孩子沉迷手机导致成绩下降、亲子不睦的情况现在已成为家校共同关注的问题。那么手机管理有哪些有效的做法？来看这位老师的建议。手机游戏为什么会在青少年儿童中风靡？1. 智能手机的兴盛预示了一个借助移动终端实现的新型媒体时代进入鼎盛时期，社会、家庭、学校中的几乎所有成员都是手机的使用者，有越来越多的人表现出手机依赖症。2. 网络、智能手机已浸透到孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，问题的关键是孩子的闲暇活动太单调、没有时间玩、不会玩，所以才会把网络、把手机游戏当作玩具而不是工具。3. 手机游戏满足了孩子现实中无法实现的价值需求，游戏设计者们比父母更懂得抓住青少年的内心需求，很多玩法和设计都会源于生活，甚至比现实更清晰、更容易实现。沉迷手游，会给孩子带来哪些危害？1. 影响身体健康长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。2. 导致行为异常手机游戏可以时刻陪伴在游戏者身边，唾手可得。游戏中泛化的虚拟世界，让游戏者享受着隔离现实生活之后的、封闭的“游戏场景感”。游戏规则的嵌入性，让游戏者感觉是个体在自主地操控身心。手机游戏让游戏者卷入身心、不可自拔，浑然不觉的“身心塌陷”行为，久而久之，就会表现出恍惚、退缩、无序等异常状态。3. 损伤脑神经手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。4. 耽误孩子学习网络世界找到慰藉：习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。便捷的查询方式：很多孩子遇到学习困难，不肯深入思考，直接在手机上搜寻答案，导致认知与思考能力减退，产生思维惰性。5. 导致睡眠障碍美国一家健康机构做了一项关于手机光线和日常灯光对孩子睡眠影响的研究：让十位孩子分别进入两个房间，一个房间的孩子们在看电视后睡觉，28分钟之内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着（当然，也不建议孩子在睡觉前看电视哦）。手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。四类家庭的孩子容易上瘾：中国社会科学院的调查《青少年网络素养教育读本》显示——亲子活动少的家庭、父母抗拒网络的家庭、教育粗暴的家庭、父教缺位的家庭容易上瘾。这四类家庭的共性是都采取了一种忽视型、专制型的教养模式，这种模式导致了父母与孩子亲密度降低，父母看不见孩子的需求，孩子又认为父母不理解自己。越冷漠、越严控，越容易导致孩子沉迷手机游戏。远离手游，应该怎样干预？1-3岁：尽量不让孩子接触手机父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、有质量地陪伴孩子；父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩；如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。7-12岁：针对手机问题不宜强势打压与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反必须接受处罚；家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子停止玩手机游戏”，允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪；家长要试着理解孩子的感受和立场。给家长的建议1. 丰富家庭生活家长应尽可能多地帮助孩子创造与同伴、自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，阅读、散步、运动，去电影院、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感。2. 不让孩子过早拥有手机建议不要把手机交到12岁以下的孩子手里。12岁以下的孩子三观非常不稳定，很容易受到网上不良信息的影响。孩子拥有智能手机，意味着他可以脱离父母的管教、随时随地使用这些功能，这对缺乏辨别力和自控力的未成年人来说是很可怕的一件事情。父母就好像孩子的免疫系统，如果遭到破坏，危害就会侵入，最终造成破坏。3. 指导孩子正确使用手机如果孩子拥有一部属于自己的智能手机，作为家长，指导孩子正确使用手机，建立手机使用规则，并坚定执行很重要。▶ 告诉孩子要健康使用手机不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；睡觉时，不要把手机放在枕头底下，以免手机辐射危害头部；不要把手机放在裤子前面的口袋，因为这会对生殖系统产生潜在的辐射风险。▶ 告诉孩子使用手机时间有限定每天要控制孩子玩手机的时长，不能听之任之。明确几个时间点必须得放下手机：吃饭时不碰手机；写作业时不用手机；与父母、同伴交流时不看手机；走路时不拿着手机；睡觉前不玩手机。▶ 告诉孩子使用手机时需学会保护自己网络世界不是净土，各种信息良莠不齐，各种诱惑陷阱随处即是。稍有不慎，就会跌入其中，给孩子带来严重的伤害。引导孩子保护自己的隐私同时更要指导孩子自觉抵制不良信息的侵害，增强上网时候的防范意识和自我约束力

卢叔叔小时候，他母亲有时会叫他去帮助隔壁的阿姨，把她家的水缸装满水。下午四点多了，卢叔叔的母亲叫他去干活。而到河滨去挑水，挑一趟水往返要一个多小时，跑两趟就要两个多小时。所以，他回来都八点多了，饭都凉了。卢叔叔那个时代的人对父母都很恭敬，“父母命，行勿懒”，讲了之后就要做，不能懒惰。所以，他去担水把水缸装满了，才去吃饭。当他担着这样沉重的一担水，还要一步一步跨出去才能把这件事办好。卢叔叔说他这几十年在商场上，承担这么大的责任跟压力，为什么他能挺得过来？从小磨炼成的毅力。他说每当承受很沉重压力的时候，脑海里都会浮现他在挑水的景象。那种意志力的磨炼，对他的心灵有很深的体会。当他觉得撑不过去的时候，会想到一定要跨出去而不退缩，这才成就了他一生的事业。  

学问最难是平淡，安于平淡的人，什么事业都可以做。因为他不会被事业所困扰，这个话怎么说呢?安于平淡的人，今天发了财，他不会觉得自己钱多了而弄得睡不着觉；如果穷了，也不会觉得穷，不会感到钱对他的威胁。所以安心是最难。 ——《论语别裁》东方出版社 “为无为，事无事，味无味。” “为无为，事无事”，这是说，一个人看起来没有做什么事情，可是一切事情无形中都做好了。这是讲第一流的人才，第一流的能力，也是真正的领导哲学。 下面加一句“味无味”，世界上真正好的味道，就是没有味道的味道，没有味道是什么味道？就是本来的真味，淡味，那是包含一切味道的。 世界上的烹饪术，大家都承认中国的最高明，一般外国人对中国菜的评价，第一是广东莱，第二是湖南菜，第三是四川菜，等而下之是淮扬菜、北方菜、上海菜等。这种评论是很不了解中国的烹饪。真正好的中国菜，无论标榜什么地方味道，最好的都是“味无味”，只是本味。 青菜就是青菜的味道，豆腐就是豆腐的味道；红烧豆腐，不是豆腐的味道，那是红烧的味道。所以，一个高手做菜，是能做好最难做的本味。 有一个学者朋友，也做过校长，大家都晓得他会做菜，但他不轻易为人做菜。临时到他那里，他只好自己动手了。随便一个蛋放上一点盐巴，东一下西一下地炒，味道就好吃得很。那是靠火候，就有很好的本味。 中国人讲交朋友，“君子之交淡如水”，好朋友不是酒肉朋友，不是天天来往，平常很平淡。但这并不是说冷漠无情；朋友碰到困难，或生病之类的事，他就来了。平常无所谓，也许眼睛看看就算打招呼了，可是有真热情。这就是我们中国人所谓的“淡如水”，友情淡得像水一样。 大家都喝过水，试问水有没有味道？粗心大意的人一定说水没有味道，那就错了。水是有味道的，什么味道？“淡味”，也就是“无味”。 老子上面讲了“为无为，事无事”，我们容易懂，但后面为什么加一句“味无味”呢？难道老子教我们当厨师吗？这句话，其实也就是解释上面二句，说明真正的人生，对于顶天立地的事业，都是在淡然无味的形态中完成的。这个淡然无味，往往是可以震撼千秋的事业，它的精神永远是亘古长存的。 比如一个宗教家，一个宗教的教主，在我们看来，他的人生抛弃了一切，甚至牺牲了自我的生命，为了拯救这个世界。他的一生是凄凉寂寞、淡而无味的。可是，他的道德功业影响了千秋万代，这个淡而无味之中，却有着无穷的味道。 ——《老子他说》东方出版社

“移动”的银行

斗酷暑，为实战，强练兵

　寒冬，艳阳，老年广场舞蹈队，一款名为水晶鞋的APP悄然兴起　　检察院，人声鼎沸，年逾七十的金阿姨被老姐妹们埋怨、咒骂　　山里，村庄，放牛的少年，若干年后，在千里之外的大城市锒铛入狱　　又是一年寒冬，西风凛冽，吹走了曾经的莺歌燕舞、欢声笑语　　陨落的前途，破碎的家庭，落寞的谢幕　　无助，绝望，悔恨，悲伤，痛苦……　　是谁亲手导演了这场悲剧？是谁在幕后精心设计了这场骗局？是谁自甘被人利用成为棋子和工具？　　由海淀区检察院主创，首部反养老诈骗微电影《分生》，震撼发布！　　俗语道，老人安则家庭安，家庭安则社会安。今年4月，平安中国建设协调小组牵头部署全国打击整治养老诈骗专项行动；6月，最高人民检察院发布6件打击整治养老诈骗犯罪典型案例。微电影《分生》的拍摄既是落实专项行动部署的重要举措，也是向全社会宣传警示养老诈骗犯罪手段的重要方式。　　本片是一起典型的以老年人为目标、以保本付息为诱饵，依托广场舞APP，精心设计、周密实施的非法集资案件，集中反映出养老领域是非法集资案件高发的“危险地带”，犯罪分子抓住老年人价值感缺失，希望对社会、家庭作出更大贡献的“老有所为”心理，以“养老服务”“老年产品”“以房养老”等多种名目实施非法集资行为。　　检察官提醒：　　检察官在此提示，养老集资不可信，四个“无法”要牢记！　　本金安全无法保障。为了吸引老年人用“养老本”参与非法集资，犯罪分子通常承诺保本付息，但由于机构均系违规设立，资金难以得到有效监管，且收益往往伴随着风险，高收益零风险的承诺违背市场规律，切忌盲目相信保本承诺。　　高息承诺无法兑现。不法分子通常抓住集资参与人“贪利”的心理，以高额利息为噱头，利诱老年人参与高风险投资。对此，《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条明确规定，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的无效。因此，违规约定的高息利率不受法律保护。　　养老诉求无法实现。一些机构打着“养老”旗号，以缴纳“养老服务费”、免费旅游、赠送礼品、广场舞教学等方式骗取老年群体的信任，进而诱导老年人步入非法集资的陷阱。然而，天下没有免费的午餐，这些非法设立的机构并无运营养老服务的相关资质，小恩小惠也系犯罪手段，其所作出的养老承诺无法兑现。　　延迟兑付无法满足。按照《防范和处置非法集资条例》等有关规定，出现非法集资机构暴雷、跑路、人去楼空等情形，务必及时向公安机关报案，切勿相信不法分子延迟兑付、留得青山在不愁没柴烧、只要不报警还能东山再起等承诺，防止延误司法机关的侦查工作。　供稿 | 孙鹏、张曼缇　编辑 | 于秋实、单凯群来源：海淀检察院  

▲“食安封签”具备拆启后无法恢复原状、无法重复使用的功能。（邢台市市场监督管理局供图）　　今年以来，京津冀等多地陆续发出在网络餐饮外卖配送中推广使用“食安封签”的倡议或通知，通过胶条封口等方式，为外卖食品的“最后一公里”加一道“安全锁”。记者近期采访发现，“食安封签”的出现令消费者拍手称快，但推广并不顺利。“谁牵头”“谁出钱”“谁监管”等问题给餐饮从业者们带来了持续困扰。　　“外卖上锁”仍是少数　　中午时分，天津市南开区某商业广场上，停放着数十辆骑手专用电动车，陆续有外卖小哥从商场里出来，拎着包装好的餐饮，匆匆返回自己的车旁，放入保温箱内，骑车穿梭而去。　　正值用餐高峰，短短几分钟内，便有十几份餐饮外卖从这里送出。记者发现，在这些外卖包装的封口处，仅有三四个贴有“食安封签”字样的胶条，个别封条上有商家标识，多数则采用订书钉、透明胶带等简易方式，或者直接将塑料袋口系上。　　外卖小哥李友从事外卖配送已有5年，他告诉记者，今年以来，使用“食安封签”的商家在增多，但仍然只占少数，且五花八门，政府和外卖平台都没有强制规定，全凭商家自觉。　　“食安封签”是为保障外卖配送环节的食品安全，防止外送餐食外包装在运送过程中被人为拆启或意外破坏而采取的一次性封口包装件，具备拆启后无法恢复原状、无法重复使用的功能。使用订书钉、透明胶带等简易封口则达不到这一标准。　　今年以来，多地消协陆续开始推广“食安封签”。4月，京津冀三地消费者协会组织联合向外卖餐饮服务企业发出推广使用“食安封签”倡议。天津市消费者协会相关负责人称，此前曾免费向餐饮企业赠送一批封签，“但没有后续动作”。　　记者随机走访并在外卖平台上联系了一些提供外卖配送服务的商家，多数店主表示知晓“食安封签”，但并未付诸应用。也有少数商家表示，出于食品安全和避免纠纷的考虑，早在几年前便开始自行制作封签并坚持使用。　　谁牵头？谁出钱？谁监管？　　记者采访发现，推广“食安封签”之所以进展缓慢，主要是因为有三大疑问困扰着餐饮从业者们。　　——谁牵头？采访发现，很多餐饮商户对使用“食安封签”持欢迎态度，但因不了解或不知怎么用，仍在等待相关部门的指导。　　“‘食安封签’不仅让消费者放心，也能为我们加上一道保险，避免打包或配送环节菜品、餐具遗失带来的纠纷。”位于天津市河西区的餐饮业个体户石凤跃说，“有封签是好，但是具体有什么要求，比如是统一发放还是自行制作或购买、上哪儿买，我们还不了解。”在一系列疑问之下，他迟迟没有行动。　　天津大学法学院院长孙佑海认为，“食安封签”需要具有一定标准，要与普通的胶带有所区别，最好加上商家的标识。如果只是比透明胶带多印几个字，效果将大打折扣。　　——谁出钱？记者在某电商平台上搜索发现，“食安封签”是近期的热销品，销量排名前三的几款均月售过万单，通用款平均每贴1.5分钱，定制款则价格翻倍。多位商家表示，一个签不起眼，积少成多，也是一笔不小的开支。　　天津市餐饮行业协会会长李家津表示，疫情发生以来，餐饮企业普遍经营困难，每增加一项额外成本都容易引发商家的抵触情绪，而外卖平台也是寸步不让。因此，这笔钱由谁出，恐一时难有定论。　　——谁监管？上海澄明则正(北京)律师事务所律师刘慧磊说，目前来看，推广使用“食安封签”主要是行业倡议或地方性法规，一般不具有强制效力，是否执行全依赖商家的自觉。　　业内人士普遍认为，“食安封签”只有真正实现普及应用才能达到预期的效果，因此行业监管不可或缺。目前，对外卖商家具备约束能力的是市场监管部门和外卖平台企业，如何科学有效地履行其监督职责是其中关键。　　“舌尖上的安全”需多方守护　　专家表示，为早日破解“食安封签”推广落地中的阻碍，需从制度、宣传等多方面入手，明确各方责任义务，守护好消费者“舌尖上的安全”。　　统筹平台与商户需求，尽可能降低商户成本。刘慧磊建议，管理部门可做好前期统筹，充分征求平台企业及商户意见，就封签的形制、采购价格等方面做好协调工作，不给商户增加过多负担。孙佑海说，地方政府还可与当地餐饮协会等机构共同完善实施细则等，赋予“食安封签”更多约束力和执行力，营造餐饮企业主动选择封签的经营风气。　　“奖惩结合”明确制度标准。天津鼎祥丰餐饮管理有限公司总经理夏春广建议，有条件的地区可以借鉴团餐行业标准和规范，要求商家使用“食安封签”，附上制作出餐时间等信息，并建立监管、抽查制度，加强餐品安全保障。李家津认为，外卖平台企业作为合作方，宜多推出鼓励性举措，如对使用“食安封签”的商家给予“食安”标识、适当降低佣金等，势必将起到显著效果。　　加强消费者宣传引导，提升安全意识。孙佑海表示，政府部门、消费者协会应呼吁广大消费者提升食品安全意识和法律意识，购买外卖时主动选择有“食安封签”的商家，营造消费者主动维护自身权益的行业环境，从而倒逼餐饮外卖商家普及使用“食安封签”。（记者王宁、郭方达）来源：新华每日电讯  

“淮海战役就是小推车推出来的胜利。”作为一名江苏徐州人，这是我自小听过最多的一句话。革命胜利来之不易，靠有革命英雄主义精神的一大批将帅之才和战斗英雄，更靠人民的支持和奉献。2017年12月3日，习近平总书记来到江苏徐州凤凰山东麓，瞻仰淮海战役烈士纪念塔，向淮海战役烈士敬献花篮，并三鞠躬。习近平仔细观看镌刻在墙壁上的“淮海战役烈士英名录”，由衷感慨：“为有牺牲多壮志！”我的家乡是古城徐州，华夏九州之一，自古便是北国锁钥、南国门户，素有“五省通衢"之称，是兵家必争之地，商贾云集中心。6000年的文明史和2600年的建城史，令“九朝帝王徐州籍”之说充满神秘感。“彭祖故国、刘邦故里、项羽故都”，大量文化遗产、名胜古迹，令城市的豪迈迸发，深厚的历史底蕴，让徐州成为当之无愧的“东方雅典”。而我今天想要介绍的则是烙印在这座古城的红色印记——淮海战役。淮海战役，是解放战争时期中国人民解放军华东，中原野战军在以徐州为中心，东起海州，西至商丘，北起临城，南达淮河的广大地区，对国民党军进行的战略性进攻战役。徐州剿匪总司令部刘峙指挥中华民国国军五个兵团部、22个军部、56个师及一个绥靖区共55.5万人被消灭及改编，解放军总共伤亡13.4万人。淮海战役是三大战役中解放军牺牲最重、歼敌数量最多、政治影响最大、战争样式最复杂的战役。淮海战役双方在战略上、战术上都投入了极大的精力、财力、物力和人力。但从国共双方投入的兵力横向对比国军是80万，我军是60万。国民党有美国的大力支持，国军装备先进的美式装备，有飞机、坦克、大口径火炮，更拥有先进的军事理念;而共军则是简陋的小米加步枪，相比之下国军占优。可就是占有巨大优势的国军却败在没有现代化作战手段，只凭着一种坚强信念的共军手里，着实让人出乎意料，看不透。究竟是什么样的力量推动共军勇往直前，前仆后继以至于打赢三大战役，扭转乾坤呢?战争是另一种政治手段的继续。因此，可以说战争打的是军心，民心，打的是经济实力和后勤保障。淮海战役的胜利正是沿着这条思路取得的。淮海战役的过程是跌宕起伏，惊心动魄的，无论是粟裕的忠言直谏，后勤的宣传动员，还是国民党军队的派系矛盾和临战退缩，其实都不是主导战役的根本。仔细分析下淮海战役的背景就可以看出，经过了辽沈战役的胜利，共产党的军事实力已经和国民党军队不相上下，后勤供给能力更是得到了巨大提升，此时的中国，不论是实力对比还是民心向背，共产党都占据了上风，应该说胜利已经是一种必然。只有永远与人民群众站在一起，我们的社会主义革命事业才可能取得胜利;只有团结广大人民群众，密切联系群众，坚持为人民服务，我们的社会主义建设事业才可能取得胜利。可见无论是一个国家，一支军队，一家企业还是个人，只要他处处为人民着想，以人民为天。人民就会拥护他。共产党是有崇高理想的，那就是打倒剥削阶级，解放被剥削阶级，共产党的军人为了理想，可以毫不犹豫的牺牲个人利益甚至宝贵的生命，集体利益永远高于个人利益。正是由于军队思想的巨大差异，导致双方在战场上的表现截然相反。只有具有共同目标，而且目标是积极向上的一群人才能发挥最大的能力，开创出惊天动地的伟业。陈毅元帅曾经说过：“淮海战役的胜利，是老区人民用小推车推出来的。”所以，战争的胜负更重要的则是取决于民心得向背，得民心者得天下，这是一切胜利的法宝。观历史进程，叹政权兴衰，无不在一个“民”字，成也人民，败也人民。只有真正做到不脱离群众，深入基层，深入群众，服务于人民，植根于人民，和人民形成雨水关系，才能实现真正的国家长治久安。（图片素材来源自网络）来源：廉洁海淀