上周末，带儿子去朋友家坐客，儿子就靠吃饭，收获了一大波赞！每次和朋友聊起娃，都会提到儿子吃饭耐人（可爱）的梗。

So，儿子这次吃饭又被大家围观了。他淡定自若地用着练习筷，有条不紊地吃掉眼前的面条，表情别提多认真了。

讲真，儿子吃饭被夸真是太平常了。

不管是我之前带他外出吃饭，还有幼儿园开放日，他都能成为大家的焦点，引来不少羡慕的目光。

不少人都向我取经，想知道小吃货是如何养成的……嘿嘿，这不是儿子天赋异禀，而是我规矩立得早。

其实从儿子吃辅食开始，我就开始刻意培养他的吃饭习惯。

经过我的坚持不懈，果然卓有成效：这些年，儿子一直安安静静坐在餐椅里，态度积极地自己吃饭，从来没有出现过追跑打闹喂饭和吃饭难的窘况。

羡慕不？哈哈。

别看我蛮佛系的，但在儿子的独立能力养成上非常在意。

我希望通过立规矩，让儿子成长为一个独立自主的人，不给别人添麻烦的人，能照顾好自己的人。

这些年来，我真的给孩子立过不少规矩。我就挑重点，给大家简单罗列一下……

• 关于吃饭的规矩清单：

1. 吃饭时必须坐餐椅（不坐就别吃）；

2. 饭要学习自己吃（等满满想自己抓饭或者用勺开始，我就减少喂的次数，直到他自己吃完）；

3. 不强迫多吃一口，也不追着喂（能吃多少吃多少，不想吃就不吃）；

4. 按时吃饭，不吃就只能等下一顿（不加小灶）；

5. 不能挑食（只允许个别食物的不喜欢，这个不吃那个不吃坚决不行）；

6. 零食要适时适量（不能吃很多，不能耽误正餐，不能予取予求）；

7. 吃东西前要洗手（不洗不能吃哦）。

除了对儿子有要求，我自己也做到只引导，少插手，让孩子意识到吃饭是给自己吃的。

所以儿子现在吃饭这么香，完全在我的预期之内。

• 关于外出的规矩清单：

1. 自己走路，自己上楼（累了可以休息，有需要可以短暂的抱抱，但自己懒得走，那我就能懒得出门）；

2. 上车要做安全座椅，扣好安全带（不执行就不出门玩）；

3. 出门要跟在家长周围，不能自己乱跑（我也会一直跟在他左右，我们相互照顾）。

儿子从学会走路开始，没有特殊情况几乎没有抱着过，打破了老人说“孩子不会走非要自己走，等会走了就不想走”的常言道。

对安全座椅很是适应，他从来不会说不坐。

这靠的不是孩子的觉悟，而是家长的努力。

• 关于家庭日常的规矩清单：

1. 睡前刷牙，刷牙后不能再吃东西；

2. 发脾气可以，不能乱丢东西、语言和行动攻击别人；

3. 爱护绘本、玩具和其他用品，不能乱撕乱扯快摔；

4. 有礼貌，尊敬长辈；

5. 理解并听从家长的安排（我也会充分考虑孩子的需求）；

6. 为自己的行为承担后果；

7. 好好说话（注意态度、语气、用词，相互监督）；

8. 表达爱意和感谢，和家人分享好东西；

9. 自己的事情自己做。

这一条不只是儿子，我们全家人都要一起遵守。

时间长了，儿子在家庭氛围和我的反复洗脑之下，根本不用花太多力气就建立了这些“规矩”，在潜移默化中，他也get了这些技能。

别看儿子是一个内心敏感的超高需求宝宝，在叛逆期表现出超出常人的难搞，但等一切恢复平静之后，他依然是曾经那个很棒的小孩。

这真的离不开我规矩立得早！

很多家长其实都知道“立规矩要趁早”，但一谈到早到什么时候，不少人就开始拿捏不好。

就像我给儿子立规矩的过程中，总有人会劝我：“孩子这么小，他能懂什么？大了再教”。

也有不少文章建议，给宝宝立规矩的年龄应该在2岁以后，6岁以前为好。

但我真心建议大家“从娃娃抓起”。

我们从6个月开始就可以给宝宝立规矩了，且不晚于1岁。

理由很简单，孩子越大自主意识越强，对“听话”这件事就越抵触——等宝宝各种小叛逆开始时，我们再想给孩子树立某种意识、培养一些习惯，难度就会随着年龄发展而上升。

另外，前后不一、朝令夕改的规则和底线也会让孩子很困惑：以前明明可以的事，现在却不行，这到底是为什么？

小朋友才不会明白其中的关节，只觉得我们成年人太不靠谱。

So，趁着孩子还没有这么多想法和自我意识时，直接把规矩“哔哔哔”先植入孩子的小脑袋里，就好像给新电脑预装程序一样。

哪怕孩子慢慢长大、自我意识逐渐增强，他也会习惯于用默认程序运行。日常最多更新一下，打打补丁，比卸载重装轻松多了。

于是，我在儿子各种行为意识的萌芽期，就开始了思维程序预装工作。

比如前文提到的小吃货养成，就是从儿子6个月添加辅食就开始的。

一直到2岁左右，他自我意识萌发之前（Terrible Two），都是孩子立规矩的黄金阶段。

我们只需要不停地用言传身教的方式给孩子正确的影响，反复强化和“洗脑”，再守住规矩的底线，通常都能有很好的引导效果。

就算孩子有小情绪，也很容易平息和转移。

要是错过这个阶段，我们不仅要处理孩子的各种情绪，还要讲究各种沟通技巧，再掌握各种套路，才能让孩子接受我们的“建议”。

一旦我们用力过猛，小朋友很容易坠入情绪的深渊，哭到你崩溃，连自己都不想坚守原则，失去教育的主动权。

别问我怎么知道的！我一直都在感谢有先见之明的自己。

讲真，生活中的方方面面，都离不开准则。

但每个人的底线各有不同，这就造就了大家对同一件事展现出不同的态度，很难一概而论。

比如我对自理能力的培养特别有要求，有的家长则更希望把孩子照顾得特别细致。

比如我对手机和ipad的态度比较开放，有的家长就明令禁止孩子玩电子产品。

So，我这里帮大家把“立规矩”分解成两个部分：生活规律+行为习惯，给大家一点参考，具体什么标准大家自行根据自己的习惯和偏好调整。

• 生活规律

说白了就是孩子日常的时间安排，什么时间干什么事。

这和我一直提倡的规律养育是一样的，小朋友只要把吃饭、睡觉和玩耍的时间大致定下来，孩子才能感受到生活的节奏感，不会失去确定性。

慢慢的，孩子会感觉到规律所带来的安全感，生物钟会自动跟随，孩子就会本能地遵守规则。这也会逐渐发展成自律能力，影响到孩子长远的发展。

如果孩子的生活都是乱七八糟随心所欲的，那孩子的生物钟也会因此混乱，孩子就无法依靠本能来遵守规律。

如果我们在这种情况下立规矩，不仅大人感觉很难，孩子遵守起来也特别痛苦，会让整个过程变得异常艰难。

举个例子，一个想玩到半夜就能玩到半夜的孩子，怎么可能会早起？这个孩子比早睡早起的孩子更容易不守时。

妥妥的生活规律影响行为习惯，再发展成性格养成的例子。

当我们给孩子规划一个合理的作息时间表，规矩就立起来一半了。

怎么做到？

很简单，该干什么的时候就干什么，哪怕做不到也要做！过时不候，不管孩子是什么表现，只要不涉及真正的安全问题都不要妥协。

一来二去，孩子自己就明白，规则是不会轻易改变的。

别太迁就孩子，你都想象不到这个小生命有多么强大的适应能力和自我调节能力。我们的迁就，很可能是破坏规矩的元凶。

• 行为习惯

小朋友对规则是完全没有概念的，需要靠家长来引导和规范才能逐渐养成，才能慢慢形成良好的行为习惯。

但这个过程中，孩子不仅会探索世界，也会不断探索我们的底线——自己到底能作妖到成什么程度，全看家长是不是能坚守原则。

我的原则是……

1. 坚持该坚持的

我们需要孩子做到的事情，哪怕孩子不愿意，也要坚持让孩子执行。

如果道理能讲通，那最好。如果讲不通，那就直接告诉孩子，这事没商量，规矩是条线，容不得商量。

2. 拒绝该拒绝的

孩子做了不该做的事儿，不管是关乎安全，还是是非对错，都要直接告诉孩子“不可以”。

千万不要被孩子的哭闹妥协，有一次退让就有第二次，之后你就会节节败退，不知不觉就被孩子的哭声操控。

反过来，孩子闹几次发现妈妈的底线是稳定的，不轻易改变，很快就会接受这个规矩。

3. 让孩子承担他该承担的

如果一些小的过失无伤大雅，那就让孩子自己碰一碰壁，试一试错，只不过一定要让孩子自己承担这些错误带来的“后果”。

不过我们千万不要说“我就说XXX，你非不听，怎么怎么样”这种话，一下子就消退了犯错的积极作用。

如果做不到安慰孩子，那就保持沉默，孩子会从中学会思考，得到教训。

4. 没有特殊情况谁都不能例外

对孩子的规则，可不仅限于孩子，提出的人首先要做到！否则，我们凭什么要求孩子？

另外，以身作则，潜移默化才是效果最好的教育。

最后，当我们建立好生活规律，并在行为习惯上对孩子有所要求，你就会发现孩子的很多好品格都在自然而然逐渐养成啦。

这时候，你将收获一枚超级“听话”的乖宝宝。

更重要的是，他不是听你的话，而是听从自己内心的规矩。

作者丨满曰成长记

来源 | 满曰成长记（ID：mylab727）

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