土茯苓粥

原料：

土茯苓30克，粳米100克。

制作法：

先将土茯苓洗净，晒干或烘干，研成细末，备用。将粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调人土茯苓粉，搅拌均匀，再煨煮至沸，即成。早晚分2次服。

功效：

用于各类痛风者              

图源：摄图网

百合粥

原料：

百合100克，粳米100克。

制作法：

先将百合拣杂，掰成百合瓣，洗净后，与淘洗干净的粳米同入砂锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合、粳米酥烂，粥黏稠即成。早晚分2次服。

功效：

适用于老年痛风急性发作期，轻症患者尤为适宜。                     

天麻杜仲粉

原料：

天麻150克，杜仲150克。

制作法：

先将天麻、杜仲分别拣杂、洗净后晒干或烘干，切碎，共硏成细粉，瓶装，备用。每天2次，每次6克，温开水送服。

功效：

适用于慢性痛风患者。                          

薏仁粥

配方：

薏苡仁30克，粳米50克。

制作：

薏苡仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮黏稠即成。

功效：

利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃。适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者。

应用：

每次喝粥1小碗，每日2次。                          

萝卜粳米粥

配方：

白萝卜50克，粳米50克。

制作：

白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。

功效：

萝卜下气消胀，消食利膈。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者。

应用：

每次喝粥1小碗，每日2次。                        

葡萄粥

原料：

鲜葡萄30克，粳米50克，水750毫升。

制法：

鲜葡萄、粳米同煮至粥熟。

用法：

宜经常食用。

功效：

适用于痛风急性发作者。                    

芹菜粥

原料：

芹菜100克（连根须），粳米30克，水750毫升。

制法：

将芹菜洗净后切碎，与粳米同煮至粥熟，加入少量食盐、味精即可。

用法：

可经常食用。

功效：

适用于痛风发作时。                        

　木瓜汤

原料：

木瓜100克，薏苡仁30克。

制法：

以上原料用水煎服煮之后取汁饮用。

用法：

可常食。

功效：

清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显时服用。                         

栗子粥

原料：

栗子粉30克，糯米50克，水750毫升。

制法：

将上述原料同煮至粥熟后服用。

用法：

可经常食用。

功效：

适用于痛风未发作者。

来源：原生素

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