孟子很诚恳地劝我们:“事，孰为大?事亲为大。”我们侍奉他人，什么最大?以侍奉父母为最大。因为我们的身体来自父母，我们的生命来自父母，父母对我们的恩德最大。我们假如是一棵树，父母就是我们的根。连根本都忘了，我们就是行尸走肉了。“守，孰为大?守身为大。”先照顾好这个身体，不能让父母操心，那要在哪些方面谨慎呢?

首先，“谨嗜欲”，自己的嗜好不能损害身体，喝酒喝很多，熬夜，都是不对的。还有人喜欢去找刺激，去攀岩、去挑战极限，做那些危险系数很高的运动，好不好?你挑战极限，家里的人提心吊胆，那你这种快乐根本就是错误的。我们的快乐不能建立在家人的痛苦跟担忧中，这很重要。

再来，“慎愤怒”，脾气要控制好，不然很伤身。“慎饮食”，饮食要懂得适中，不要挑食，也不要暴饮暴食。 “慎寒暑”，天气变化的时候要懂得保暖，懂得调整好自己的作息。我记得我在澳洲的时候，冬天的温度有时候到零下一两度，一般差不多六七度，都很冷。那两个多月我都没有感冒，因为那么冷的地方我第一次去，包得很安全。我们九个男人住在一起，我比较瘦弱，结果他们都感冒了，只有我没感冒。其实这就证明一点:越谨慎的人越安全，越觉得没问题的人才真有问题，他会粗心大意。所以纵使在夏天，早晚还是要注意保暖，不要被寒气入侵了，尤其进到有冷气的地方，要带个薄外套，不然你在冷气房进进出出很容易感冒，毛孔一打开，寒气就进去了。

“慎思虑”，很多事情尽力就好了，不要一直在那里想，想到睡觉都睡不着，慢慢地就损害身体了。不要想太多，“岂能尽如人意，但求无愧我心”。良心能安就好了，该放下要放下。假如你今天在那想东想西、翻来覆去，另一半也睡不好，最后全家人还都替你担心。现在得抑郁症的人很多，跟这个有没有关系?胡思乱想一大堆，慢慢地脑神经衰弱。所以人生要练一个功夫一-放下，该睡觉就睡觉，该吃饭就吃饭。不要吃饭睡觉的时候还在想，听课的时候打瞌睡，精神气力要用对地方。

再来，“慎烦劳”，考虑事情周详，但是不要太过，不要常常在那里烦恼。包括不可过劳，损害身体，事情可以计划好，每天按照计划扎扎实实去做。你不要性子很急，“我今天就要把它做完”，结果做到三更半夜，身体严重损伤，这样就不好。所以当家里的人说，“好了好了，明天再做，去睡觉啦”，要领家人的这份善意。“别烦了，去去去”，这就很不妥当。

以上这些是提醒我们具体要谨慎的地方，如此才能守好自己的健康。而我们人生有一件事很重要，孟子说“不孝有三，无后为大”。“无后”就是没有好的下一代，这是对不起祖先，因为整个家族都要通过孩子代代去承传。《易经》告诉我们“方以类聚，物以群分”,万物之间是相交感的,“龙交龙，凤交凤，老鼠的儿子会打洞”。请问大家，你们能不能感来圣贤子孙?《了凡四训》讲:“有百世之德者，定有百世子孙保之。”我们在后面会讲到。

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