尊敬的各位老师：大家好！我坚持跟随老师学习《了凡四训》，正如老师所言，目的在于探寻改变命运的原理与方法。每堂课上，老师都反复强调：唯有改过，学习才能真正有所收获，才能汲取智慧、收获幸福，进而改写命运。这意味着，若想改变命运，就必须先认识自身过错，并加以改正。了凡先生以身作则，书中诸多故事也都在传递“未论行善，先须改过”的道理。老师曾说，在所有过错中，自私自利是根源，而贪婪与嗔恨更是最大的症结，它们会蒙蔽智慧，阻碍人获得幸福。回顾过往，在未接触学习前，我浑然不觉自身存在问题；开始学习后，即便察觉到一些小毛病，也总觉得无伤大雅。然而，老师提醒我们：过错不分大小，心念产生的力量是巨大的。就拿我自身的自私自利来说，当想法得以实现，我便会沾沾自喜、得意忘形；一旦意见不被认可，就立刻摆脸色、满心不悦，甚至抱怨指责，最终导致双方陷入不愉快的情绪，好几天才能缓和。如今通过学习，我在言行上懂得克制，不再轻易犯大错，但内心深处的自私自利却根深蒂固，稍有契机便会显现。就像前些天，二妹回家给我们带了许多好吃的，今早返程前又坚持留钱给我。我们推让许久，妈妈也在一旁劝我收下，二妹更是说“我这有钱，你就拿着花吧。”我才勉强接受。明明是件暖心的好事，却因我固执己见，差点辜负了这份亲情。好在学习让我学会反思，及时放下坚持，成全了家人的心意。回想过去，家人给得少些，我就满心不满，甚至觉得他们小气，想着他们有钱胡乱花，不如给我拿去帮助别人；有时更是逞强好胜，把话说绝，即便心里难受，也要硬撑着拒绝。那时的我，满心抱怨，被负面情绪包围，既看不清自己，也辨不明他人的善意。现在，我不再像从前那般贪得无厌、固执较劲，即便不好意思总花家人的钱，内心也满是感恩。学习真的太重要了！它帮我转变思维，放下挑剔与抱怨，学会惭愧与感恩，让生活充满和谐与快乐。能踏上学习之路，本就是人生幸事；能跟随老师这样的明师学习，更是莫大的福分！这份师恩，我定会铭记于心，倍加珍惜，努力精进！

尊敬的康老师及各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》，其中莆田林氏老母的故事令我深受触动。初读故事时，我曾疑惑：不过是施与粉团的寻常善举，怎么在她身上会得到如此大的回报？经老师讲解才明白：善行不论大小，关键在于发心。林氏老母始终怀着纯粹利他之心，这份真诚心才是福报的源头。反观自己与林老太太的存心截然不同，老人家布施粉团满足别人的需要，而我处处是自私自利满足自己的欲望。我该如何去除私心呢？这个故事让我有了新的启发——以前总觉得小事无足轻重，如今才意识到，每一个行为都是心念的呈现。于是，我开始关注生活细节。就拿我对爆米花和焖子的偏爱来说。每次路过爆米花摊，我总忍不住想买一袋。即便刚吃饱饭，路过焖子摊也会有想买一份的冲动。这两样寻常小吃，为何让我如此流连？细细回想，脑子里浮现出儿时的一些场景：小区里难得一见的崩爆米花摊位前，“嘭！”瞬间的爆响，浓浓的米花香，蜂拥而上抢拾爆米花的小朋友……而我，只能眼巴巴看着这热闹的场面，因为妈妈不许我参与，回家还会让我张嘴检查。是那份未被满足的渴望，让我对爆米花惦念半生。曾经我还为此埋怨母亲太严苛。如今才懂得，正是妈妈的严格要求，培养了我坚守原则、不随波逐流的品格。对于焖子的偏爱与爆米花不同，小时候家境不宽裕，但妈妈每次带我去市里，都会买煎焖子给我吃，是这份温暖的记忆，让我至今难忘。今天我明白了，这两件事情的背后都是妈妈的爱，只是形式不同，只因我过分关注个人的感受，在欲望未被满足时（比如对爆米花），念念不忘；被满足了的时候（比如焖子），又滋生了贪恋。生活中的经历，面对得失，我们应放下贪恋与不舍，认清这些经历带给我们的意义。学习林老太太，常怀利他爱人之心，才能摆脱自私欲望的束缚。通过老师的教诲，我学会了反观自己的存心，那些任性、虚荣、好面子、在意名声等欲望变得清晰可见，并且看到了欲望的存在对我及周边一切的影响，让我生起寻求突破、努力断除的决心。感恩老师的悉心教导，让我这个曾经“固执”的人，终于开始转变，在自我成长的道路上迈出崭新的一步。

通过本周的学习，意识到自己在改过上，始终还是向外求，没有在自己的心上用功，没有真正和自己的习气作对，这样改过只会东灭西生，无法根除。比如，周四在做每日反省的时候，意识到自己辅导儿子功课时没有耐心，还吼儿子，甚至要把辅导作业分多次完成来避免自己发脾气。这样的做法不能解决根本问题，只是在逃避。因为当出现脾气时，就要想办法对治脾气，转变心态才是正确的处理方式，逃避只会失去改正的机会，以后遇到同样的导火线还会爆发。前两天妈妈不小心把肠胃吃坏了，胃疼、又吐又拉，几乎不能吃东西。周六一大早我带妈妈上医院检查，医生说没多大问题，吃点药就好了。看完病带妈妈去吃了一碗小馄炖，妈妈就睡下了。午饭是先生烧的，我一尝，菜要么没有味儿，要么太咸，当时我心里就不高兴了，心想：先生烧饭明明可以烧得很好的，今天这是怎么啦？太失水准了！老妈本来就挑食，现在病了没胃口，这菜让她怎么吃？转念马上觉察到自己又起对立心了，又犯看人毛病的过失了，我立即调整好心态，去厨房给妈妈煮了粥，用心烧了两个菜。叫妈妈起来吃饭时，心里祝愿老妈吃了我烧的菜马上恢复元气。这件事情的圆满解决，让我尝到了一切境缘向内求的甜头！有一次晚上开视频会议期间，我堂姐打来电话，说我家俩孩子在我大伯家玩哭了，让我去接孩子。我喊先生去接，先生不愿意。我当时又起对立了，生气地跑过去，看到他正躺在床上刷手机。刚想说他几句，话到嘴边了，意识到自己的心又不对了，马上转身出门，边听会议，边去大伯家接孩子，刚走出门孩子们就回来了，这样我的会议并没有耽误，又能继续安心地听老师们的分享了。那天老师们的分享太好了，我非常受益。每位分享的老师都能深刻认识到自己的问题，向内求，只改自己。尤其是年轻的李老师进步非常大，她进群参加学习没多久，就能深刻认识到自己的问题，并从心上入手改掉过失，父母也在她真诚的改过下深受感动，开始学习传统文化。对比之下，我感到非常惭愧，学了这么久自己还时常怨人，脾气大、骄傲、狂妄。不怕念起，就怕觉迟，我终于知道改过的方向了，我相信，在老师的指导下，我一定能战胜自己的习气，事事反求诸己，不看人过，我相信我也能改变自己的命运！感恩老师慈悲教诲！感恩所有老师的辛勤付出！

“外思济人之急”，有缘千里来相会，我们生命中遇见的所有人都是很有缘分的，所以要救济他们的急难。什么急难?他没食物了，布施食物;没有衣物了，布施衣物;没有医药了，布施医药。这是物质上的急难。还有一种是什么急难?精神上的急难。现在有一种病的杀伤力很大，叫抑郁症。这种病三十年前几乎听不到，现在的人为什么会变成内心有这样的疾病、这样的痛苦?他不懂得怎样去经营人生，他内心很苦闷，不知道要怎样去包容别人，怎么去化解。还有很多的人得抑郁症是因为身边的人都伤害他，其实那也是因为这些人不懂得去爱人，才造成对人的伤害。所以现在最急的是思想观念的错误。比如全世界有记录的堕胎人数一年就有五千万，你看这个错误有多严重，就发生在我们这个时代。这个急不急?这是救命啊!不只救那个孩子，也救孩子的父母，让他们不要犯下亲手杀死孩子的罪业!这个罪太大了。虎毒都不食子，怎么万物之灵却干出这样的事情? 现在的人为什么病那么多?经典上说“仁者寿”，杀害那么多生命，不仁者当然短命嘛。吃一大堆肉，肉里面又是激素、抗生素，你看，到最后伤害最大的还不是人类自身。人类说自己很聪明，我真的觉得一点都不聪明，你说喷农药聪明吗?喷到最后谁农药吃得最多?不过也不能怪他们，因为他们也没学过《弟子规》 所以老子有一段话，“知常曰明”，知道做人的常道、天理，这是明白人。“不知常，妄作，凶。”不知道做人的道理，种种凶相就呈现出来了。你现在贪污，那叫祸延子孙。你开赌场，那叫谋财害命。“妄作，凶。”太多太多了。现在甚至严重到什么程度?杀盗淫妄，还觉得自己很有本事，很聪明，这都是思想观念偏颇，没有教化，不明理。

“内思闲己之邪”，对内，自己的道德学问从哪里下手?从起心动念纯净纯善，不要有邪念，不要有恶念做起。 孩子有正确的人生价值观、目标了，接着怎么做?你要真正能够利益国家、利益社会、利益人群，首先自己要有道德学问。自己习气一大堆，走到哪都给人家添麻烦，怎么给人家利益呢?所以，“务要日日知非，日日改过。”“务”就是一定。每一天知道自己的习气、过失在哪，这个人就开悟了，没有糊里糊涂、迷迷糊糊。知道了过失进而把它改了，这叫修身、修行,《了凡四训》后面讲“修身以俟之”。“身有过恶”，今天发现有哪个习气，赶紧全心全意改掉，不能做习气的奴隶。但是我们想一想，要知道自己的过失，容不容易?请问大家，你今天讲了几句话?几百句有吧?请问你讲错哪一句?假如一句都没讲错，全部都是跟经典相应，不得了，你一言一行都跟经典相应了。可是假如我们做了这么多事，讲了这么多话，连一个过失都查不到，浑然不知，那就浑然不知。那怎么样能觉察自己的过失?第一，每一天要读经，读的时候观照自己，“啊，我这里做错了，那里做错了。”第二，要接受别人的提醒，甚至主动去要求，“太太呀，我有什么问题你要帮我指出来，我这一生要成圣成贤。”让身边的人觉得，“我一有错你们都给我提醒，是真正爱护我、帮助我。”对待亲人、同事，你都有这个雅量，让人提醒你，非常可贵。再来，心要静下来，时时善观己心，就容易发现自己的问题。这个要记在心里哦，很重要。“是日已过”，今天不改，你的时光都浪费掉了。 还有一个方法非常重要，即《弟子规》讲的“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻”。人家好的我为什么做不到?我要突破。“见人恶，即内省。”我们不容易看到自己的问题，但是你一看到别人的问题，“他是来提醒我的”。马上观照自己有没有，就很容易发现自己的问题。你会感谢他，因为他提醒了你，然后你改掉了，进而去带动他，以身作则去影响他。你不要见人恶，即批评，即对立，即看不顺眼，那你就越来越多的是是非非。

“一日不知非，即一日安于自是”，蹉跎光阴自以为是。“一日无过可改，即一日无步可进”，不只无步可进，学如逆水行舟，不进则退得厉害。大家都是成年人，想一想有哪一件事情，不做太难过，控制不住自己的?那都是被习气牵着鼻子走了。作为天地人三才之一的我们怎么变成欲望的奴隶了?所以要进步，要突破。 “天下聪明俊秀不少”，很多人的资质很好，很聪明，很有才华,“所以德不加修”，道德不能提升,“业不加广者”，学业、智慧不能加广者,“只为‘因循’二字，耽搁一生。”因循苟且，得过且过，习性都不改，然后越来越严重，荒废一生的光阴。“云谷禅师所授立命之说”，云谷禅师传授的立命的学问，“乃至精至邃、至真至正之理”,“至精”，很精辟;“至遂”，很深邃;“至真”，一点都不虚假;“至正”，一点都不偏斜的大道理、好道理。这些道理影响非常深远，影响一个人、一个家、一个国。“其熟玩而勉行之”，了凡先生期许孩子要好好地学习，好好地深入，好好地体会，学一句力行一句，这才是“熟玩”。“熟”，首先要熟悉这些教诲;“玩”，就是你要深入研究、体会、力行;“勉行之”，一开始做会比较困难，不要生气、难过，勉强克服自己。了凡先生第一个三千善事做了十年，很勉强，第二个三千善四年就做到了，最后更快了，因为他的习气已经克服了，念念都是善念、善行。“毋自旷也”，不要蹉跎自己宝贵的人生。了凡先生讲的立命之说，除了理论以外，还有他自己真正改命的整个过程，他自己做到了，给他的孩子做了证明，让他的孩子有了信心，没功名变得有功名，没儿子变得有儿子，短命最后延了二十一年的寿命，而且也给他袁家做了最好的榜样。舜何人也?袁了凡先生何人也?予何人也?有为者亦若是!

各位老师大家现在好！今天我分享一下我学习传统文化的过程！以前，我啥都不信，自食其力，家庭也和谐，老人孩子都很好，烦恼也不多！我每天开心快乐的生活！可是好景不长，老人去世后，家庭灾难就不断的出现！首先是孩子的爸爸，因为孩子频繁出事，我家先生着急上火得了脑梗，高血压，差点生命不保。还有家里拆迁房子的事，八年都没有谈成，没有顺利的事！特别是孩子，和贝贝差不多，抑郁、自杀、不上课、逃学，和父母对着干，自己半夜不睡觉去网吧，吸烟、喝酒，和社会的孩子混日子，怎么说都不听，我觉得天都要塌了，这种日子怎么过啊！孩子这样我还哪有面子啊！我也不想活了。孩子的爸爸劝我，看着我，怕我寻死，那段日子真是太难了。并且为了孩子好，我也是有病乱投医，听别人介绍找大神看，上寺院找法师看，还专门去过沈阳一个道场，花了几万块钱，还有一位师兄让我念心经、大悲咒、地藏经，我都照办，不睡觉都念，磕头、跪拜，都做了，可是没有丝毫起色，孩子就是作，动不动就不上学了，离家出走，我提心吊胆的看着，怕她万一出事，万一被骗……都不敢想，真的都不知道咋办才好！后来，姐姐建议我去北京康会长的基地，青龙湖书院，带孩子学习，当时我觉得都是白费，做了这么多哪有好转啊！在姐姐的劝说下我抱着试试看的态度带着孩子来北京参加十五天的夏令营学习，夏令营规定手机上交，孩子一听就不干了，吵着要回去，在各位老师的安慰劝导下，勉强留下来，仅学了十天就走了，当时我心里难受的滋味，痛苦的感受，没法形容，老师们劝导我说，只要你坚定信心留下来学习，孩子一定会改变的。我听话了，留下来坚持学习二十天。在二十天的学习里，我找到了自己痛苦的根源，孩子为什么会这样，丈夫为什么会生病，原因都找到了！这里的老师非常有智慧，她们能够说出我的心声，能够了解我的心里动态，我真的无比感恩老师。我现在知道为什么我会这么痛苦了，都是我自己一手造成的。我在家里非常强势，目无尊长。我总是抱怨丈夫，认为他无能，家里大事小事他都不管，我跟婆婆及丈夫的家人都不和谐，和大姑姐、小姑子吵架，丈夫从来不帮我，还说我是扫把星，把家搞的鸡犬不宁！我没有尽到孝道，让婆婆身心疲惫！对不起她们！我学习以后才认清自己原来是一个不仁不义，不忠不孝的罪人，这些恶心恶念，怎么能没有痛苦？怎么能配有听话、孝顺的孩子？我终于对号入座了。老师让我好好学习，听老师的课，按照老师的要求去做，一定会有所改变！回家以后，我每天听老师讲课，用来对照自己，知道不对的地方我就改正，我记住老师说的，要想改变命运，就必须从改正自己的毛病习气下手。。从此我开始转变思想观念接纳丈夫，不再瞧不起他，对他体贴照顾，家里有事都与他商量，让他做主。学习让我明白，丈夫是天，必须把他的位置还给他，这样才天清地宁，孩子们才会健康的成长！对女儿的教育方式也改变了，不再辱骂，接纳孩子所有的过错，不再拔苗助长，让她生活在和谐的环境中，给她最起码的尊重与理解！怨恨心也一点点的变淡，就这么做一直到今天！虽然我的命运还没有完全改变，但是，我的孩子变得越来越好，在大学能够正常上课，不再忤逆父母了，也不浪费我的钱，吸烟、饮酒、上网吧这些恶习都没有了！吸烟多年了，今年完全戒掉，我真的感到高兴！丈夫脑梗3年，今年也好的差不多了，现在都正常上班了！尤其我感觉自己浮躁的心也平静了很多！房子迁移也顺利的完成！还有拆迁款二十来万都到手了，非常顺利！如果没有遇到传统文化，没有遇到康会长团队的老师们的帮助，我就如同无头的苍蝇到处乱撞，找不到方向，没有老师耐心的指点，我也认识不到自己的错误，还会怨天尤人，怨丈夫无能，怨孩子不听话，还觉得自己很不错！真的无比感恩，康会长的团队，感恩康会长，王校长的教悔，听两位校长的课，真的明白了很多道理，听着老师的课，有喜也有泪，都讲到我的心里，超喜欢，也解决很多问题！感谢各位老师的帮助支持，真的无比感恩！

尊敬的各位老师，大家好！学生跟随二位校长网上学习三年了。我是一个很执着的人，只要我想做的事，谁都阻挡不了。记得刚开始跟老师学习的时候，非常积极，整天学习，但是做的却很少，引起了妈妈的反感，我很迷茫。去年三月份去北京青龙湖书院参加了七天家庭教育辅导班的学习。明白了很多道理，知道在生活当中怎么力行，并且也体会到线下七天的学习，那种效果比线上学习半年的效果还好。我开始反省自己，老师讲到抱怨心会感召灾难痛苦，这么多年我一直生活在抱怨的世界里。我不喜欢我丈夫，却阴差阳错的嫁给了他，所以我常常会挑他毛病，抱怨他，每天活的都很痛苦。在七天的学习中，我认识到自己的错误，而反观丈夫所做所为，才更符合老师的教诲，不由得对丈夫生起了敬佩之心，对公公婆婆也生起了尊敬之心。原来他们都是我学习的榜样。因为我心念的转变，不再抱怨，家里也变得和谐了，家和万事兴，丈夫的工作、孩子的学业都变得顺利。首先丈夫告诉我一个好消息，北京一家公司来招聘水暖工，就一个指标，一位朋友推荐了丈夫，工资每月九千，工作很清闲，丈夫被成功录取了，大家都很羡慕，结果去了比预想的还好，丈夫踏实肯干，老板还很喜欢他。今年四月份大闺女研究生毕业。今年工作很难找，学校推荐她到北京海淀区一所中学应聘，名额只有两个，闺女没有考教师资格证，是个外行，问啥，啥不懂，做个课件还放错了，回来很沮丧的告诉我说:“妈，没希望，那么多应聘的学生，而且名校的学生很多，北大、清华的。”我心里清楚，咱是小山村出来的地地道道的农民，怎么跟高手如云、知识渊博、全面发展的全国学子，竟争名额呢，就不再多想，心里没有一丝欲望。没想到几天以后接到通知说去实习一个月，暑假过后让她准备带班，明年考核通过就进入编程，这是想都不敢想的事。虽说现在还不是正式老师，但这已经是让我们受宠若惊了。周老师中午和我沟通说，这都是源于我坚持学习，心态转变，不再抱怨，给家庭带来的好兆头。我仔细回忆一下，在我没学习之前，每天想东想西，觉得自己才是功臣，家里每个人都愧对我，心里总是委屈不满。随着跟随老师学习，才知道其实只有自己是最大的恶人。每天恶心恶念，抱怨家人，看丈夫不是，看孩子不是，不孝顺父母，吵得家里鸡犬不宁，现在我的恶念少了，抱怨少了，感恩心多了，感恩丈夫，关心孩子，家庭和谐了，所以诸事就顺利了。学生非常感恩老师的教诲，感恩班委老师们的辛苦付出！这几天学生分享小儿子的事，周老师，刘老师，孙老师，还有心明老师，都给我打电话，关心问候帮助，给了学生无限的力量，让我越来越认清自己的错误，对自己接下来该怎么做更目标明确、信心坚定。虽然现在学生还存在着各种问题，但是我心里清楚，自己太自私、心量太小，总纠结于自己的儿女，总是担心、焦虑困扰着我，学生发愿要帮助更多痛苦的家庭，更多痛苦的孩子，愿他们都能够早日接触到传统文化的教育，修身修心，让他们家庭越来越和谐幸福，我们的国家才能安定长盛，有一分光，发一分热。要一步一个脚印的跟随老师走下去。