孩子总生病？调养体质越早越好

广东省中西医结合医院

自从有了娃

很多爸妈的心愿朴素得不能再朴素

希望孩子健健康康，平平安安

少点生病

而孩子的免疫力

看不见、摸不着

怎么才能提高？

其实说难也不难

趁这个夏天

给宝宝调理体质

为什么三伏天是调理儿童体质的最佳时间？

“春夏养阳”，三伏天是全年中阳气最盛的时间段，此时人体阳气得天阳相助，通过儿灸儿推（即小儿热敏灸和小儿推拿）调理，有增强体质、促进小儿生长发育、提高免疫力、扶正祛邪的作用，达到益肺气、补脾胃、强体质、促生长，减少“冬病”发作的效果。

因此，三伏天是孩子体质调理、冬病夏治的最佳时机。

抓住时机，科学调养很重要！

全国名中医陈日新教授提出“温背、暖腹、捏脊、推经络”小儿治未病四法，有强脾胃、益肺气、防疾病、促生长、通经络的作用，是三伏天小儿增强体质、未病先防、冬病夏治的好方法。

在三伏天时，针对小儿体质及健康状态，采用小儿热敏灸+小儿推拿技术，进行“温背—暖腹—捏脊—推经络”四步保健。

温背—益肺气

小儿肺常不足，抵抗力差，三伏天时采用热敏灸温灸小儿背部特定穴位，激活身体的阳气，有祛风散寒、扶阳祛湿的功效，对体虚易感、寒邪犯肺的孩子，疗效非常好，能增强肺卫功能，减少呼吸道疾病发生。

暖腹—补脾胃

中医讲“百病皆由脾胃生”。三伏天时采用热敏灸温灸小儿腹部特定穴位，提振机体阳气，有健脾和胃、消食止泻、温中散寒、益气补阳的功效，能增强孩子脾胃的消化和吸收功能，提高孩子抵抗力，还能达到培土生金，减少外感的效果。

捏脊—促生长

捏脊疗法有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气的作用。在三伏天阳气旺盛之时进行小儿捏脊治疗，不仅能有效改善孩子体质、祛病强身，还能升阳益气、消积化痰，促进小儿生长。

推经络—调脏腑

“小儿百脉汇于两掌”。推拿小儿手部特定穴，调理脏腑气血，有改善体质、扶正祛邪的作用，广泛地用于治疗儿科常见疾病并有较好的疗效。

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