中华文化促进会家族文化委员会《孟子》曰：“天下之本在国，国之本在家。”司马光告诉人们，“《家范》比《资治通鉴》更重要，因为家风是世风之基”。千年来，我国共出版家风类专著120多部，有北齐颜之推《颜氏家训》、宋代朱熹《家训》、晚清曾国藩《家书》……历史表明：“一家仁，一国兴仁；一家德，一国兴德”、“家风正则后代正，则源头正，则国正”。01早教利功倍 《颜氏家训》曰：“人生幼小，精神专利，长成已后，思虑散逸，固须早教，勿失机也。”康熙《庭训格言》亦重早教曰：“谕教宜早，弗敢辞劳”。东汉《国家兴亡与家庭门风》亦倡早教，周朝统治800年，历史最长，倡导从胎教开始传王位，太后听美乐、忌酸辣、和五味，命三官师教太子，成就了周成王。02立志以成事 曾国藩《家书》曰：“志不立，天下无可成之事”“不为圣贤，便为禽兽；不问收获，但问耕耘”，其家书家教中，立志之论甚多，强调立志之后，据此求过，自律自勉。《颜氏家训》亦倡立志教育：“修身齐家，为学治世”。曾国藩亦以治惰立志教子，《家书》曰：“天下古今之庸人，皆以一‘惰’字致败”“一处弛则百处懈”“惰则弛缓”“勤则医惰”，百种弊端，皆由惰生。03立德遗子孙 朱熹《家训》曰：“有德者虽年下于我，我必尊之；不肖者，虽年高于我，我必远之。”朱熹重视道德修身如同“衣服之于身体，饮食之于口腹，不可一日无也，不可不慎哉！”司马光《温公家范》亦重德：“贤者居世，以德自显”。历史上的林家重德，善于教育后代。林氏后代4人履职宰相，3000人成为进士，皇帝亲自主持殿试201次，林家榜上有名183次，“无林不开榜，开榜必有林”成为家风典范。后来的《林则徐家训》注重立价值取向之德：“贤而多财，则损其志；愚而多财，则增其过”。04训俭以示子 司马光《训俭示康》曰：“由俭入奢易，由奢入俭难”，是给司马康的诫子训，说明“俭”和“侈”的必然性，“俭能立名，侈必自败”。诸葛亮《诫子书》亦崇俭：“静以修身、俭以养德”。朱柏庐《治家格言》亦尚俭：“一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰。05忠孝以立身 苏轼十岁读《汉书》，慕范滂为忠献身，“范滂对母说：‘儿忠孝不全’，范母说：‘我为儿骄傲’”。苏轼问母，若我像范滂，您若何？苏母曰：“你成范滂，我即范母。”《林氏家训家规》亦强忠孝曰：“孝始于事亲、终于报国，移孝以作忠，即显亲以全孝，此为大孝”“孝为立身大本。若不孝于亲则不能忠于国；必反为社会之蠹虫”。06督学以立本 《列女传·母仪》曰：“孟子生有淑质，幼被慈母三迁之教”。“昔孟母，择邻处”“昔孟母扞动处，子不学，断机杼”，孟母蒙学之冠、督学教子、母教之范。《颜氏家训》亦有督学名典曰：“若能常保书百卷、千载终不为小人。”告诫子孙“不可骄逸怠惰，整齐门内，门风不坠”。《颜氏家训？勉学》曰：“积财千万，不如薄伎在身。伎之易习而可贵者，无过读书也。”07烹豕以立信 《韩非子》载：曾子之妻之市，其子随之而泣。其母曰：“女还，顾反为女杀彘。”妻适市来，曾子欲捕彘杀之。妻止之：“特与婴儿戏耳。”曾子曰：“婴儿非与戏也。婴儿非有知也，听父母之教。今子欺之，是教子欺也，非以成教也。”遂烹彘。说的是曾参妻携子到市场，其子啼哭，母说归后为子杀猪。归后，见曾参正要捕猪杀之，妻止之，说与儿戏言，曾参认为不能失信于子，终杀猪以取信。08考山求严实 苏轼着《石钟山记》前，为了辨明石钟山命名的由来，携儿子苏迈到实地考察，写出了传颂千古的美文。苏轼父子考山喻示：“事不目见耳闻，而臆断其有无”与严实相悖！09垂范敕“二代 《帝范》“求贤、审官、纳谏、崇俭、赏罚、崇文”等十二篇，“帝王之大纲也”，教育太子为君之道，以身垂范，“安危兴废，咸在此焉”。汉高祖刘邦《手敕太子》亦是写给“二代”刘盈的敕书：“今视汝书，犹不如吾”“汝可勤学习，每上疏宜自书”。刘邦敕“二代”，学范读书用贤治天下。10“宗法”警后世 《包拯家训》载宗法：“后世子孙仕宦有犯赃滥者，不得放归本家；亡殁之后，不得葬于大茔。不从吾志，非吾子孙。刊石，立于堂屋东壁，以诏后世”，亦称开除家籍。包拯的子孙一直未辱没祖宗，其子包绶、其孙包永年等都居官清正，留有廉声。选自：孔子学堂

一“一念嗔心起，百万障门开。”很多事情的发生，是因了人的情绪。教育亦如是。当父母情绪稳定时，才能以平和的心态面对孩子成长中的各种问题。不会因为孩子一时的调皮捣蛋而大发雷霆，也不会在孩子成绩不理想时焦虑万分。稳定的情绪，就像孩子成长道路上的定海神针，让他们有安全感，甚至会崇拜父母。二全盘悦纳孩子，是情绪稳定的基础。每个孩子都有自己的优点和不足。不管优点和不足怎样，孩子都是父母亲生的，孩子的所有，包括外貌、性格、脾气、爱好、智力等，父母都要全盘接纳。也许孩子的成绩不是最优秀的，但他可能有着善良的心灵、丰富的想象力或者强烈的好奇心。也许孩子很调皮，难管教，但他可能动手能力强，喜欢鼓捣器具做实验。当父母全盘悦纳孩子时，就会发现他们身上那些被我们忽略的美好，从而减少因过高期望而产生的焦虑和不满。三学会调整情绪，是父母的必修课。父母的情绪就像家庭的天气，直接影响着孩子的心情。在生活中，父母难免会遇到各种压力和挫折，但我们不能把这些负面情绪发泄在孩子身上。特别是情绪不好的时候遇到了孩子表现不好，更是考验父母情绪的时候。学会调整情绪，是每个父母的必修课。当父母感到愤怒、焦虑时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来。也可以找一个安静的地方，独处一会儿，平复自己的情绪。或者通过运动、听音乐等方式释放压力。只有父母自己的情绪稳定了，才能为孩子营造一个温暖、和谐的家庭氛围。不幸的孩子，不是因为家庭贫困，大都是因为父母的情绪。四保持柔软而坚定，是情绪稳定的保障。柔软而坚定，是正面教育的方法，一种既充满爱又有原则的教育态度。柔软，让孩子感受到父母的爱和关心；坚定，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，父母不会妥协。在孩子提出不合理的要求时，父母可以用温柔的语气拒绝他们，同时解释清楚为什么不能满足他们的要求。在孩子犯错误时，父母要坚定地指出他们的错误，但不要责骂他们，而是要引导他们认识到自己的错误，并帮助改正。五来点松弛感，让稳定的情绪更有温度。不要总是把孩子的生活安排得满满当当，给他们一些自由的空间和时间。让孩子有机会去探索自己感兴趣的事情，去体验生活中的美好。我们也不要对孩子的要求过于苛刻，允许他们偶尔犯错，允许他们有不完美的时候。在松弛的氛围中，孩子才能真正地放松心情，快乐成长。父母也要会享受与孩子在一起的时光，不要把教育当成一种负担，而是要以一种轻松愉快的方式与孩子共同成长。其实，教育也是一种生活方式。六协调亲子关系，是情绪稳定的关键。良好的亲子关系是教育的基础。只有当孩子与父母之间建立起信任和尊重，教育才能真正发挥作用。父母要多花时间陪伴孩子，与他们一起玩耍、学习、交流。在这个过程中，父母可以了解孩子的内心世界，增进亲子之间的感情。同时，也要让孩子感受到父母对他们的爱和关心。当亲子关系和谐时，孩子会更愿意听从父母的教导，父母也能更好地引导孩子成长。七加强学习和自我观照，是情绪稳定的有效途径。教育是一个不断学习和成长的过程。作为父母，不能固步自封，而要不断学习新的教育理念和方法。可以阅读相关的书籍、参加培训课程、与其他家长交流经验等，不断提升自己的教育素养。同时，也要自我观照，反思自己的教育行为是否恰当，是否真正有利于孩子的成长。八在孩子的眼中，父母就是他们的全世界。父母的情绪稳定与否，直接影响着孩子的性格形成和未来发展。让我们努力做情绪稳定的父母，用爱和智慧陪伴孩子成长。相信在我们的精心呵护下，孩子们一定能绽放出属于自己的光彩，拥有一个幸福美好的人生。

5岁女童直播教化妆？“少儿美妆博主”跑太偏！打开化妆盒，先用气垫化底妆，“这款是象牙白，上脸很自然”；再用美妆刷涂腮红，“别忘在鼻尖也涂一点，看起来更可爱哦”；再旋开口红，在手背上试色，“正红色，很显白”……听起来，这是一位熟练的美妆博主在教化妆，然而，画面中却是一个稚气未脱的孩子。她在小脸蛋上一番涂抹后，用清脆的童声在视频末尾说：“幼儿园小朋友都在用！”“快让妈妈给你买吧！”近来，在一些网络社交平台上，出现一批打着“全网最小美妆博主”“跟着萌娃学化妆”等噱头的少儿“网红”，他们教化妆、试产品、直播带货，用孩子的面孔，说着大人的话。少儿美妆博主走红，其背后是美妆低龄化的趋势。据跨境电商考拉海购发布的数据显示，2020年，国内儿童彩妆消费比2019年增长了300%，“85后”妈妈成为主动给孩子购买化妆品的主力军。儿童化妆品的种类也很丰富，口红、眼影、眉笔、面膜、卸妆巾、指甲油等一应俱全。爱美之心，人皆有之，少儿亦莫能外。但本该天真烂漫的少儿涂脂抹粉当起美妆博主，以及“化妆要从娃娃抓起”的这股风，不得不让人产生隐忧。首先，不合格的儿童化妆品危害孩子的身体健康。专业美妆人士在接受新华社记者采访时表示，市面上很多所谓的“儿童彩妆”并非专为儿童开发设计，有的厂家在送检、备案时只标示“化妆品”，刻意删去“儿童”等字眼以规避标准更为严格的检查，甚至将成人化妆品包装成儿童玩具进行销售，以引诱儿童购买。不少彩妆含有大量人工合成的色素和粉剂类成分，会给儿童敏感的皮肤带来负担，有些品质低劣的产品还存在重金属元素超标、激素含量过高等问题，造成过敏和呼吸系统损伤等。电商平台上，就有一些买家对少儿彩妆产品留下“味道刺鼻”“油油腻腻”“荧光粉洗都洗不掉”等差评。其次，“低龄美妆风”影响孩子形成健康的审美观，并助长攀比心理。“美”是多元的，妆容之美只是其中一种。但少儿缺乏辨别力，又正处在好奇心、模仿心强烈的阶段，很容易沉迷其中，形成不正确的审美认知。在博主“身边小朋友都在用”的营销话术下，孩子还容易陷入消费攀比的陷阱，加重家庭经济负担。此外，少儿沉迷化妆还会耗费大量精力，挤占学习和运动时间，甚至催生对自己的“容貌焦虑”。更恶劣的是，记者调查发现，部分少儿美妆视频传递出软色情信息，少儿被成人“物化”，推到台前“吸睛”。“刚过完5岁生日，化个纯欲蜜桃妆。”身穿露肩装，披着波浪卷，嘟嘴抛“媚眼”，推销“斩男色”，还不忘说“点关注哦”“求转发呀”……镜头前是童颜童声，镜头后其实是成年人的策划、制作和助推，为的是流量，图的是利益。事实上，儿童代言美妆产品的行为本身就涉嫌违法。我国广告法明确规定，不得利用不满十周岁的未成年人作为广告代言人；在针对未成年人的大众传播媒介上不得发布医疗、药品、保健食品、医疗器械、化妆品、酒类、美容广告，以及不利于未成年人身心健康的网络游戏广告。需要“从娃娃抓起”的不是美妆，而是美育。无论是家庭还是幼儿园、学校，都应加强审美教育，从小培养少儿鉴赏美、创造美的能力，避免为了短期利益过早让少儿“成人化”。主管部门应进一步加强监管，加大对生产不合格儿童化妆品的惩处力度，规范儿童彩妆的销售，让确有需要的儿童用上无毒无害适合儿童的美妆产品。平台也应加强检查和引导，清理不合法的儿童代言广告内容，让行业生态更加清朗健康。

“为什么打球？”郎平一遍一遍地质问着朱婷。 起初朱婷无动于衷，直到郎平的语气越来越严厉。 “为我爸妈。” “那你永远也打不出来。再想。” 这个回答显然不能让郎平满意，她依旧满脸严肃。 “成为你，你满意了吧？” 朱婷愤然怒吼，现场一片愕然。 在观看电影《夺冠》之前，谁能想象这段激烈的问答，竟出自郎平和朱婷这对亲密无间的师徒。成为郎平，是许多女排队员的梦想，但是郎平却对朱婷说：“你永远成不了我。”这并非郎平的自傲，这是真实的人生。“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。你不用成为我，你只要成为你自己。”一语惊醒梦中人。梦中人不只有朱婷，也有每一个在岁月蹉跎中彷徨的我们：所谓不负此生，从来不是活成任何别人的样子，而是找到最好的自己。01 电影《夺冠》中有一幕，让我印象尤为深刻。朱婷对郎平说：“我爸妈都是农民，上面有两个姐姐下面有两个妹妹，家庭负担挺大的。平时爸爸会修车，想多挣点钱。有时候看到爸爸修不动车的时候，我确实想，退出排球，说想去广东打工”。人生的前十年，朱婷从没有走出过河南周口，一个贫困县的小小村落。家里兄弟姊妹众多，朱婷排行老三，家境贫寒 。她在很小的时候就体验到了生活的艰辛。为了减轻生活压力，她会在父亲的修车店里帮忙，还会帮母亲照顾弟弟妹妹。 穷人的孩子早当家，大姐、二姐很小便辍学，将读书的机会留给了朱婷。 每忆至此，朱婷总会愧疚。 也就是从这一刻开始，她暗下决心，要改变自己的命运。可成绩并不出色，老师也曾说过：“很普通一个孩子，她身高当时并不突出，班里四十多个学生，一二十名的中等成绩。”所以小学毕业那年，父亲也想过让她辍学。当时家里人闲聊，偶尔也会说，这孩子成绩不好，将来也得出去打工。这是朱婷姐姐们的出路，同样也是朱婷很多同龄小伙伴的人生。那些年，朱婷也曾以为自己的一生就这样了。如今想来，万幸她没有认命。她拒绝了父亲辍学打工的提议，独自一人前往县城读书。也就是在这里，她接触到了体育，并走上了一条荆棘遍地，却灿烂无比的征程。想起一句英文格言：“Nobody gets to write your destiny but you.”除了你自己，没有人能书写你的命运。这个世界始终有一条潜规则：你必须先去成为什么，然后才能遇到什么。找不到真正的自我，人生或许成功，但绝不会精彩。02朱婷曾在《开讲啦》中说过：“我不是天才，我是人才。”因为天才是人们的追捧，人才是汗水和泪水的铸就。进入中学，朱婷的个头长得飞快。初中毕业那年，已经超过一米七。但是因为体质瘦弱，朱婷的体育天赋并不被看好。2007年8月，班主任推荐朱婷参加周口市体育运动学校组织的夏令营。这个为期四周的夏令营，是为了选拔年轻的体育人才而定期举办的。进入夏令营之后，朱婷被带到周口体校几个体育场馆测试，由各大项目组轮流挑选。因为身高出众，朱婷先是兴冲冲地跑去了篮球组，但因一句“太瘦”，她被淘汰了。之后，她想去练皮划艇，但人家说了句“腿太长”，她又出局了。各大体育项目转了一圈，她都没被选中。就在朱婷已经放弃希望的时候，排球组的老师突然说了一句：“这孩子个子高，可以试试。”于是，没有一点体育基础的朱婷，怀揣着兴奋和忐忑之情，走进了周口市体育运动学校——一个她梦想起航的地方。不过因为家庭条件的原因，朱婷的体校生活一开始就过得异常艰辛。朱爸曾经回忆道：“那时朱婷每到饭点，便会买个馒头，加一毛的咸菜，掺和着吃。她一个星期的生活费，也只用12元。”物质条件差是一方面，更让朱婷崩溃的是由于体质弱、基础差，训练的每一天都是煎熬。“常常抽筋，浑身都疼，梳个头，胳膊都抬不起来，晚上也睡不好。夏天最热的时候，田径场上一棵树也没有，每天顶着太阳跑步。有时候，跑着跑着就哭了。不仅是女生哭，男生也哭。”这样的场景在《夺冠》中，不止一次地重现：女排队员们被排球击打得体无完肤，躺在地上痛哭流涕，甚至有人当场就提出离队。年少的朱婷不是没有做逃兵的想法，她常常打电话和父亲哭诉。我打电话天天哭，我真是天天哭，我说当时还好兜里没钱，有钱我自己买车票就回去了。”但是每到这时候，父亲和她达成的协议总是“再坚持一下”。因为这条路是朱婷自己选的，即使打碎了牙关，也要走下去。如果半途而废，她失去的不仅仅是一个排球运动员的资格，更是人生的另一种可能。就这样，朱婷熬了整整一年。2008年，她被选进河南省体校。两年后，她成为河南女排主力。那时，她刚满16岁。作家卢苏伟有一句名言：“人这一辈子年轻时所受的苦并不是苦，是跳板。”你的人生是自己的，你要配得上自己所受的苦，你要对自己负责。03相信大家对这张照片非常熟悉：赛场霸气十足，是我们对朱婷最深刻的印象。但是这样的朱婷，却并非一日炼成的。可以这样说，如果不是伯乐的出现，朱婷这匹千里马最高光的时刻，可能就只定格在河南省队。2011年，河南队和郎平执教的恒大女排在比赛中相遇。虽然朱婷还是一个“小孩”，可郎平却从这个小姑娘身上看到了自己的影子。2013年4月，郎平执掌中国女排的帅印，朱婷的名字赫然出现在国家队集训名单中。彼时，朱婷刚满18岁。而郎平入选国家队那一年，也才18。仿佛穿越时空的相遇，那一刻或许没有人会意识到，“铁榔头”的接力棒就这样交接到了朱婷手中。“其实第一年我写名单的时候，我就写了朱婷，赖指导都不知道朱婷是谁。我说这个小孩我在甲A执教恒大的时候见过，特有天赋，但就是特别软，我说我年轻的时候也特别软。”软！可能你没有想过这是郎平对自己年轻时候的评价，也不会把这个字和现任的中国女排第一人联系在一起。电影中，巩俐饰演的郎平和朱婷，本色演出了一段非常精彩的对手戏。朱婷一出场，就是一个“闷葫芦”。她总是沉默无语，迷失在球场上。无论郎平怎么调动情绪，朱婷连大喊一声的能量都爆发不出来。于是这才有了文章开头那一幕师徒“冲突”。做自己，比什么都重要。没有人必须成为谁，就像最初的郎平，她的“目标”是美国女排明星海曼。她要比海曼跳的更高，但是整个职业生涯她都没能做到。但是郎平却取得了远超海曼的成就。电影中，我们可以看到在战胜日本队，获得世界女排大赛冠军后，海曼走到郎平面前，表现出对她的尊敬。我想，那一刻郎平应该是无比的骄傲和自豪。她没能成为海曼，但是她却成为了最好的郎平。没有一颗钻石能天生闪耀四方，它需要淬炼、打磨。而每一个人打磨的经历，就是一段寻找自己的旅程。在郎平的激励下，朱婷仅用了不到4年时间，就成为万众瞩目的体坛明星，每每出场，势不可挡，仿佛君临天下俯瞰众生。亚运会上，她率领中国女排3:0战胜泰国队，一个人就砍下了26分。2014年女排世锦赛最佳主攻。2015年女排世界杯MVP。2013年开始，由她带领的中国女排，总是一路连胜，有时甚至打到对手心里防线崩溃……国外电视台曾这样评价她：没人能防住朱婷，有朱婷的中国女排，短期内看不到任何可以战胜的希望。现在的朱婷不仅是全球职业联赛MVP、最佳主攻，还连续三年蝉联World of Volley最佳女排运动员。如今纵横在欧洲赛场上的她，年薪已高达110万欧元……这样的成就早已经追平了自己的恩师郎平，国际排联官网都史无前例的盛赞她为“超级球星”、“不可思议的力量”......亦舒说：“我们都是自己的归宿。”你成为什么样的人，就会成就什么样的人生。很多人都想过改变自己，但真正做到的并不多。所以大部分人都活得平庸俗套，因为只有敢想敢做的人生才精彩。04电影《夺冠》的最后，面对强大的巴西队，赛前动员的时候，每一个女排队员都满含热泪。而其中哭得最凶的那个就是朱婷，因为郎平给她发了一条短信：“朱婷，我的徒弟遍布世界各地，你我能够成为师徒是一件很幸运的事，如今大战当前，我相信你，你也要相信自己，站在球场上你就是最好的，最棒的。”郎平的肯定，也是告诉朱婷，她已经找到了最好的自己。世间纷纷扰扰，很多人都在寻找自己想成为的人，但唯独忽略了自己。我们总是抱怨上帝关上的那扇门，却忘记了自己本可以推开一扇窗。很喜欢2016年里约奥运会夺冠后，郎平回答记者“女排精神是什么”的那段话：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”有人说“女排精神”已经不适应这个时代了，但是就像郎平说的那样真正的女排精神，不只是在赛场上夺冠，更是一种努力生活的态度。所以在电影里面，我们看到郎平一次又一次地要求队员们去找寻“真正的自己”。没有什么可以保证你的选择，这辈子一定能实现。所以，你只能选择对自己诚恳。在人生这条路上，我们每个人，都欠自己一场夺冠。共勉。-END-来源网络

一提起袁隆平，大多数人都对这个名字充满崇拜之情，认为他是时代的偶像，是教科书里的了不起人物。作为“杂交水稻之父”，袁隆平一生致力于杂交水稻技术的研究、应用和推广。1930年出生，今年90岁的袁隆平，帮助中国创造了一个奇迹，用全世界不到九分之一的耕地面积，养活了世界将近五分之一的人口。在课本上，在新闻里，这位老先生是一位斩获无数奖项的科学家，是一位潜心钻研的水稻专家，是一位审慎言行的教育者。最近看了名为《时代 我》的人物纪录片，第一季的主人公就是袁隆平。                          感触颇深，因为我们在这个记录片里看见了不一样的“90后”袁隆平。在课本上，在新闻里，这位老先生是一位斩获无数奖项的科学家，是一位潜心钻研的水稻专家，是一位审慎言行的教育者。最近看了名为《时代 我》的人物纪录片，第一季的主人公就是袁隆平。感触颇深，因为我们在这个记录片里看见了不一样的“90后”袁隆平。“我爷爷是看天气预报的！”节目的一开始，画面上出现了三个天真活泼的女孩子。她们是袁隆平的孙女，这也是媒体第一次曝光她们的面孔。第一眼看见她们，可爱地就像是我们身边的邻家女孩。没有华丽的名牌，也没有难以靠近的姿态，话语间充满了童真与朴实。三个小孙女分别名为袁有晴、袁有清和袁有明。袁隆平为二孙女取小名“大米”，小孙女取小名“小米”，起两个名字是源于他毕生的梦——“禾下乘凉梦、杂交水稻覆盖全球梦”。大多数人会想：有一位这么了不起的爷爷，她们心里一定会很自豪吧！事实上，这几个小姑娘直到上了小学，才从老师的口中得知：自己爷爷好像和别人的爷爷不太一样。在学校，老师问她：“知不知道你爷爷是干嘛的？”女孩摇摇头说：“我爷爷是天天看天气预报的。”难以想象，一个如此有名望的人物，行事却如此低调，就连孙女小时候也不知道他是做什么的。即使爷爷工作繁忙，也没忘记关心孙女的学习。画面中记者问道：“爷爷会关心你们的学习吗？”三个女孩齐声道：“会！”“爷爷最关心的科目是什么？”“英语，因为爷爷英语很好！”“爷爷还关心什么科目？”“数学，因为爷爷数学好像不好，哈哈哈哈......”在整段采访中，三个女孩聊起天来都落落大方，像个亲切可爱的邻家女孩。丝毫没有因为自己的家庭背景而展现出“高高在上”的姿态。袁隆平低调为人、吃苦精神、坚韧品格对孩子们产生潜移默化的教育，成为了孩子们一生宝贵的精神财富！“好久不见呀，我真的太想你们啦！”这个一心扑在水稻田里的男人，把水稻看作他的孩子。领奖前他特意去跟超级稻告别：你们乖乖的哇，我过段时间就回来啦！回家第一件事就是去田野里：好久不见呀，我真的太想你们啦！就连晚上做梦也在念叨着：哎呀，今天外面下雨，不知道长得怎么样了！不仅如此，这些“孩子”还常常出现在袁隆平的梦里：他梦见试验田里的水稻高得像高粱，稻穗长得像扫帚，谷粒大得像花生米，他和助手就坐在瀑布一样的稻穗下乘凉……老人将它称为：禾下乘凉梦。老人实现了。还有一个梦，老人还在持续坚持着：覆盖全球梦。世界上50%的水稻田都种上了杂交水稻，全球稻米产量再增加1.5亿吨，增产的粮食能多养活四五亿人。为了这两个梦，老人用一辈子只做了一件事，喂饱了全世界21%的人。这样抱有远大理想的人，在生活中简朴得像个普通的爷爷。早上起床，他推开门站在阳台上，面对着“心爱的”稻田，活动筋骨。遇到河里游过一群鸭子，像个孩子一样学了声鸭叫“嘎嘎嘎……”没有工作的时候，出门逛逛超市，巡视一遍米价，发现价格不高，才心满意足地走了。作为国家成就重大突破者，拜访袁老师的人当然络绎不绝。当助理告诉他，今天有访客，他便小声嘀咕，抱怨道：“天天有人来…”参加会议的时候，有太多的媒体想采访他、与他合照，他便假装没听见，似乎想拒绝这无聊的应酬。但当他听到有孩子想见见“教科书上的人”。90岁的老人，立马强打着精神站了起来，关心的问：“他们在哪里？”其实，这并不是袁老师第一次给孩子们“开特权”。农学院的大学生正在拍毕业照，很多孩子都想和袁隆平爷爷合照，但考虑到人数太多了，一旁的助理怕老人的身体坚持不住，想要拒绝。但是，老人并没有表现出不愿意。这个90岁的老人，愣是在原地站了40分钟。长时间的站立，让老人体力不支，他开始躺下休息，静静的带上氧气管开始吸氧。事实上，老人患有心脏病和高血压，但他自己始终不愿意承认。只要身旁有人提起“退休”两个字，爷爷便情绪激动：“我不会退休的，退休干什么？我又不是动不了了…”“让更多的人吃饱饭！”1959～1961三年困难时期，是中国最为困难的时期是“断粮期”。那段时期因为自然灾害，很多人没有东西吃，人们为了活命，便出现了见啥吃啥的现象，抢树皮，抢毒草，抢泥土……凡是能用来填肚子的，不管有没有毒，都往肚里塞！因为不吃，就会死。回忆起这段经历，他眉心紧蹙，眼中泪光闪烁，“吃不饱”“饿死人”，“吃不饱”的这段梦魇，萦绕在袁老的心头。从此，他心里就下定决心：要让更多的人吃饱饭！中学课本里有一张袁隆平照片，照片里的他手握稻叶，聚精会神地看着水稻的生长情况。当时的他大概五六十岁，鬓角还有一丝发白，却把所有心思都扑在了稻田里。知乎上曾经有过一个热搜：“袁隆平是否被过誉了？”看到一个回答，深以为然：“不是袁老被过誉了，而是像袁老这样的人，和他们一样的科研工作者们，受到的关注实在太少太少了。”袁隆平就像了一个“问天要粮”的侠客。看着他被岁月压弯的腰背，让人不由得感到一丝心酸。他一辈子只做一件事，换来的是孩子们如今的挺拔成长。最后，我想说：我们非常幸运生活在一个不愁吃饭的年代；更有幸和时代一起见证这样的伟人。亲爱的袁隆平爷爷，您是我们的时代偶像！祝您身体健康！

                             视频：高思恩命运多舛却跑出新时代的青春速度看完高思恩的演讲，我流下了眼泪。我想做为四肢健全的人,很难体会一位残疾人的生活有多么不易!生活安逸的人,也很难想象一位年过花甲，以捡破烂为生的老人，要养活一个身患残疾的女婴，有多么艰难!她们可能吃了上顿没下顿，只能靠捡别人的旧衣服穿，遭人嘲笑，被人看不起。她们生活在社会的最底层，别人眼中的垃圾废弃物，都成为了她们眼里的宝贝。然而正是这些苦难，成就了高思恩不平凡的人生！高思恩生下来就被爸爸妈妈抛弃了，而且还比别人少了一只手臂，她身患残疾，一贫如洗。命运对她如此不公，可她依然顽强的成长，依然热爱着生活，依然阳光乐观！是什么力量，让她如此的坚强，让她能在命运的狂风暴雨中，向着阳光勇敢的奔跑？是什么力量，让她如此的自信？让她相信：“只要努力,别人可以的自己一样可以！”在她整个演讲的过程中，“爱”与“感恩”两个词贯穿始终。她说：“只要想起奶奶，想到那些曾经帮助过我的人们，就会再一次动力满满。“爱”是多么伟大的力量！正是因为奶奶的爱，大家的爱，让她的内心充满阳光，充满自信，充满力量！她那颗对奶奶、对社会、对国家的感恩之心，渴望报恩的心，给了她源源不断前进的动力！也正是因为懂得感恩报恩，才使她的人生彻底改变了命运！我们要相信天无绝人之路。上帝给你关了一扇门，就一定会给你开一扇窗户。当我们抱怨自己命运不好的时候，应该想想高思恩的人生经历，与之相比，我们就只剩下惭愧和感恩了，也只有懂得感恩的人，生活才会幸福美满！做为家长，如果你看了高思恩的故事，感动的同时，是否也在思考：我们的孩子生下来就比她幸运，幸福无比，但是为什么没有她今天那样的成绩？也许因为没有她那份苦难的经历，所以就没有她那颗感恩报恩的心，做为成长的动力，就没有她那种坚韧与拼搏的精神，就没有......智慧的家长，不是给予孩子更多，一味地满足孩子的欲望，让他误以为所拥有的一切都是理所当然，来之容易！而是应该给予孩子一份吃苦的教育，让孩子生起感恩心！让他明白，他所拥有的一切都是来之不易的。他才会倍加珍惜，好好的学习，长本领，将来要去报答有恩于他的人。像思恩那样，只有满满的感恩之心，孩子幸福的一生，才会有保障！来源于网络

时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚纪录片《孔子》是由中国中央电视台、英国雄狮公司、中国国际电视总公司和中国山东大众报业集团联合拍摄的纪录片，是迄今为止中外合作拍摄的首部以孔子为题材的纪录片，90分钟时长的纪录片客观呈现了孔子的生命历程、思想体系及其对后世的深远影响。纪录片由“孔子其人”“传奇”“哲学”“至圣先师”“传承”“当今”等单元结构全片，由浅入深，由表及里，以质朴的影像语言娓娓道来，对孔子——这位早已为全世界所认可的中国伟大思想家、教育家、政治家，进行了生动鲜活的、国际化的影像呈现。                      孔子(公元前551年9月28日~公元前479年4月11日)：即孔丘，字仲尼，出生于鲁国陬邑(今山东省曲阜市尼山镇境内)，东周春秋末期著名的思想家、政治家、教育家。孔子开创了私人讲学的风气，是儒家学派的创始人，其儒家思想对中国和世界都有深远的影响。孔子曾带领部分弟子周游列国十四年，晚年修订了《六经》(《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》)。相传他有弟子三千，贤弟子七十二人。孔子去世后，其弟子及其再传弟子把孔子及其弟子的言行语录和思想记录下来，整理编成了儒家经典《论语》。孔子在古代被尊奉为“天纵之圣”“天之木铎”，是当时社会上最博学者之一，被后世统治者尊为孔圣人、至圣、 至圣先师、万世师表、文宣皇帝、文宣王，是“世界十大文化名人”之首。

今年，又将有157个女孩，从华坪女高走向大山外面的世界。而63岁的张桂梅，已经开始为下一届学生做准备。“我不知道我还有多少时间，现在还能动，我想做点事。”一批又一批大山里的女孩，一代又一代人，日复一日，年复一年，待到山花烂漫时，她在丛中笑。今年4月底，云南省的普通中学陆续复课，丽江华坪女子高级中学教学楼走廊里的简易床终于被搬了出去。受疫情影响，之前的两个多月，这所学校采用了网络授课。从早晨8点的第一堂课，到夜里11点的最后一堂课，老师们竭尽所能让教学任务正常进行。刚开始，63岁的校长张桂梅会坐在空荡的教室门口，一直等着老师们下课再一同结束一天的工作。但久坐让她全身每一块骨头都剧烈地疼痛，所以她干脆在门外支了一张床。张桂梅躺在走廊，陪伴直播上课的老师教室里开着灯，她躺在光影之外，像过去12年一样，只要学校里还有一盏灯亮着，她便无法安眠。手电筒，是张桂梅随身的物件之一。每天深夜12点半，她最后一个回到宿舍，关掉手电筒入睡。不到5个小时之后，清晨5点20分，那个打着手电筒的瘦小身影再次出现在校园里。从前，她会一人一灯先在校园里巡逻一圈，但这几年，随着身体一天不如一天，正常行走都成了问题，她只能请学校职工骑着摩托车载她去教学楼。亮灯、开门，教学楼的卷帘门还没完全拉起，她就已经钻出去，拿着喇叭：“快点啦！姑娘们！早读要开始啦！”洪亮的声音与佝偻的身影很不相称。隆隆的脚步声回荡在黎明前的校园，又迅速恢复宁静，几分钟后，琅琅的读书声在金沙江畔响起。这里，是全国第一所全免费的公办女子高中，所有学生的学费、服装费、床铺费、书本费、资料费、水电费都被免除。特别贫困的，甚至可以申请生活费补助。学校的招生门槛很低：山里的女孩子愿意来读就行，许多是降分录取。华坪女高入学通知书周云丽，是华坪女高的第一批受益者之一。幼时母亲早逝，是患有小儿麻痹症的父亲将她和姐姐拉扯长大。2008年，姐妹俩同时达到高中录取分数线，但面对学费，没有劳动能力的父亲变卖家产、东拼西凑也是杯水车薪。也是在那一年，华坪女高成立了，免费招生的消息很快传遍了周围的大山。12年过去，周云丽仍然可以清楚地回忆起报道那一天，床铺铺得整整齐齐，正值夏季，每个床位上都铺上了凉席。她找到自己的床位，看着自己的名条，泪如雨下。从那天开始，她的人生就开始被改写。“如果当时没有女高，我可能已经打了十几年工了。”周云丽说。华坪女高建校12年来，已经有1645名学生考上了大学，无一例外都是像周云丽一样徘徊在辍学边缘的贫困女孩。但张桂梅从来不用“贫困”二字定义她们：“我觉得‘贫困’对女孩子来说也是一种隐私，我们就叫大山里的女孩儿吧。” 为了这群大山里的女孩，十多年来，张桂梅将几乎全部的工资和奖金捐赠出来，而她自己节衣缩食，每天的生活费不超过3元。张桂梅日常的午餐在去年偶然的一次财务资料调取中，工作人员甚至发现，在学校的所有报销单据中，竟然从未出现“张桂梅”的名字。但是，张桂梅为这所学校付出的远远不止于此。 她说：“我几乎付出的是生命。” 1996年的某一天，在昆明的街头，一个失去丈夫的女人恍惚地穿梭在车流之中。 一声尖锐的刹车声之后，是一阵破口大骂：“你要死你投滇池！我有老有小，你别害我！”骂声中，这个孤苦伶仃的女人惊觉自己做错了事。丈夫的早逝，让她心灰意冷。回到工作单位后，她申请把自己调往偏远山区，希望可以躲起来了此一生。她就是张桂梅。张桂梅与丈夫1997年，30岁的张桂梅被调到丽江市华坪民族中学。华坪县位于海拔2000多米的滇西高原，是金沙江畔的一个小县城。在这个陌生的地方，来自异乡的女人本想用超负荷的工作麻痹自己，但很快发现了这里的不同寻常之处。班里的学生，有的冬天还穿着塑料凉鞋；有的晚上抓一把米放到暖壶里，就是第二天的早饭；交书费的家长把一桶钱倒在她的办公桌上，最大的面额是5角，一分、两分地清点出来还不到50块。家长紧张地望着她：“我就这些了，我有了还会送来。”更荒唐的是，前一天还在上课的女孩子，可能第二天就不见了。 因为同时兼任华坪县儿童福利院的义务院长，张桂梅发现在被遗弃的孩子中，女婴居多。 一边是忽然消失的女学生，一边是不断被送来的女婴，她迫切地想要进山里看看，“这个地方到底怎么了？”沿着蜿蜒的山路走了将近一天，她终于赶在天黑之前，见到了从班里消失的女孩。余晖之中，十多岁的女孩呆坐在山头，手里握着镰刀，旁边还放着一个割满草的破箩筐。 她望向远处，山的尽头还是山，看不到外面的世界。 张桂梅问：“为什么不读书？”女孩答：“家里给我订婚了。”张桂梅拿出自己的工资，连夜找到她的父母好言相劝，把女孩领回了课堂。 “能救一个是一个。” 在张桂梅心里，对于大山里的女孩子来说，读书是可以救命的。 “女孩子受教育她可以改变三代人的。如果她有文化,她会把孩子丢掉？我的初衷就是解决低素质母亲和低素质孩子的恶性循环。” 从2002年起，为了筹建一所全免费的女子高中，张桂梅开始利用寒暑假到昆明街头募捐。 “当时很多人都说，你这个学校绝对、百分之百是办不起来的！” 比这样的断言更残酷的是现实。 当她拿着一摞资料，像乞丐一样沿街“乞讨”时，很多人都骂她“骗子”，甚至再朝她脸上啐一口唾沫。 有一次，她到一家企业筹集办学资金，话还没说完，老板就叫保安赶人，“见我不走，居然放狗咬人！” 她的裤脚被狗撕碎，脚上淌着血，路过的人指指点点，没人会想到，这个被狗追着落荒而逃的“骗子”，是三尺讲台上的优秀教师。“乞讨”了5年，只筹到2万元，张桂梅很是失意。 2007年，她要参加党代会，县里给的置装费，被她全数用作给学生购置电脑，自己穿着平日里的牛仔裤就去了北京。路过的记者忽然喊她摸摸自己的裤子，她才惊觉裤子破了两个大洞，也正是这两个大洞促成了她筹款办学的转机——一篇名为《我有一个梦想》的报道引发了广泛关注。雨果曾说：“世界上有一种东西比所有的军队都更强大，那就是恰逢其时的理想。” 那一年，各路媒体纷至沓来。在中央电视台经济频道的一档节目中，她共募得善款100多万元。 然而，没人知道，当她面对镜头说出那句“我想办一所不收费的女子高中，把山里的女孩子都找来读书，这是我的梦想”的时候，也永远失去了再见哥哥的机会。 节目录制前，张桂梅曾接到哥哥病危的电话。父母早逝，长兄如父，但她思前想后，最终决定上节目筹钱。 她怕错过时间人家就不让她上节目了，她怕不上节目就会失去筹款的机会。等她录完节目，哥哥已经过世。2008年9月，在政府部门和社会各界的支持下，华坪女高初步落成，迎来了100个大山里的女孩。于2015年最终完工的华坪女高，被称为“全县最漂亮的建筑”彼时，学校还只有一栋教学楼，没有围墙、没有大门、宿舍是教室改的、上厕所要到旁边的民族中学。教学楼周围有一片沼泽地，常有蛇出没，学生夜里上厕所需要由一名男老师和一名女老师“护送”。最多的时候，每个老师一个晚上要跑十几次，第二天还要给学生上课。  “孩子们很懂事，有时故意憋着不去上厕所，一到晚上就不喝水。”张桂梅心疼地说。然而，比起硬件上的困难，最让她揪心的是6个退学的女孩。在华坪女高，最简陋的地方是张桂梅的校长室，除了桌椅、书橱和几幅字画，别无他物。 办公室里用来会客的长木椅，就是她每天中午休息的地方。 “这样可以随时起来工作。” 12年来，她没有自己的家，晚上就睡在3楼的学生宿舍里。 床铺设在门口的位置，她说：“有什么事就可以第一个跑出去，我可以挡点什么。” 要挡什么？这所学校的特殊之处，让她像一只惊弓之鸟。办学第一年，得知6个女孩退学，张桂梅利落地收拾起行装上山。 12年间，女高从来没有要求过家长到学校，也从未召开家长会，取而代之的，是张桂梅的12万公里家访路。 刚开始她在当地租车上山，但山路崎岖，两三次之后，无论给多少钱也没有司机愿意去了。 与张桂梅多次同行的华坪县电视台记者，对家访的路心有余悸。 “在路上，我害怕得腿发抖，甚至觉得鞋底会被脚趾抓穿。在一些路段停车休息时，我连车都不敢下，害怕自己会不小心跌下山崖。” 在颠簸的路途中，由于严重的骨质疏松，张桂梅曾摔断过肋骨，但仍然坚持赶路，回到县城检查时，医生几乎难以想象，她是如何在受伤后又熬过了4天。尽管家访过上千名学生，但每一次跨入一道陌生的家门之前，张桂梅都不敢想象映入眼帘的会是怎样的场景。“各种人间的悲剧都能在她们身上找到。”在一次家访中，经过近4天的人背马驼，她终于走进了一个退学女孩的家中。 女孩的父母都因病早逝，自小跟外公相依为命。昏暗的堂屋里摆着两口棺材，是家里最值钱的东西。老人拉着张桂梅的手说：“对不起老师，我们真的是太穷了。” 每当此时，张桂梅都会搜刮全身：口袋里的零钱、充饥的食物，甚至是御寒的棉衣她都会脱下相赠。为了不给山里人增加负担，她从来不会在学生家吃饭。来时分文不取，走时带着一个辍学在家的女孩。华坪女高办公室主任张晓峰说：“张老师真正走到了贫困的背后，她最懂山里人的渴盼，最懂这片山。在这片大山深处，女孩的命运，往往比男孩更加艰辛。 有一年高考前夕，高三年级的一个女生忽然退学，张桂梅一路追到她的家中，发现那家人把读初二的弟弟送去县城补课，让姐姐在家干农活。她瞬间愤怒：“你脑子有病吗？！你姑娘是高三，要高考的，你不让她好好读书，反而送初二的孩子去补习，你怎么想的啊？”对方只回了她四个字：“他是儿子。”张桂梅悲从中来，或许这就是她创办女高活生生的意义。一个被母亲遗弃的女孩在张桂梅负责的福利院中长大，从女高毕业考入了浙江大学。前几年，女孩生了个女儿，打扮得漂漂亮亮的，张桂梅问她怎么不再生个男孩，女孩说：“老妈（华坪儿童福利院长大的孩子都称张桂梅为“妈妈”），你忘了我的身世吗？你忘了我受的教育吗？”山里人祖祖辈辈噩梦般的轮回，正在被阻断。某一年的大学迎新晚会，来自女高的学生上台报幕，要唱一首《红梅赞》，在时髦的大学校园，这样的歌曲在表演之前引来了阵阵嘘声，但当女孩说出背后的故事，礼堂里的人全部起立鼓掌。走出大山的女孩，是张桂梅的盔甲，也让她丢盔弃甲。今年春节，张桂梅到昆明体检，病历上的疾病增加到了23种：类风湿性关节炎、支气管炎、严重骨质疏松、神经鞘瘤、高血压、肺气肿、肺纤维化、小脑萎缩……她向记者比划着脖颈处，说：“这一圈都是疼的，因为这一圈底下全是肿瘤。” 病痛缠身，但她却只是大口地吞下花花绿绿的止疼药，并表示不会再检查了，“越检查毛病越多”。 “我的病我知道，是没有办法治了。如果把最好的时光留给治病，这是我最大的遗憾。” 她正在跟时间赛跑。张桂梅靠吸氧缓解病痛春节过后，随着疫情的爆发，张桂梅又拖着病体上山了，她要确保每个学生都可以收到网课信号。 开学就是高考，她坚持亲自完成这项工作：“我这样的身体能那么老远走到学生家去，她们看到了，就会有信心，给她们鼓鼓劲。” 华坪女高从来没有毕业典礼，每年高考结束，张桂梅都会催促毕业生尽快离校。“离开的那天，也和平常一样。” “我不希望她们老是惦念着女高为你做了什么，张老师为你做了什么，我不想让她们背上这样一个包袱！我只想要她们安安心心地去读书，走得远远的，飞得高高的……”按照学校的规矩，学生办完手续，就不允许再回来。但12年来，总有人在打破规矩。2015年，当年差点辍学的周云丽从云南师范大学数学系毕业，顺利考入某重点中学的正式编制。她拿着入职通知书迫不及待地回到母校报喜，恰好撞上张桂梅在医院急诊输液。“她当时起身都困难，但下午就回学校工作了。”其身正，不令而行。打听到女高缺数学老师，周云丽决定放弃城市里的正式编制，转而回到母校做一名代课老师，“报喜”变成了“报恩”。截至上个月底接受采访时，周云丽已经怀孕37周，但为了将要走入考场的毕业班，她仍然坚持着。怀孕37周的周云丽还在坚持上课像这样的故事，在华坪女高不胜枚举。很多学生会默默将自己第一个月的工资寄回学校。当年考入云南警官学校的陈法羽，毕业后成为一名人民警察。她将第一个月的工资全数捐出，此后每月又拿出500元资助在校学妹。陈法羽与丈夫高三年级语文老师韦堂芸，意外摔伤后，拄着双拐上课，坚持到了高考；教师苟学华，结婚当天上午还在上课，中午匆匆赶到婚礼现场，晚上又赶回学校；教师杨晓春时常悄悄地给学生垫付医药费、资助生活费；…… 2018年4月的一天夜里，张桂梅发病疼得失去意识，被送往县医院抢救。县长庞新秀赶来探望，时而清醒、时而糊涂的张桂梅拉着县长的手说：“我想提前预支下丧葬费，我要亲眼看着钱都用在孩子们身上。” 至于自己的后事，她表示，烧成灰，随处洒了就好。学生们追问：“那我们想你时，会找不到地方。”张桂梅说：“你在哪个地方想我，我就在你身边。”从2008年到2019年，女高一共送走1645名毕业生，一本上线率从最初的4.26%升至40.67%，综合上线率一直保持在100％。张桂梅说：“不管怎么着，我救了一代人。” 又是一年高考时，今年，将有157个女孩，从华坪女高走向大山外面的世界。而63岁的张桂梅，已经开始为下一届学生做准备。“我不知道我还有多少时间，现在还能动，我想做点事。” 一批又一批大山里的女孩，一代又一代人，日复一日，年复一年，待到山花烂漫时，她在丛中笑。部分参考资料： 1、云南卫视：《“云岭楷模发布厅”专场发布张桂梅先进事迹》2、CCTV-1：《面对面》3、辽宁卫视：《中国好人：高原上的母亲张桂梅》4、《张桂梅先进事迹报告会专题：无悔的选择》5、云南日报：《张桂梅是谁？我们为什么向她学习》6、新华每日电讯：《她无儿无女，却是136个孩子的妈》7、新华每日电讯：《一位“女高”校长的十万里深山家访路》8、新华每日电讯：《张桂梅：我有一个梦想》9、新华网：《“奇迹校长”张桂梅：11年圆千名山村女孩大学梦》10、央视网：《大山里的女校校长张桂梅：我想改变一代人》11、CCTV-1：《新闻周刊：贫困山区学生如何上网课？这位身患肿瘤的校长瞒住病情做了这些事……》12、新京报：《63岁女校长和“大山里女孩”们的高考季》13、人民网：《一千多个孩子的妈妈》图片来源：网络、视频截图文章来源：最人物