2020.12.21农历：十一月初七日冬至别      名 ：数九、冬节、长至节、亚岁代表寓意：寒冷将至气候特点：暴雪、低温风俗活动：享祀先祖，官放关扑风俗食物：吃水饺、吃汤圆、喝羊肉汤冬至假期：汉代5天假期、唐代7天假期三      侯 ：蚯蚓结；麋角解；水泉动隐含意蕴：阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭冬至是二十四节气中最早制订出的一个，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”冬至这天《易经》有＂先王以至日闭关，商旅不行，后不省方＂之说。“后不省方”的“后”是君主，“省方”：巡视四方。意思是说这一天黑夜最长，阴气最重，是最接近＂死亡＂的一天，宜“闭关静摄，以迎初阳。”冬至的阴阳交替对应着《周易》中的复卦，复卦是震在坤下，这个“震”就是阳气初生，其卦象是一阳初生，五阴压迫，可见阳气非常微弱。但这一阳却开始蓄意勃发，这其实是一季之始，代表下一个循环开始，是大吉之日，所以，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年！《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”冬至三候一候蚯蚓结——传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；二候糜角解——古人认为糜的角朝后生，为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角；三候水泉动——由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。由三候可见，天地有灵，世间万物能感受到大自然的阴阳升降。所以在冬至这个阴阳转化的关键节气，阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。此时要如何保护阳气、激发阳气呢？节气灸---冬至冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时莫负一年好光景，确保来年一身轻神阙——五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，易经八卦中肾属水，"天一生水"，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而艾灸神阙等于重启这条通道，从生命的源头激发自身的潜能，其作用在于激发人体的元神、元气。所谓元神、元气，就是指人在生命开端的那一刻就有的神和气，它的力量是强大的，不然不能发育成胎儿的生命，元神和元气一直伴随着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，但只要重新激活元神和元气，任何疾病都能很快治愈。如果能在阴阳交接、一阳初生的冬至这天艾灸神阙穴，就可将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用，确保开春、甚至来年都少生病！ 望有缘者珍惜。 艾灸方法：手持艾条温和灸肚脐，有温热的感觉，不可过烫，每天一次，每次15—20分钟，可连灸三天。当然，如果你艾灸经验丰富，阳虚比较重，可以选择隔盐灸、隔姜灸神阙穴，每次3-5壮左右，在三九天里可每九天灸一次，直至数九结束~如同万物生长要顺应大自然的阴阳转化，艾灸也要顺应人体的内环境，具体的艾灸时间、频率，需要自己认真体会艾灸的力量和身体变化，需要自己掌握。不适合艾灸的朋友，可以按摩肚脐进行养生保健。也可以学习下面的方法——【调息法】调整呼吸，默守关元。坐或躺，静下心来，鼻呼鼻吸，在呼气的时候，想一下关元穴，一呼一想，吸气时顺其自然。每次做2-3分钟即可。可增强人体元阳之气的效果。【搓涌泉】晚上洗完脚，坐在床上盘起腿来，双手搓脚心300-500下，经常按摩涌泉穴能起到很好的补肾的效果。　江城子·龙阳观冬至作六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。九九严凝，河海结层冰。二气周流无所住，阳数足，化龙升。归根复命性灵明。过天庭。入无形。返复天机，升降月华清。夺得乾坤真造化，功行满，赴蓬瀛。——(元)尹志平祝您冬至平安，阖家幸福！来源于网络 

吃素对身体会不会有不好的影响呢？现在就用下面这个视频来告诉对素食跃跃欲试的你，素食对我们的身体和大脑会产生什么影响呢？吃素，不仅仅再是吃菜这么简单。它有着你对生活的态度，对健康的重视，它更有着你对生命的喜爱，对动物的慈悲。既有益身心健康，味道还不错，还可以低成本做到化解生态失衡，还保护地球了。为什么不试试看呢？现在开始，多吃蔬菜、水果、豆类、谷物、种子和坚果等食物，喝水，每天八杯。爱自己，爱他人，爱地球，还在等什么？- END -

他是父亲心中的好儿子，他是妻子心中的好丈夫，他是同事身边的好榜样，他就是中央储备粮抚顺直属库的电工——好人唐军 制作：人文传媒网

为了满足工作需要，他被几番调度，从无怨言；为了维护国家利益，他面对威胁，绝不退让；为了守护天下粮仓，他割舍下他最亲的人。他就是中央储备粮抚顺直属库入库管理员——王贯军

中储粮辽宁分公司团委在五四运动一百周年之际创作的歌曲，谨以此片献给每一个为梦想奋斗的中储粮人。 制作：人文传媒网

中储粮在建国七十周年举办的联合主题团日活动。 制作：人文传媒网

中央储备粮抚顺直属库有限公司 制作：人文传媒网

 人文传媒唐山讯：（么安全 王世平）沐浴着春天的暖阳，伴随着春的脚步，满怀新春的期许，海南临高恒泰.琉金岁月小区的艺术团为庆祝中国共产党百年华诞，策划了“没有共产党，就没有新中国”表达活动。这个坐落在海南临高的恒泰.琉金岁月小区的居民特点是来自全国各地，深秋到春天回，向候鸟一般，但是全体居民有一个共同愿望，一百年来，中国共产党团结和带领全国各族人民奋发图强、砥砺奋进，推动中华民族的伟大复兴，在中国共产党百年华诞之际要表达对党的热爱之情。为了搞好这次活动，小区物业经理何永收积极提供场地、会议厅并带领员工积极参加活动。王新胜、孙秀芳、王世平三位群众艺术团的正副团长在严格遵守疫情防控要求的条件下，根据园区实际情况，采取灵活机动的组织形式，在小区内精心组织了来自全国22个省市自治区的新临高人，用最诚挚的，发自内心的，自然的家乡方言喊出“没有共产党，就没有新中国”的最强音。曾任山西某县总工会俱乐部主任的王新胜通过网络、微信指挥调度，组织新疆等少数民族代表踊跃参加活动。原青岛某医药公司办公室副主任孙秀芳和丈夫王金鑫放弃家事，积极发动人员、挑选场地、制作歌片，自费买来音响设备供大家使用。克服高温、下雨天气，保证了活动的顺利进行。集策划摄影制作为一身的张文仲是河北某市文广新局退休干部，为了使视频达到最佳效果，不辞劳苦，精益求精，一遍一遍地多次录制修改。很多已经飞回家乡的 “候鸟”，纷纷录制视频。寄到活动组委会，表答了来自五湖四海的琉金岁月新临高人热爱党、庆祝党百年华诞的真挚感情，为中国共产党百岁华诞献上最美好的祝福。目前，临高流金岁月艺术团，已经组建声乐队、器乐队、舞蹈队、摸特队、太极队、诗书画队，为琉金岁月小区的文化发展和精神文明建设起到了促进作用。