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高血压的罪魁祸首不是盐,而是这4种菜,是时候忌口了!

2020年07月04日
瑾年
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很多有高血压的人,血压升高是和吃有关的,以下这三种食物是升压王,希望大家尽量远离。

第一,油腻的食物。比如肥肉、油炸食品,经常吃容易增加血管的负担,容易导致血压升高

第二,高盐的食物。比如咸菜、卤味等含有很高的盐分,大量食用,会增加血液粘稠度,导致血压升高

第三,辛辣刺激食物。 经常吃会引起血压不稳定。

同时在喝水的时候加入特定的中药,更有利于控制血压。

来源:素养身

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