孙思邈:夜饭饱,损一日之寿!
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2020年05月15日
孙思邈曾说“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道。
“四高”都是吃出来的。
现代烹饪注入“清、薄、淡、少”的特质
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