五彩藜麥飯
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2020年06月12日
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一、材 料：红萝卜、杏鲍菇、海带
罗勒、红藜、胚芽米
调 料
盐、南瓜子油
二、做 法
1，红萝卜、杏鲍菇、海带切丁；罗勒切丝备用。
2，将胚芽米泡水后，和其余食材、盐，以及100cc的水，一起放入电饭锅内煮熟。
3，最后，起锅时再拌入南瓜子油即可。
来源 | 慈济慈善事业基金会
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