吉朵克布（前排右四）与盐源县龙塘镇小学部分学生合影。受访者供图皮肤黝黑、个头不高、阳光率真的吉朵克布，曾是四川省凉山彝族自治州盐源县龙塘镇小学最受孩子们喜爱的老师之一，虽然他在那里任教只有短短的3个月时间。这位同样来自大凉山的彝族青年，因为体育改变了命运，也希望以体育去影响更多的山区孩子。目前在成都外国语学院休闲体育专业就读的吉朵克布，一年前，当他还在四川省体育职业学院社会体育专业篮球专项读大三时，报名并入选了由国家体育总局青少司牵头的2024体育支教志愿服务活动。来自凉山彝族自治州美姑县的吉朵克布，被安排到同属于大凉山的盐源县龙塘镇小学支教，那也是当年体育支教志愿活动在四川所有学校里最为偏远的一所。近日在接受记者采访时，吉朵克布说，自己欣然接受被安排到最偏远的一所学校支教，因为回报家乡就是自己的最大心愿。何况，在当时参加体育支教的那一批同学里，应该不会再有其他人比他更了解大凉山的孩子最需要的体育课是什么样子。去年3月，吉朵克布正式来到了盐源县龙塘镇小学成为一名体育助教。尽管自己也来自大凉山，但盐源县龙塘镇小学的艰苦条件还是超出了吉朵克布的预料。学校不具备提供教师宿舍的条件，吉朵克布只能在学校广播室内临时搭了一张床，此后3个月，他都是每天早上6点随着学校广播的开播而准点醒来。学校的交通也极为不便。吉朵克布来到学校之后，他认识的一些爱心人士想为学校捐赠书籍，结果在他收取书籍时才发现，快递只能寄到距离学校5公里的一个镇子，收取快递需要步行往返10公里。至于学校的体育设施和器材，吉朵克布早已做了最坏的打算，因为他太清楚大凉山的学校是怎样的体育教学环境。“我的小学阶段，从来没有正经上过体育课，”吉朵克布回忆，“我是直到上了初中，才知道还有体育课”。果然，在龙塘镇小学，当吉朵克布第一次打开学校体育器材室的大门，映入眼帘的是几颗破旧没气的篮球、褪色的足球和陈旧的羽毛球拍。学校的两名体育教师均为其他学科的老师兼职，吉朵克布说，两位体育老师的教学非常认真，但是因为专业所限，他们并没有太多的体育专业教学技能。吉朵克布回想起自己在初中时上的体育课，大多数时候就是做操和自由活动，体育课所能达到的对学生进行体育技能提升和体育兴趣培养的效果很低。因为太了解山区的学校大概是怎样的体育教学条件，所以在吉朵克布来到龙塘镇小学之前，就已经做了充分的教学准备，比如如何利用学校简单的条件开展足球、篮球、羽毛球等项目的教学；设计了种类多样的体育游戏并带去了诸如飞盘这样的新式体育器材。吉朵克布希望，在自己的体育课上不仅让孩子们动起来，更能激发他们对体育的兴趣。吉朵克布知道，体育除了增强孩子的体质外，在培养孩子的意志品质、团队合作能力、乐观精神等方面的教育价值无可替代，山里的孩子同样需要体育课带来的参与感、荣誉感、幸福感。但就像自己从小遇到过的太多的家长对体育课存有固有的偏见那样，体育课无用论至今仍在山区大行其道。吉朵克布想用有趣、好玩的体育课让孩子们首先能够乐在其中。吉朵克布还组织了龙塘镇小学篮球队，带孩子们去县里参加比赛。有队员的家长反对孩子参赛。吉朵克布了解到，孩子非常喜欢篮球，但家长认为孩子与其花时间在打篮球上，不如把这个时间用来学习。吉朵克布告诉孩子，走体育这条路同样可以成材，凉山彝族自治州就曾涌现出不少优秀运动员，如中国著名的田径运动员何巫呷、杨克古等，他们在赛场上为国家争得荣誉，也让自己找到了人生方向。吉朵克布本人实际上就是一个通过体育改变命运的典型。他回忆，自己在高中时就读的是美姑县一所具有体育传统的学校，他加入了学校的艺体班，并选择了武术作为自己的专项。高中3年，吉朵克布的武术水平从零起步，直至助力他考入四川体育职业学院。在四川体育职业学院就读3年后，吉朵克布又通过了专升本考试，进入了成都外国语学院。吉朵克布说，如果只凭文化课成绩，自己考取大学的难度一定会增加很多，但成材的道路有很多条，体育就是其中一条。只是山里还有很多家长没有看到这条路，山里也还有很多孩子不知道如何走这条路。吉朵克布跟学生们说的有关体育成材的信息，还是影响到了一些人。吉朵克布说，有六年级的学生主动找到他，说自己也想成为一名田径运动员，求教田径训练的方法，比如起跑的动作和姿势。吉朵克布结束在龙塘镇小学的体育支教志愿服务之后，一名篮球队的学生向他报喜，自己通过篮球特长考入了盐源县一所篮球特色中学。能够帮助这些学生开启自己的体育人生，吉朵克布很欣慰。更多的学生则是在与吉朵克布短暂相处的3个月里，感受到了别样的体育课，体育成为孩子们学习、生活中最具色彩的一道光。去年6月30日，随着期末的到来，吉朵克布在龙塘镇小学的体育支教志愿服务也到了结束的时刻。孩子们哭着与吉朵克布分别，吉朵克布满心不舍，一夜未眠。第二天一早，当吉朵克布像往常一样打开学校广播室的房门时，门口摆满了孩子们连夜送来的各种土特产和一封封饱含真情的信件，吉朵克布忍不住又一次擦拭着眼泪。这位彝族青年，曾在国家的关怀和社会爱心的滋润中成长，从他走出大凉山的那一天起，他就立志要回到这片生他养他的土地，就像自己曾受过帮助那样，帮助这里的孩子去赢得更好的未来。吉朵克布憧憬说，大学毕业之后，他一定会回到大凉山，成为这里的一名体育教师。短短3个月的体育支教生涯让他进一步体会到了家乡对体育专业教师的渴求。记者从国家体育总局青少司了解到，近年来，体育支教志愿服务活动为破解偏远地区体育师资不足的问题发挥了积极作用。2024年，体育支教志愿服务活动共组织了全国49所高校2287名志愿者和143名领队赴山西、内蒙古、吉林、江西、湖北、四川、贵州、陕西、甘肃9省（区）112个县792所中小学开展体育支教，直接服务学生人数超65万。在体育支教志愿服务活动的推进中，像吉朵克布这样参与体育支教，并决心未来投身到祖国最需要的地方去的志愿者不在少数，他们在偏远地区的各级学校以多种方式激发青少年养成锻炼习惯、提高运动技能、感悟体育魅力、享受运动乐趣的热情，引领更多青少年爱上体育、健康成长，实现德智体美劳全面发展。（记者慈鑫）责任编辑：徐睿明

  积金积银，没有积德，亿万富翁，又有何能？所谓前人栽树，后人乘凉，先祖有德，福荫后人。一个家庭能否人才辈出，积聚福德，往往有以下几个征兆。01家有善人古语有云：善为至宝，一生用之不尽；心作良田，百世耗之有余。行善合于大道，积德去祸得福。善人行善，善虽未为，而吉神已随之。恶人行恶，恶虽未为，而凶神已随之。《感应篇注证》曾记载，明朝嘉靖初年，仪征县有个金某，在镇上开了一个典当铺。而当时盗贼猖獗，抢劫了所有富家的财产，惟独金某的当铺无恙。官府和有关部门，还怀疑过金某与盗贼相通相互勾结。直到后来，官府捕获盗贼后，审问他们为什么不抢金家的当铺？盗贼说：“我们曾经先后几次前往抢劫，但都看见金家屋上和门外，仿若有神灵守护着，不敢侵犯。”官府不信，便喊当地乡邻前来询问。乡邻都说，金某是一个大善人，其它各个典当铺，都是出轻入重，只有他家出入公平，估物很宽，限期时间长。而且知道是老人或是贫弱的人，还会破例免息。冬天的时候更会免寒衣的息，夏天免暑衣的息。年年都是这样。上天保佑善人，所以有吉神保佑。县令听后，大加赞赏。明代大家方孝孺曾说：“交善人者道德成，存善心者家里宁，为善事者子孙兴。”行善事积德性，不仅关乎着自己，更关乎家庭，你的德性影响着家风和子孙，在别人眼里你与家人也一体不分，所以你行善，自然就是为家庭子孙积德。心存善念，天必佑之，福气自来。02家有孝子所谓："凡人事天地鬼神，不如孝其亲，孝亲最神也。"《二十四孝》中有这样一个故事。姜诗，东汉人，娶庞氏为妻。夫妻十分孝顺。因婆婆的喜好，庞氏常到离家六七里外的江边取婆婆喜喝的长江水，而婆婆爱吃鱼，夫妻就常做鱼给她吃，可婆婆不愿意独自吃，他们便请来邻居和婆婆一起吃。有一次，因天气恶劣，庞氏取水晚归，姜诗就怀疑她怠慢自己的母亲，将她逐出了家门。被赶出家门的庞氏，只好先寄居在邻居家中，不仅没有休息，反而昼夜辛勤纺纱织布，比并将纺布所赚的钱托邻居送回家中孝敬婆婆。后来，婆婆知道了庞氏被逐的事，令姜诗将庞氏请回来。而就在庞氏回家这天，院中忽然喷涌出泉水，口味与长江水相同，每天还有两条鲤鱼跃出。从此，庞氏便用这些供奉婆婆，不必再远走江边。 孝顺父母，是世间第一福田。只有善待自己的父母，人生才会有莫大的福气。不能好好善待父母，即使拜过再多的佛，也无益。汉文帝刘恒，素以仁孝之名，闻名于天下。人们都说，“久病床前无孝子”。汉文帝母亲薄太后卧病三年，汉文帝每天亲自喂母亲吃药，日夜守护在母亲身边。而且每次煎完药，刘恒都会亲自尝，看看药苦不苦、烫不烫，然后才会端到母亲床前，喂给她喝。汉文帝刘恒在位24年，重德治、兴礼仪，人人都称他为仁孝之君。后来，他与汉景帝的统治时期被后人誉为“文景之治”。孟子曰：“惟孝顺父母，可以解忧。”孝顺父母的家庭，一家和睦，自然能够积福报，改变命运。而不能好好善待父母的家庭，家人间总是鸡犬不宁，即使家中有再好的风水也被破坏掉了。俗话说：百事孝为先。孝顺父母，是一个人，一个家庭最大的福报。孝顺能得到福报，不在于孝顺的行为，而在于孝顺的心。有这个心的人，福气自会降临。03家有德者人有德，必有福；人无德，必有灾。从前，有一位算命先生，他仗着自己会点周易算术，平时无恶不作。有一天，他发现了一块风水宝地，如果谁能安葬于此，子孙后代必定飞黄腾达。算命先生想把这块风水宝地占为己有，可是他算出自己的德行配不上这块宝地。他不甘心，于是一咬牙，还是嘱咐儿孙等自己去世后，将尸体埋葬于此。后来，算命先生去世了。他的子孙按照他的遗嘱把他葬在了这块宝地。直到一天，路过一位道人，道人掐指一算，发现占了这块地的人不对，不适合葬于此，于是念了段咒语就继续往前走了。第二天，算命先生的后人突然发现这块宝地的风水全变了，一块宝地变成了煞地，怎么改都改不回来，无奈只能将算命先生的坟墓挖开，迁到了其他地方。算命先生一生机关算尽，遇到福地却无法消受，最后落个被迁坟的下场。要知道，荣华富贵不是争来的，是积德来的。人有多少德，就有多少福，无德不得，失德散尽。正所谓厚德载物，一个人的成功与否不在于金钱、地位、而在于你做人的德行。德，是做人的根本。做人德为先，事事与人为善，这样的人无论走到哪里，都能赢得别人的尊敬。这样的人，必定能给家庭带来福气。《易经》上讲：“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。”一个积德行善的家庭，必定有余福，这个余福不仅能给家庭带来兴旺，还能荫庇子孙；而如果造了很多恶事，那这个家庭必定不能长久，子孙也会遭殃。所以，留给子孙最宝贵的财富，不是金钱，而是家风。良好的家风，乃传家之宝。如果，一个家庭没有一个良好的家风，后世子孙挥霍无度，不求上进，再兴旺的家庭也不可能一直兴旺发达下去。良好的家风，只有世世代代传承下去，这个家庭才会永远兴旺发达。

  曾国藩家书对人一生的影响到底有多大？国学大师钱穆曾说，“曾文正教人要有恒，他教人读书须从头到尾读，不要半途中止……我一时自惭，便立下决心，想依照曾文正训诫，痛改我旧习”。从这件事中，我们可以看到曾国藩家书的魅力，可以激励少年奋发，实现梦想。《曾国藩家书》是曾国藩的书信集，共收录曾国藩家书435通。其中《与祖父书》14通，《与父母书》48通，《与叔父书》9通，《与弟书》249通，《教子书》115通。另附《致夫人书》、《教侄书》等7通。可见，曾国藩的家书不单单是针对父母子女，而是针对每个家庭成员，甚至整个家族。这也是曾国藩家书区别于其它家书的地方。1教儿女：不贪婪、不嫉妒，勤俭持家、孝友持家林则徐说过一段发人深省的话：“子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过”。这话说得何其透辟又何其超脱。子孙像我一样卓异，没必要留钱给他，贤能却多钱财，会消磨斗志。子孙是平庸之辈，也没必要留钱给他，愚钝却多钱财，会增加他的过失。曾国藩也曾言：“子孙若不贤，则多积一钱，必将多造一孽，后来婬佚作恶，大玷家声。故立定此志，决不肯以做官发财，决不肯以银钱予后人”。看来曾国藩也懂得这个道理，他在而立之年就决定不给子孙囤钱，而是通过接济亲戚族人来散家财。他写给儿子的家信，占全部家信的四分之一，主要教育儿子读书学习、为人处世、修身养性以及持家教子等。在家庭教育上，曾国藩教导儿女勤俭节约，孝顺友好持家。咸丰六年十一月五日，他给长子曾纪泽写了一封信。信中说：“世家子弟，最易犯一奢字、一傲字……师子弟子之坏，未有不由于骄奢二字者，尔与诸弟其戒之，至嘱，至嘱”。同治元年五月二十七日又给次子曾纪鸿写信说：“凡世家子弟，衣食起居，无一不与寒士相同，庶可以成大器;若沾染富贵气习，则难望有成。”他对女儿也同样严格。咸丰十一年八月二十四日致女儿：“衣服不宜多制，尤其不宜大镶大缘，过于绚烂。”他还告诉儿女、家眷：“勤字工夫，第一贵早起，第二贵有恒。俭字工夫，第一莫着华丽衣服，第二莫多用仆婢雇工……只要人肯立志，都可以做得到的。”他还要求：“吾家男子于看、读、写、作四字缺一不可。女子于衣、食、粗、细四字缺一不可。家勤则兴，人勤则健;能勤能俭，永不贫贱。”曾国藩倡导的俭朴、清正廉明的教子特色，值得我们借鉴与学习。2教兄弟：兄弟和，虽穷氓小户必兴中国人讲究，“兄弟同心，其利断金”，重视兄弟之间的和睦相处，其根本一条就是要“团结”。曾国藩有四个弟弟。曾国潢，为曾国藩大弟，在族中排行第四，曾国藩称其为“四弟”；曾国华，因在族中排行第六，故曾国藩依族谱称其“六弟”。曾国荃，为曾国藩三弟，因在族兄弟中排行第九，故人称“曾老九”。曾国葆，为曾国藩最小的弟弟。曾国藩认为重要的是孝悌原则。孝是对父母感恩与赡养。悌是指兄弟之间和睦友爱，也就是同辈之间的融洽与和谐。在曾国藩家书里，他写给弟弟的信最多，可见他对兄弟之间关系的重视。曾国藩经常在信中教育兄弟，对诸弟们的倾轧，曾国藩回道：“兄弟和，虽穷氓小户必兴，兄弟不和虽世家宦族必败”。兄弟之间的和睦，说起来容易，做起来特难。现实社会中，兄弟为了家产，大打出手的事件屡见不鲜，让人寒心。曾国藩之所以做到了兄弟之间相亲相爱，原因其一，他以儒家的规范要求自己，尽“悌”的责任，对兄弟尽心尽力培养。其二，他事事为兄弟担心，在财力物力上，极尽所能帮助弟弟，用真情实感教化兄弟，无事不可对人言。其三，曾国藩遇事反求诸己，从自己身上找原因，属于自己的责任，会及时修正，若是别人他会恳切温和的提出来。曾国藩在打仗期间，他的弟弟们配合他，团结成一条心，在战场上互相互助，他在战场上的胜利与弟弟们无私的帮助是分不开的。3教妻子：树立好榜样，别当“官太太”曾国藩一生只有一个原配夫人“欧阳氏”，这在当时封建社会里，有权有势的男人大都三妻四妾，而曾国藩却一生娶一个，这种精神是可贵的。可见，曾国藩并不是一个贪图美色之人。迟暮之年，曾国藩写下遗嘱，要求死后与夫人欧阳氏合葬，这也许是情到深处的证明。生是相爱的夫妻，死后当然要长眠一起。曾国藩在家书中，有两封写给夫人的“情书”，劝诫妻子勿要奢靡度日，还是应该勤俭持家，“官太太”的架子不要摆。不仅如此，曾国藩还说服夫人，用实际行动为儿媳妇树立好榜样。他说“吾夫妇居心行事，各房及子孙皆依为榜样，不可不劳苦，不可不谨慎”。曾国藩告诫夫人，“凡有盛必有衰，不可不预之计”，“居官不过偶然之事，居家乃是长久之计，能从勤俭耕读上做出好规矩，虽一旦罢官，尚不失为兴旺气象”。意思是说，夫人你可不要断开贫穷这根弦，万一我被罢官了，咱们还可以清贫的过苦日子，到时候咱们的家还是兴旺的。俗话说“少年夫妻老来伴，执手相看两不厌”。夫妻之间情感和睦，这样的家庭子孙兴旺。4教儿媳：守本份、持孝友，承传曾氏家风在家族的婚嫁方面，作为父亲，因为事关子女和家族的未来，曾国藩就更上心了。曾国藩素来识人看人一绝，为了给家里的两位儿子选好儿媳妇，曾国藩从三十四岁就开始物色媳妇，操心二十二年的心。曾国藩挑选儿媳妇首看德行，标准是“勤快、俭朴、孝道、温和”，此后对儿媳妇的教育也是从这几个方面展开。后来曾国藩还发明一个词叫“孝友之家”，就是孝顺、友爱、和睦、和谐之家。曾国藩专挑“孝友之家”的女子做儿媳妇，这来源于他识人看人的阅历，以及他的巨大“野心”。道光二十九年，他在与诸弟书中讲明自己的观点，说家庭兴旺的规律是：“天下官宦之家，一般只传一代就萧条了，因为大多是纨绔子弟；商贾之家，也就是民营企业家的家庭，一般可传三代。耕读之家，也就是以治农与读书为根本的家庭，一般可兴旺五、六代；而孝友之家，就是讲究孝悌的、以和治家的家庭，往往可以绵延十代八代”。无疑，曾国藩希望通过选择“孝友之家”的贤惠儿媳妇来延续曾氏的家风，让曾氏家族世代永流传。5教女婿：痛定思痛，绝地反省，终遂人愿曾国藩被称为“天下第一完人”，“官场道德楷模”，这几个头衔称谓几乎把曾国藩神话了，但事实上，曾国藩也有错的时候，比如他挑女婿就失手了。曾国藩有五个女儿，每一个女儿的婚姻都是他包办的。但是这五个女儿中就有四个嫁的并不怎么好。他自己也说，很多人都说我会识人，可自己家的女婿都没挑好，哪还能算得上会看人呀！但是，曾国藩有记日记的习惯，他经常反省自己的错事，对出嫁后，日子过的不好的女儿们，常常心怀愧疚，一生悔恨。他终于为最小的女儿选择到了好老公。在为小女儿选好合适人选后，曾家这次多了个心眼，上下总动员，精心设计了一场“测试”。据史料记载，由曾国藩在客厅与聂缉椝谈论学问，欧阳夫人和女儿躲在暗处察言观色，均表示满意。尤其是欧阳夫人，观察的特别仔细，看到聂缉椝在饭桌上恭敬有礼，在饭桌下，还会关心和体贴女性，内心很满意。事实证明，完婚后，二人的婚姻生活很是幸福，聂缉椝的发展也很顺风顺水，最后当了巡抚。夫妻俩一直相敬如宾，日子很是甜蜜。可以说，曾国藩的对待女儿，像普天之下的父母一样，也是充满着浓浓的父爱，希望女儿可以嫁个良善之家，终生幸福。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者.文章图片视频音频转载网络、版权归原作者所有，侵权告知删!

  “我们准备在工作室门外放一排柜子，把‘爱心超市’的物品摆在这里，让有需要的群众随时取用。”2月26日，在“段君成工作室”，第九批全国岗位学雷锋标兵段君成高兴地说，“等你下次来，这个‘爱心超市’肯定就弄好了。”段君成是中航西安飞机工业集团股份有限公司职工，多年来，他先后帮助孤寡老人、留守儿童300余名，并带动职工同事积极参与扶危济困志愿服务活动，设立爱心组织，服务万余人。2007年，段君成在陕西省西安市阎良区胜利街社区设立首个“爱心超市”，投入5000余元用于超市的运营。超市货品主要有洗衣粉、食用盐、电池等日常用品和文具，社区困难群体都可以免费使用超市里的东西。段君成说：“‘爱心超市’的东西虽然不多，价值也不高，但能帮助真正需要的困难群体。”“爱心超市”的探索，走出了一条公益事业新路径。段君成迅速将“爱心超市”推广到更多社区，让更多需要帮助的人受益。2024年5月，“段君成工作室”在阎良区新华路街道航飞社区成立。这是阎良区首个以先进典型名字命名的工作室。社区是志愿服务活动的主阵地、主场景。段君成告诉记者，工作室成立后，在社区的大力支持下，他把志愿服务与满足社区群众需求深度融合。半年时间里，他开设了航飞社区“爱心超市”，多次慰问社区孤寡老人，开展雷锋精神宣讲，并积极组织志愿者培训活动，惠及社区群众数千名。航飞社区的独居老人赵奶奶今年83岁，最喜欢和段君成聊天。“老太太身体硬朗，常年一个人在家，很孤单。我每月都会去几次，陪老人聊聊天、说说话，老人可开心了。”段君成说。春节前，段君成提着米面油专程去给赵奶奶拜年。“大年初三，突然有人敲我家门。我一看，竟然是穿着一身新衣裳的赵奶奶来给我拜年了。”段君成告诉记者。每逢周末和节假日，段君成就会到工作室，和社区志愿者商议策划志愿服务活动。“哪里有需要，哪里就有志愿者。”段君成说，“目前，我们已经策划了学雷锋日主题活动、‘六一’儿童节主题活动、‘七一’给老党员过‘政治生日’主题活动、重阳节老年人运动会等多种活动。”在段君成的带领下，工作室以社区为平台，以志愿服务为纽带，通过开展丰富多彩的志愿服务活动，激发居民参与热情，让温暖与关怀在大街小巷流淌。微光成炬，爱心涌动。在阎良区，越来越多的人成为志愿者，他们以实际行动不断书写新时代的雷锋故事。“众人拾柴火焰高。我希望通过工作室这个平台，让更多人参与到志愿服务活动中来，把雷锋精神代代传承下去。”段君成说。来源：三秦网全媒体责任编辑：李溢涵总平台审核编辑：徐睿明

  宁夏回族自治区固原市原州区三营中心卫生院副院长、全科医学科负责人扈鹏高在接诊患者。受访者供图“如果要看病，就去找扈医生，他医术好、人品好，信得过。”宁夏回族自治区固原市原州区三营镇鸦儿沟村76岁的村民马建贵说。他口中的扈医生叫扈鹏高，是固原市原州区三营中心卫生院副院长、全科医学科负责人。2018年年底，马建贵的妻子苏德花在雪天摔倒，右腿骨折。扈鹏高入户随访，了解情况后，先后6次上门诊治，教马建贵和他子女家庭护理方法，还协调有关部门送去了一台护理床。“当时我家正是困难的时候，扈医生上门服务，我很感动。这样难得的情义，我一直记在心里。”马建贵认为，扈鹏高尽心尽力关注苏德花的病情，是全家的恩人，因此常给亲友推荐扈医生。2月19日，宁夏回族自治区西海固地区气温依然很低。在三营中心卫生院，扈鹏高穿着白大褂、戴着口罩，和两名90后同事一起，为当天收治的10名急性呼吸道及肺部感染患者，办理住院手续、开具医嘱、告知住院事项。37岁的扈鹏高从小生活在固原市彭阳县白阳镇。他说，上高中时，母亲做手术，家人不懂医学知识，惶恐无措。而村里一些村民为了省钱，把小病拖成大病。他因此决定学医。2010年，扈鹏高报考宁夏第一批国家农村订单定向免费医学生，到宁夏医科大学临床医学专业学习。他很珍惜免费学医的机会，也知道治病救人来不得半点马虎。从西海固到银川求学的5年，他保持着“苦学”状态，获得国家励志奖学金。毕业后，他在宁夏回族自治区人民医院，参加为期3年的住院医师规范化培训（以下简称“规培”）。这期间，他又申读了母校临床医学专业同等学力硕士，成为宁夏第一批“规培”全科医生中首位获得硕士学位的人。2018年9月，他回到家乡单位定向服务。扈鹏高工作的三营镇，位于西海固川区地带，辖13个行政村，常住人口3.2万余人，目前摸排出的慢病患者约2600人。工作第一年，他先跟着高年资医生“打下手”，观摩学习诊疗流程，很快便独当一面，接诊患者。一些患者见他面生，对他的医嘱半信半疑，“这个年轻医生到底行不行？会治病吗？”当时正值脱贫攻坚时期，扈鹏高参加了健康扶贫入户工作。责任区在鸦儿沟村。第一次进村时，有的村民不信任他。后来他每次去，都穿白大褂、戴工作牌亮明身份，为慢性病患者量血压、测血糖，为失能和半失能村民查体问诊，提供免费的拆线、换药、导尿等医疗服务。鸦儿沟村约3000名常住村民散居在山川之间。他和同事、村医一起为267户937名建档立卡贫困村民完成了家庭医生签约服务。扈鹏高发现，高血压患者普遍饮食习惯重油重盐，不监测血压数据，头晕头痛难忍时才吃药，有人因擅自停药、加药、减药引发脑卒中。有村民疑惑：“吃那么多药干啥？听说一旦吃了药就要吃一辈子，有依赖性，所以不敢长期吃。”他就用群众听得懂、容易理解的方言，把医嘱讲给村民们听。后来，扈鹏高依托当时的医改政策，向卫生院药房申请加大慢病和常见病用药的集中带量采购和联盟采购量，并将药品投放到村卫生室。患者不出村就能买到药，而且在村卫生室购药的医保报销比例比去卫生院高。多次入户服务后，他逐渐赢得群众的信任和肯定。2020年，一个12岁的男孩磕碰了腹部，就诊时面色苍白，血压低、脉搏快，肚子疼得已有轻微休克症状，但腹部彩超检查一切正常。扈鹏高想起“规培”时接诊过一名早期脾破裂患者，最初体检结果与此相同，便当机立断安排转诊，让家长带孩子去固原市人民医院。当天傍晚他电话随访家长得知，孩子的病情和他的判断一致。他的转院安排，为孩子赢得了生机。“我们卫生院虽没有条件直接救治，但全科医生必须仔细观察发现病情，并及时安排转诊。”扈鹏高说。三营中心卫生院内儿科主治医师丁永菊，比扈鹏高早5年到卫生院工作。她眼中，这个宁医大师弟的职场表现是“闪闪发光的”：入户随访，查体问诊注重细节，和群众交流总是态度和善；接诊遇到疑难病情，会及时和经验丰富的同事一起研判。丁永菊记得，2022年新冠疫情期间，扈鹏高初任副院长才一年，就把疫情防控、核酸检测、诊疗业务安排得井井有条。2023年，扈鹏高入选中国医师协会第二期全科医学卓越人才培养项目，与全国42名基层全科医生参加了4期培训。2024年，他去江苏南京接受培训，学习当地基层医疗机构的院区医务管理和居民健康管理工作。返回后向院领导商请新成立急诊科和全科医学科，更好地服务急危重症、慢性病、常见病患者。扈鹏高现在负责科室诊疗和医院行政两项工作。连续出诊48小时后原本可以休班两天，但他还要处理行政事务。即使休假在家，他也时常把心思扑在工作上。妻子武金敏是彭阳县人民医院呼吸内科主治医师，平时陪伴两个孩子的时间更多。她说：“虽然心疼他，但我也是一名医生，懂得这就是医生的职责。”近几年，三营中心卫生院陆续新增了高分辨率CT、心电监护仪，更新了超声设备等，重组新设了急诊科、中医、全科医学科等科室。随着扈鹏高等14名全科医生加入，医护团队有80多人。2024年门诊接诊量由疫情期间的2.7万人次增至5.7万人次。扈鹏高不甘于只做宁南山区卫生院里的“小大夫”，他说，“目前，基层医疗机构缺全科医生”，自己要做好医疗服务，让群众少生病、晚生病，做一名能把“小病治好、大病识好、重病转好、慢病管好”的好医生。他希望，通过自己的从医经验和实际行动带动更多青年医生投身全科医学事业，把听得懂、用得上的健康知识送到农村居民身边，巩固拓展健康扶贫成果。（记者焦敏龙）责任编辑：徐睿明

  人们说，中国的草业科学，是他用一生最好的年华，在西北大草原上默默“种”出来的。你知道吗？这位老人已101岁了，可每天仍在坚持工作！清晨7点，中国工程院院士任继周的书房里便亮起了灯光。打开电脑，把电子文档用硕大的“小1号”字体投影在一面大屏上，他拄着拐杖缓缓走到座椅前坐下，聚精会神地看了起来……虽然近年来视力下降得厉害，但任继周每天仍坚持工作5小时。他说：“能做多少就要做多少，我要爱惜‘借’来的三竿又三竿的时间。”2023年，他开办了“草人说话”公众号，分享自己的学思与感悟。“草人”是他的自称，草业是他一生为之奋斗的事业。任继周的少年时光，在炮火连天、饿殍满地的战争年代度过。1943年高中毕业，他以高分考取原国立中央大学的冷门专业——畜牧学。入学时，农学院院长冯泽芳问他，为何报考这一专业？任继周朗声回答：为了改善国人的营养结构，让人人都能吃肉喝奶！毕业后，任继周又留校进修，师从王栋教授研习牧草学。1950年，在兽医学家盛彤笙盛情邀请下，他携妻子从南京辗转来到兰州，成为兰州国立兽医学院的一名教研人员。陪伴他的，是恩师王栋赠予的一副对联：为天地立心，为生民立命；与牛羊同居，与鹿豕同游。别人眼里偏僻、荒凉的大西北，却是任继周挚爱的科研热土。他在日记中写道：“甘肃横跨长江流域、黄河流域，再到内陆河流域的荒漠地区，从湿润到干旱，从低海拔到高海拔，草地类型非常复杂，我可不能浪费这块宝地。”当时的中国草业科学，几乎是一片空白。为了深入调研，任继周花数年时间跑遍了西部多省的草原。交通不便，这位瘦弱的青年就骑马、骑驴、骑骆驼，在无边的戈壁原野间连日颠簸。有时路边是峻峭巉岩，把他的腿磨剐得鲜血淋漓；有时路边是万丈悬崖，稍有不慎便会粉身碎骨……1956年，在海拔3000多米的天祝县乌鞘岭马营沟，任继周和同事们扎下两顶帐篷，建起了我国第一个高山草原定位试验站。高山上的夜晚，滴水成冰，为了保护实验需要的蒸馏水瓶不被冻裂，他常把瓶子抱在被窝里睡觉。跨越重重难关，他和同事们摸清了草地生态系统一年四季的变化规律。在此基础上，他率先试行高山草原划区轮牧、研制出我国第一代草原划破机燕尾犁，创立了世界领先的草原综合顺序分类法，为草原学向草业科学发展奠定了基础。一边“育草”，一边育人。任继周从1955年开始招收研究生，为我国培养了草业领域第一批专业人才。此后数十年间，他从未离开过挚爱的杏坛，培养的大批学生已成为我国草业科学科研、教学、产业领域的中坚力量……名气越来越大，诱惑也接踵而来。1981年，美国一家研究机构邀请任继周前往工作，待遇优渥。此时，恰逢他呼吁多年的甘肃省草原生态研究所筹建通过审批。“我哪儿都不去，就搞这个研究所。”任继周态度坚定。此后，北京、南京等地多所名校也高薪聘请。学生们出于身体健康考虑，都劝他换个环境。可没人“拗”得过他：“不去！我的根就在大西北、在大草原。”记者采访任继周，常常问他是如何克服困难留在西北的。他的回答永远是这句话：“我就没有困难，我在西北住得好好的。”那两顶帐篷搭建的天祝草原定位试验站，如今已发展为甘肃省祁连山草原生态系统野外科学观测研究站，研究环境大幅改善，每年都有一批批年轻的面孔来到这里开展科研。为了激励年轻学子把草业研究的接力棒传递下去，任继周倾尽家中积存，累计捐款近700万元，先后在全国各地设立了6项奖学金。“从来草原人，皆向草原老。”这位老人心中自有一片生生不息的草原，他希望，更多有志于此道的年轻人投身这片广阔草原，以一株劲草的姿态度过一生……（记者王冰雅 尚杰）责任编辑：张燕云

第62个学雷锋纪念日，北京市公安局丰台分局右安门派出所辖区内，防范电信网络诈骗宣传、公益法律咨询、金融知识普及、消防安全演练、文明养犬、便民理发、环境美化等七大类24项公益活动开展得红红火火。派出所依托属地街道政府，联动多支志愿服务团队，在右安门街道开展第三届“七彩微光耀右安”学雷锋系列活动，19家企事业单位、200余名志愿者参与其中。  傅天雷（右一）向社区志愿者普及反诈知识。作为学雷锋系列活动发起人，京义微光志愿服务队队长、右安门派出所社区民警傅天雷发了一条微信朋友圈：“6年的志愿服务，让我感受到做了就有收获，坚持下去就会有不一样的精彩。微光如炬，温暖四季；聚沙成塔，薪火相传！”41岁的傅天雷是丰台分局右安门派出所社区民警兼玉林里社区党委副书记。从警7年来，他先后入选第九届全国道德模范候选人、全国特级优秀人民警察、全国最美基层民警、首都精神文明建设奖、首都最美志愿者。2017年12月，从部队转业的傅天雷成为右安门派出所的社区民警。为了让社区居民能第一时间找到民警，傅天雷在辖区内的每栋楼门口贴上印有他联系电话的宣传海报，随身揣着有自己照片的“特制”名片，碰见一位居民就递过一张。渐渐地，居民们但凡遇到困难，第一个想到的总会是“傅警官”。为了将警务工作和社区工作紧密结合，做到“矛盾不上交、平安不出事、服务不缺位”，傅天雷依托社区党委，积极对接多方资源，成立了“微光联盟工作室”，将社区工作群、反诈宣传群整合为便民服务群，积极推动解决社区群众的“急难愁盼”，全力将矛盾纠纷发现在萌芽，化解在一线。几年来，“微光联盟工作室”累计成功调解矛盾纠纷、邻里积怨300余件。2020年底，傅天雷在社区党委倡导下发起了“微光行动”志愿服务品牌，佑安医院、北京考古遗址博物馆、首都医科大学国际学院等多家企事业单位也都加入进来。截至目前，已有200多名志愿者参与到微光行动中，有21家单位成为志愿服务的成员单位，其中还有来自23个国家的50多名国际留学生。团队里的每一位成员，都在用自己的“微薄之力”服务居民、奉献社会。右安门街道开阳里第三社区服务站站长刘占香说：“傅天雷是我们微光行动的领头人，带领我们汇聚光芒，回馈社会。”辖区居民王奶奶80多岁了，身体不好，还要照顾60多岁、患有脑瘫的儿子，母子相依为命。在了解王奶奶的实际困难后，傅天雷定期带领微光团队的成员来到王奶奶家中，给老人带去米面油等生活用品，还主动协调社区卫生服务中心的医生上门提供服务。微光团队成立以来，为辖区群众提供公益法律咨询、医疗上门服务、家中小修小补、便民义务理发、组织扫雪铲冰等服务1100余次，解答居民各类困难问题2万余条，先后组织开展了春节系列慰问、公益法律咨询、无偿献血宣传等活动。如今的微光团队已成为右安门地区一道亮丽的风景。来源：北京日报责任编辑：罗颖 高炜总平台审核编辑：徐睿明

 1958年，18岁的雷锋从湖南望城来到鞍钢工作。这一年，郭明义出生在鞍钢齐大山铁矿一个劳模矿工的家里。时光来到1977年，当年送雷锋参军入伍的老红军余新元，把郭明义又送上了参军的列车。在部队，郭明义加入了中国共产党，还被所在师党委授予“全师学雷锋标兵”荣誉称号。1982年，他复员到鞍钢矿业公司齐大山铁矿工作。郭明义沿着雷锋的道路，历经改革开放，一直走到了今天。甘当矿石的“铁山楷模”5年的军旅生涯，郭明义一切言行都照着雷锋去做，给战友洗衣服、缝被子，给灾区捐款。凭着刻苦的学习锻炼，在新晋汽车驾驶员大比武中，夺得了理论考试和实际操作的双料冠军，先后荣获全师优秀共青团员、学雷锋标兵。复员到鞍钢工作后，郭明义先后考取了大专、本科的文凭，苦学英语多年，先后在7个不同的岗位上工作。可无论做什么他都兢兢业业、任劳任怨，干一行爱一行、钻一行精一行，创造了一流的业绩。做大型矿用生产汽车司机时，他创造了全矿单车年产的新纪录；任车间团支部书记时，他所在的支部是鞍钢的红旗团支部；当宣传干事时，他撰写的党课教案在矿业公司的评比中荣获一等奖；在车间任统计员时，他参加了统计员资格全国统考，是矿业公司第一个获得资质证书的人；做英文翻译时，他以出色的翻译能力和人格魅力赢得了外方专家的赞扬和敬佩；在今天的采场公路管理员岗位上，他更是爱岗敬业、超常奉献的楷模。作为机关干部，他不必每天到采场，可他却把自己的办公地点移到了露天采场。修路作业白班每天8点开工，可他却每天清晨4点多起床，5点多就到岗。到岗后，他一边组织夜班工友抢修关键路段，一边制订白班作业计划，这样，白班职工一到岗就可以立即调度机械整修道路，给生产赢得宝贵的时间和空间。他每天提前两个小时到岗，双休日、节假日从不休息，这样算下来，20多年来多干了6年多的工作量。2008年8月的一天，郭明义在血站紧急捐献了2个单位血小板后，又回到现场组织抢修一条关键道路。当天采场内的地面温度超过40摄氏度。快到中午时，他中暑晕倒在了现场。现场离最近的水源点有4公里远。工友们情急之下，调来了5米多高的采场公路洒水车朝他连喷了多次，才把他弄醒。大家劝他下山休息，他坚决不肯。他说：“这条路夜班生产就要用，耽误不得啊。”说完，又踉跄着往修路作业现场走。见此情景，工友们都和他一起在烈日下奋战，直到这条道路全部竣工为止。助人为乐的“道德模范”无论是谁遇到困难，只要郭明义知道了，就毫不犹豫地伸手相帮。他常说：“群众遇到困难能想到我，向我求助，是对我的信任，更是对党的信任，我必须认真对待，全力解决。”有群众反映家中房屋漏水、暖气不热，他马上联系相关部门到现场办公，及时解决处理；有农民工被拖欠工资，他就向有关部门反映，尽快沟通解决。只要是群众的事，无论大小，他都要想尽办法帮助解决。人们都亲切地叫他“老郭”。辽宁省黑山县农村姑娘小凤因为患了罕见的早衰病，15岁长了一张形似60岁的脸，被人误称为“奶奶”“阿姨”，不得不辍学封闭在家。接到她的求助信后，郭明义安排人把她带到了工作室。尽管早有心理准备，但亲眼看到那张脸，郭明义还是受到了强烈的震撼。当时，有人说这孩子没有患大病，又不是活不了了，但郭明义认为，我们怎能漠视一个花季少女对正常面容和生活尊严的向往呢？郭明义和爱心团队策划开展了“救助早衰女孩”的圆梦公益行动。许多爱心企业、市民为小凤筹款，整形医院也帮助减免了部分手术费用，制定了周密的手术计划。经过9个小时的换脸手术，终于让小凤恢复了高中生应有的模样，重返校园。2015年，党中央提出实施脱贫攻坚工程，郭明义把爱心扶贫作为新时代开展学雷锋活动的新载体，动员和组织爱心团队广泛开展结对扶贫志愿服务。辽宁省阜新蒙古族自治县于寺镇的宋高峰，是郭明义和爱心团队共同捐助的一个建档立卡贫困户。他的女儿在14岁时突患类风湿性关节炎，手、足、膝关节相继变形。多年来的寻医问药，花光了家里的积蓄，还欠了外债，病情却仍在恶化。老宋心灰意冷，自认“命不好”，安于贫困，不思进取。郭明义来到他的家中，拉着老宋的手说：“你要有尊严地活着。有什么困难，我们大家一起来帮你。”郭明义一边帮忙与北京的一家医院联系，一边组织筹集手术费用，让女孩顺利完成了手术，重新站了起来。爱心团队又给老宋送去了两头“扶贫牛”，帮助他开展肉牛养殖。通过帮助老宋，郭明义认识到：“信心比黄金更重要，决不能让困难蒙住贫困群众的双眼、压弯贫困群众的腰杆。”追求纯粹的“当代雷锋”2009年7月，在鞍钢各级组织的支持帮助下发起成立了郭明义爱心团队。如今，郭明义爱心团队已遍及31个省区市，团队总数1400多支，志愿者总数超过240万人。“跟着郭明义学雷锋”逐渐成为家喻户晓的爱心奉献品牌。郭明义爱心团队公益餐厅由郭明义亲自发起成立，立足引领组织社会志愿服务力量，为70岁以上低保户、孤寡老人、残疾人等特殊群体提供免费午餐服务。公益餐厅运营人员完全由爱心团队志愿者组成，餐厅运营经费、设备及物资全部来自公益捐赠。截至目前，60余支爱心分队2.5万余名志愿者到公益餐厅开展志愿服务，已累计提供公益免费午餐约60000人次，其中在餐厅就餐27000余人次，自行取餐23900余人次，志愿者入户送餐7100余人次。就餐的老人们在享受美食的同时，也得到心灵上的滋养。入党40多年来，郭明义始终以雷锋为榜样，把为人民服务作为自己永恒的追求，时时处处都发挥了共产党员的先锋模范作用。他敬业奉献，勇挑重担，在平凡的岗位上，创造了难以估量的物质财富和精神财富；他助人为乐、善小而为，累计捐款30多万元，资助了300多名贫困学生，给500多个困难家庭送去了温暖、关怀和希望，而他自己却甘于清贫，始终过着简单朴素的生活；他无私奉献、追求纯粹，累计无偿献血、捐献血小板折合的总量，已经超过6万毫升，相当于他自身全部血量的10倍。2012年3月2日，中央文明委授予他“当代雷锋”荣誉称号。此后，他又当选为党的十八届、十九届中央委员会候补委员，三次当选中华全国总工会兼职副主席，并获得“改革先锋”“最美奋斗者”等荣誉称号。幸福是什么？每个人都有不同的答案。正如郭明义所说的，“我选择像雷锋那样，做一个有益于人民的人，就是自己最大的幸福”。责任编辑：徐睿明