光明日报记者 赵洁　　今年6月，世界卫生组织发布了《2022年世界精神卫生报告》。报告指出，2019年，全球大约有10亿人患有精神健康疾病；在新冠肺炎疫情暴发的2020年，全球抑郁和焦虑患者增加了25%。　　如何更好地减轻压力、缓解压力、提升心理健康水平，成为当下备受瞩目的议题。在传统的心理干预、运动干预之外，近年来，以正念减压法、正念认知疗法为代表的正念干预手段引发了越来越多的学术关注。北京大学、中国科学院等高校及研究机构，成立了专门的正念研究中心或实验室。国家卫健委也曾在疫情防控发布会上，推荐采用正念冥想的方法缓解压力。越来越多的人开始了解正念、学习正念。　　投入当下，更好集中注意力　　日常生活中，你是否经常出现注意力不集中的情况？　　自由撰稿人叶心（化名）告诉记者，每次临近交稿日期，她都会变得焦虑不安。微博热搜能轻易转移她的注意力，微信群关于新闻热点的讨论更是不想错过，终于坐在电脑前写作，却又忍不住胡思乱想。“一整天忙个不停，但真正集中注意力码字的时间没有多少，只能一边责怪自己浪费时间一边熬到下半夜。”叶心说。　　“很多人习惯用忙碌填满生活，用电子产品缓解焦虑，而逃避此刻最真实的体验，结果反而更加混乱。”北京大学心理与认知科学学院副院长刘兴华说，正念不是逃避、控制，而是以接纳焦虑、与压力共处的智慧方式。　　“人每天会产生很多个念头，这是大脑的常态。很多时候，我们要么纠结于过去，要么在幻想未来，却容易忽视当下的感受。”刘兴华说，理解正念，首先就是要将注意回到当下。　　目前，美国麻省大学医学教授乔·卡巴金提出的正念定义的认可度最高。卡巴金认为正念是通过有意识地觉察当下，并对每时每刻所觉察到的体验不加评判，从而产生一种觉察力。1979年，他首次将正念训练引入医学界，创立正念减压法。“从那之后，正念就成为一种有科学实证、去宗教化的冥想方法和补充医疗手段。”刘兴华说。　　觉察和接纳成为理解正念的关键。“所谓觉察，就是要觉察一切身心现象，包括呼吸的感觉、躯体的感觉、周围的声音以及我们的内心活动等等。当评判念头出现时，要觉察并提醒自己用更宽广的视角和中立的态度如实面对。”刘兴华提醒，接纳并不意味着佛系或者丧、顺从、隐忍或停止生长，其范围只在身心，也就是允许身心现象的出现和发生，让自己面对事物本来的面貌，不受评判、害怕、欲望所影响，从而才能发现和采取更合适的行动，来完成任务或者解决问题。　　90后金融从业者小伍在今年初夏跳槽，伴随着薪资的增长是工作压力的增加。越是焦虑工作，夜晚越是无法入睡。“失眠时很难不去想事情，睡不着会不会影响明天的工作状态，状态不好会不会导致工作出差错。”小伍说，转变发生在他参加朋友体验过的一个正念训练课程之后，他开始觉察失眠这件事，觉察内心产生的各种想法。“更重要是一种思维方式的转变，开始明白担心的各种结果只不过是一种可能性，与其担心一个没有发生的事情，不如意识到此刻正在睡觉、正在工作，慢慢地，焦虑也减轻了。”小伍说。　　在刘兴华看来：“正念就是要引导人更多地投入当下，投入当下的生活和工作中，而不是花更多时间管控自己的小情绪，感受管控不想要的感受。因为越是管控，实际上越会陷入恶性循环，这正是焦虑抑郁障碍的致病心理因素之一。”　　目前，正念已经应用于情感障碍、慢性疼痛、癌症、失眠等疾病的辅助治疗，相关治疗方法有正念认知疗法、接纳承诺疗法、辩证行为疗法等。研究显示，正念对一系列身心疾病都有益处，可以改善心理健康和提高幸福感，减少焦虑、抑郁和压力。近年来，一些国际研究也表明，正念在艾滋病、更年期综合征、肠道易激综合征、血压管理及免疫力提高等方面的应用产生了良好的效果。　　正念练习能否代替治疗？采访中，多位专家表示，正念的应用无法代替疾病本身的诊治，只能作为一种辅助手段。而谈及正念在慢性疼痛、癌症疾病中的应用，就需明白情绪与疾病之间的关系。　　中国科学院心理研究所博士孙亚斌说：“疼痛会影响个体的认知、情绪等心理过程，会带来消极影响。患者长期经受疼痛的折磨，容易产生焦虑、抑郁等消极情绪。反过来，这种心理状态又会影响疾病的进程、转归和预后。”　　“正念无法治愈癌症，它帮助患者接纳患病的事实、患病中的身体状况和情绪，让他们对这些情绪和状况不作评判。”孙亚斌说，如果处于抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍等重度心理障碍急性发作期，建议前往医院精神科接受治疗。　　尝试换一个角度思考　　茶叶从业者小施一直对心理学很感兴趣，2021年7月，她报名参加了一个为期28天、每天练习20分钟的正念训练营。训练营报名费近500元，押金100元。在28天内，如果训练者忘记交练习作业三次，在课程结束时，押金将不会被退回。　　“这种惩罚机制其实很违背正念的基本理念，它让人开始责备自己，一旦超过三次没交，那干脆破罐子破摔，就不练习了。如果没有惩罚机制，也许今天落下的练习明天会接着练。”小施说。　　尽管没有参加完全部的课程，小施坦言，正念练习对她改变很大。“如果有进行正念练习，那一天整个人的状态就会比较平和、淡定，一旦忘记练习，就会因为忙碌的工作越发焦躁。”小施坦言，正念让她开始觉察自己的思维方式和语言表达，在遇到事情时第一反应不再是担忧，会换一个角度思考，整个人感觉很自由。　　像小施这样从正念中获益的人不在少数。为何他们如此喜欢正念？北京师范大学心理学部副教授曾祥龙表示，正念之所以流行，最根本的原因是它是有效的，适用范围非常广，它的效果已经得到大量的心理学、临床医学研究的支持。　　此外，孙亚斌认为：“乔布斯、比尔·盖茨等人不止一次地分享推荐过正念，名人的宣传也带动了正念的流行。”　　在名人推荐与正念有效之外，居民急剧攀升的心理需求依然值得关注。2018年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》数据显示，当前中国城镇居民心理健康状况调查结果表明，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，而心理健康的人为10.3%。　　疫情的暴发与反复加剧了这种焦虑感，更多人因为长时间居家办公、隔离、失业等感到压力与迷茫。今年4月上海疫情暴发，身在北京的叶心几乎没有一刻放下过手机，她担心在上海的朋友和陌生网友，不停地在微博上刷新消息，越看越焦虑，越焦虑越无法停下。　　正念似乎成了对抗焦虑的一粒解药。与这种普遍性焦虑和抑郁相对的是医疗资源的不足。在今年6月17日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，目前全国有精神卫生医疗服务机构5936家，跟2010年相比，增加了205%。全国精神科医生，执业注册医生有5万多人，和十年前相比增加了144%。　　此外，据《全国精神卫生工作计划（2015-2020）》分析，我国精神科医疗资源主要分布在省级和地级市，县域及以下的基层医疗机构鲜有精神科、心理科，精神卫生供给不充足，分配也不均衡。　　不仅如此，国内的心理咨询也尚在起步阶段。“疫情加剧了心理咨询需求增加与心理咨询专业人员匮乏的矛盾。2017年，人社部取消了心理咨询师职业资格认证。市场上的心理咨询参差不齐，行业有待规范管理。”孙亚斌说。　　市场需求也催生了一大批心理服务产品，正念的流行只是一个缩影。与一小时动辄几百上千元的心理咨询，正念课程的价格也让人更为容易接受。　　“相对于传统的心理咨询，正念冥想较为简单、容易推广。比如有很多正念冥想的团体干预，这比一对一的心理咨询更有效率。此外，目前很多正念课程都有录播课，传播成本更低。”曾祥龙说。　　通往健康生活的一个选择　　如何开始正念练习，不同的人有不同的答案。有人选择跟随免费的音、视频网站练习，有人选择报名专人督导的正念课程，也有人选择将正念融入日常生活——呼吸、吃饭、睡觉。随着互联网的到来，正念的练习场景变得愈加多元。　　常规的正念练习形式包括觉知呼吸、身体扫描、觉知想法等。　　“在正念觉察呼吸感受的练习中，最重要的是把注意放到对呼吸感受的觉察上。当发现自己走神了，就再次把注意力回到觉察呼吸感受上。如果总是走神，也不要责备自己，因为这是内心的常态，也是正念练习中的必要环节。在一次次走神又回来的过程中，正念能力会不断增长。”刘兴华说。　　采访中，记者发现，不少人在练习正念没多久选择放弃。谈及放弃原因，他们告诉记者，很难立刻看到成效，更难每天抽出时间练习。对朝九晚五、需要996的上班族来说，时间更像是一个稀缺品。如果有一点休息时间，他们更愿意选择打游戏、刷剧、购物。　　正念练习是否需要在特定的场景下进行？对此，刘兴华认为，正念练习就像太极拳一样，是一套操作化的健心操，是很“接地气”的。此外，正式的正念练习确实需要每天投入一点时间，一般15分钟即可，在此基础上，将正念融于生活。同时，刘兴华建议，如果将进行长期的正念练习，初学者最好在专业正念老师指导下进行，系统学会后再自行练习。　　来自大理的高中老师聂小舒，练习正念的时间已经超过10年。对他而言，正念更像是一种生命哲学。“不需要进行刻意的正念练习，只需要把注意放在当下，正念地行走、正念地吃饭喝茶、正念地看书……更重要的是，学着去感受生命中的每个时刻。”在上课之余，聂小舒常与学生分享练习正念的体会，他希望学生无论何时，都能聚焦当下，专注做事。　　就像健身、睡眠一样，正念成为很多人通往健康生活的一个选择，他们正念地行走、正念地呼吸，将其融入生活的每一部分。“无论是赶地铁还是散步，无论是烦躁不安还是气愤难耐，每时每刻都是练习正念的好机会。试着带着接纳的态度来体会当下，改变已然发生。”刘兴华说。来源：光明网-《光明日报》  

“七下八上”，防汛关键期。入汛以来，辽宁出现多轮强降雨过程，多地出现汛情洪灾，受灾人口达250多万。　　8月16日，辽宁锦州，习近平总书记听取辽宁省防汛工作汇报，并作出重要指示：“各级党委和政府要坚持人民至上、生命至上，加强汛情监测，及时排查风险隐患，抓细抓实各项防汛救灾措施，妥善安置受灾群众，确保人民群众生命安全。”　　汛情险情灾情，防灾减灾救灾，总书记“时时放心不下”。　　念兹在兹，万般努力，皆为一份安全。　　“把确保人民群众生命安全放在首位”“保证人民安居乐业，国家安全是头等大事”……考察时的讲话、大会上的强调、指示中的内容，“人民群众生命安全”都是重中之重，守住安全底线是头等大事。　　两年前的庚子之夏，我国遭遇自1998年以来最严重的汛情。安徽南北三线抗汛。抵皖当天，习近平总书记就赶往阜阳市蒙洼蓄洪区，沿着田埂走进农田深处，向乡亲们了解生产恢复情况。听乡亲们详细汇报，总书记不顾汗水顺着脸颊滴落到脚下的泥土里。“看到乡亲们生产生活都有着落、有希望，我的心就踏实”。　　6年前，也是夏天，河北遭遇特大洪水。唐山市一间会议室里，总书记讲起东南沿海地区防范台风洪涝的经验，“宁可十防九空”，也要增强生命的保险系数。　　在福建工作时期，习近平同志就坚持“宁可十防九空，不可用而无备”；到了浙江，围绕防汛抗台风，又推动“百万人大转移”。2020年7月的中央会议上，总书记再次强调“宁可备而不用，不可用时无备”。　　面对汛情灾情，决策部署须臾不懈；从地方到中央，人民至上立场一以贯之。　　永恒课题，淬炼一项能力。　　习近平总书记指出，“同自然灾害抗争是人类生存发展的永恒课题。”艰巨课题面前，唯有“全面提高灾害防御能力”。　　这些年，推动组建应急管理部，防灾减灾有了“总协调”；授旗国家综合性消防救援队伍，应急救援建起“主力军”……全面提高灾害防御能力是一项系统工程，点多面广、统筹推进。　　战略上研判——　　2019年9月，河南郑州黄河博物馆，习近平总书记久久凝视一幅黄河改道图。一串数字娓娓道出古老黄河的新生：新中国成立前的2500多年间，黄河下游共决溢1500多次，改道26次；新中国成立以来，黄河70年未决口，20年不断流。　　“黄河沿岸的发展一定要有大局意识，站在国家的、全局的角度考虑”“治理黄河的功利好坏，要以百年千年计”……治“河”方略折射着灾害防御的全局观、长远账，也决定着人与自然的和谐度、共生感。　　关键处落子——　　科技赋能，“依靠科技提高应急管理的科学化、专业化、智能化、精细化水平”；强化预警，“要加强气象、洪涝、地质灾害监测预警，紧盯各类重点隐患区域”；注重预防，“真正把问题解决在萌芽之时、成灾之前”；打破壁垒，第一次全国自然灾害综合风险普查有序推进；坚实底盘，建成9.8万多座水库、总库容9000亿立方米……　　从方式的创新到流程的重塑，从层次的扩容到重点的移转，一笔一画勾描中国特色大国应急体系的蓝图。　　谆谆嘱托，蕴含一个根本。　　今年农历小年刚过，习近平总书记冒着风雪来到山西省临汾市冯南垣村，实地察看秋汛灾后恢复重建情况。沿着村路缓缓步行，修葺一新的街道，干净整齐。道路两旁十几户人家，家家贴上了春联、挂上了灯笼。面对围拢过来的乡亲，总书记亲切地说：“看了你们村，新建的房子质量很好，补贴也到位，老百姓家里年货备得足，很有年味，我心里有了底。”　　2021年全国两会，参加青海代表团审议时，习近平总书记深情回忆十年前玉树地震后说给当地干部的鼓劲的话，“大灾之后肯定有大变化”“大家一起自力更生重建家园，将来肯定会有一个新的玉树”。　　此次辽宁之行，总书记十分关心受灾群众的救援安置情况，指示“妥善安置受灾群众”“帮助受灾群众尽早恢复正常生产生活”。　　如今，面对依然严峻的汛情，辽宁深入贯彻党中央决策部署，落细落实防汛救灾措施，及时转移受灾群众近20万人，保持了社会大局稳定。集中安置点的群众互相鼓舞：困难是暂时的，好日子还在后头！　　恢复重建，有要点，“防止因灾返贫和‘大灾之后有大疫’”“最大程度降低灾害损失”；更有突破点，“精心谋划灾后重建”“让灾区人民早日走出灾难阴影，开始美好新生活”……　　艰难困苦，玉汝于成。中华民族历经磨难，但从未被压垮，而是不断在磨难中成长，从磨难中奋起。一脉相承的，是每一次防汛救灾，都让“力量在国家、优势在制度、奋斗在人民”的共识更深更牢地扎根大地。只要无惧风雨、勠力同心，就一定能战胜一切风险挑战，创造更加美好的生活！来源：人民日报客户端  

对新时代东北振兴工作，习近平总书记始终念兹在兹：党的十八大以来，多次到东北考察调研，多次主持召开专题座谈会，谋划推进东北全面振兴、全方位振兴。　　初秋时节，习近平总书记再次踏上这片土地，深入辽宁锦州、沈阳等地，在回望历史中汲取智慧力量，在实地调研中倾听人民心声，在深切瞩望中为东北振兴再启新篇领航指向——　　“东北的地位很重要。在解放战争中，东北人民作出了巨大贡献。在社会主义革命和建设中，东北是我们国家的一个重要基地。改革开放后，东北也作出了很大贡献。”　　“党中央高度重视东北振兴，党的十八大以来作出了一系列战略部署，取得了明显成效，党的二十大后还要作出新的部署。虽然东北遇到了一些现实的问题和困难，但前景是非常好的。我们对东北振兴充满信心、充满期待。”　　东北人民的巨大贡献：“千千万万先烈、英雄、人民打下了这个江山”　　锦州，西靠茫茫群山，东临滔滔大海，是连接华北和东北的交通要道，有东北“咽喉”之称。70多年前，解放战争三大战役的首场战役——辽沈战役曾在这里留下浓墨重彩的一笔。　　16日下午，习近平总书记考察第一站，来到坐落在锦州的辽沈战役纪念馆。　　战史馆内，一封封曾经决胜千里的电文手稿，一个个展现战局演进的军事沙盘，一张张弥漫历史硝烟的史料照片……真实而震撼地展现着当年毛主席和党中央运筹帷幄的英明谋略和人民军队不畏牺牲的英雄气概。　　习近平总书记认真听取讲解，不时驻足观看，询问具体细节。　　“辽沈战役，这一战是决定命运的。攻克锦州，我们在这里进行了多么激烈英勇的战斗啊！”　　回望这段历史，习近平总书记说：“锦州是连接华北和东北的‘扁担’，攻克锦州，就把国民党军队的这个‘扁担’给砸断了，形成‘关门打狗’的态势。解放了全东北，人民军队就势如破竹，淮海战役取胜、平津战役胜利，三大战役打完，全国解放的大局就定了。”　　民心是最大的政治，决定事业兴衰成败。　　在东北解放战争和辽沈战役进程中，东北人民发出了“人民江山人民保”的呼声，掀起了保家保田、参军参战的热潮。　　参军160万人，民工313万人，担架20万副……支前馆里，一组“东北解放战争人民支前统计”数据吸引了总书记的目光。　　习近平总书记感慨：“我们的胜利是千千万万的人牺牲换来的，这里面更多的是靠老百姓啊。淮海战役胜利是老百姓用小车推出来的，渡江战役胜利是老百姓用小船划出来的，辽沈战役胜利是东北人民全力支援拼出来的。”　　全力支援，反映的是人心向背。　　英烈馆内，悬挂着一面“仁义之师”锦旗。锦旗背后的故事，习近平总书记十分熟悉——　　那是辽沈战役期间，锦州乡间的苹果已经熟了，行军路过的解放军战士虽然饥渴难耐，却一个都没有摘。共产党领导的人民军队用铁的纪律赢得了民心。　　“毛主席说‘不吃是很高尚的，而吃了是很卑鄙的，因为这是人民的苹果’。这样的苹果，我们现在也不能吃。”总书记的话语意味深长。　　东北人民为解放战争的胜利付出了巨大牺牲、为新中国的建设和抗美援朝战争的胜利作出了巨大贡献，党和人民永远不会忘记。　　参观结束后，习近平总书记亲切会见了老战士老同志和革命烈士亲属代表。　　“能见到咱们这些老前辈，我感到很高兴。”总书记动情地说，“中国的解放来之不易，新中国成立来之不易啊。千千万万先烈、英雄、人民打下了这个江山。江山就是人民，人民就是江山。要江山变色，人民绝不会答应！我们要守好这个江山，努力实现中华民族伟大复兴，告慰革命先辈先烈。”　　总书记的话语感动着在场每一个人。坐在前面的老战士老同志大多已年过九十，白发苍苍，眼中闪着泪光。　　习近平总书记接着说：“吃水不忘挖井人，你们是祖国的宝贵财富。衷心祝愿你们健康长寿、安享晚年，也希望你们给子孙后代多讲讲革命的故事、英雄的故事，讲讲共产党的光荣历史，让我们的红色江山后继有人、代代相传。”　　纪念馆里，回荡着浓浓暖意，激荡着深深力量。　　振兴东北的重要优势：“生态文明建设最能给老百姓带来获得感”　　拥有红色传统的锦州城，正经历着一场绿色嬗变。　　离开辽沈战役纪念馆，习近平总书记来到位于锦州市小凌河和女儿河交汇处北侧的东湖森林公园，考察当地生态环境修复保护情况。　　秋高气爽，碧水蓝天。沿河道路两旁，绿树成荫，草坪青翠，市民健身步道、水上乐园、运动广场等设施一应俱全。　　习近平总书记实地察看生态环境，详细询问污染防治措施有哪些、河流水质如何、鱼类恢复得怎样。　　“过去这里脏乱差，是臭水沟，住在附近的居民，夏天不敢开窗户，怕有味，冬天也不敢开窗户，河水断流，河道裸露，刮起风来尘土飞扬。”当地负责同志介绍，2014年起，锦州市对两河进行环境综合整治，并沿河修建了10余公里绿化带，形成了滨河健身休闲带状公园。　　良好生态环境，是东北地区经济社会发展的宝贵资源，也是振兴东北的一个优势。　　从长白山下的美丽乡村，到三江平原的金色沃野，再到波光粼粼的查干湖边……一次次赴东北考察，总能留下绿色发展的清晰足迹，始终传递一以贯之的绿色发展理念：绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山。　　此刻，驻足小凌河畔，习近平总书记进一步强调：“从历史长河来看，如果说我们这一代人能留给后人点什么，我看生态文明建设就是很重要的一个方面。生态文明建设最能给老百姓带来获得感，环境改善了，老百姓体会也最深。北京的大运河、上海的苏州河、天津的海河等，改造后都很好，群众都很欢迎。像这样的公园要多建，给老百姓建、给大众建，为人民群众创造幸福生活。”　　天上白云朵朵，水上点点风帆。　　“我的祖国和我，像海和浪花一朵……”东湖文化广场上歌声飞扬，市民群众正在这里休闲娱乐。　　见到总书记来了，大家激动地鼓掌欢呼起来。　　“锦州，是一个很有文化气质、文化内涵的地方。我这次慕名而来，看了看，感到变化很大。”习近平总书记为锦州点赞，大家伙儿倍感自豪，掌声更加热烈。　　迎着绽放的笑脸，习近平总书记说：“中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化，目的是促进全体人民共同富裕。”　　饱含人民情怀的话语，激起更加热烈的掌声和欢呼声。　　爬坡过坎的动力所在：“为新时代东北全面振兴培育新动能、增添新活力”　　新时代东北全面振兴，动力何在？　　9年前，习近平总书记赴辽宁考察调研，在走访了一批企业后明确提出，要深入实施创新驱动发展战略，为振兴老工业基地增添原动力。　　4年前，习近平总书记考察东北三省，从黑龙江到吉林再到辽宁，一路走过三个省。在沈阳主持召开的深入推进东北振兴座谈会上，总书记强调，要以培育壮大新动能为重点，激发创新驱动内生动力，推动新时代东北全面振兴、全方位振兴。　　这次考察辽宁，“创新”仍然是关键词。　　17日下午，习近平总书记来到沈阳新松机器人自动化股份有限公司，重点考察了企业自主创新情况。　　企业负责人告诉总书记，依靠核心技术、核心零部件、核心产品，企业五大系列、上百种机器人产品具有完全自主知识产权，能够为全球3000多家跨国企业提供产业服务。　　“‘卡脖子’的技术难题还多吗？”总书记问。　　“原来有一些，现在我们已基本解决了。”企业负责人说。　　装配调试车间内，移动机器人自动行驶并主动避让障碍物，红色机械手臂在程序驱动下往复运动，柔性机器人扭动着“身躯”……习近平总书记不时停下脚步仔细察看。　　听说新松公司生产的机器人已广泛应用于汽车生产领域，总书记十分高兴：“过去我们要解决的是能不能造汽车的问题，接着又解决了能不能造好车的问题，现在我们正在解决能不能生产造好车的装备问题。这就是创新驱动发展。”　　几名技术人员正在现场调试设备，习近平总书记同他们亲切交流，询问他们的毕业院校、所学专业和技术专长。　　“都很年轻，将来大有作为。”总书记称赞道。　　企业负责人告诉总书记，像这样的研发人员，全公司有4000多人。　　总书记点点头：“你们是一个朝气蓬勃、充满活力的年轻企业，体现了中国速度、中国水平。下一步，要扎扎实实、步步为营，在自主创新中实现产业升级。”　　车间外，企业员工们热情向总书记问好。　　习近平总书记对大家说：“党中央为什么要实施创新驱动发展战略？因为只有走这条道路，才能不断提升我国产业水平和实力，从经济大国、制造大国向经济强国、制造强国转变。全面建设社会主义现代化强国，实现第二个百年奋斗目标，必须走自主创新之路。”　　共产党人的共同心愿：“老百姓在新时代东北振兴中过上更加幸福、更加美好的生活”　　这次在辽宁考察，习近平总书记专门看了一个改造后的老旧小区，“看看老小区有什么新模样”。　　牡丹社区位于沈阳市皇姑区三台子街道，始建于1983年，居住着3000多户居民，是典型的老旧小区。近年来，经过改造，已成为远近闻名的基层治理示范社区。　　展板上，一幅幅照片直观展现着这里的旧貌新颜。“路平了，灯亮了，各项设施完善了，休闲健身设施也建起来了，小区‘颜值’高了，大家伙儿的心里也亮堂了。”社区党委书记王晖自豪地说。　　沈阳市负责同志汇报，全市共认定老旧小区1723个，涉及77万多户居民，去年已改造了126个小区，今年计划完成475个，争取在未来两到三年全面完成改造。　　习近平总书记表示肯定：“老旧小区改造直接关系人民群众获得感、幸福感、安全感，是提升人民生活品质的重要工作。基础设施要齐全、安全，水、电、气、暖等要改造好，让大家住着夏天凉爽、冬天温暖，要确保安全，决不能发生安全事故。”　　硬件改善了，软件要跟上。　　习近平总书记走进社区群众活动中心。幸福教育课堂内，孩子们正在上模拟飞行课。　　9岁的栾嘉瑞在这里学了半年，此时正对着电脑屏幕操纵摇杆，全神贯注“驾驶飞行”。　　“好，着陆成功，这技术还是挺高的！”总书记带头鼓起掌来。　　“谢谢爷爷！”　　“长大后有什么志愿？”　　“我想当一名飞行员，保卫祖国的海空。”　　“很好，有志气！”　　“看看现在的孩子们，现代意识强，多才多艺。”望着可爱的未来一代，总书记勉励道，“祝你们好好成长，利用这个暑假多学些东西。”　　正是晚饭时间，社区养老服务中心里饭菜飘香，一些老人正在用餐。　　“我来看看，大家都吃些什么菜。”总书记笑着同大家打招呼。　　今晚的主食是米饭、花卷，配了三菜一汤。　　“很丰盛啊！这要是市场价，可不便宜吧？”总书记问。　　“60岁以上一顿10块，80岁以上8块。”“在家哪能吃这么多花样，方便实惠。”大家你一言我一语，幸福洋溢在脸上。　　“确实是方便了，你们办得不错，这是一个方向。”习近平总书记指出，针对老年人多的小区，服务要到位，鼓励有条件的地方尽量把这些事情办好。　　在居民李水家，总书记同一家人拉起家常。谈起这些年小区大变样，一家人有说不完的话：“过去是脏乱差，现在既安全又整洁，住在这里，感到幸福、知足、高兴。”　　“随着时代发展，人民群众对美好生活的向往也不断发展，我们就是要不断满足大家的合理需求。”总书记回应道。　　小区广场上，居民们送别总书记，掌声、欢呼声此起彼伏。　　习近平总书记同大家谈起人们普遍关切的“一老一幼”问题：“我国已进入老龄化社会，老人们越来越长寿了。要抓好老龄事业、老龄产业，有条件的地方要加强养老服务设施建设，积极开展养老服务。孩子们现在都是宝，要加强对下一代的养育、培养，确保身心健康。”　　千头万绪的事，归根到底是千家万户的事。　　“我们党是为人民服务、为人民造福的党。把老百姓关心的事一件件办好，是共产党人的共同心愿。社区党组织要牢记党的宗旨，加强和改进社区工作，要让老百姓体会到，中国共产党是全心全意为人民服务的，党始终在人民身边。”总书记的话语饱含深情。　　“祝沈阳市、辽宁省的老百姓在新时代东北振兴中过上更加幸福、更加美好的生活！”来源：光明网-《光明日报》  

作者：冷勇　　随着中秋的临近，月饼又开始热销了。　　据媒体报道，高价月饼和豪华包装依然是月饼市场的两大痼疾。有的月饼标价虽不足500元，但运费要600元，以此来补月饼差价；有的商家将高价礼盒月饼由线上转到线下，或通过添加微信、支付宝、对公转账等进行私下交易，以逃避监管。　　记者在北京的一家超市看到，价值258元的“上新了故宫”福瑞缤纷中秋月饼礼盒有四层包装，包括两层包装盒、纸质分装小盒、塑料包装，且内部除去两种口味共6个月饼以外还附有2种西式糕点和4种坚果果干。而价值188元的迪士尼快乐奇旅月饼礼盒则有五层包装，分别为皮质外盒、迪士尼卡通裁片、月饼包装内盒、纸质分装小盒、塑料包装。　　高价和豪华月饼，不仅助长奢靡之风，也与环保节约的现代文明理念相悖。也正因此，国家发改委等四部门今年发布《关于遏制“天价”月饼、促进行业健康发展的公告》，要求对单价超过500元的盒装月饼实行重点监管；而8月15日起强制实施的《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》则提出，月饼的包装层数最多不超过三层，不应与其他产品混装，且包装材料不得使用贵金属和红木材料。　　国家版月饼包装“瘦身令”，堪称“史上最严”，但在最严“瘦身令”之下，仍有商家敢在月饼包装上“顶风作案”，这一现象说明，部分商家并未真正意识到控制天价月饼和限制过度包装的意义在于回归节日传统，遏制不良风气，倡导环保理念，而是为了追求利润，钻营取巧。这使得月饼包装“瘦身令”，实际上遭到架空。　　对于部分商家的做法，仅仅靠媒体曝光和道德谴责是不够的。月饼包装“瘦身”的制度已定，重在落实。而要推动月饼商家等各方对规则心生敬畏，有必要拿出一系列组合拳。　　一是要加强规则解读，引导商家依法有序经营。月饼包装“瘦身”，说到底是个技术活，无论是四部门的公告，还是限制商品过度包装要求，都有大量的技术性细节，这就需要相关方面充分解释说明，让商家真正掌握法律和政策的要求。换言之，规则越是明晰，越能减少商家打擦边球的空间，也给基层执法以有力地指引和督促。　　二是加强对线上线下的抽查监督，对投机倒把、钻空子的行为毫不手软，坚决打击。比如，市场监管总局称，对不符合食品安全、不符合限制过度包装强制性标准有关要求，以及不执行明码标价规定、实施价格欺诈等违法行为的，一律从严查处。高价和豪华月饼依然在公开销售，说明执法力度有待进一步加强，唯有对商家违法行为露头就打，才能真正树立法律的权威。　　作为消费者，也要培养正确的消费观念。吃月饼不是吃包装，如果是自己吃的，市场里几元钱一块的散装月饼既实惠又方便，和家人一起自己做，也不失为一个好办法。少买、不买“天价”月饼，倒逼月饼“素面朝天”，消费者是有一定主动权的。　　要知道，让月饼脱掉浮华的外衣，回归团圆、思念的传统内涵，是对“月饼文化”的正本清源，可谓功在当前，利在长远。而抵制“天价”月饼，人人皆可为之，人人当为之。　　推动月饼包装“瘦身”，人人都是参与者。“史上最严”包装“瘦身令”理当令必行，行必果。用治理的“组合拳”，最大限度挤压月饼包装灰色的“内部乾坤”，并形成长效机制，方能避免政策规定被架空，早日还月饼市场以一片清朗。（冷勇）来源：光明网-时评频道  

作者：张田勘　　据媒体报道，2022年7-8月，四川省面临历史同期最高极端温度、最少降水量、最高电力负荷——“三最”叠加的局面。　　为了应对夏季用电高峰的严峻形势，近日，四川省经济和信息化厅与国网四川省电力公司联合下发文件《关于扩大工业企业让电于民实施范围的紧急通知》。对四川电网有序用电方案中所有工业电力用户（含白名单重点保障企业）实施生产全停（保安负荷除外），放高温假，让电于民，时间从2022年8月15日00:00至20日24:00。　　除了工业生产让电于民之外，四川全省还倡导节约用电、有序用电，并开启“省电”模式。四川是能源大省和发电大省，2021年国家统计局的数据显示，在全国各省区的当年发电量中，四川位列第6，发电量为4329.5亿千瓦时，同比增长6.5%，但用电量仅为全国第9位。据此推断，四川不应当是缺电的地区，但为何又用电紧张呢？　　从7月到8月，全国经历高温天气，四川也不例外，居民用电量大增。四川省电力公司数据显示，四川7月售电量达290.87亿千瓦时，同比增长19.79%，刷新了单月售电量最高纪录。　　同时，本来是丰水期的夏季却在今年进入干旱少水期，导致水电发电量低于预期。四川的丰水期为6至10月，平水期为5月、11月，枯水期为12月至次年4月，正常情况下，夏季丰水期因来水多，水电可以“大发”；冬季枯水期来水少，水电则减发或者不发。但是，今年四川的主要装机流域水库水位大幅低于往年，全省平均降水量135.9毫米，较常年同期偏少48%，位列历史同期第一少位；全省大部地区降水减少2-6成，伴随极端高温天气的持续，短期来水依然不会有好转。　　此外，由于地理原因，四川水电站绝大部分都是径流式，不具备储水功能。按河流的径流量实时发电的水电站，如果上游水量偏枯，或来水较小，发电量就会减小，供电也会随之降低。根据对岷江和嘉陵江两个水电站的调查，由于水量小，现在的发电量只是去年同一时期的25%-51%。　　四川的缺电还有另一个因素，四川是西电东送的重要输出大省。截至2021年底，四川水电外送电量连续5年超过1300亿千瓦时，占自身水力发电量的约1/3。在外输电量不减的情况下，也会造成本省用电紧张。　　采用水力发电是缓减气候变暖的重要举措，但是，如果把绝大部分的能源都放在水电上，就不可避免地会造成“靠天用电”的后果，不仅让本省的用电紧张，也会影响对外输电计划。　　现在，四川的工业用电让电于民，以及居民节约用电只是权宜之计，解决问题的关键是开源。只有多发电，才能保证人们的正常生活，也能扩大生产。因此，有必要对能源结构进行调整，也就是在依靠水电的同时，还要发展利用其他能源形式。除了水电外，太阳能、风力、地热、核能发电都属于清洁能源，也能提供大量电力。　　四川已经注意到了自身水力发电的优势和不足，正在调整能源结构。四川省2022年前7月能源项目累计完成投资493亿元，同比增长4%。其中，前7月煤炭类项目累计完成投资8.7亿元，同比增长42.6%；电网建设类项目累计完成投资105亿元，同比增长13.8%；油气类项目累计完成投资159亿元，同比增长8.9%。　　事实上，四川还根据自身资源特点，创造性地开发清洁能源。2022年1月，四川华电内江白马2×475兆瓦燃气轮机创新发展示范项目1号机组开工建设，未来，来自内江威远的页岩气将在内江白马转化为电能，为四川和内江电网运行提供新的电力保障。（张田勘）来源：光明网-时评频道  

1938年10月，抗日战争由战略防御阶段进入战略相持阶段。为适应敌后游击战争的需要，中共中央决定改变中国人民抗日军政大学（以下简称“抗大”）的建制，把抗大分散到敌后办学，以便冲破日、伪、顽对陕甘宁边区的封锁，培养大批干部就近带领群众开展游击战争，扩大和巩固更多的抗日根据地。1938年12月初，中央军委决定以抗大第7大队和第1大队第1支队为基础，组建中国人民抗日军政大学第二分校（以下简称“抗大第二分校”），东进晋察冀根据地办学。　　12月13日，抗大第二分校正式宣布成立，原抗大总校训练部长陈伯钧任校长兼政治委员（1940年7月，孙毅接替陈伯钧任校长）。1938年12月至1939年2月，抗大第二分校2500余人，分3批东渡黄河，穿越同蒲铁路，进驻河北省灵寿县陈庄地区办学。在极端艰苦和危险的条件下，抗大第二分校坚持正确政治方向，依靠根据地群众，视战场为课堂，通过参加战斗学习战争，坚持敌后办学5年，圆满完成上级赋予的任务。　　量身定制课程，确保贴近实战。抗大第二分校的办学地——陈庄，距石家庄和平汉、正太铁路敌占区域不足百里，被敌袭击可能性大，且个别地区还有潜藏的特务汉奸，斗争形势十分尖锐。为确保在动荡不安的敌后环境中办好学，抗大第二分校领导提出“教育计划等于作战计划”，并根据“学生将来主要在八路军工作”的培训目标，坚持教学与实战相结合。在课程设置上，抗大第二分校从第一期教学开始，确定适应敌后条件的教学课目。军事课有战术、技术、兵器。战术课包括步兵战术、游击战术和日伪战术研究。技术课包括射击、刺杀、投弹和土工作业。兵器课以兵器知识条例条令为内容。政治课有马列主义概论、政治经济学、哲学和中国革命基本问题。从第三期开始，针对学员的基本特点，抗大第二分校将政治课调整为社会发展史、中国革命基本问题、党的建设、党的基本政策、政治工作等。此外，还设有语文、算术、自然常识等文化课，以提高学员科学文化水平。　　学校明确了校机关、大队、学员队在教学中的职责。学员队负责实施教学计划，大队负责督促、检查与研讨实施方法，训练部负责确定教学方针方法及检查督促教学计划的贯彻执行。为解决教员匮乏问题，学员队的行政和政工干部如有任教能力均需兼任主任教员或教员。专业性强的课目由专职教员任课。学校多次派出教员、学员到战斗部队见学，及时整理新战例，动态充实完善教材。1939年5月，八路军第120师第359旅抢占上下细腰涧有利地形，迅速歼灭日军，抗大第二分校领导率学员紧急赴山西省五台地区见学；同年冬，学校又派教员赴河北省易县，学习大龙华歼灭战的经验做法。　　理论联系实践，教学结合实战。抗大第二分校始终牢记毛泽东“从战争中学习战争”的教诲，利用陈庄地区被日军疯狂“扫荡”的特殊环境，把学习作战理论与战场实际相结合，边战边训、训战结合，促进学员在战火中迅速成长。　　1939年9月，石家庄及周边日伪军企图偷袭陈庄。抗大第二分校得知敌情后，派出第一大队学员连夜向陈庄东南一带预定地区活动，依托有利地形阻击敌人，为陈庄军民的安全转移和八路军第120师主力西调赢得宝贵时间。9月28日，日军开始撤退，在坡门口遭到八路军第120师主力部队伏击。抗大第二分校学员配合主力部队，向日军发起攻击。战至29日晨，基本消灭偷袭陈庄之敌。这也成为抗大第二分校以教学与实践相结合的典型范例。　　百团大战后，日寇对华北战场高度重视，从正面战场抽调主力，对我抗日根据地实施空前残酷的大“扫荡”。其中，“消灭”抗大第二分校被日寇视为“扫荡”目标之一。抗大第二分校教员学员不畏强敌，英勇投入反“扫荡”斗争。1941年8月至10月，日寇对晋察冀边区进行大“扫荡”。针对敌“分散配置、分进合击”的特点，抗大第二分校化整为零、分散游击。第一团跨过平汉路封锁线，到冀中平原与第三团会合后，继续进行平原游击战术训练。校机关带部分学员，赴冀西配合山区部队进行反“扫荡”斗争。在1个多月的紧张斗争中，他们翻山越岭、连续行军，先后紧急突围7次、大小转移42次，行程600余千米，有效配合主力部队粉碎日寇对山区的“扫荡”。反“扫荡”胜利结束后，学校又将学员化零为整集中进行训练，而后将500余名学员分配到部队，走上战斗岗位。　　团结爱护群众，军民患难与共。抗大第二分校在灵寿县陈庄办学5年，经常帮助驻地群众生产劳动，为各村兴办农民夜校普及文化知识，为群众解燃眉之急。　　1939年7月，学校所处的磁河流域发生水灾，粮食减产，与敌争夺秋粮斗争日益尖锐。8月20日，学校第二大队第7队组成武装工作队，深入灵寿县慈峪东南游击区，掩护农民抢收秋粮，并协助抗日政府和地方武装在青廉周边征集公粮40余万斤。9月9日，日伪军300余人向青廉窜扰，该武装工作队一个区队对敌连续游动袭击，牵敌至青廉以北，掩护农民将公粮全部运出。　　同年秋，陈庄地区持续暴雨，30余个村子受灾。抗大第二分校全体人员把一日三餐改为两餐，用节省下的粮食救济驻地灾民。从学校领导到勤务人员，每人捐出1至2个月的津贴，全校共募捐边币4000余元，资助地方政府发放救灾款。此外，学校还帮助群众修缮房屋、修筑道路、修补堤埝、排涝抢种。　　抗大第二分校向根据地倾注真挚的爱，根据地人民也回馈以真心拥护。1941年8月，敌冀中“扫荡”，抗大第二分校附属中学二队120名学生被敌包围，人员化整为零、分散隐蔽。安国县崔章村的干部将这些学生分散安置在群众家中，掩护他们直到反“扫荡”结束。第三团机关女同志孙树棠在深县护驾池村一位老大娘家中隐蔽时，遇敌搜寻，老大娘急中生智，示意女儿将怀抱中的婴儿塞到孙树棠怀里，掩护她脱离危险。第三团政治教员卫民身负重伤，一位开饭馆的老大爷把他带回家，每天给他吃鸡蛋白面，精心照顾至伤愈归队。　　“帮助群众生产，春种、夏收、夏种、秋收；平时挑水扫院，困难时期，帮助群众抗灾、救灾，担水点种，上山开荒，节约口粮救济群众。群众也热爱军队……敌人‘扫荡’时，抓住村民严刑拷打审问‘八路军去向’‘抗大二分校去向’，群众宁死不屈，坚决不作回答！”校长孙毅在回忆录中写道，抗大第二分校在极其艰苦的条件下能坚持下来，并完成培养干部的使命，离不开鱼水相依的军民关系。　　抗大第二分校在敌后且战且训，克服物质条件极度匮乏的困难，共培养出2万余名军政干部，补充到八路军和各抗日根据地，为巩固发展晋察冀根据地和夺取抗日战争的胜利作出重要贡献。1944年春，抗大第二分校建制撤销，返回陕北归抗日军政大学总校建制。（钱 锋 张晓龙 徐贵宝）来源：中国国防报

  姚喆（1906—1979年），原名姚秩章，1906年生，湖南邵阳人，1928年参加红军，1929年加入中国共产党，1955年被授予中将军衔。他为大青山抗日游击根据地的创建作出了杰出贡献，为绥远和山西的抗日联动创造了有利条件，被誉为大青山第一功臣，毛泽东对乌兰夫说：“讲内蒙古革命史，不能不提到我的‘小老乡’！”　　挺进大青山建立抗日游击根据地　　大青山位于阴山山脉中段，东西延绵350余公里，是通往我国大西北的交通咽喉，也是抗日大后方陕甘宁边区的北门户，还是日本侵略者进攻陕甘宁边区的桥头堡。大青山地区的安全不仅关系到晋西北抗日根据地的安全，而且关系到整个晋绥抗日战争的发展，具有极端重要的战略意义。1938年5月，中共中央作出创建大青山抗日游击根据地的重大决策。八路军第120师决定由第358旅第715团和师直骑兵营一个连组成八路军大青山抗日支队（简称大青山支队）。由于战斗经验丰富军事素质过硬，姚喆成为大青山支队参谋长的第一人选。　　1938年7月29日，八路军大青山支队、第4支队和总动委会干部队总计2300余人，踏上了挺进大青山的征程。从晋西北五寨到大青山仅有400多公里，但是大青山支队的北上之路却异常艰难。日军、伪军调集5000余人，企图把大青山支队消灭在长城脚下。为策应大青山支队顺利挺进，姚喆带领一营队伍在蛮汗山打游击战，以此牵制敌人。姚喆以机动灵活的游击战术与敌人周旋，成功拖住了敌人，为主力部队北上争取了时间。在大青山创建抗日游击根据地并非易事，敌我力量悬殊，八路军后方给养困难，抗战无望的悲观情绪在群众中蔓延，如何打开抗日局面成为姚喆等人面临的首要难题。1938年9月，李井泉、姚喆率领的大青山支队在取得夜袭陶林、攻克乌兰花战斗的胜利后，为遏制日军增兵绥中、加强控制的企图，决定在蜈蚣坝进行伏击战。蜈蚣坝伏击战仅用了25分钟就歼敌80余人，八路军抗日的威名传遍了大青山南北，激发了群众抗日的斗志，为大青山建立抗日游击根据地奠定了群众基础。　　发展巩固大青山抗日游击根据地　　大青山地域广袤，多是丘陵、草原和平原地带，村庄分布稀疏，刚组建的大青山支队多为步兵，部队机动性受到地势的制约。在大雪漫天的寒冷冬季，指战员在一膝多深的雪地中行军作战时常冻伤，造成大量非战斗性减员。然而，大青山的日伪军却多是骑兵和机械化部队，在机动性上占有优势。李井泉、姚喆深知大青山地区骑兵作战的重要性，决定将步兵改建为骑兵。　　组建骑兵的困难很多，首先就是马匹问题。大青山地区土匪活动猖獗，且与日军、伪军来往密切。他们手持武器却不抗日，反而以欺压和掠夺百姓为业。共产党人干革命就是为了老百姓，姚喆指示部队不要增加老百姓的负担，要向敌人要马匹。大青山支队1大队在寒风大雪之夜奔袭40多公里，一举剿除肖顺义的匪巢，共缴获战马一百余匹，枪支七十余杆，创造了步兵一夜变骑兵的神话。　　骑兵不仅要有马匹，更重要的是形成战斗力。为学莫重于尊师，姚喆虚心向善于骑射的群众求教，学习驯养方法和乘骑技术。他将群众乘骑和饲养马匹的宝贵经验转化为朗朗上口、便于识记的歌诀在军中传唱。姚喆还提出“一边打仗一边建，一边行军一边练”的口号，坚持训练骑兵、建设队伍与武装斗争相结合，大青山支队骑兵机动性与作战能力迅速提升。大青山骑兵在姚喆的指挥下，采取多种战术与敌周旋，伺机消灭敌人，动辄扰袭敌人，成为大青山抗日游击根据地军民抵御顽敌的利刃。　　在“扫荡”中坚持根据地斗争　　1942年7月，日军调集重兵向大青山抗日游击根据地发动了规模空前的“梳篦式扫荡”，所到之处推行灭绝人寰的“三光”政策。在日军、伪军的“扫荡”过后，绥远地区的斗争形势进一步恶化，隐蔽斗争成为这一时期大青山抗日游击根据地对敌斗争的主要形式。为了保存主力，8月，大青山地区的领导机关和主力部队奉命转移到山西西北一带。同时，塞北军分区成立，姚喆担任分区司令员，留守大青山坚持斗争。面对敌人疯狂的“扫荡”，姚喆与敌人激战多次后部队化整为零，分散转移，粉碎了敌人消灭大青山抗日力量的阴谋。贺龙和关向应考虑到安全问题，数次致电姚喆让他暂回晋西北，但姚喆坚定表示：“我要和同志们在一起战胜敌人，渡过难关。”　　1943年是大青山抗日游击根据地最艰苦的时期，常常无米下锅，食不果腹。因为缺乏营养，许多战士的脸、手、脚上都带有浮肿，有的甚至得了夜盲症。战士们受了伤只能用盐水清洗，得了病只能用土办法医治。可是，即便在那最艰难的岁月里，守住大青山、守好老百姓是姚喆心中坚如磐石、不可动摇的信念。他常常带着一个骑兵班穿梭于大青山各处，始终坚持战斗在抗日的最前线。在冷风刺骨的数九寒天，他同大家一起搭窝棚挖窑洞，烧火取暖化雪止渴，靠莜麦糊、冻土豆和灰菜籽充饥。他身穿羊皮袄头戴羊皮帽，宛如大青山人一样。有人不认识姚喆就向战士打听，战士笑着说：“他是我们的老伙夫班长。”有盐同咸、无盐同淡，姚喆始终同根据地军民保持着血肉联系。姚喆率领的大青山抗日队伍执行隐蔽斗争的方针，保存了有生力量，并且克服重重困难坚持斗争，推动大青山抗日游击根据地的恢复与发展。1945年春天，中共中央决定成立绥蒙军区，姚喆任军区司令员。他率骑兵旅、晋绥27团等部奔赴绥南地区开展游击战争，连战连捷气势如虹。在绥远战役中，姚喆积极配合晋绥军区主力收复大青山南北广大地区，实现绥西、绥南、绥中、绥东根据地接连成片，最终取得了大青山抗战的胜利。　　朝鲜战争爆发后，姚喆任志愿军第23兵团副司令员，率部开赴抗美援朝前线，自此离开了出生入死十余载的大青山。一寸山河一寸血，姚喆以革命理想高于天的信念，在大青山地区带领内蒙古各族人民同强敌浴血奋战、百折不挠，用生命和热血践行了初心与使命，奏响了气壮山河的英雄赞歌。1979年5月27日，姚喆在全国政协常委会议结束后返回武汉的途中突然休克，后抢救无效而溘然长逝，终年73      姚喆（1906—1979年），原名姚秩章，1906年生，湖南邵阳人，1928年参加红军，1929年加入中国共产党，1955年被授予中将军衔。他为大青山抗日游击根据地的创建作出了杰出贡献，为绥远和山西的抗日联动创造了有利条件，被誉为大青山第一功臣，毛泽东对乌兰夫说：“讲内蒙古革命史，不能不提到我的‘小老乡’！”　　挺进大青山建立抗日游击根据地　　大青山位于阴山山脉中段，东西延绵350余公里，是通往我国大西北的交通咽喉，也是抗日大后方陕甘宁边区的北门户，还是日本侵略者进攻陕甘宁边区的桥头堡。大青山地区的安全不仅关系到晋西北抗日根据地的安全，而且关系到整个晋绥抗日战争的发展，具有极端重要的战略意义。1938年5月，中共中央作出创建大青山抗日游击根据地的重大决策。八路军第120师决定由第358旅第715团和师直骑兵营一个连组成八路军大青山抗日支队（简称大青山支队）。由于战斗经验丰富军事素质过硬，姚喆成为大青山支队参谋长的第一人选。　　1938年7月29日，八路军大青山支队、第4支队和总动委会干部队总计2300余人，踏上了挺进大青山的征程。从晋西北五寨到大青山仅有400多公里，但是大青山支队的北上之路却异常艰难。日军、伪军调集5000余人，企图把大青山支队消灭在长城脚下。为策应大青山支队顺利挺进，姚喆带领一营队伍在蛮汗山打游击战，以此牵制敌人。姚喆以机动灵活的游击战术与敌人周旋，成功拖住了敌人，为主力部队北上争取了时间。在大青山创建抗日游击根据地并非易事，敌我力量悬殊，八路军后方给养困难，抗战无望的悲观情绪在群众中蔓延，如何打开抗日局面成为姚喆等人面临的首要难题。1938年9月，李井泉、姚喆率领的大青山支队在取得夜袭陶林、攻克乌兰花战斗的胜利后，为遏制日军增兵绥中、加强控制的企图，决定在蜈蚣坝进行伏击战。蜈蚣坝伏击战仅用了25分钟就歼敌80余人，八路军抗日的威名传遍了大青山南北，激发了群众抗日的斗志，为大青山建立抗日游击根据地奠定了群众基础。　　发展巩固大青山抗日游击根据地　　大青山地域广袤，多是丘陵、草原和平原地带，村庄分布稀疏，刚组建的大青山支队多为步兵，部队机动性受到地势的制约。在大雪漫天的寒冷冬季，指战员在一膝多深的雪地中行军作战时常冻伤，造成大量非战斗性减员。然而，大青山的日伪军却多是骑兵和机械化部队，在机动性上占有优势。李井泉、姚喆深知大青山地区骑兵作战的重要性，决定将步兵改建为骑兵。　　组建骑兵的困难很多，首先就是马匹问题。大青山地区土匪活动猖獗，且与日军、伪军来往密切。他们手持武器却不抗日，反而以欺压和掠夺百姓为业。共产党人干革命就是为了老百姓，姚喆指示部队不要增加老百姓的负担，要向敌人要马匹。大青山支队1大队在寒风大雪之夜奔袭40多公里，一举剿除肖顺义的匪巢，共缴获战马一百余匹，枪支七十余杆，创造了步兵一夜变骑兵的神话。　　骑兵不仅要有马匹，更重要的是形成战斗力。为学莫重于尊师，姚喆虚心向善于骑射的群众求教，学习驯养方法和乘骑技术。他将群众乘骑和饲养马匹的宝贵经验转化为朗朗上口、便于识记的歌诀在军中传唱。姚喆还提出“一边打仗一边建，一边行军一边练”的口号，坚持训练骑兵、建设队伍与武装斗争相结合，大青山支队骑兵机动性与作战能力迅速提升。大青山骑兵在姚喆的指挥下，采取多种战术与敌周旋，伺机消灭敌人，动辄扰袭敌人，成为大青山抗日游击根据地军民抵御顽敌的利刃。　　在“扫荡”中坚持根据地斗争　　1942年7月，日军调集重兵向大青山抗日游击根据地发动了规模空前的“梳篦式扫荡”，所到之处推行灭绝人寰的“三光”政策。在日军、伪军的“扫荡”过后，绥远地区的斗争形势进一步恶化，隐蔽斗争成为这一时期大青山抗日游击根据地对敌斗争的主要形式。为了保存主力，8月，大青山地区的领导机关和主力部队奉命转移到山西西北一带。同时，塞北军分区成立，姚喆担任分区司令员，留守大青山坚持斗争。面对敌人疯狂的“扫荡”，姚喆与敌人激战多次后部队化整为零，分散转移，粉碎了敌人消灭大青山抗日力量的阴谋。贺龙和关向应考虑到安全问题，数次致电姚喆让他暂回晋西北，但姚喆坚定表示：“我要和同志们在一起战胜敌人，渡过难关。”　　1943年是大青山抗日游击根据地最艰苦的时期，常常无米下锅，食不果腹。因为缺乏营养，许多战士的脸、手、脚上都带有浮肿，有的甚至得了夜盲症。战士们受了伤只能用盐水清洗，得了病只能用土办法医治。可是，即便在那最艰难的岁月里，守住大青山、守好老百姓是姚喆心中坚如磐石、不可动摇的信念。他常常带着一个骑兵班穿梭于大青山各处，始终坚持战斗在抗日的最前线。在冷风刺骨的数九寒天，他同大家一起搭窝棚挖窑洞，烧火取暖化雪止渴，靠莜麦糊、冻土豆和灰菜籽充饥。他身穿羊皮袄头戴羊皮帽，宛如大青山人一样。有人不认识姚喆就向战士打听，战士笑着说：“他是我们的老伙夫班长。”有盐同咸、无盐同淡，姚喆始终同根据地军民保持着血肉联系。姚喆率领的大青山抗日队伍执行隐蔽斗争的方针，保存了有生力量，并且克服重重困难坚持斗争，推动大青山抗日游击根据地的恢复与发展。1945年春天，中共中央决定成立绥蒙军区，姚喆任军区司令员。他率骑兵旅、晋绥27团等部奔赴绥南地区开展游击战争，连战连捷气势如虹。在绥远战役中，姚喆积极配合晋绥军区主力收复大青山南北广大地区，实现绥西、绥南、绥中、绥东根据地接连成片，最终取得了大青山抗战的胜利。　　朝鲜战争爆发后，姚喆任志愿军第23兵团副司令员，率部开赴抗美援朝前线，自此离开了出生入死十余载的大青山。一寸山河一寸血，姚喆以革命理想高于天的信念，在大青山地区带领内蒙古各族人民同强敌浴血奋战、百折不挠，用生命和热血践行了初心与使命，奏响了气壮山河的英雄赞歌。1979年5月27日，姚喆在全国政协常委会议结束后返回武汉的途中突然休克，后抢救无效而溘然长逝，终年73岁。来源：学习时报  

1938年4月，鲁迅艺术学院成立于延安，1940年后更名为鲁迅艺术文学院，简称“鲁艺”，至1945年抗战胜利奉命迁往东北。在延安共七年半的时间中，鲁艺的成长、发展一直受到毛泽东的亲切关怀，创作了众多广受喜爱的文艺作品，培养了贺敬之、王昆、于蓝等众多抗战文艺工作者，毛泽东的群众路线思想直接影响了鲁艺文艺创作的方向。　　创立鲁艺，为其定名。1938年，延安的根据地建设日趋成熟，教育事业呈现一派蓬勃发展的气象，然而唯独缺少一所培养大批抗战艺术工作干部为主要目标的学校。这年初，为纪念淞沪抗战6周年，延安文艺界联合公演了话剧《血祭上海》，获得很大的成功。毛泽东称赞戏演得好，并建议以这些文艺工作者为基础，创立艺术学院。2月，由毛泽东和周恩来领衔，林伯渠、徐特立、成仿吾、艾思奇、周扬等人联名发出鲁迅艺术学院《创立缘起》。文中说明了创立鲁艺的原因：艺术是宣传、发动与组织群众的最有力的武器，培养抗战的艺术工作干部已是不容稍缓的工作，因此创立鲁迅艺术学院。在那段时间，大批负有盛名的文艺家们，如文学家田间、何其芳、萧军、艾青，艺术家吕骥、蔡若虹、冼星海等纷纷慕名来到延安，他们的到来为鲁艺的创立提供了雄厚的师资力量。而众多爱国青年和文艺工作者在国家民族危亡的生死关头，怀抱对革命的向往之情和救亡图存的使命感，奔赴革命圣地延安，为鲁艺提供了新鲜血液。外部环境与内部准备俱已成熟，1938年4月鲁迅艺术学院正式成立。　　学校以已故的中国最大的文豪鲁迅先生为名，与毛泽东对鲁迅的肯定和推崇有着密不可分的关系。他推崇鲁迅的高贵品格，说鲁迅的骨头是最硬的，没有丝毫的奴颜和媚骨，这是殖民地半殖民地人民最可宝贵的性格；把政治的远见、斗争精神和牺牲精神总结为“鲁迅精神”。他肯定鲁迅是在文化战线上，代表全民族的大多数，向着敌人冲锋陷阵的最正确、最勇敢、最坚决、最忠实、最热忱的空前的民族英雄。鲁迅的方向，就是中华民族新文化的方向。以鲁迅之名命名鲁艺，代表了毛泽东对鲁艺的深切期望，也代表了他对抗战文艺发展的期望，他希望将鲁艺作为“鲁迅精神”的延续，在民族解放的大时代发挥文艺急先锋的作用，为抗日民族斗争多作贡献。　　指导鲁艺实现创作风气的改变。全民族抗战进入高潮后，延安和各根据地的抗日文艺运动得到蓬勃发展。当时延安的大多数文艺工作者主要来自上海、北平等大城市，身上带有小资产阶级的特性，与无产阶级的工农兵大众在思想上存在着差距。当时鲁艺提出正规化、专门化的办学方针，试图在延安复制正统学院派风格。鲁艺的艺术家们沉醉于追求高雅艺术的倾向，把曹禺、夏衍、莫里哀、契诃夫等中外作家的名作竞相搬上舞台。小资产阶级的出身也使得相当一部分作家只把注意力放在研究和描写知识分子上，缺乏对工农兵的接近、了解、研究，描写的人物穿着劳动人民的衣服，却顶着小资产阶级知识分子的面孔。这种“关门提高”的方式，使鲁艺的创作极其缺乏反映现实斗争生活的作品。当时鲁艺的新校址桥儿沟，紧邻农民的场院，但不少师生几乎不与农民往来，根本不了解当地的民风、民俗和农民的喜好，更别提创作真正的抗日文艺作品。　　整风运动开始以后，为了改变延安文艺界的纷繁乱象，破除资产阶级、小资产阶级思想，使它朝着无产阶级抗日文艺的方向发展，党中央决定由毛泽东负责，召开一次文艺座谈会。1942年5月，毛泽东《在延安文艺座谈会上的讲话》（以下简称《讲话》）发表。《讲话》中，毛泽东首先回答了文艺为什么人的问题，强调文艺必须为工农兵服务，为人民大众服务。他认为文艺的创作只有实现大众化，才能赢得群众的喜爱、达到广泛的传播。5月30日，毛泽东到鲁艺看望师生并发表讲话，勉励他们：只在小鲁艺学习是不够的，还要到大鲁艺学习，这个大鲁艺就是工农兵群众的生活和斗争。由此彻底扭转了鲁艺的创作风气，为鲁艺的发展指明了方向，使鲁艺师生的面貌焕然一新。　　在作品中实践“从群众中来，到群众中去”。对于如何实现文艺大众化的问题，毛泽东从抗日斗争和现实需要出发，对文艺工作者们提出明确号召：有出息的文学家艺术家，必须长期地无条件地全心全意地到工农兵群众中去，与工农兵群众结合起来，这样才能创作出为人民大众所热烈欢迎的优秀作品。　　1938年4月28日，鲁艺刚刚创立不久，毛泽东即应鲁艺师生的邀请，来到鲁艺作了一堂生动的讲话。在这次讲话中，毛泽东形象地把艺术作品比作饭菜，既要有营养，还要有好味道，既要有内容，还要适合时代的要求、大众的要求，在当时就是要适应抗战的需要，贴近百姓的实际生活。鼓励青年艺术工作者到广阔的实际生活的大千世界里，真正走入群众去学习、汲取养料，积累写作经验、掌握艺术技巧。　　延安文艺座谈会后，毛泽东再次鼓励鲁艺师生要与广大人民群众在一起，把民间的文艺形式加以提高，变成文艺的参天大树。《讲话》的精神极大地鼓舞了包括鲁艺在内的延安和中国共产党领导的各抗日根据地的文艺工作者，在《讲话》精神的指引下，文艺家们掀起了下乡、进厂、上前线的热潮。在探索文艺为工农兵服务的道路上，鲁艺率先发动，吸取多种民间文艺样式，加以改造、发展，创作出了一些既不脱离民俗原貌、又增添了文学艺术性的新的文艺样式，创作出了一大批深入生活、面向群众、鼓舞斗志、深受欢迎的优秀文艺作品。大型新歌剧《白毛女》、秧歌剧《兄妹开荒》、民歌《东方红》，还有木刻版画等都是这一时期鲁艺的代表作品。　　毛泽东“从群众中来，到群众中去”的思想在鲁艺贴近群众生活的创作中得到了具体实践，根据地的文艺更加丰满壮大，达到了文艺为鼓动抗日、激励人心服务的目的，也成就了一代鲁艺人，使他们成为了真正意义上的人民艺术家。（作者：林晓清）来源：学习时报