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假期推荐8道素食家常菜,简单易做,经济实惠,爽口下饭,食欲大开,健康有营养又好吃,味道却不输荤菜,家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来哦~食谱| 心如止静 豆腐香菇酿青椒 -材 料-青椒5根、豆腐120克干香菇6个、素蠔油适量白糖、生抽、玉米淀粉适量-做 法-1. 干香菇提前用温水泡发。2. 将青椒洗净,去蒂,用筷子去净内部的籽。3. 用筷子把馅添满,依次放好装盘备用4. 准备料汁取一小碗,放入少许白糖,生抽,玉米淀粉和少许清水混合均匀5. 热锅放油,放入酿好的辣椒,小火慢煎,煎至两面变色。倒入汤汁,大火烧开,待汤汁浓稠后,关火6. 辣椒装盘,淋上汤汁,即可食用食谱| 许多心愿 素蠔油杏鲍菇 -材 料-杏鲍菇4个、胡萝卜半个姜末适量、青椒2个盐1克、素蠔油适量-做 法-1. 食材清洗干净,分别切成片状。2. 平底锅不放油中火放入杏鲍菇片略煎一会儿,蒸发水分且体型略微变小,盛出备用。3. 锅内放少许油入姜末爆香,再放胡萝卜片翻炒。4. 放入青椒与杏鲍菇片,淋入素蠔油。5. 翻炒片刻,入一点点盐调味即可!食谱| 优妈小厨 西兰花炒香菇 -材 料-香菇3个、西兰花300克胡萝卜半根、木耳15朵素蠔油、淀粉各一勺盐、鲜蔬粉、生姜适量-做 法-1. 准备所需食材,清洗干净,胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,蘑菇切片,木耳用清水泡开。2. 锅中放上清水烧开;倒入青菜,热水焯烫5分钟,捞出备用。3. 一勺素蠔油,一勺淀粉,加适量的清水调匀。4. 锅里加入少许油,放入姜炒香5. 倒入食材,加少许的盐、鲜蔬粉、勾芡汁翻炒均匀即可。食谱| 香颜 尖椒扁豆丝 -材 料-扁豆250g、红尖椒30g生抽一勺、生姜小块食盐、蔬果粉适量-做 法-1. 扁豆洗净,切丝,尖椒切丝,姜切末2. 炒锅放油小火煸香姜末3. 开中大火,放入扁豆丝不停翻炒约三分钟4. 加一勺生抽炒匀5. 放入尖椒略炒6. 加约两勺水,盖盖小火两分钟。7. 开大点火加半小勺盐和鲜蔬粉炒匀即可食谱| 木木木木de健康生活饺子皮芋泥塔 -材 料-饺子皮4张芋泥适量椰蓉少许-做 法-1. 模具,刷一层薄薄的油2. 把饺子皮塞进模具里3. 芋泥装进裱花袋,用大号花嘴4. 把芋泥挤入饺子皮碗,表面撒椰蓉5. 烤箱预热160度,上下火中层15分钟左右即可食谱| 沙小囡 狼牙土豆 -材 料-土豆150g、香菜1棵白糖5g、素蠔油2勺香醋1勺、酱油1勺蔬果粉适量、香油半勺油辣椒、白芝麻适量-做 法-1. 土豆洗净去皮切片后用花刀切成长6厘米,宽1厘米左右的狼牙状土豆条2. 将切好的土豆条入开水焯2-3分钟3. 待土豆条开始略带透明感时沥水捞出备用4. 香菜洗净切小段入碗,加入各种调料做成碗汁5. 将调好的料汁拌入土豆条中,拌均匀6. 装盘后撒点白芝麻食谱| LuanneBoa 蒸莲藕 -材 料-莲藕一节、生姜小块香菜一勺、剁椒半勺生抽3勺、香油1勺-做 法-1. 莲藕洗净去皮切片,上屉大火烧开后再用中小火蒸25分钟。2. 调蘸料:姜末、香菜、剁椒也切两下拌在一起,倒入生抽(稍没过料即可),在倒一勺香油。3. 蒸熟后建议蘸料吃,想省事拌也可以,不过要注意咸度哦。食谱| 好动爱吃鬼Arya 素什锦味噌汤 -材 料-冻豆腐一盒、裙带菜10克竹荪2个、羊肚菌6个干香菇3个、味噌酱30克-做 法-1. 冻豆腐解冻,各类干货泡发清洗干净2. 味噌酱挤入小碗,加少许水搅拌溶解3. 各类食材切一切,切成适口大小4. 煮锅倒入浸泡羊肚菌和香菇的水,底部的渣渣不要哦! 5. 然后把所有食材丢进去,加水至水位覆盖所有食材,开火,煮5-10分钟6. 倒入味噌酱,搅和搅和,关火
发布者:淡云风轻
2020年05月05日
脾胃喜温怕寒、喜燥畏湿,冷饮和空调是脾胃保养的大敌,再加上现代人饮食过度、肥甘厚腻太多、暴饮暴食、三餐不定、不吃早餐、宵夜等等,所以面黄肌瘦得多了,肥胖臃肿得多了,这都是脾胃受损虚弱导致的。脾胃虚寒是较为常见的证型,主要表现为“胃脘隐痛、喜温喜按、手足不温、大便稀溏”。俗话说,胃病三分治,七分养。由于脾胃是后天之本,故而对其进行饮食养护显得尤为重要。为此,推荐3种对胃具有良好养护作用的食材。专家答1. 陈皮:理气和胃、芳香醒脾对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人群,最好厨房里常备陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮,既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味,增加菜肴的香味以增进食欲,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的作用,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。 2. 生姜:温中止呕生姜性辛,微温。归肺、脾、胃经。生姜不仅用于调味,还是一味中药,可以辅助缓解风寒感冒、胃寒呕吐等不适症状。在煮粥时搭配葱白,做成生姜葱白粥也不错,可以暖胃散寒,增加食欲。此膳食适合脾胃虚寒、食欲不振的人群。还可以做姜糖水,将生姜切上3片,加上一小碗水,大火烧开后换成小火再熬上5分钟,然后倒入碗里,把姜片夹出来扔掉,再加半勺红糖,一搅,甜甜的。3. 砂仁:温脾开胃砂仁有行气化湿、温脾、开胃等功效。砂仁粥适用于脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振人群。做法:取粳米100克、砂仁5克;先将砂仁磨成细粉备用,取粳米淘净煮粥;待粥熟时,调入砂仁细粉末,再煮5分钟即可。可在早、晚空腹食用。少喝凉茶凉茶并不适合所有人饮用,对于脾胃本就寒的人来说,喝太多就相当于雪上加霜。喝多了没有达到清热泻火的作用,反而会引起胃部不适,导致反酸。注意捂腰腹中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气,特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。运动驱寒中医注重天人相应,所以利用天地自然和人体自身在此时刻的旺盛阳气,我们就有可能将潜藏在自身体内的寒毒排出体外。故而建议脾胃虚寒者适当出门走走,接受阳光照射,晒晒后背,以顺应旺盛的阳气,也可以做些舒缓的运动,如打太极拳、养生操。最重要的,大家还是要少喝冷饮,三餐定时,健脾养胃,以热养生。
发布者:淡云风轻
2020年05月05日
《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。夏,假也。物至此时皆假大也。”(立夏之“夏”本意为“大”,意指作物都开始长高长大了)。立夏,二十四节气的第七个节气。夏季的第一个节气。立夏之后,昼长夜短。孟夏时节的正式开始。                         赤帜插城扉,东君整驾归。泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密,帘栊暑尚微。日斜汤沐罢,熟练试单衣。——《立夏》南宋 陆游实际上按气候学的标准,“立夏”前后,我国只有南方一些地区是真正的“绿树浓荫夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季,而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季,正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春。  ​立夏风俗迎 夏在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰,赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的,由皇帝赐给百官。斗 蛋家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏,蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾,破者认输。秤 人立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤,员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”。立夏这天开始,天气变暖,雷雨渐多,万物生长便更加肆意。街边的老槐树开始渐渐茂密,早早为人们留出一方阴凉的小天地。此时,乡野里,夏早已替代了春:布谷鸟开始不知疲倦地日夜鸣叫,油菜安心等待着自己成熟的日子,五月的微风将蒲公英的种子悄悄带走,一颗颗灵动的青梅,是时候拿来泡上一壶陪伴夏日时光的青梅酒。心心念念的夏天,终于开始啦!图文来源于网络,若涉及版权问题敬请原作者联系我们,我们及时予以致歉/删除。  
发布者:谨 琼
2020年05月05日
看人第一步,先看脸。在某种程度上,“脸”是一个人为人性格的直接体现,也是一个人健康生活状态的最佳显示器。在中医上,将面色与五行相对应,分为五色——赤、青、黄、白、黑,偏向某种颜色的脸色,往往暗示着不同的健康问题。一. 面色红赤:要养心健康的红是由内而外散发的,而不健康的潮红,就像潮水一样突然来袭。如果满面通红,多是实热;而两颧绯红,可能是虚热。长期面色发红的人,需要特别注意养心。汗为心之液,夏天出汗多,是“伤”心最多的季节,而红为火,入心,补气补血。故红色食物进入人体后大多具有益气补血的功效。推荐养心食物:红色食物性味分布比较广,有热性的红辣椒、温性的樱桃、寒性的西瓜。其中偏温性的食材有红花、山楂、桑椹、大枣、荔枝、龙眼等,多半有补血、活血及补阳的作用,较适用于偏寒体质和体虚的人群,一般形体瘦弱、四肢容易发冷的人群经常吃一些再好不过。但是西瓜、西红柿、草莓、柚子这些红色的食物就偏凉,对于心火亢盛、爱上火的人来说就比较推荐了。养生提示:轻松运动有助于强化心血管;坚持行走、养生操或慢跑等轻量级运动,有助于锻炼心脏。2. 面色发黄:要养脾面色黄与脾相对应,多因脾胃虚弱或皮肤缺乏气血充养。脾胃是后天之本,脾胃虚弱则不能正常运化,营养物质就不能滋润我们的面部,这时就会出现黄色。这种身体不适常常伴有神疲倦怠、少气懒言、腹胀便溏、脉形无力等症。脾属土,黄色和甜味入脾。黄色具有刺激神经和消化系统,加强逻辑思维的作用;吃甜食具有补热量、养气血、缓解疲劳、调和脾胃、解除毒素等作用。推荐养脾食物:有薏米、南瓜、姜、板栗、红心番薯、黄豆、玉米等。养生提示:过度劳累、生气都会伤及脾胃,面色发黄的人应该保持心情愉悦。肠胃不好,能够通过细嚼慢咽得到改善,每次咀嚼30次以上再下咽。3. 面色发青:要养肝面色青与肝相对应。肝主藏血、疏泄,能调节血液流量和全身气机,面色发青是因为气血阻滞,不能畅通,毛细血管收缩,所以形成青色,中医多见于寒证、痛证、瘀血证及肝病。推荐养肝食物:用玫瑰花、月季花沏茶喝,对女性改善气滞血瘀、面色发青很有效。此外还可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。养生提示:肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的,所以养肝要在23点之前入睡;生气或情绪的紧张、激动都会伤肝,尽量保持心态的平和安宁。4. 面色发白:养气血有些人皮肤虽白,可是却白得不健康,苍白没有血色,多为气血不足、体质差的表现。推荐补气血食物:可以常食用山药、红枣、桂圆以及黑豆、黑木耳、紫葡萄干、桑葚等黑色食物,对养血益气有较好的功效。推荐一款蜜汁花生枣:红枣补气、花生衣补血、蜂蜜滋润,综合生效使面色红润。把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜即可。养生提示:除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动。5. 面色发黑——要养肾面色发黑对应肾,中医认为脸色发黑多属寒症,虚症,常见于肾虚和血瘀。面色焦黑齿槁,多为肾精虚衰;面色黑而黯淡,属于阳气不振;面色黑而目白,是肾气内伤;吐泻之后的面黑气喘,是脱阳的症状。妇女如面部出现蝶形的黑斑,多是由于肾虚血瘀而致。推荐养肾食物:平常要多食用有利于提高机体免疫力的食物,如木耳、胡萝卜、冬瓜、柑橘、干果类等。多食用具有护肾作用的食物,如核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、淡菜、枸杞等。养生提示:早晨空腹饮用温开水,也可以很好地排出体内毒素,减轻脸上黑色素沉淀现象。现今社会,生活节奏快,中青年受到来自社会、家庭、工作的压力,精力消耗明显。所以中青年的养生要点,主要就在于起居、情志上的调理。青年应养成健康、积极、向上的生活方式,拥有健康的脸色,强壮的体魄,良好的心态,才能拥有健康人生。青春虚度无所成,白首衔悲亦何及。希望所有中老青年珍惜大好时光,做一个不虚度光阴、不碌碌无为,不透支健康的年轻人。
发布者:淡云风轻
2020年05月05日
1919年5月4日,爆发了对中国近代影响深远的“五四运动”。五四不仅是一种运动,更是一种精神,一个时代。时逢五四运动101周年,诗词君为大家精选了101条经典语录,让我们重温五四精神。- 01 -陈寅恪1、独立之精神,自由之思想。2、只要能学到知识,有无学位并不重要。3、书上有的不讲,别人讲过的不讲,自己讲过的也不讲。4、华夏民族之文化,历数千载之演进,而造极于赵宋之世,后渐衰微,终必复振。5、国家可亡,国史不可亡。6、士之读书治学,盖将以脱心志于俗谛之桎梏,真理因得以发扬。思想而不自由,毋宁死耳。7、一曰取地下之实物与纸上之遗文互相释证;二曰取异族之故书与吾国之旧籍互相补正;三曰取外来之观念,以固有之材料互相参证。点评:陈寅恪学贯中西,集历史学家、古典文学研究家、语言学家、诗人于一身,是中国现代历史上百年难见的人物。陈寅恪早年在海外求学,不问名位文凭,学识渊博,被称为“教授中的教授”。盛名之下,他朴素厚实,谦和而有自信,真诚而不伪饰,人称学者本色。民国十八年(1929年),陈寅恪在为王国维所写的碑文中提出了“独立之精神,自由之思想”,完整体现了“五四精神”,可以作为我们读书、求知最好的座右铭,也是教育培养人才应当遵循的原则。- 02 -梁启超1、少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。2、法者,天下之公器也;变者,天下之公理也。3、十年饮冰,难凉热血。4、凡做事,将成功之时,其困难最甚。行百里者半九十,有志当世之务者,不可不戒,不可不勉。5、择交是最要紧的事,宜慎重留意,不可和轻浮的人多亲近。6、天下事无所谓大小,只要在自己责任内,尽自己力量做去,便是第一等人物。7、人生百年,立于幼学。8、侠之大者,为国为民;侠之小者,为友为邻9、患难困苦,是磨练人格之最高学校。10、人之生也,其忧患俱来,知其无可奈何而安之若命。11、吾敬李鸿章之才,吾惜李鸿章之识,吾悲李鸿章之遇。12、年轻人啊,你一定一定要很努力,但千万千万别心急。13、誉满天下,未必不为乡愿;谤满天下,未必不为伟人。14、千金剑,万言策,两蹉跎。醉中呵壁自语,醒后一滂沱。不恨年华去也,只恐少年心事,强半为消磨。点评:梁启超曾公车上书,掀起戊戌变法。失败之后,宣传新思想,新文化,可以说,是梁启超点燃了五四运动的导火索。以《新青年》为旗帜的一代新知识分子是五四运动的领导者,他们都受到过梁启超的影响,所以说他是“新思想”的启蒙者。- 03 -蔡元培1、囊括大典,网罗众家;思想自由,兼容并包。2、要有良好的社会,必先有良好的个人,要有良好的个人,就要先有良好的教育。3、平时则放荡冶游,考试则熟读讲义,不问学问之有无,惟争分数之多寡。试验既终,书籍束之高阁,毫不过问。敷衍三、四年,潦草塞责,文凭到手, 即可借此活动于社会,岂非与求学初衷大相背驰乎?4、大学并不是贩卖毕业证的机关,也不是灌输固定知识的机关,而是研究学历的机关。所以,大学的学生并不是熬资格,也不是硬记教员讲义,是在教员指导之下自动地研究学问。5、与其守成法,毋宁尚自然;与其求划一,毋宁展个性。6、学生在学校内,既要有活泼进取的精神,又要有坚实耐烦的精神。有第一种精神,所以有发明、有创造。有第二种精神,利害不为动,牵制有不受,专心一志,为发明创造的预备。7、教育者,非为已往,非为现在,而专为将来。8、教育者,养成人格之事业也。9、入法科者,非为做官;入商科者,非为致富。点评:蔡元培,中华民国首任教育总长。曾任北京大学校长,革新北大,开“学术”与“自由”之风;民国初年主持制定了中国近代高等教育的第一个法令——《大学令》。“思想自由,兼容并包”,是蔡元培为北大定下的教育方针,也奠定了中国大学的根基,他的教育思想在今天仍然有重大意义。- 04 -陈独秀1、科学与民主,是人类社会进步之两大主要动力。2、世界文明发源地有二:一是科学研究室,一是监狱。我们青年要立志出了研究室就入监狱,出了监狱就入研究室,这才是人生最高尚优美的生活。从这两处发生的文明,才是真正的文明,才是有生命有价值的文明。3、我们想求社会进化,不得不打破“天经地义”、“自古如斯”的成见;决计一面抛弃此等旧观念,一面综合前代贤哲当代贤哲和我们自己所想的,创造政治上、道德上、经济上的新观念,树立新时代的精神,适应新社会的环境。4、青春如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最宝贵之时期也。青年之于社会,犹新鲜活泼细胞之在身。5、宗教之功,胜残劝善,未尝无益于人群;然其迷信神权,蔽塞人智,是所短也。6、道德为人类之最高精神作用,维持群益之最大利器。7、野心用在占有欲固然不免令人厌恶,倘能用在创造欲上,便是伟大,向上,有志气等同义的名词。点评:陈独秀创办《新青年》,发一代先声,是五四运动的发起者。陈独秀有很多真知灼见,却也不乏极端言论。书生意气,却又投身政治,一生命运起伏,晚年的陈独秀对自己早年的言行做了反思。- 05 -李大钊1、思想本身没有丝毫危险的性质,只有愚暗与虚伪是顶危险的东西,只有禁止思想是顶危险的行为。2、思想自由与言论自由,都是为保障人生达于光明与真实的境界而设的。无论什么思想言论,只要能够容他的真实没有矫揉造作的尽量发露出来,都是于人生有益,绝无一点害处。3、铁肩担道义,妙手著文章。4、人生的目的,在发展自己的生命,可是也有为发展生命必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展,有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。5、凡事都要脚踏实地去作,不驰于空想,不骛于虚声,而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学,则真理可明,以此态度作事,则功业可就。6、人生最有趣的事情,就是送旧迎新,因为人类最高的欲求,是在时时创造新生活。7、青年之文明,奋斗之文明也,与境遇奋斗,与时代奋斗,与经验奋斗。故青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。8、黄金时代,不在我们背后,乃在我们面前;不在过去,乃在将来。9、两性相爱,是人生最重要的部分。应该保持他的自由、神圣、纯洁、崇高,不要强制他,侮辱他,污蔑他,屈抑他,使他在人间社会丧失了优美的价值。10、世间最宝贵的就是今天,最容易失去的也是今天,昨天唤不回来,明天还不确实,你能确有把握的就是今天。11、人生最高理想,在求达于真理。点评:李大钊对言论自由的看法是五四精神的重要表现。他是学识渊博、勇于开拓的著名学者,在中国共产主义运动和民族解放事业中,占有崇高的历史地位。- 06 -胡 适1、多谈些问题,少谈些主义。2、大胆的假设,小心的求证;认真的做事,严肃的做人。3、现在有人对你们说:“牺牲你们个人的自由,去求国家的自由!”我对你们说:“争你们个人的自由,便是为国家争自由!争你们自己的人格,便是为国家争人格!自由平等的国家不是一群奴才建造得起来的!”4、你要看一个国家的文明,只需考察三件事:第一看他们怎样待小孩子;第二看他们怎样待女人;第三看他们怎样利用闲暇的时间。5、生命本没有意义,你要能给它什么意义,他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生做点有意义的事。6、一个肮脏的国家,如果人人讲规则而不是谈道德,最终会变成一个有人味儿的正常国家,道德自然会逐渐回归;一个干净的国家,如果人人都不讲规则却大谈道德,谈高尚,天天没事儿就谈道德规范,人人大公无私,最终这个国家会堕落成为一个伪君子遍布的肮脏国家。7、怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。8、我们要深信:今日的失败,都由于过去的不努力;我们要深信:今日的努力,必定有将来的大收成。9、读书要靠眼到、口到、心到,还是不够;必须还得自己动手,才有所得。做自己必须做一番手到的功夫,或做提要,或作说明,或作讨论,自己重新组织过,申叙过,用自己的语言记述过——那种智识思想方才可算是你自己的了。10、我渐渐明白,世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看,这比打骂还难受。11、做学问要在不疑处有疑,做人要在有疑处不疑。12、你们不要总争自由,自由是外界给你的,你们先要争独立,给你自由你不独立你仍然是奴隶,你要把你身上蒙蔽你的概念和成见,要像剥笋一样一层一层的剥去露出里面他里头很鲜嫩很清的那个劲。13、这个世界上聪明人太多,肯下笨功夫的人太少,所以成功者只是少数人。14、容忍的态度是最难得、最稀有的态度。人类的习惯总是喜同而恶异的,总不喜欢和自己不同的信仰、思想、行为。这就是不容忍的根源。15、在这广漠的人海里独自混了二十多年,没有一个人管束过我。如果我学得一丝一毫的好脾气,如果我学得了一点点待人接物的和气,如果我能宽恕人,体谅人,——我都得感谢我的慈母。16、简单说来,拜金主义只有三个信条:第一,要自己能挣饭吃。第二,不可抢别人的饭吃。第三,要能想出法子来,开出路来,叫别人有挣饭吃的机会。17、教育是给人戴一副有光的眼镜,能明白观察;不是给人穿一件锦绣的衣服,在人前夸耀。18、东方人见人富贵,说他是“前世修来的”;自己贫,也说是“前世不曾修”,说是“命该如此”。西方人便不然,他说,“贫富的不平等,痛苦的待遇,都是制度的不良的结果,制度是可以改良的。”他们不是争权夺利,他们是争自由,争平等,争公道,他们争的不仅仅是 个人的私利,他们奋斗的结果是人类绝大多数人的福利。19、真的个人主义。就是个性主义,他的特性有两种:一是独立思想,不肯把别人的耳朵当耳朵,不肯把别人的眼睛当眼睛,不肯把别人的脑力当自己的脑力;二是个人对于自己思想信仰的结果要负完全责任,不怕权威,不怕监禁杀身,只认得真理,不认得个人的利害。点评:五四运动的旗手,中国白话文运动的先驱者,一生坚持使用白话文,写白话诗。“大胆假设,小心求证”的治学方法,启蒙了一代学人。是五四运动中,开一代风气之先的人物。他在追寻新思想的同时也没有抛弃旧道德,被蒋介石评价为“新文化中旧道德的楷模, 旧伦理中新思想的师表。”- 07 -鲁 迅1、悲剧将人生的有价值的东西毁灭给人看,喜剧将那无价值的撕破给人看。2、中国虽发明火药,却只会用来放烟花炮竹;发明罗盘,也是用来看风水。3、改造自己,总比禁止别人来得难。4、哪里有天才,我是把别人喝咖啡的功夫,都用在工作上的。5、我的确时时解剖别人,然而更多的是无情地解剖我自己。6、人生最苦痛的是梦醒了无路可走。7、勇者愤怒,抽刃向更强者;怯者愤怒,却抽刃向更弱者。8、面具戴太久,就会长到脸上,再想揭下来,除非伤筋动骨扒皮。9、世上本没有路,走的人多了便有了路。10、惟沉默是最高的轻蔑。11、从来如此,便对么?12、现在的所谓教育,世界上无论哪一国,其实都不过是制造许多适应环境的机器的方法罢了。13、社会上崇敬名人,于是以为名人的话就是名言,却忘记了他之所以得名是那一种学问和事业。14、不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。15、中国人的性情是总喜欢调和折中的,譬如你说,这屋子太暗,须在这里开一个窗,大家一定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶他们就来调和,愿意开窗了。16、愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光。就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。17、真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。18、我翻开历史一查,这历史没有年代。歪歪斜斜的每页上都写着“仁义道德”几个字,我横竖睡不着,仔细看了半夜,才从字缝里看出来,满本上都写着两个字“吃人"!19、时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。20、我们自古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人。虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”,也往往掩不住他们的光辉,这就是中国的脊梁。点评:鲁迅以批判“国民性”闻名,也被誉为“民族魂”。为了拯救民族的精神,他弃医从文,用笔写下他的控诉与批判,促进了人们的觉醒。是一个有思想,有民族大义的伟大文学家。- 08 -钱玄同1、少年固然要努力干,老年因桑榆暮景,更应该趁此秉烛之明努力去干。2、打通后壁说话,竖起脊梁做人。3、一个人,无论事功或学问,总得要干,总得要努力干,不问贤愚,更无问老少。少年固然要努力干,老年因桑榆暮景,更应该趁此秉烛之明努力去干。4、平坦的路好走,但泥泞的路上才能留下脚印。点评:钱玄同以“把古书扔进茅坑”“废掉汉字”这些言论名动一时,不免矫枉过正,晚年写信给胡适说,“回思数年前所发谬论,十之八九都成忏悔的材料”,胡适回信说,“实则大可不必忏悔,也无可忏悔。……我们放的野火,今日已延烧大地,是非功罪,皆已成无可忏悔的事实。……此中一点一滴都在人间,造福造孽惟有挺身以肩膀担当而已。”- 09 -傅斯年1、一天只有21小时,剩下3小时是用来沉思的。2、须知人格不是一个空的名词,乃是一个累积的东西,累积人格,需要学问和思想的成分很多。3、我以为办事不必多说,多说有碍办事,一切以事实证明可也。4、一个人的成就,尤其是有特殊成就的,大多是自由发展出来的,一个学校也正如此。5、中国学人,不认个性之存在,而以为人奴隶为其神圣之天职。点评:傅斯年曾代理北大校长,一生从事教育事业,是“五四运动”学生领袖之一。台湾大学的校园内,有个纪念傅斯年的地方叫做“傅园”,里面有口“傅钟”,“傅钟”每节上下课都会响21声,就是为了铭记傅斯年的那句名言,提醒台大的学生,应该把每天读书、睡觉、做事的时间限制在21小时之内,剩下3小时,要用于反省自己的思想言行。- 10 -罗家伦1、一个强者要有三个基本条件:最野蛮的身体,最文明的头脑和不可征服的精神。2、人生在世,不要因生命之数量过多及其容易消逝而轻视生命,不要因生命之时常变动而随波逐流,终至侮辱生命。3、最纯洁的信仰是对于高尚理想的信仰;他是超越个人的祸福观念的。生前的利害不足萦其心,生后的赏罚也不在其念。4、知识就是力量。而且这种力量如此之大,凡是物质的力量透不进去的地方,知识的力量可以先透进去。知识的力量透过去之后,物质的力量,就会跟着透过去。5、经我们血染的山河,一定永久为我们所有,民族的生存和荣誉,只有靠自己民族的头颅和鲜血才可保持。点评:罗家伦是“五四运动”学生领袖之一。五四运动中,亲笔起草了唯一的印刷传单《北京学界全体宣言》,提出了“外争国权,内除国贼”的口号。他第一个提出“五四运动”这个名词,一直沿用至今。罗家伦曾担任过清华大学校长,一生以从政、教育为主。南京大学今天的校训“诚、朴、雄、伟”,也是由罗家伦所提出。作者:儒风君来源:儒风大家(ID:rufengdajia)—《END》—
发布者:红尘炼心
2020年05月05日
路遥在《平凡的世界》中写道:“在这个世界上,不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”的确,我们总是期盼幸福,追逐快乐,殊不知,不如意也常十有八九。当岁月把你我拽入泥潭,与其熬在其中自暴自弃,不如沉着应对。于平凡中憧憬,等岁月的欣喜。1蝉鸣一夏,却蛰伏了好几个四季;昙花一现,却等待了整个白昼。所有的收获都是默默耕耘、默默等待的成果。等待,原本就是生命中一个重要篇章。我们经常会等一个电话,等一趟地铁,等着新年的愿望能够实现,等着和相爱的人久别重逢。把一颗种子埋到土里,要等它生根、等它发芽、等它开花再等它结果。就连泡面,都需要等上三分钟。如果承认了这个事实,你会淡定很多,不会因为等待而焦灼不堪,反而有一种云淡风清的悠闲。三国时期,蜀魏相争。五丈原一战,蜀军远道而来,粮草运输不便。彼时诸葛亮疾病缠身,他深知战事久拖不利,急于速战速决。司马懿正是识破了这点,任凭蜀军在阵前叫骂,只管紧闭营门。诸葛亮又生一计,他给司马懿送去女人的裙衫。意在嘲弄司马懿:“躲在城里不敢应战,像个女人一样,算什么好汉!”司马懿仍旧不为所动,甚至将送来的裙衫穿在身上,笑纳了诸葛亮的这份“厚礼”。五丈原上,蜀魏两军对峙百日,直到诸葛亮积劳成疾,病死在军中。蜀军不战而退,司马懿不费吹灰之力就除掉了平生的劲敌。司马懿熬死了诸葛亮,顺势又取代了曹魏政权。群雄辈出的三国,终究是让司马家执掌了天下。等待是我们和时间之间的一场博弈。我们凭着智慧和耐力,与未来做一个交换。真正厉害的人,深谙这个道理,只有当自己具备了足够的实力,才能将大放异彩的机会牢牢抓住。2美国史学家卡维特·罗伯特曾提出这样一条定律:人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望。没有人因倒下而失败,除非他们一直倒下或消极。内心够强大,才能如此从容不迫。丰子恺说:“人间的事,只要生机不灭,即使重遭天灾人祸,暂被阻抑,终有抬头的日子。”越成长就会越加明白:命运面前,莫论公道,因为痛苦和磨难,注定会是人生的一部分。如果谁祈求一生没有任何风暴,注定不会拥有一片海洋,而是终其一生,活在泥塘之中。而面对风暴的来临,选择沉沦还是奋起,也永远取决于你自己。木心在《素履之往》中写道:所谓万丈深渊,下去,也是前程万里。真正的强者,在身处低谷时,依旧能够保持淡然,充满生生不息的希望,因为他们明白谷底才是新世界的开始。3《基督山伯爵》的结尾掷地有声:人类的全部智慧就包含在这五个字里面:等待和希望!逆境中别放弃,熬过了,就是柳暗花明。真正的勇士,是在看清了生活的真相之后,依然过得热气腾腾。多少人都是在撑不下去的时候,又顽强撑了一会儿,才等到了云开雾散;多少人都是在被打倒的时候,又顽强站了起来,才看到了峰回路转。无论多难,都请对未来抱有希望。因为,你的每一次努力都不会白费,你的每一次坚持都不会被辜负。没有天生强大的人,只有执着不放弃的自己。人是为了明天活着,因为记忆中有朝阳晓露。不管现在怎样,明天一定是充满希望的一天,这是每个人内心最朴素的念想。*来源丨网络。
发布者:谨 琼
2020年05月05日
有句话是这样说的:“风水命运,身心德才。”世间的一切,都是一场因果。在生命的长河中,你的一言一行,其实都与后来所见的每一个人,所遇的每一件事形成因果。人这一辈子,命运如何,皆有因果。1所有遇见,皆有原因有人说,我们每个人这一辈子大约会遇到2920万人,而两个人相识的概率只有千万分之五,相知的概率只有十亿分之三。如此微乎其微的概率都能相遇,一定是有原因的。正如张爱玲曾说的:“于千万人之中遇见你所遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,正巧赶上了。那也没有什么别的可说,唯有轻轻问一句:“哦,你也在这里吗?”听过一个关于相遇和分离故事。古时有一位书生,因为自己青梅竹马的恋人离他而去,感到难过不已,一蹶不振。一天,他家里来了一位高僧,给了他一面镜子。透过镜子,他看见在沙滩岸边躺着一具女子的尸体。有位行人路过,看了一眼,说了声好可怜便匆匆离开了。第二位行人走过去,把自己的衣服,盖在了女子的身上之后离开。第三位行人,看到女子,心生怜悯之情,挖了个坑,将女子安葬之后,才离开。高僧告诉书生,这位女子便是你今生的恋人,你只给她盖了件衣服,作为报恩她和你相恋多年,可她最终要用一生一世去报答那个将她埋葬的人。书生方才明白,原来世间所有的遇见,皆有因果,既然不能强求,便只好放下心中的执念。很喜欢一段话说:“无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么。”要不然遇见的人那么多,为什么偏偏是那个人能与你相识相知呢?云聚云散,缘去缘来,皆有原因。漫漫人生路上,无论你遇见什么样的人,会有怎么样难忘的经历,其实早就命中注定了。2所有福气,都是积攒的善良《水木格言》中有言:“不管是高贵贫贱,心地善良都是做人的根本,如果你一心利益他人,即使根本不求回报,回报也会突如其来。”上天不会辜负每一个赤诚善良的人。正如《法句经》有云:“行恶得恶,如种苦种,恶自受罪,善自受福。”所做一切,皆有回响。记得看到过一个这样的故事。西晋时,有个名士叫顾荣。顾荣在洛阳的时候,应邀去参加宴会。在宴席上,他看出了旁边端着烤肉的仆人,也很想尝尝烤肉。于是他就把自己的那份烤肉,给了仆人吃。同席的人都嘲笑他有失身份,一个仆人而已,不用管他。顾荣却说:“一个人每天都端着烤肉,怎么能让他连烤肉的滋味都不知道呢?”后来战乱四起,顾荣想要过江避乱,每当顾荣遇到危难,总有一个人出现在顾荣左右奋力保护他。顾荣既感激又疑惑,就问他原因,这才知道原来他就是当年端送烤肉的仆人。顾荣想不到自己出于善意的一个举动,却救了自己一命。当初分肉给他的时候,未必想要什么回报,但仆人却牢记在心,知恩图报,奋力一路护送顾荣到达安全的地方。是的,人有善念,天必佑之。一个人的善良里,藏着他的福报。生命是一种回声,你给别人的善良,终有一天会惠及自己。《六祖坛经》上说:一切福田,都离不开心地。心田上播下善良的种子,总有一天,会开花结果。在熙熙攘攘的世界里,你只管善良,上天自有安排。3所有运气,都是积攒的人品常言道:“欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品。”由此可见,人品对一个人的重要性。《左传》中有言:“太上有立德,其次有立功,其次有立言,传之久远,此之谓不朽。”这所说的“立德”,就是说做人,要有好的人品。一个人真正的资本,不是美貌,也不是金钱,而是人品。人品好的人,运气一定不会差。俞敏洪创立新东方之后,急需大批优秀的人才,俞敏洪便跑到美国,去找以前的同学们。他特意换了一大把美元,每天在美国挥金如土,目的就是想让他们知道在中国也能赚钱,“诱惑”他们回国。后来同学们回来了,他们坦言回来的原因:同学那些年,俞敏洪为他们扫了4年的地,打了4年水。原来,在北大读书的时候,他的宿舍从来没排过卫生值日表。俞敏洪每天自发为宿舍打扫卫生,主动帮同学打水,风雨无阻地坚持了四年。人品,决定信任。正是因为俞敏洪的好人品,同学们才义无反顾加入新东方。他们的加入,给俞敏洪带来了许多帮助,奠定了新东方发展的基础,才促使新东方不断地做大,成为了美国的上市公司。是的,你积累的人品,总是会在不经意间给你带来意想不到的好运气。正所谓:“德才兼备,以德为先。”人品好的人,易得人心,大家更容易信任他,愿意帮助他。有句话说得很好:世上所有的运气,都是你一点一滴积攒的善良和人品,种“善缘”,才能得“善果”。深以为然,所有运气,都是积攒的人品。人这一辈子,世事无常。但运气好坏,皆有因果。你怎么样对待这个世界,世界就会如何对待你。你种下什么因,便会收获什么果。往后余生,愿大家都能做一个良善之人。请相信,今日所付出的每一份善意,都将成为你日后的福报。- END -文 / 明心君 图 / 花瓣网来源:师父曰(ID:sfy1927)
发布者:红尘炼心
2020年05月05日
- 01 -巴黎有一个女人,白天在富人家里做女佣,晚上回家与四岁的儿子相依为命。主人知道了女佣的情况后,给她和孩子腾出个房间,说,把孩子接来吧,今后你们吃住都在我家里,一切免费,不扣你的一分钱薪水。  女佣道了谢,说算了,不麻烦你们了,主人没再坚持,这个事就过去了。其实女佣有自己的担心,主人家的大房子里,光洗手间就十几个,最小的洗手间,也比她家的房子大,她不知道在贫穷与富有的巨大落差前,对一个四岁的孩子将会产生什么影响。有一天,主人要在家里请客,要请好多好多人,人手明显的不够了。主人与女佣商量说,今天您能不能晚点回家,我这里缺人手,现找来不及,只好麻烦您了。女佣说,行啊,就是有点担心我的儿子,他晚上见不到我会害怕的。主人说,这好办,您现在就去把他接过来,晚饭在我这里吃,和客人一起吃就行了。- 02 -女佣把儿子接过来时,客人正陆续抵达,她没领儿子从正门进来,走的侧门,然后把他藏在一间主人不大光顾的洗手间里。她从主人厨房里拿来一个盘子,从自己口袋里掏出香肠和面包,这是她在回家路上特意给儿子买的。孩子从来没见过这么气派和华丽无比的房间,他不认识抽水马桶,不认识大理石洗漱台上摆放的那些色彩斑斓、晶莹剔透的瓶瓶罐罐,屋里好闻的气味让他幸福到简直要晕倒了。女佣告诉儿子说,妈妈带你来参加宴会,你是小孩,不能和大人一起吃,这是宴会主人特意为你准备的单间。孩子想把餐盘放到洗漱台上,但他个头太矮,有点够不着,只好放到了马桶盖上,他坐在漂亮瓷砖铺就的地面上,一边唱歌,一边吃着这些平时很难吃到的美味佳肴。- 03 -很快,在富丽堂皇的宴会大厅里,主人没发现孩子的身影,就去问女佣。女佣支支唔唔的说,我一直在忙着,没时间照看他,也许,或许,可能,他是在外面的草坪上自己玩吧。主人似乎明白了什么,他离开宴会大厅,把整幢房子的所有房间都找遍了,最后在一个位于角落的洗手间里,找到了孩子。主人问,你怎么能在这里吃东西呀, 你知道这是什么地方吗?孩子答,我妈妈说,这是宴会主人特意为我准备的单间,今天的香肠太好吃了,我好久好久没吃过了,对了,你是谁呀,这么好吃的香肠我可不能一个人吃,你愿意陪我在这里吃这些美味吗?主人强忍泪水点了点头,用最灿烂的笑容面对着孩子,他已经不需要再问什么了。此刻,他想起了当初随父母来纽约的经历,那时他们也很贫寒,也经历过十分艰辛的时期。- 04 -回到宴会大厅,主人对客人们说,很抱歉了朋友们,我现在必须得去陪一位特殊的客人,请大家慢慢享用吧,我不能和你们共进晚餐了。说完,他装了满满两大盘子孩子最爱吃的佳肴,端到洗手间里,他模仿孩子的样子,也把餐盘放到马桶盖上,也坐在地上,然后对孩子说,这么好的一个单间和美食,你一个人独享就可惜了,来来来,让我们一起吃晚餐。主人和孩子一边吃着东西一边唱歌,也聊了很多话题,他让这个四岁的孩子坚信,他的母亲是世界上最勤劳、最伟大的母亲,你不但应该为她感到骄傲, 长大以后还要为她做些事情,而孩子直到现在也不知道他的母亲仅仅是佣人。客人们发现主人端走两大盘子食物后,再也没回来,觉得蹊跷,也去寻找,当他们看到情同父子的两个人坐在地上,围着马桶盖吃东西的场面,被深深震撼了。这些客人们,也端着酒杯和美味纷纷赶来,很快把洗手间挤满了,大家给孩子唱了好多好听的歌曲,表达了太多美好的祝愿,这些都让这个孩子确信,他的母亲是最令人尊敬的母亲,而他,则是世界上最幸福的人。- 05 -很多年后,这个孩子长大成人,他不但拥有了自己的事业,也买下了拥有几间洗手间的大房子,进入到上流社会。每年,他以匿名方式捐了很多钱给穷人,但从不举行捐赠仪式或接受采访,他对始终不理解的朋友们说,我永远忘不了在很多年前的某一天,有一位富豪,用他的诚恳与良知,维护了一个四岁孩子的尊严。图文来源于网络。
发布者:谨 琼
2020年05月05日