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(作者:李成贵  周怡君)近日,长白朝鲜族自治县人民法院召开了党组会议,专题研究扫黑除恶常态化工作,传达了市中院下发的相关文件精神,要求各位领导认真抓好分管部门工作,严格按照文件要求落实各项工作。该院将不断健全完善机制体制,坚持常态高压打击,加大黑财执行力度,促进完善源头治理。在切实提升案件审理质效方面,发挥庭审作用,严格审限监管,关注重点案件;在大力提升执法办案能力方面,加强队伍建设,深化调查研究,整治顽瘴痼疾;在积极参与社会综合治理方面,参与重点整治,严格线索管理,开展普法宣传。长白朝鲜族自治县人民法院将深入贯彻落实习近平总书记关于常态化开展扫黑除恶斗争的重要指示精神和党中央、省委、市委、县委要求,进一步巩固扫黑除恶专项斗争成果,助推政法队伍教育整顿工作与扫黑除恶专项斗争有机衔接,切实完成好常态化开展扫黑除恶专项斗争工作各项任务。
发布者:清风在线
2021年08月12日
(作者:刘晨  徐文英)“喂,你好,徐庭长,十四道沟村有一邻里纠纷,两家人因为杖子(篱笆)的事闹了好多年了,双方矛盾非常大,司法所和村委会已调解多次,纠纷一直没有解决。法庭什么时候有时间,咱们一起调解调解。”“正好今天我们没有安排开庭,我准备一下就去。”一大早十四道镇司法所张所长就给长白人民法庭徐文英庭长打来了电话,像这样的电话,徐庭长已经记不清接过多少个,也记不清与司法局一起为群众解决了多少纠纷。经过简单的收拾,带上设备后,徐庭长就带着法庭的工作人员出发了。双方当事人在三十四五度的高温下脾气更是异常火爆,眼看就要动起手来。一看徐庭长来了,司法所张所长立即将纠纷的基本情况向法庭工作人员作了介绍。原来,两家人系前后邻居,两家中间的杖子已使用二十多年,部分杖子已倾斜,随时都有倒塌的危险,后面住户想在原地重新修一下。然而,前面的邻居是位八十多岁的老人,她坚决不让,说这块地方二十多年前就是她家的,以前后面邻居是她们家亲戚,所以让给后面邻居用的,现在亲戚搬走了,要想重新修杖子要把这块地还回来。后面邻居手中的土地使用权证上标注的分界线就在现在的位置上,老人认为该证是后办的,不认可这一划定方法。 “我家有土地使用权证,上面写的清清楚楚的,我一点也没有占你们家的地。” “你原来又不在这住,你怎么知道。这块地原来就是我家的,是我让给原来住户的,因为她是我家亲戚。再说你家现在的证是后办的,如果有这块地就是后改的面积,你是别想在现在的位置夹杖子。”就在张所长介绍情况的时候,双方当事人仍在你来我往的唇枪舌战中。为了查明事实,法官查看了双方的土地使用权证,对现场进行了测量,后面邻居确实没有超出土地使用权证上的面积,按照证据来说,法律事实非常清晰。 但,看着已经气得说不出话来的老人,法官知道如果将这件事简单处理掉很可能激发两家人的矛盾,甚至还会将老人气病。为了能彻底化解两家的矛盾,法官决定先停止本次调解。于是法官对老人说,法庭将到相关部门调取土地使用权证的原始档案后,过几天,再来现场调解。事后法庭通过司法所联系到老人的儿子和儿媳妇,向他们讲明了相关法律规定,让他们用更加柔和的方式告知老人,做好老人的思想工作。除了对老人做思想工作,法官还耐心地对后面邻居进行思想疏导。“老人的岁数比咱的父母还大,咱们作为小辈的,也要多体量一下老人。也许咱们到她那个岁数,做得还不如她呢?看她今天气得那个样子,也许这块地确实是当年老人让给后面邻居家用的。或许,当年后面邻居家从来也没有测量过自家的院子面积,少了也不知道。老人多占了后面邻居家的面积也不知道,确实是老人让给后面这个亲属用的。如果是这样,你会怎么想?”后面邻居听了法官的话,半天没说话,态度也平静了许多。法官回到法庭后,马上到国土部门调取了争议土地使用权证的原始档案,确认前后两家邻居家土地使用权证与原始档案完全一致。但为了让老人有一个接受的过程,法官再次通过电话联系到老人的儿子,告知土地使用权证的情况,让其儿子进一步做老人的工作。 为了能让老人信服,再次调解的时候法官邀请自然资源局的孙科长一起带着原始档案到纠纷现场再次进行调解。孙科长当场出示了原始档案,并进行了现场讲解。由于有了之前的缓冲,老人已经不再像上次调解时那样激动。法庭、司法所与自然资源局孙科长一起按照土地使用权证的面积对两家人的杖子位置进行了标记。告知老人的儿子做好老人的思想工作,老人岁数大,不要影响老人的身体。几天后,后面邻居家的杖子夹了起来,并且还让出30公分,自此一直困扰两家人多年的纠纷得以化解。 多年来,长白人民法庭始终坚持以人民为中心,不断创新工作方法,2020年建立“百姓说事、法官说法、民警说案”工作机制、与行政部门联动机制,法庭、司法所、派出所及相关行政部门联动对接,问题共同讨论研究,使调解更专业,更让老百姓信服,开启了“无讼社区、无讼村屯”工作新模式。自建立“一庭两所”及与相关行政部门联动机制以来,长白人民法庭会同司法所、派出所联合调解纠纷数十起,多起纠纷行政部门参与调解,最大限度地满足人民群众的司法需求。长白人民法庭同期收案数下降近20%,治安案件下降近10%,收到较好的法律效果和社会效果。
发布者:清风在线
2021年08月12日
(作者:刘晨  李毅)2021年4月28日,因行政相对人提起的行政诉讼行为超过起诉期限,长白朝鲜族自治县人民法院经审理依法裁定驳回原告赵小花(化名)的起诉。赵小花不服裁定,上诉于白山市中级人民法院。2021年7月6日,二审法院作出裁定,驳回上诉,维持原裁定。【案情回顾】2013年9月27日,赵小花与开发商陈小六(化名)签订房屋买卖合同,并于同日在原长白县国土资源局办理了土地使用证变更手续即土地使用证。2018年长白县信用社因争议房屋土地已抵押贷款主张权利,后被长白县人民法院依法执行,执行中涉及赵小花所购买的六处门市房。赵小花通过执行异议、提起执行异议之诉,主张该六处门市房的所有权,均没有得到法律保护。后赵小花于2018年12月29 日,就与陈小六房屋买卖合同纠纷诉至法院,法院依法裁判支持赵小花的诉求。因该案在执行过程中没能履行到位,现赵小花以长白朝鲜族自治县自然资源局(原长白县国土资源局)在给其办理土地使用权证时违法为由,诉至法院,要求………………。【裁判要旨】赵小花在一审庭审中自认其于2016 年发现案涉房屋被抵押,后与陈小六达成还款协议,故赵小花应当自2016年知道其权利被侵犯,一审法院从2016 开始计算起诉期限并无不当。依据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国行政诉讼法>的解释》第六十四条的规定,赵小花于2021年提起行政诉讼,已超过法定的起诉期限。行政诉讼起诉期限有别于民事诉讼诉讼时效最高法院判例(2019)最高法行申3032号行政裁定,详细阐述:行政诉讼中的起诉期限不同于民事诉讼中的诉讼时效,其主要区别在于:第一,行政诉讼的起诉期限从相对人知道或应当知道行政行为之日起计算,而诉讼时效的起算时间从当事人知道或应当知道权利被侵害之日起。第二,起诉期限是一个固定期间,不存在中止、中断的情形,除非有正当事由,并由人民法院决定,才可以将被耽误的时间予以扣除或延长期限。而诉讼时效属于可变期间,只要具有法定事由,便可将其中止、中断和延长。第三,人民法院可以依职权审查起诉期限,相对人超过起诉期限起诉的,人民法院将裁定不予受理,受理后发现超过起诉期限的,裁定驳回起诉,即相对人丧失了起诉权。而人民法院通常情况下不主动审查诉讼时效问题,诉讼时效也不是民事诉讼起诉的法定条件,当事人并不丧失起诉权;对方当事人提出诉讼时效抗辩经人民法院审理发现超过诉讼时效的,判决驳回原告诉讼请求,即当事人丧失的是胜诉权。行政诉讼法之所以设立起诉期限,在于督促相对人尽快行使权利,提高行政机关执法效率,维护行政管理秩序的稳定。如果允许相对人任何时候都可以对行政行为申请救济,势必使行政行为一直处于被质疑和否定的状态,既影响行政效率,还会给行政管理秩序带来混乱。因此,行政诉讼法第四十六条第二款规定了最长诉讼保护期限。法律链接:《中华人民共和国行政诉讼法》第四十六条 公民、法人或者其他组织直接向人民法院提起诉讼的,应当自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出。法律另有规定的除外。因不动产提起诉讼的案件自行政行为作出之日起超过二十年,其他案件自行政行为作出之日起超过五年提起诉讼的,人民法院不予受理。第四十七条 公民、法人或者其他组织申请行政机关履行保护其人身权、财产权等合法权益的法定职责,行政机关在接到申请之日起两个月内不履行的,公民、法人或者其他组织可以向人民法院提起诉讼。法律、法规对行政机关履行职责的期限另有规定的,从其规定。公民、法人或者其他组织在紧急情况下请求行政机关履行保护其人身权、财产权等合法权益的法定职责,行政机关不履行的,提起诉讼不受前款规定期限的限制。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国行政诉讼法〉的解释》第六十四条 行政机关作出行政行为时,未告知公民、法人或者其他组织起诉期限的,起诉期限从公民、法人或者其他组织知道或者应当知道起诉期限之日起计算,但从知道或者应当知道行政行为内容之日起最长不得超过一年。复议决定未告知公民、法人或者其他组织起诉期限的,适用前款规定。《最高人民法院关于审理行政协议案件若干问题的规定》第二十五条  公民、法人或者其他组织对行政机关不依法履行、未按照约定履行行政协议提起诉讼的,诉讼时效参照民事法律规范确定;对行政机关变更、解除行政协议等行政行为提起诉讼的,起诉期限依照行政诉讼法及其司法解释确定。《中华人民共和国民法典》第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的,依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的,依照其规定。但是,自权利受到损害之日起超过二十年的,人民法院不予保护,有特殊情况的,人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
发布者:清风在线
2021年08月12日
(作者:刘晨  李成贵)为贯彻落实长白朝鲜族自治县创建全国文明城市工作小组办公室发布的“创建文明城市 志愿从我做起”主题活动通知要求,8月10日下午,长白朝鲜族自治县人民法院全体党员赴所包保区域开展“创建文明城市 志愿从我做起”主题活动主题活动。 活动中,各位党员自行分组,对影响环境卫生的“牛皮癣”进行了地毯式清理。大家带好铲子、钢丝球、抹布、水桶、喷壶、垃圾袋等工具积极参与到清理行动中,将卷帘门、电线杆、酒店墙体上张贴和喷绘的小广告用铲子、抹布反复清理,个别小广告被胶水牢牢地粘在墙面上,极难清理,但大家都不厌其烦地用水冲洗、用刮刀、铲子反复刮除磨洗,不给小广告留下一丝生存的空间。经过大家共同努力,一大批小广告被彻底清理,街道也恢复了干净整洁的面貌。  ​俗话说“人多计谋广,柴多火焰高”。创建文明城市的工作是一项系统工程,只靠这一次清理是远远不够的。也不是几家单位推动就可以实现的,还需要广大市民的广泛参与,于是,他们还向包管区域的群众及过往的行人宣传创建文明城市,文明行动靠大家,积极倡导广大市民积极投入文明城市创建行动中。   
发布者:清风在线
2021年08月12日

     人文传媒网讯(乔元兀、全永梅、石少英)为进一步推进乡村振兴战略,吉林省抚松县依托区位优势,积极调整产业结构,鼓励农民打造以新型科技农业为主要经营模式的现代农业,大力培育了农民合作社、家庭农场、专业大户等农村各类新型经济组织,有力地促进了农业增效和农民增收,呈现出良好的发展势头,有力地打出了乡村振兴的“组合拳”。开展示范,引领有保障。抚松县按照规模适度、生产节约、管理先进、效益明显的要求,引领带动一批“生产标准化、经营规模化、管理规范化”的家庭农场。示范带动当地农户从事农业特色产业发展。几年来白山市瀚珑源农场的发展,形成“农机+农技+农托+农化+农资”的“五农”经营模式,突出示范引领。截至目前,全县登记注册的家庭农场138家,市级示范家庭农场8家,县级示范家庭农场29家。涵盖粮油、特色作物种植、农产品加工种植等优势主导产业,示范结构逐步趋于优化,为我县特色产业持续健康发展起到了较好的示范引领作用。建立贤库,人才有保障。建立家庭农场辅导员库,吸纳农技人员、“土专家”、“田秀才”70余名,保障每个家庭农场至少有1名技术辅导员和一名政策辅导员。一对一进行产业规划、技术指导、疾病防治等服务,做到技术指导精准、帮扶措施精准,切实解决家庭农场发展过程中的难题。政策辅导员开展政策宣讲320余次。技术辅导员开展技术培育指导560余次,形成点对点精准辅导帮扶,助推家庭农场高质量发展。落实培训,后劲有保障。依托家庭农场经营类型分类培训,开展人参、食用菌、经济作物等实用技术培训,结合新型农民培训,组织家庭农场开展技术培训,培训次数38次,培训1500余人次,已培育认定各类新型职业农民1000余人次。白山市瀚珑源农场推行“家庭农场+土地流转+农户务工+技能培训”模式。共同做好基地新品种、新技术、新肥料试验;对口服务家庭农场,建立农技专家与家庭农场定点帮扶制度,帮助家庭农场克服各类技术难题,鼓励引进先进技术、良种;鼓励和引导家庭农场的规范化、规模化、专业化、现代化方向发展。强化品牌,利益有保障。鼓励家庭农场经营主体创建或加入农民合作社,建立“龙头企业+家庭农场+农民合作社+种(养)大户+散户”的“五位一体”新型农业产业联合发展体系。通过土地流转培育种粮大户280户,家庭农场71家,发展农民合作社315家,家庭农场种植面积达到5891木,净收入平均5万元,带动农户在1000户。白山市宝石花家庭农场先后获得了“抚松县农特产品龙头品牌”、“质量达标放心食品”、“百佳标准化农产品品牌”等荣誉称号。抚松县农业农村局抓住乡村振兴新机遇,构建其绿色、生态、发展、优质高效的产业体系,努力让农民成为有奔头的产业,为群众增收致富发展壮大家庭农场打出乡村振兴“组合拳”。责任编辑:海朝

发布者:清风在线
原创
2021年08月11日
人文传媒网讯(乔元兀、钱莹)近日,抚松县人民法院执行局党员干警,顶着盛夏的酷暑,专门深入驻地松江河镇绿园小区走访慰问了困难儿童郭浩文小朋友,并给孩子送来了崭新的衣服鞋子及学习用品,帮助实现“微心愿”的同时,进一步弘扬中华民族尊老爱幼、护佑残疾儿童的传统美德。今年9岁的小浩文在他即将适龄上学的时候,因发高烧重度脑炎,在长春吉大一院重症监护室住了两个多月,好歹经过医生全力救治捡回一条命,但却留下了后遗症,评定为肢体四级残。小浩文的父亲患肺结核,母亲系三级精神残,父母都没有固定工作和经济来源,这种情况无法照顾年幼的小浩文,没办法只能由年迈的爷爷奶奶照顾。由于小浩文后遗症严重,生活不能自理,比同龄孩子上学晚了一年,而且全程都需爷爷奶奶陪同。“小浩文真是太可怜了!不仅这么小的年纪指望不上爸妈,就连孩子的爷爷奶奶住的房子也是借的,好在祖孙仨人都有低保!孩子的愿望就是能有新衣服、新鞋子穿……”社区干部说。县法院执行局法官干警在开展“十百千万”为民实践活动中,通过走访社区干部群众时了解到了小浩文情况,并向院党组做了汇报。最后经过研究,县法院本着群众无小事的原则,安排执行局党员干警为孩子选购了2套新衣服、新鞋子及学习用品送到家里,以此体现社会大家庭的温暖,于是事情便出现了开头的一幕。“如果您和孩子对法律法规有需求就找我们……”在同小浩文及监护人交流沟通时,执行党员干警们详细了解了孩子的病情和生活学习情况,鼓励孩子要好好学习、增强信心、乐观向上,长大后成为一名对社会有用的人。同时以此为契机发挥“家事少年审判法庭”的普法辐射功能,用通俗易懂的语言针对电信网络诈骗、未成年人保护法及老人年权益保障法等与《民法典》息息相关的法律法规,通过案例的方式讲解给老人与孩子听,以此提高他们的法律意识,懂得用法律保护自身的合法权益免受侵害。看到家里突然来了一帮热心人士送来新衣新鞋和学习用品,小浩文及奶奶都很开心和高兴,小浩文还专门拿出不舍得吃的零食给法官干警们吃,表示一定记住今天嘱咐给他的话,常怀感恩之心,好好学习,自立自强。 抚松法院执行党员干警这次深入社区关心帮助困难残疾儿童,近距离了解社情民意,传递司法温暖,不断优化队伍作风建设,积极化解群众急难愁盼的同时,进一步夯实“我为群众办实事”为民实践活动载体,促进了法院加强管理年及高质量发展,受到广大社区干部群众的一致好评。责任编辑:海朝
发布者:清风在线
原创
2021年08月09日
在新冠德尔塔病毒肆虐之际,终生义务行医者王宝林老先生,精心制作了一剂良方,此方由板蓝根、甘草、百部、桔梗等20多味中草药组合而成,博大精深的中华医学,继续为您的健康保驾护航。
发布者:机灵小不懂
原创
2021年08月09日
北大第三医院重症医学科的薄世宁主任讲述的一个故事在抖音上火了。几年前,他曾经收治了一个情况非常危急的病人。这个病人有多严重呢?他身上的创伤很大,几乎是全身受伤,然后大出血,随后就是凝血因子大量消耗,迅速进入到一个多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状态。他的每个针眼,每个伤口都在渗血。他的每一秒,都可能会发生休克。这个医生特别强调了“渗血”这个词,他说如果是血管性的出血,他还可以外科止血,但是从内部渗血的话,只能输血。他很清楚地记得那天晚上,他拼命地给病人输血,输凝血物质,给他用升压药物。但是到最后,这个病人的身体还是在不断恶化,情况越来越糟糕,输血输到最后一滴的时候,病人的心率不停在增快,血压越来越低,身体完全失控了!这个时候,医生完全绝望了,甚至他都做好了心理准备。可是接下来发生的一幕,却震惊了所有人。当病人的血压低到六七十的时候,然后突然一下,他身上全部的出血,在一瞬间全部止住了。为什么大出血会突然止住了?这个医生后来终于想明白了——这是诱发了身体的保护机制。也就是说,人在大出血的时候,血压会迅速下降,身体这么做的目的就是为了减缓出血的速度,保护身体,然后把有限的血流全部供给更关键的大脑和心脏,去全力指挥抢救。你看我们的身体多么聪明,降低血压,减少出血量,但是又同时保证了大脑和心脏的供血量。然后当血压降低到某一个程度的时候,凝血功能慢慢跟了上来,所以大出血突然就一下子全部止住了,病人成功被救活。在这一场抢救中,医生扮演了非常重要的角色,但真正起到起死回生作用的,还是我们自己的身体。最后这个医生说了一段语重心长的话:我们经常被教育,在危难的时候要努力,要去克服困难,其实你并不知道,你的身体,你身体里的细胞,比你还要努力。我们人体每天,会有3300亿个细胞死亡,但同时也会有3300亿个细胞新生。在危机时刻,所有的这些细胞都在为你拼命,拼命到最后一刻。即使你自己放弃自己了,但你的身体仍然没有放弃你。这个医生一番发人深省的话,在抖音上获得的点赞有一百多万,播放量达到一千多万,看哭了无数人。在这个视频的评论区有一个留言非常戳心,获得了5.8万的点赞:你的身体比你更爱你自己。是的,你的身体比你更爱你自己。当你各种放纵的时候,当你各种虐待自己的时候,当你以为全世界没人爱你的时候,却忘记了,你的身体比你更爱你自己。种种医学迹象表明,你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己,只是你不知道而已:1. 你可能不知道,孕妇在即将生产的前几天,血液中的凝血指标会升高几十倍,那是防止生产过程中可能会出现的大出血。2. 你可能不知道,你每天都有5次得癌症的机会,每人每天会有1到5个细胞发生癌变,可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞,是你的身体拯救了你!3. 你可能不知道,你的肝脏即使被切掉了三分之二,它也能长回原来的样子,它是人体内唯一可以再生的器官。4. 你可能不知道,你的胃液酸性非常强,强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是,你的胃也会分泌一种黏液保护自己,让你不会被消化掉。5. 你可能不知道,当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候,“房室结”会开始替它跳动,而当“房室结”也不能跳动的时候,你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。这个时候跳动的心电图已经面目全非,惨不忍睹,它的血流也非常微弱,但是即便是这么微弱的血流,也能保证了大脑和心脏的供血,保证你的身体不会死去,等着援兵的到来。6. 你可能不知道,在一秒之间,或者你读这句话的时候,你的身体已经制造了100万个红细胞。它们在你周身飞驰,在血管里穿梭,维持你的生命,不停地向你的细胞输送氧气,完成任务后会静静死去....7. 你可能不知道,你很难用各种作死的方式杀死自己,比如停止呼吸,比如不闭眼睛,比如自己掐自己。每一次行动的时候,都会诱发身体强大的保护本能,而你无法战胜本能。8. 你可能不知道,在你的一生中,你的心脏大约会泵出1.82亿升血液,跳动25亿次。你的眼睛会眨动4.15亿次,流下68.75946升眼泪。你的鼻子会记住50000种气味。你的肺如果摊开,能覆盖一座网球场,肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。你所有血管的长度加起来,可绕地球两圈半。而意义最深远的部分是你的DNA。你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA,如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线,它能延伸100亿英里,比从地球到冥王星的距离还远。如果从更宏大更宽阔的层面来说:其实你就是你的身体的宇宙。我们人体内的每一个细胞都是互不认识的,它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。它们很多一生中可能都见不到,但是就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起,就组成了你,组成了一个庞大的宇宙。仔细想想一下,我们都曾经是它们的宇宙,我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴,还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢?其实说了那么多,无非就是想告诉你一个道理:你的身体那么爱你,我们也要好好回馈它们。更多的时候我们要学会“向内求”,去探索我们的身体,触达内心最深处,学会真正爱自己。曾经看过这样一个令人泪目的视频:人在濒临死亡的时候,大脑发出最后一道指令,把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉,交代后事,并且大脑最后一次向其他器官告别....很多人觉得自己很平凡很普通,甚至还调侃自己是屌丝,可是你想象不到,你的身体竟然是由这么精密和优秀的团队组成的,它们是世界上最爱你、也是唯一忠诚你的伙伴。心理学家朱哈德有句话说得很好:当我们开始珍惜我们的身体,学会倾听并平等和身体对话,真正学会去爱它们的时候,那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。一、爱自己,其实就是保持自律健康的生活。是的,在很多时候我们的身体都是拼命地救我们,但是也请你记住,它们也会有能力不及的时候。当你一杯杯高热量的奶茶往肚子里“吨吨”的时候,当你一餐餐重口味的食物往胃里面塞的时候,当你凌晨一点依然忍不住刷短视频熬夜的时候,当你不吃早餐一顿顿宵夜HIGH到爆的时候....是的,你的身体是会向你发出警报,但是你一直在无视,一直去放纵自己的话,那么就会发生悲剧。27岁的小伙因喜欢暴饮暴食,缺少运动,最后变成肥胖、高脂血症,后来在一次意外后突发脑梗死。江苏28岁的年轻姑娘,因体重太过肥胖,患上了尿毒症,本应是朝气蓬勃的年纪,却不得不躺在病床上接受透析治疗。某游戏博主连续几个月熬夜直播,昼夜颠倒,最后再也没有醒过来,年仅20岁。为什么要保持自律健康的生活?很多人曾经给出过不同的解释,但今天我还想从身体的角度解释一下:其实就是给你的身体一个喘息和疗愈的机会。昨天你一顿胡吃海喝,你的身体还在超负荷给你做善后,今天你又去放飞自我,那你即使是铁打的身体,也扛不住啊。保持自律,其实就是深层次爱惜自己的身体,爱自己,因为你知道你要和这些小伙伴共事几十年甚至一百多年,其中任何一个都不能中途坏掉,所以你要好好爱惜它们,保养它们。这不是一朝一日,不是一个月两个月,而是漫长的整个人生,你必须学会好好对待它们。二、爱自己,其实就是发自内心欣赏自己。不知道你发现一个现象没有,那些爱健身的人,爱运动的人,其实都特别喜欢照镜子。其实他们并不是臭美,也不是想要炫耀,而是当你过上一种自律的生活之后,你会慢慢发自内心去欣赏自己,喜欢自己。不管你是高矮胖瘦,亦或者是贫穷富有,当你开始从内心去欣赏自己的时候,当你去健身运动的时候,这就是你爱自己的开始。因为你不舍得让自己这么美好的肉体,在一堆臃肿的脂肪中,在大吃大喝中浪费掉。那些好吃的泡面和小龙虾,谁不想吃?那些好喝的奶茶和甜品,谁不想尝?那些烤得滋滋发出美妙声音的烤肉,谁又不想一口吞下?但是,相比于美好的身材,健康的身体,这些太不值得一提了。容易做到的事情,一点都不酷,只有难以做到的事情,才真TM酷。毕竟,没有人在意你嘴上擦的是Dior还是YSL,身上穿的是LV还是Chanel,但你的腿细不细,腰身瘦不瘦,大老远就能看到。没有人在意你晚上吃的是什么,旅游过多少国家,拥有过什么经历,但是你秃不秃,身体好不好,身材怎么样,一下子就可以看得出来。村上春树说肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。疼惜自己的身体,就要像神灵一样去欣赏和供奉它们。三、爱自己,其实就是带着身体体验不一样的人生。生命的本质是什么?生命的本质其实就是体验,你和你的身体在这一生中产生的所有体验。有段话说得很好:你选择过什么样的生活,在每天看来和别人没有什么区别,在每月看来差异也是微乎其微,在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生,对另一种人生不可企及的鸿沟!有的人出行方式是自行车,有的人出行方式是轮椅。有的人醒来是在自家的床上,有的人醒来是在医院的病床上。有的人早上起来还可以出门跑步,享受甜美的空气,而有的人早上开启痛苦的一天,闻到的都是消毒水的味道。有的人晚年生活,可以和子孙们嬉戏打闹,享天伦之乐,而有的人躺在病床上孤独终老,见到的都是医护人员。你想好如何度过这一生了吗?你想好带着你的身体去体会什么样的人生了吗?两种人生,不同生命境界的层级,怎么选,其实关键还是在于自己。如果你想过前一种人生,那就要从现在开始,开启长达几年、甚至几十年的克制和规律生活,做好清洁性自律的准备。人生能够走多远,都跟你怎么对待你的身体有关。我们的命运就像是一条幽长的道路,在路的尽头一定会有礼物,就看你配不配得到它。来源:网络
发布者:机灵小不懂
2021年08月09日