正确的，到了更大的平台，就有更大的力量，能帮助更多人少走弯路，我想这就是坚持的意义。”帮一把 行一程跑单路上接力温暖跑单路上，人是最美的风景。在配送行业，热心公益、服务邻里的人，被叫做“社区侠”，季爱清就获得过这个称号。2023年，富阳区妇联找到季爱清，希望她参与到一项关爱独居老人的公益事业中去。这就是“敲门嫂”的由来，通过发动社会爱心人士结对同社区的独居老人，来关心帮助弱势群体。于是，季爱清又成了公益路上的领跑者。跟她结对的，是住在同社区的两位90岁高龄老人——陈校长和石爷爷。“陈校长爱读书看报，习惯早上锻炼，石爷爷则喜欢傍晚散步。”结对后，季爱清经常在跑单前和回家后，同他们打招呼、问声好，也会主动将老人们所需的生活物品捎上门，再顺手把垃圾带下楼丢掉。点滴关怀，对季爱清而言，不过是小事一桩，却为长期独处的老人们增添了不少生活的期待。“我很喜欢小季，她很优秀，平时在外头跑单忙，但每次碰面，总是给我带来欢乐。”陈校长告诉记者。“我也有远在家乡照顾不到的亲人。将心比心，所有人都会老去，但总要有人愿意先守护别人。”在她的感召下，这些年富阳有更多的女骑手，也主动跟社区老人结对，当起了“敲门嫂”。即便今年，季爱清从饿了么来到顺丰，这个多人大群也依然存续了下来。每一天，季爱清和女骑手们都会在群里汇报近况，继续尽自己所能，带给周边人长久的温暖。还有更多“举手之劳”的默默付出，发生在每一次的送单路上——路遇走丢的小女孩，季爱清宁可延误三个单子，也要施以援手；发现骑车摔倒的大伯，她立刻拨打电话呼救，直到救护人员到场将人抬上担架才离开；看到占道违停的车辆，她上报社区处置，避免道路拥堵影响他人；捡到的数十件手机、钱包，更是第一时间归还失主或联系警察……季爱清说，这是因为杭州对骑手们也很友善。无论是大暑天的一瓶水，取餐时客人的一句谢谢，还是方便骑手出入社区送餐的通行码，街巷间骑手休憩歇脚的驿站，都体现着杭州对新业态群体的贴心关照。“今年过年后，我来到新的配送站点，提出希望周围增设一处驿站，也很快得到了站点支持，马上驿站就要开张了。”季爱清开心地带记者参观了初具雏形的小哥驿站，盘算起了站点的用处，“今后我准备将它作为骑手提升自己、服务邻里的集结点，在日常便民服务之外，带动影响更多的配送从业者，一起做更多利于社区、利于社会的事，成为杭州美丽风景中的一朵浪花。”（记者马梦妍）责任编辑：徐睿明

“济世救人传岐黄之术泽万代，报国利民为苍生大众献衷情。”接受《经济参考报》记者专访时，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普如此阐释他践行数十载的医者誓言。这位集全国优秀共产党员、全国劳动模范、全国道德模范提名奖获得者、全国民族团结进步模范个人等荣誉于一身的基层医者，用45年光阴诠释了“大医精诚”的深刻内涵。一个个荣誉称号背后，是他扎根基层、服务人民的生动实践，也是一位医者悬壶济世、医者仁心的本色写照。图为宋兆普在新疆和田巡诊时组织医务人员会诊。资料照片杏林世家 医道传承从“被迫学医”到“终身使命”，从乡村医生到深得患者信任的中医全科大医，宋兆普的医者生涯贯穿着对父辈遗训“舍药、救人、传名、修身”的学思践悟。宋兆普出生于河南汝州的中医世家，是国家非物质文化遗产“宋氏中医外科”第六代传人，15岁开始跟随父亲学习中医。“父亲对我的要求很严格，背不会医书要挨打，看不准病症要挨骂，不给患者诊治完就不能吃饭……一开始我对学医满心抵触，也不懂得学医的意义是什么。”宋兆普回忆道。但在父亲的言传身教下，他很快改变了原有的认知。秉承“乐善好施、仁心救民”的家训，父亲时常教诲他要善待病患，全力以赴医治，不能辜负患者的信任和期待。宋兆普印象最深刻的是，一位戏班唢呐手左手食指患骨髓炎久治不愈，严重影响工作与生活，多位医生都建议他截肢，却经父亲精心治疗后痊愈。唢呐手康复后激动地带着戏班到村里免费演出两天表达感谢，引得乡邻们纷纷称赞父亲医术高超。“原来学医既能为患者解除痛苦，又能赢得尊重。那时我就下定决心，要像父亲一样做一位好医生。”宋兆普说。随后的八年里，他潜心跟随父亲学习宋氏中医外科的望闻问切、针灸推拿等技艺，打下了扎实的家学根基。而后，在父亲的大力支持下，他前往河南中医学院（今河南中医药大学）深造。大学期间，他如饥似渴地汲取知识，拜名家、学经典，不断拓宽自己的医学视野，将师传祖学和现代医学深度融合，集各家所长，在骨病、心脑血管、肿瘤等多个领域的疑难杂症上不断探索，独创一手中医“绝活儿”，为日后的从医生涯奠定了坚实基础。同时，耳濡目染的医德教诲塑造了他“医者仁心”的职业底色，让他始终坚持“能多帮一个是一个，能多救一个是一个”的信念，倾尽所能去帮助患者。助残救孤 仁心善举行医45年来，宋兆普不断向弱势群体伸出援手，对贫困患者倾注心血，肩负起了更多的社会责任，留下了一段段感人至深的故事。被问及印象最为深刻的事件时，宋兆普对记者讲述了他救治脑瘫患儿的经历。“看到孩子们皮包骨头，有的孩子还长褥疮，我的心被深深刺痛，边看边哭。如果不赶快治，孩子的一辈子就耽误了！”在当地福利院，宋兆普看到被遗弃的脑瘫婴儿时，他的眼泪一下就出来了，当即决定将孩子们接到医院治疗，并动员家人拿出积蓄、变卖家当，购设备、改病房、招人员。宋兆普带领团队倾力治疗、照护患儿，手把手教护工用注射器喂食，独创“冰激疗法”解决患儿的吞咽难题。高强度的付出令宋兆普积劳成疾，一次他突发心脏病昏倒在诊室，苏醒后却嘱托家人：“如果我不行了，你们一定要把这些孩子治下去，千万不要放弃。”这些年来，宋兆普带领团队公益救治福利院脑瘫患儿3200余名，同时救治社会贫困脑瘫儿童7800余名，帮助无数家庭走出困境。“为救治脑瘫患儿，我们投入了太多人力、物力、精力、财力，但自始至终我都无怨无悔。”谈及此事，宋兆普眼圈红了，多年的艰难心酸一下子涌上心头。“每每看到这个孩子会走路了，那个孩子能说话了，我就感觉付出再多也值得。”宋兆普说。中医援疆 民族同心2015年春，宋兆普的朋友来到汝州市金庚康复医院就诊时看到了在院治疗的脑瘫儿童。这位朋友告诉宋兆普，“新疆也有很多这样的孩子”。了解到当地医疗资源相对匮乏，不少患儿因无法及时得到治疗而错过最佳救治时机，宋兆普毅然决定开启“中医援疆”之路。“从‘送医疗’到‘种医疗’，要让民族团结的种子生根结果。”作为一名共产党员，宋兆普深感责任重大，带领团队开展“民族团结一家亲，援疆救治脑瘫儿童”活动，一做就是十年。十年间，宋兆普24次奔赴新疆，不断扩大救治力度和范围，足迹遍布和田、喀什、哈密等地。为了抢抓治疗窗口期，他先后接了356个孩子到汝州市金庚康复医院接受公益治疗。2023年，宋兆普将13个新疆脑瘫儿童家庭接到河南，诊治之外，不忘组织孩子和家长们走进公园、剧场感受当地文化，考虑到他们的风俗习惯，在古尔邦节时还专门请来新疆大厨，做正宗手抓饭、烤羊肉串。经历半年治疗孩子们恢复良好，欢送仪式上，很多孩子和家长眼含热泪、依依不舍。为了提升诊疗水平，更好治疗患儿，宋兆普首创民营医院援疆模式，在疆建立四家康复机构，救治患儿7300余名，培训患儿家长掌握中医康复技术，带动668名维吾尔族同胞成为合作医院的康复师。患儿家长买买提明就是其中一位，“我孩子的病治好了，我自己也从一名农民成为了一名康复技师，能用技术帮助更多人，像做梦一样！感谢共产党！感谢宋院长！”用心浇灌民族团结之花，用爱维护民族团结之情。从巡诊送药到建立康复机构，从接患儿赴豫治疗到在新疆本地培训康复师，宋兆普搭建起一座“民族心通桥”。“我们汝州市金庚康复医院被国家民委授予‘第四批全国民族团结进步创建活动示范单位’，我也获得了‘全国民族团结进步模范个人’的荣誉。我只是一名中医，能为民族团结事业做一点事，我深感荣幸。”宋兆普说。守正创新 建言献策作为全国人大代表，宋兆普始终关注中医药的传承与发展，近年来针对中医药发展面临的现实难题提出了不少系统性建议。为培育中医药文化土壤，宋兆普提出“中医药文化进校园”的具体实施方案：在中小学开设特色课程，讲授基础知识和防病要领；建立“小小中药园”开展实践种植；组织中医药夏令营、知识竞赛等活动；组建专家宣讲团进校普及文化知识。传统技艺保护方面，宋兆普特别关注丸、散、膏、丹等传统药剂的传承困境。他呼吁出台《传统中医保护促进法》，保护好、传承好传统技艺与古方。建议系统保护濒危药方知识产权，扶持形成“拳头”品牌。在科技应用领域，他提出：“AI技术的普及，为中医药的传承与创新提供了广阔平台，应当努力做好中医就诊经验的收集与整理，并与智能平台对接，让现代科技更好为人类服务，把中医药发扬光大。”谈及未来规划时，宋兆普表示，“作为一名始终扎根基层的中医，我仍旧会奋战在一线，为群众解决病痛。而中医药的生命力在于创新。我未来的三大使命是授徒传技、守护古方、科技赋能，以守正创新的实际行动把我国中医药事业发扬光大。”（记者 张利民 杨曼殊）责任编辑：张青玲

古人云：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”莲花即使生长在泥水之中，却依然保持着一份清纯和高洁。干净，不仅是一个人最好的涵养，也是一个人最容易拥有的贵气。仪表干净的人最好看《菜根谭》中有云：“贫家净扫地，贫女净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。”所谓的“风雅”，未必是华服裹身、珠光宝气、浓妆艳抹，而是一定要干干净净、清清爽爽。我们常说，内在美才是真的美，但这并不代表，做人就可以完全不注重仪容仪表。事实上，外在的形象，才是人际交往中最直接的名片。一个外表干净的人，不仅可以让自己显得赏心悦目，给别人带来如沐春风之感，也是对他人最起码的尊重。所以，无论在工作还是生活中，都要把自己收拾得干净利落，对自己的形象负责。正如《弟子规》中要求的，“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好，袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧，这样全身仪容才整齐。仪容清爽、穿着得体，才能够让人心生好感。谈吐干净的人最高级言为心声，语为心境。干净，不止是外表的仪容与衣着，它更深藏在一个人的谈吐之中。得体的仪容或许能让人对你有初见的好感，但干净的谈吐却能让人因你的真诚与温暖而久处不厌。所谓：“寡言之人，其福亦厚，其泽亦长。”每一句话都有能量，你散发正能量出去，同样的正能量也会回到你身上。当你眼中带刺的时候，看见什么都想骂几句，浑身带着戾气；而当你言语温和，谈吐干净，走到哪里都如沐春风。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。好好说话，是一种负责任、有涵养的表现。真正有修养的人，知道言语的力量，懂得顾及他人的感受。品行干净的人最高贵再优秀的人，若人品有了瑕疵，也难以赢得他人的尊重与信任。干净的品行才是一个人立足社会、获得认可的真正资本。晏殊年少时便才华横溢，被誉为神童，14岁时就参加了科举。考试时，他发现考题自己早已做过，便诚实地向皇帝报告：“臣曾私习此赋，请换题。”宋真宗非常赞赏他的诚实，遂命人出新题。临场换题后，晏殊依然答得出色，最终被赐予“同进士出身”的荣誉。一个人不能在醒来的时候看见自己，觉得不堪入目。干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多本真，才能远离更多的虚浮。一个人的干净，最要紧的是品行。