做人之大忌——贬人子女之大忌——啃老夫妻之大忌——轻视家庭之大忌——缺规父母之大忌——溺爱教师之大忌——敷衍学生之大忌——网瘾法官之大忌——偏袒警察之大忌——凶狠商人之大忌——售假演戏之大忌——低俗股民之大忌——硬拼医生之大忌——贪财司机之大忌——斗气朋友之大忌——猜疑事业之大忌——放弃做事之大忌——轻浮错误之大忌——固执学习之大忌——粗心待人之大忌——傲慢吃饭之大忌——暴食说话之大忌——吹牛做人修养1、不要自视清高天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。2、不要盲目承诺言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。3、不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。4、不要强加于人人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。5、不要取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。6、不要乱发脾气一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山 普陀山 八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。7、不要信口开河言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟8、不要小看仪表撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。9、不要封闭自己帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。10、不要欺负老实人同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

来源：诗词天地（ shicitiandi）生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。生命太短，没时间留给遗憾。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。1笑，是长在脸上的美丽生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了；原来美丽很简单，多笑笑就好了。诗人泰戈尔曾说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。不论何时何地，不生气，才是美丽的智慧！2笑，是为人处世的通行证雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。楼下有几家小餐馆，生意普遍不好，唯独有一家人气很高。吃过几次，我就知道原因了。那家生意好的餐馆，无论顾客怎么刁难，店主脸上一直挂着微笑，他仿佛很享受这个过程。有次碰到一个非常难缠的客人，菜刚端上来，客人就大声嚷嚷，“这菜一点味道都没有，让人怎么吃！”店主也是不慌不忙，面带微笑的解释，“其实这个口味是大众口味，只要客人没有嘱咐，我们家的菜都是这个口味。如果您觉得难以下咽，我们可以给您重新做一份，等下次来的时候，可以提前打个招呼，我们根据您的口味给您做。”无论客人的态度怎样，他的脸上一直挂着微笑，最后反倒是这名客人不好意思了。看到这里，我终于明白了店主的经营之道。俗话说，“伸手不打笑脸人，张口不骂吃饭人。”他最大的招牌就是他脸上的微笑，这也是他最好的广告语，生意好也是很自然的事了。聪明的人深谙微笑的力量，一个人的微笑能让别人心旷神怡，生气只能激化矛盾，雪上加霜。3把笑容带回家这个世界上从来不缺少幸福的家庭，缺少的是不懂进门艺术的家人。一个简单的微笑，你示之以人，就会温暖他人；你示之以家庭，便会让家庭更加和气。我不禁在想，为什么进家门那一刻的笑容，有如此大的“威力”？美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。家人之间虽然不是第一次见面，但是“首因效应”同样起作用。回家，是与家人的“再一次见面”，这一面决定了家人如何判断你这一天的状态，并且在接下来的整个晚上，这个判断都会在脑海里占据主导地位，影响着人的情绪和行为。所以，每一个人在进家门前，都有必要管理一下自己的面孔。把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。即便是糟糕的消息，脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”，反而会往积极的方向去想事情。家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！

 什么都可能有毒，毒猪肉，毒奶粉，毒蘑菇，甚至毒教材……       其实最毒的人心，只有心毒的人才能制造毒产品……       人有五毒，贪嗔痴慢疑，贪是人的第一毒，贪婪，贪心，贪财，贪色，只要有贪，欲望难填，欲望是无底洞，贪得无厌，利令智昏，欲望膨胀的人，随时可能做出灭良心的任何事情，例如损害国家损害人民利益，甚至毒害祖国未来的花朵……      中国劳动人民法宝是勤俭持家，勤俭是中华民族传统美德，如果人人懂得勤俭，就有可能抑制贪婪的欲望。所以我们优秀传统美德是持家护国的命脉，一旦我们的命脉被西化，认为西方的月亮比中国的圆，盲目去追捧拜金论，享乐主义……就是被文化入侵的最简便方式。      所以记得一位智者说过一句话，未来战争不是枪支弹药，而是文化入侵……    其实我们党领导是英明的，习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“全党同志要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行……       其实世界上很多有识之士早就给我们提出了预言：看如下摘录：       世界上一些有识之士认为，包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。这些有识之士，包括英国著名的历史哲学家汤恩比博士，他从文化​的角度研究了历史，最后得出了这样的结论：“能够真正解决21世纪社会问题的，只有中国的传统文化。”他的一本书名字就是《未来属于中国》，这里说不是属于中国的经济、军事，而是属于中国的文化，是中国文化能够统一的时代。在1988年，有一批诺贝尔奖的获得者，在巴黎开会，面对世界的环境危机、恐怖主义、道德危机，提出了一个共同的呼吁：“人类要在21世纪生存下去，就必须回到2500年前汲取孔夫子的智慧。”这些人都是某一个领域中顶尖的科学家，或者是思想家、哲学家，他们提出这样的论断，都不是偶然的，说明什么呢？说明他们对博大精深的传统文化有着深刻的理解和认同。    有远见 外国人都纷纷深入研究中国文化，吸取中国传统文化​的智慧……难道我们作为炎黄子孙，还不好好学习祖国优秀的文化吗？您有了智慧，还会轻易被人洗脑和利用吗？       再次用一智者的话来总结今天分享：一百年前的人都有智慧的，一百年以后的今天，人是有知识的，未来的一百年，人只会搜索资料……       所以选择书籍，还是读一百年前的书读比较保险……                        ​                 ​

在河北青龙这片充满温情的土地上，有一位备受赞誉的“公益达人”——陈勇。他以一颗炽热的心和持之以恒的付出，默默耕耘在志愿服务的道路上，用实际行动诠释着人间大爱，书写着不平凡的志愿人生。陈勇原本是一名普通的环卫工人，生活虽不富裕，但一家人其乐融融。然而，命运却在不经意间给了他沉重一击，女儿被查出患有癫痫病。为了给女儿治病，他四处奔波，花光了所有积蓄，还背负了沉重的债务。就在他陷入绝望之时，社会各界爱心人士纷纷伸出援手，单位同事也送来温暖与支持。这份雪中送炭的情谊，让陈勇深受感动，也在他心中种下了一颗爱的种子——他要将这份爱心传递下去，帮助更多需要帮助的人。2016年4月，陈勇怀着满腔热忱，将组建志愿服务团队的想法告诉了同事和同学，得到了大家的积极响应，10余人组成的雨露志愿服务小组应运而生。起初，由于资源和经验有限，小组力量薄弱，只能做些力所能及的小事，但他们的真诚和坚持逐渐赢得了民心，越来越多的爱心人士被吸引加入。随着队伍的不断壮大，陈勇意识到，需要给小组一个更正式的“身份”，以扩大影响力，更好地开展志愿服务。2017年9月，陈勇在河北志愿服务网注册了雨露志愿服务中心，此后，又加入秦皇岛市及时雨志愿服务联盟，不断拓展公益之路。2019年，青龙满族自治县雨露志愿服务中心正式注册成立，发展成为规模600多人的大型志愿服务团队，如今成员已近800人，陈勇也成为了团队的核心和灵魂人物。陈勇参加秦皇岛市志愿服务培训班团队成立以来，雨露志愿服务中心在陈勇的带领下，积极投身于各项公益事业，开展了形式多样、丰富多彩的志愿服务活动，服务时长累计达到56157小时，使用资金400余万元，受益群众超过10000人。在捐资助学方面，团队开展助学活动超1100次，资助困难学生425名，帮助众多贫困学子圆了求学梦。其中，一名从2017年开始受助的学生，在陈勇和团队的关怀鼓励下，刻苦学习，最终以全县第一名的优异成绩考上南开大学，成为了众多受助学生的榜样。陈勇深知教育对于贫困家庭孩子的重要性，他常说：“知识改变命运，我们不能让任何一个孩子因为贫困而失去受教育的机会。”为了给孩子们创造更好的学习条件，他四处奔走筹集资金和物资，定期组织志愿者为贫困学生辅导功课、进行心理疏导，给予他们全方位的关爱。关爱老兵也是雨露志愿服务中心的重点工作之一。2018年，中心首次发起关爱老兵行动，截至目前，已累计组织看望慰问抗战老兵106位。每一次慰问，陈勇和志愿者们都会带着满满的敬意和关怀，为老兵们送去生活用品、慰问金，陪他们聊天，听他们讲述当年的战斗故事。“这些老兵是国家的英雄，他们为了国家和人民作出了巨大的牺牲和贡献，我们不能忘记他们，要让他们感受到社会的关爱和尊重。”陈勇深情地说。在与老兵们的交流中，陈勇和志愿者们也深受鼓舞，更加坚定了投身公益事业的决心。在扶贫济困、关爱孤老方面，陈勇同样不遗余力。他带领志愿者们深入贫困山区和乡村，为困难家庭送去生活物资和帮助。得知有村民因道路不畅，下地劳作和秋收都面临极大困难，陈勇毫不犹豫地个人出资2万元为村民修路，解决了村民们的出行难题。从2018年开始，雨露志愿服务中心为乡村老人们举办爱心豆腐宴、饺子宴，截至2024年已举办117场。每一场宴会，都是一次温暖的相聚，志愿者们与老人们围坐在一起，吃着美味的食物，欢声笑语不断，让老人们感受到了家的温暖和社会的关怀。此外，志愿者们还定期上门为孤寡老人提供生活照料、医疗保健、心理慰藉等服务，为他们打扫房间、理发、剪指甲，陪他们度过一个个温馨的时光。陈勇和他的团队不仅在青龙当地开展志愿服务，还将爱的触角延伸到了全国各地。四川、山东、云南、甘肃、贵州、黑龙江等地，都留下了他们爱心的足迹。他们为贫困地区的孩子们送去学习用品和衣物，为受灾群众送去生活物资和重建家园的希望，让更多的人感受到了来自秦皇岛这座城市的温暖与大爱。多年的坚守和付出，让陈勇和雨露志愿服务中心赢得了社会各界的广泛认可和赞誉。陈勇个人荣获秦皇岛市“道德模范”“优秀志愿者”“五星”志愿者，河北省“最美公益人物”“爱心人士”以及全国学雷锋先进个人等7项荣誉。面对这些荣誉，陈勇始终保持着谦逊和低调，他说：“这些荣誉不是我个人的，而是属于整个团队，是大家共同努力的结果。我只是做了自己应该做的事情，未来还有很长的路要走，我会继续和志愿者们一起，将爱心传递下去，为更多需要帮助的人带去希望。”在陈勇的影响和带动下，越来越多的人加入到了公益事业中来。他用自己的实际行动诠释了志愿服务的精神内涵，成为了大家心目中的榜样。如今，雨露志愿服务中心已经成为青龙公益事业的一张亮丽名片，为构建和谐社会贡献着自己的力量。陈勇，这位平凡而又伟大的公益达人，正用他的爱与担当，继续书写着精彩的志愿人生，让温暖与希望在更多的地方生根发芽，绽放出绚丽的光彩。责任编辑：李璐 刘娜总平台审核编辑：徐睿明

谢晓峰（前）给学生做讲解。（作者供图）2024年8月，我来到了基层工作第一站——福建省南平市建阳区书坊村。初到村里，一切对我来说都是那么新奇而陌生。古色古香的街巷，蜿蜒曲折的青石板路，斑驳陆离的老城墙，青砖黛瓦的古宅……村党支部书记余军一边带着我熟悉街巷，一边和我讲着书坊村深厚的文化底蕴。书坊村曾以雕版印刷闻名于世，是全国三大刻书中心，有着“图书之府”的美誉，辖区内有着楠木厅、书林门、崇化白塔、积墨池等古遗迹，更是“红旗不倒”的革命老区。说到这里余书记放慢了脚步，感慨地说：“咱们书坊村啊，底子其实不差的，可惜就是人流量少了点，能讲清楚咱们文化底蕴的人不多，想要用好这些资源还得下足功夫啊！”在余书记的带领下，我走完了康宁建本文化古街，体验了建本雕版印刷非遗技艺，参观了世界小人书（连环画）雕版博物馆，初步了解了书坊的建本文化内涵，当天的微信步数也喜提“两万+”。回到宿舍后，余书记的话不断在我心头回放，总觉得自己应该做些什么。我打算先从台账、乡志入手。每当工作闲暇之时我便翻看查阅，学习建本雕版印刷技艺的发展史、古遗迹背后的故事，遇到不懂或关键点及时记录，形成学习笔记。9月初，乡里准备开展一场旅游服务培训。听到这个消息后，我主动请缨参加培训。在为期半个月的现场实训里，我一边向专业讲解员请教琢磨各个点位的讲解词，一边拉着几个同事到现场模拟带团过程，记录每个点位所花费的时间。结合之前对台账、乡志的学习，游览路线中每个展馆、每个古遗迹以及建本文化发展史我都了然于胸。经过系统培训后，我申请成为一名“乡村导游”。很快，我就迎来了第一个研学团。当天大约九点，一辆满载学生的旅游大巴缓缓驶入视线，我的心跳不禁加速了几分。车门打开，一张张陌生而又充满期待的面孔映入眼帘。我戴好扩音器，微笑着迎上前去：“同学们好呀，欢迎大家来到三色书坊景区！我是大家今天研学课程的讲解员，下面就由我带着大家一起探索书坊的文化遗产与红色记忆！”一路上我带着学生们追忆了这片红土地的峥嵘岁月，体验了传承千年的建本雕版印刷非遗技艺，追溯了小人书与建本的深厚渊源……夕阳西下，学生们登上大巴车，寓教于乐的研学活动圆满结束了。总结了第一次的经验，我接下来的带团明显“麻利”了许多，和学生之间的交流也愈发频繁。“老师，古代书籍中的书耳、黑口是什么意思？”“老师，这墙上的对联写的是什么？”“阳刻和阴刻要怎么区分？”“建本是什么时候兴盛的？”……面对学生们一连串的问题，我耐心地一一解答。余书记调侃我：“小谢啊，我看要叫你谢导了！”我和古街的住户们也变得更加熟络起来。楠木厅的老陈叔、建本馆的黄老师、卖清明粿的李大娘……每次带团都能看见他们温暖又热情的笑容，黄老师总是会笑眯眯地说：“看着孩子们对建本雕版印刷这么感兴趣，我心里真高兴啊！”看着书坊村研学业态越来越好，村民们的心中洋溢着喜悦与自豪。我也为能传播书坊村文化而骄傲。责任编辑：俞玺勍 车婧总平台审核编辑：张健瑜

安多县的气象装备保障人员在格拉丹东自动气象站开展维护保障工作。安多县气象局供图安多气象站 方乐群 摄（人民视觉）从西藏拉萨坐火车往北5个多小时，海拔升至4800米，就到了唐古拉山脉脚下。西藏那曲市安多气象站就在山的南麓，这是世界上海拔最高的有人值守气象站，被誉为“天下第一气象站”。全国优秀共产党员陈金水1965年和一名同事在荒坡上搭起了两顶帐篷，建起了安多气象站。此后，一代代安多气象人在这里坚守，克服高寒缺氧等困难，“把脉”风霜雨雪，“追逐”风云变幻，为全球气候变化研究作出重要贡献。这儿的日子风雪多氧气少，头痛失眠是家常便饭安多有“三多”，风多、雪多、寒冷天气多，是全国中低纬度高海拔、面积最大的多年冻土地区。一年中，8级以上的大风天有140多天，最大风速大于40米/秒；年平均温度零下2.8摄氏度，最低气温达到零下43.2摄氏度；降雪日数为109天。当地人形容安多：“四季穿棉袄，氧气吃不饱，风吹石头跑”。6月里，记者在安多穿起了羽绒服，每天经历着大风呼啸、暴雨倾盆、冰雹落下——安多年平均雷暴日数达90天，年平均冰雹日数超过70天，均为全国之最。然而，这些不是最难熬的，高寒缺氧的环境格外磨人。“我刚来的时候，每天晚上都头痛欲裂睡不着，持续了一个月。”31岁的张晓星是云南人，2022年怀揣着奉献西部的梦想来到安多，但因为高原反应，几年来，睡不着成了常事。张晓星却表示，“今后除非身体出现问题，否则我不会离开安多，我希望像陈金水一样扎根西部，作出贡献。”对这里的气象工作人员而言，头痛、胸闷、失眠都是家常便饭。时间一长，还容易引发各种高原疾病，很多同事都落下了病根。气象工作者王亚坚守了8年，“我2016年到气象站的时候，还没有集中供暖，只能自己烧锅炉，暖气不是很足；也没有制氧机，氧气稀缺。喝的是当年陈金水带领职工挖的金水井的井水，比较‘硬’。”去年，按照流转机制，王亚调走了。安多县气象局副局长顿珠次仁告诉记者，现在宿舍、办公室都装了制氧机，2023年开始集中供暖，还打了一口更深的水井，水质得到改善，“不仅生活条件、待遇改善，流转机制也健全了，以后满5年就可以调换工作地点。”这样的坚守翻山口跨冰湖，巡检站点是苦活也是难活早上8点，安多气象站工作人员措姆玉珍从床上爬起来，去气象站查看了冻土数据，赶紧报上去，再看看28个站点数据显示正常，安下了心。10点正式上班，如果需要下乡，就要准备出发了。安多气象站设在县气象局里，气象局职工负责值守气象站，开展气象观测、上传数据、维护设备等工作，同时还要对全县所有自动气象站开展巡检和维护。在安多，下乡维护设备是苦活也是难活。安多县气象局负责的自动气象站散落分布在10万平方公里范围内，最远的站点在500公里以外。去北部乡镇要翻越唐古拉山口，海拔在5000米以上，6、7月份还会下雪，并且常常要穿越无人区，需要靠有经验的员工把握。由于海拔高、风力强、温度低，北部乡镇的气象监测设备经常会出现故障。“去年我参加了4次巡检，外出维修20多次。”29岁的土登坚才是安多县气象局的维修主力。去年冬天，土登坚才去维修位于北部乡镇的格拉丹东自动气象站。当时零下30多摄氏度，土登坚才排查十几天后才解决了问题，“因为遇到的问题跟我在书本上学的不一样，而且没想到那里的海拔那么高、温度那么低，排查问题的时间还那么漫长。”被大家公认最难的任务是去维护500公里外的永波湖生态气象观测站。永波站位于更高海拔的无人区，必须等湖水结冰，才能横跨湖面去维护。2021年，永波站建立，4月，王亚和顿珠次仁等3人第一次去巡检。“那时才发现，有40公里的路没有路面，300多公里没有信号，也没有导航，只好摸索着前进。”王亚说。“穿越无人区的时候，只能看看能不能找到自然保护区的野保站，问问路、吃点饭、摸个大致的方向。”顿珠次仁说，下乡比较艰苦，不可能当天返回，有时一天吃不上饭，车坏了找不到救援，车辆爆胎、陷进沼泽里都会发生。现在每次下乡，大家会带上泡面、牛肉干、汽油、修车工具、轮胎、睡袋、氧气瓶等，汽车的小故障大多自己解决。目前，安多县气象局共有9名职工，其中6名是女职工，观测、巡检、维护设备，挖土、推车……大家什么活都干。2021年，这个吃苦耐劳的集体获全国工人先锋号、全国巾帼文明岗等荣誉。这般的变化增站点勤检修，气象预报守护安全与发展在安多县域内，有两条“高原天路”格外引人注目，一条是青藏公路109国道，一条是青藏铁路。其中，109国道是进出藏重要通道，承担着超过八成的进出藏货运量，同时，这条公路还要翻越高海拔、近雪线的唐古拉山口。在安多县域内，109国道还要穿越多年冻土地带，全程高寒缺氧。每年3月底到5月初，下雨天多，11月到12月初，下雪天多，容易发生堵车事件。由于自然环境恶劣，一堵车就非常危险。于是，保障公路畅通成为安多县气象局的重要使命。如今，唐古拉山建起了4套交通气象站，气象部门开展监测、预报预警，有力支撑唐古拉山口的交通疏导，保障车辆及司乘人员的安全。“根据最新气象资料综合分析，未来3天，109国道贡玛日至北大门段多雨雪天气，6月17日午后易出现短时雷暴，请施工人员提前做好准备。”6月15日，一则气象服务专报送抵安多县109国道提质改造项目指挥部。17日15时许，这场预料中的雷暴大雨伴随冰雹倾泻而下。由于工程部提前收到了预报预警信息，迅速启动应急预案，有效避免了损失。为此，项目指挥部专门回信向安多县气象局表示感谢。常年低压、低温、风大的环境，对气象监测设备的性能和稳定性要求高，因此容易出现设备故障和数据传输问题，安多县气象局工作人员经常要去维护设备。“每次维护时都有大风，最小都有7级，我们一般是里面穿羽绒服，外面再套上军大衣，不然扛不住大风寒冷的天气。”顿珠次仁说，如果太冷，只能每个人轮流下车去排查设备，但维修的时候没法戴手套，一些职工的手指因此被冻伤。顿珠次仁2018年刚到安多县气象局时，全县只有3个气象站，现在已达到28个。但是安多气象监测范围太大，同时，海拔高、天气复杂多变，一些气象要素的变化规律难以准确把握，影响了气象预报的准确度。这种情况正得到逐步改善。最近，安多县气象局又在选址建气象站。“安多县正在加快建设新的气象站，不断织密气象监测网，更好地支撑气象预报预警。同时，我们也在努力提高预报水平，助力当地发展。”顿珠次仁告诉记者。安多气象站是国家一类艰苦台站，但从土登坚才、顿珠次仁到最年轻的职工德庆索朗，都在老一辈职工的感召下执着坚守。在气象站旁边，“金水井”三个大字闪耀着金色的光辉，指引着安多气象人不断前行，记录青藏高原气候变化，持续为全球应对气候变化作出贡献。（记者李红梅）责任编辑：贺治瑞

吕景文（图片来源：辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园）吕景文，山西省稷山县人，1916年生，生前任中国人民志愿军第23军政治部组织处处长。1937年加入中国共产党，1939年参加八路军。1958年3月6日，在朝鲜平安南道阳德郡因一氧化碳中毒不幸牺牲。1958年3月11日，吕景文入葬辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园，墓地番号东区十排三号。从进步青年到革命军人1931年1月，吕景文到杨虎城部529旅当兵，受进步人士影响，他开始阅读进步书籍，接触新文化、新思想。九一八事变后，他参加地下党组织的游行示威，声援东北、绥察、平津等地的抗日救亡运动。七七事变爆发时，吕景文异常愤慨，他在家信中写道：“国家将亡，民族将灭，家何处为家，人何以为人，吾辈誓持长剑，以血肉之躯，筑万里长城，收复失地，不擒敌首，决不生还。”1938年10月，吕景文经组织介绍，参加陕西泾阳县安吴堡青年干部训练班的学习，先后任泾阳县安吴堡青年干部训练班连长、指导员、军事队主任。1939年7月，他正式加入八路军。1941年12月，他被选派到延安军事学院高干队学习兼任文化助理教员，后随高干队到延安中央党校任文化教员。他刻苦学习，虚心向大家请教，很好地完成了组织上赋予的教学任务。抗战胜利后，延安大批干部被派往各解放区工作，吕景文调任冀鲁豫军区随营学校8队政委，1947年初任冀鲁豫军区教导团大队教导员，负责对接收的国民党俘虏军官教育改造。1948年8月，他任鲁中南军区泰西军分区政治部宣教科科长。在济南战役前，他深入连队开展“三查”“三忆”活动，进行战地宣传鼓动，提高官兵的阶级觉悟，激励大家奋勇杀敌立功。在抗日战争和解放战争中，吕景文因作战勇敢、工作突出，多次受到表彰奖励，荣立三等功2次。停战后参加抗美援朝从1950年起，吕景文先后担任鲁中南军区教导团政治处主任、山东军区卫生学校政委和华东军区后勤部护士学校政委等职。他带领教职人员培养了大批军队医务工作者。他为人谦虚，生活朴素，关心官兵的疾苦，深受大家爱戴。1956年，吕景文赴朝鲜执行抗美援朝任务，1957年1月任志愿军后方勤务司令部第2分部10大站政委。此时，朝鲜停战协定虽已签订，但仍有相当多的部队驻扎在朝鲜，这些部队给了美军和南朝鲜军以强大的震慑力量，让他们在短时间内不敢轻举妄动。志愿军仓库、医院、汽车部队等勤务保障部队归兵站、特别是大站领导。吕景文上任后，积极开展思想政治教育，通过讲道理摆事实，揭露美帝国主义真战争假和平的阴谋，鼓励大家时刻保持战斗警惕，认真做好部队的各项后勤保障工作。他们还积极参加到朝鲜的战后恢复建设中，帮助朝鲜人民修复和兴建工厂、学校、医院、电影院、办公楼、住宅等。到1957年底，志愿军各部队帮助朝鲜人民共修建民房27394间、学校283所、公共建筑432座及其他小型工厂和砖瓦厂等。离胜利归国只差了9天1957年，第2分部开始和南京军区后勤轮换，吕景文本有机会回国，但他依然选择继续留在朝鲜。1957年10月，吕景文被任命为志愿军第23军政治部组织处处长。1958年2月，我国政府和朝鲜政府发表联合公报，宣布中国人民志愿军在1958年将分批撤离朝鲜。志愿军党委向全军发出“不骄不懈，善始善终，军队撤出，友谊长存”的号召，要求部队“交好，走好，到好”。交好，是除武器装备和个人物品外，其余所有东西全部无偿移交给朝鲜人民军；走好，是要安全撤出；到好，是回国后不居功，戒骄戒躁，服从祖国需要。第23军为第一批撤军部队，根据中朝联合司令部的命令，朝鲜人民军第7军团接替第23军的防务。吕景文每天忙着撤军准备和动员工作。为了争取一切时间做好交接防务工作，部队一面警惕地守卫着阵地，一面积极整修工事，连交通壕里的积雪杂物也都清除干净。所有营房都进行整修、清扫，做到“地净、窗亮、炕暖、不透风”，室内普遍进行粉刷，炕上换上了新席子，办公桌上铺上了新的台布或新的白纸。营院内栽上树木，搭上彩门，贴上标语，打扫得干干净净，面貌焕然一新。到处呈现着迎接亲密战友前来的美好景象。祖国人民迎接志愿军回国。（图片来源：辽宁沈阳抗美援朝烈士陵园）3月5日，第23军所属部队开始与人民军进行防务交接。人民军接防部队到达时，各营连都组织了热烈的欢迎仪式，并进行了座谈联欢，许多同志还跳起了朝鲜舞。广大指战员拿出了准备好的纪念章、像章、日记本、钢笔、手巾等物品赠给朝鲜战友。在一线阵地上交接时，人民军与我军一起站岗放哨、巡逻警戒，亲如兄弟。3月6日深夜，吕景文在忙完一天的工作后沉沉睡去，因一氧化碳中毒不幸牺牲。1958年3月15日，第23军作为联合公报发布后的第一批回国部队撤离朝鲜，驻防黑龙江省。吕景文离胜利归国只差了9天时间。来源：沈阳发布作者单位：沈阳日报责任编辑：胡飞

感恩，是一种生活态度，常怀感恩之心，以德报德，知恩图报，无愧于心，潇洒坦然在人世间走一回！有一个故事说：有一天，有人问一位老先生，太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”“为什么？”“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。”你或许会笑这位老先生的糊涂，但你不觉得很多人也是这样吗？每天照顾你的人，你从不觉得有什么，若是陌生人偶尔帮助你，你就认为他人好；你的父母家人一直为你付出，你总觉得理所当然，甚至有时候还嫌烦；一旦外人为你做出了类似行为，你就会分外感激。这不是跟“感激月亮，否定太阳”一样糊涂吗？- 2 -有个女孩跟妈妈大吵了一架，气得夺门而出，决定再也不要回到这个讨厌的家了！一整天她都在外面闲逛，肚子饿得咕噜咕噜叫，但偏偏又没带钱出来，可又拉不下脸回家吃饭。一直到了晚上，她来到一家面摊旁，闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗，但身上又没钱，只能不住的吞口水。忽然，面摊老板亲切的问：“小姑娘，你要不要吃面啊？”她不好意思地回答：“嗯！可是，我没有带钱。”老板听了大笑：“哈哈，没关系，今天就算我请客吧！女孩简直不敢相信自己的耳朵，她坐下来。不一会儿，面来了，她吃得津津有味，并说：“老板，你人真好！”老板说：“哦？怎么说？”女孩回答：“我们素不相识，你却对我那么好，不像我妈，根本不了解我的需要和想法，真气人！”老板又笑了：“哈哈，小姑娘，我不过才给你一碗面而已，你就这么感激我，那么你妈妈帮你煮了二十几年的饭，你不是更应该感激她吗？”听老板这么一讲，女孩顿时如大梦初醒，眼泪瞬间夺眶而出！她顾不得吃剩下的半碗面，立刻飞奔回家。才到家门前的巷口，女孩远远地看到妈妈，正焦急地在门口四处张望，她的心立刻揪在一起！女孩感觉有一千遍一万遍的对不起想对妈妈说。但她还没来得及开口，就见妈妈已迎上前来：“哎呀！你一整天跑去哪里了啊？急死我了！快进家把手洗一洗，吃晚饭了。”这天晚上，这个女孩才深刻体会到妈妈对她的爱。- 3 -当太阳一直都在，人就忘了它给的光亮；当亲人一直都在，人就会忘了他们给的温暖。一个被照顾得无微不至的人反而不会去感恩，因为他认为，白天已经够亮了，太阳是多余。希望我们每个人都知道太阳和月亮哪个更重要。在现实生活中，我们往往忽视了自己已有的，认为他们是理所当然，对于自己没有的，又会抱怨命运的不公，仿佛这个世界欠我们很多。其实，感恩也可以是一种积极的生活态度。正如有些人听说，要感激那些伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激那些欺骗你的人，因为他丰富了你的经验；感激那些轻视你的人，因为他觉醒了你的自尊……要怀着一颗感恩的心，感谢命运，感激一切使你成熟的人，感恩周围的一切。拥有感恩的心，需要我们用心去观察，用心去感悟，更需要我们去爱。- 4 -草木旺盛地生长，为的是报答春晖之恩；鸟儿拼命觅食，为的是报答哺育之恩；禾苗茁壮地成长，为的是报答溪水的滋润之恩；孩子努力学习，为的是报答父母的养育之恩。你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你怨天尤人，最终可能一无所有！不是吗？云卷云舒，花开花落都值得我们去珍惜。