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人生第一规 身心保护伞

2022年07月25日
文以化心
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每位孩子都寄托了爸爸妈妈的希望,肩负着振兴中华的重任。德行是我们立足社会的基础,从小 要养成良好的生活、学习习惯,做有孝心,有文明的社会主义接班人。教育家陶行知老先生说过:“凡人生需要之习惯、倾向、态度多半在孩子六岁前培养成功,这个时期培养得好,以后只需要继续增高,培养上去,自然会成为社会的优良分子。”《弟子规》作为传统童蒙读本,内中详细指出生活中“食、衣、住、行”应注意的事项。

  “对饮食,勿拣择,食适可,勿过则;年方少,勿饮酒,饮酒醉,最为丑”这是饮食方面事项。饮食要均衡,不要挑食,饮食 也要适量,不要过饱,也不要饮酒 ,国家未成年人保护法中也规定禁止向未成年人销售烟、酒,就是为了保护未成年人的身心健康。童蒙阶段的孩子,正处于身心成长阶段,养成健康饮食习惯尤为重要。

  “衣贵洁,不贵华,上循分,下称家;置冠服,有定位,勿乱顿,致污秽;冠必正,纽必结,袜与履 ,俱紧切”这是穿衣方面事项。穿衣要扣好扣子、拉好拉链,衣服要常清洗,保持整洁,平时要将衣物放置有位,不要乱放。 这些良好的生活习惯,也会慢慢形成良好的学习习惯。

  “朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时;晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”是起居事项。良好的作息习惯,更有益于孩子身体的生长。“朝起早”是早上要早些起床,而“夜眠迟”这一句,这里的“迟”并非让熬夜,而是稍微晚些休息,以有更多的时间可以学习。我们要了解《弟子规》成书年代的生活是“日出而作,日入而息”,那个时代是没有电力照明的,所以才有“迟”的说法,不要太阳 才下山,没有照明就去休息了。“晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”是起床之后要刷牙洗脸,便后要洗手, 这是教注重个人卫生,是护人护己。

  “步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬;路遇长,疾趋揖;过犹待,百步余”这是出门外行事项。行走时应当不慌不忙,站立的姿势应当挺直。遇到长者,要快步上去问好,行礼的态度要恭敬,姿势要到位。道别时,待长者走了一段距离后,自己再离开。这些都是待人之礼。

  除此之外,《弟子规》还有大量句子是在保护孩子不受到伤害的。如“执虚器,如执盈”拿空的器皿要有如同内中装有东西一样的态度,避免器皿摔坏,也避免自己因此受伤 。“勿畏难,勿轻略”做事要谨慎,切莫因为简单而粗心大意,许多意外就在于一时的疏忽,而对自己或他人造成伤害。“宽转弯,勿触棱”转弯的角度要大些,不要因为看不到对方而撞在一起。“斗闹场,绝勿近”从小引导孩子不去那些容易引起争斗的地方,打架斗殴容易被伤害到。

  《弟子规》也非常重视孩子们的“德、智、体、美。”“弟子规,圣人训”一开篇便是告诉我们,《弟子规》是圣贤的生活方式,全文来源于四书五经与传统蒙学,其中“圣与贤,可驯致”便是最好的励志经句,勉励我们要成贤成圣,成为 社会的栋梁。

  “读书法,有三到,心眼口,信皆要;心有疑,随札记,就人问,求确义”是学习方法,读书要做到“心眼口”三到,能增强记忆能力与定力。学习要踏实认真,切莫不懂装懂,不懂就要问,以求得确切的意义,这是培养严谨的治学态度 。

  “勿畏难,勿轻略;勿自暴,勿自弃”是重要的意志力。不要觉得事情特别困难,就起了害怕之心,觉得自己无法完成,打了退堂鼓。同时也是勉励自己要懂得自爱,遇到挫折时,不轻易放弃,一定会有方法来解决问题,获得最后的胜利。

  “非圣书,屏勿视,蔽聪明,坏心志;奸巧语,秽污词,市井气,切戒之”是养纯净纯善之心。对身心健康没有帮助的 书籍,应该避而不看,因为那会败坏心志。再来,奸邪诈伪、污秽肮脏的言辞,粗俗鄙陋的习气,一定要戒除,做言谈文雅,言语文明人!

  可见《弟子规》是孩子们的“保护伞”,能让孩子们身心更加健康,从日常生活中力所能及的事情做起,成为孝心儿童,成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。  

来源:弟子规公益网

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