今年的冬天比往年来的早，刚刚立冬，东北大地已是白茫茫地一片。在通往山里寺庙的山路上，四个男人抬着一副担架，在雪地里艰难地向寺里挪动。一周后，他又被抬到寺庙来见师父：“师父，弟子已经把矿卖了，还了贷款，家里地老小都安顿好了，统统放下了。这次我真的要出家，余生一心向佛，往生极乐，去见阿弥陀佛！”师父没睁眼，先喝了一口茶，缓缓的说：“真的放下了！真的要往生西方吗？那好，阿弥陀佛已经在门外了，你去吧，他来接你了。”他惊恐地看了一下门外，又把目光投向师父：“师父！我......我.......”师父睁开眼睛，放下茶杯说：“怕了吧孩子！放下老小和金钱容易，放下生死难啊！不过看在你一片真心相信我能救你的份上，我就救救你吧！”师父一个人走进禅房，从香炉里取出香灰，包成了七七四十九份，回到他面前说：“这是我珍藏了一辈子奇药，你每天服用一包，保你四十九天见效。”他扑在地上给师父顶礼，泪流满面地吃了这第一包“药”。师傅说：“以我的经验，你现在可以能站起来了！”他没有犹豫，真的站了起来。师父说：“恩！很有效果，你20年前不是在伙房做义工吗，从今天起你还去那做工，四十九天后来找我。”他真的听话，好像忘了自己是病

做梦都想不到，我能在47岁时喜得一子，更想不到在整个得子过程中，出现了诸多不可思议的现象，令人用常理难以解释得清。我于2003年再婚，婚后考虑到我们年龄都太大了，我本人又身患肝炎，妻也患低血压和心脏病，所以与妻商定不要孩子。结婚一年后，我有幸与佛结了法缘。不到半年，肝炎病症全部消失，并停止吃了好几年的药。这时，初婚的妻一反初衷，想要孩子。见她盼子之情日益强烈，我被迫默许，可没想到左等右等没动静，到医院一检查，查出她的输卵管狭窄，卵子成熟率低下，结论是不易怀孕。这使我想起在结婚前妻曾经算过一命，那时就被测定“子薄”。正当妻心灰意冷之时，一位佛门的老师相告，如果能够从此诚心祈求佛，也许能转变“不孕”的命运。妻从此怀着个人目的，每天跟我上香念佛。更令人不可思议的是，妻在怀孕期间，从妊娠反应到体征变化看，见到的人十有八九认定是女孩，后来经过中医把脉、B超检测、算命预测，得出的都是同样的结论。于是，我们就按女孩做准备，并将生产日期选在2007年 3月8日妇女节这天。到临上手术台做剖腹产时，主刀医生在给妻做完术前全面检查时也明确告之：孩子99.9%是女孩，可是，最后取出的却是男孩。这不但令主刀医生

人只有保护住内心的自我，才能感到安全。为什么人们总是想纠正别人？人性上有一个弱点：因为注意力的有限，每个人所留意到的，只是他想留意的部分。有个实验，给墨西哥人和美国人快速交叉地看两组图片。一组是美国人熟悉的打棒球的场面，一组是墨西哥人所熟悉的斗牛场面。结果是84%的美国人只看到打棒球的场面，74%的墨西哥人只看到了斗牛的场面。这在心理学上，叫做“选择性注意”。这让我们形成了固定的行为和认知模式，一方面像自动驾驶一样省时省力，一方面却也带来了认知上的局限：人们往往只能看到对自己有利的部分，看不到缺陷和漏洞，进而在潜意识里认为自己是对的；却紧盯着别人的缺点和漏洞，将对方的可取之处选择性屏蔽掉，认为别人错了。因此，我们认为的不容置辩的事实，往往只是局部的事实。当我们可以站在另一方的立场上，你会发现他一直坚持的“愚蠢做法”，也是没有错的。汝之蜜糖，彼之砒霜。公说公有理，婆说婆有理，我们都想证明自己是对的，却谁也说服不了谁。最后比的就是谁更有辩论技巧，谁的气势足、嗓门大、体力好。有效沟通？自然也就不存在了。我们都可以在自己设定的世界观里活得很好，但人与人相处总会有分歧。一个人走向成熟的路上，终将

中医主张“早卧晚起，以待日光”，意思就是说，冬天要早睡晚起，等太阳出来再起床以避阴采阳，传统医学理论极为重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助人体的阳气，特别是冬季。所以，我们在冬天应该多到室外，充分享受阳光的温暖。【藏精】就是藏五脏之精尤其是肾精 肾精是无藏精的根本。中医认为：“冬不藏精，春必病温”，就是说，冬天如果没很好地养“藏”，春天就会缺乏物质基础，就会降低免疫力，从而影响正气，以致正不胜邪气，那么来年春天就易得病，所以冬天要节欲，避免酒色过度。冬天脾胃吸收功能好，是藏精的好时候，也是储备精气的大好时机。中医认为“冬不藏精，春必病温”，就是说，冬天如果没很好地养“藏”，春天就会缺乏物质基础，造成免疫力低下，容易得病。而肾精是五脏之精的根本，所以冬天要节欲，避免酒色过度，以藏精于肾，防来年病温。早睡晚起冬“藏”能保暖阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠，正好可以补充阳气的不足。尤其冬日宜早睡，这也符合中医冬季要“藏”的养生观念。对于慢性病患者，如关节炎、冠心病患者可以在太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以

   中药的汤剂是中医在临床上应用最广泛的剂型，在煎煮中药时一般是在水未沸腾前用大火<即武火>，沸腾后用小火<即文火>，一般是每日一剂，期间服用方法为早晚或早中晚服用，特殊情况则遵医嘱，每剂中药分两次煎煮，煎出的药混合在一起分2一3份每次服用一份。煎出的汤药一般是温服，但在治疗一些特定的疾病时则用热服或凉服，如治疗外感风寒引起的感昌时，服用药液应偏热并注意防寒保暖加盖衣服被子以发微汗，这样则有利于身体的康复，当患有热性疾病时如上火，大便干燥，则应凉服，以利药物更好发挥，使其发挥最隹效果。治疗胃肠道疾病的药物和滋补类的药物应在饭前服，这样药物能尽快进胃肠道，治疗效果理想，对胃肠道有刺激的药物则应在饭后服用，这样就可以减少对胃肠道的损伤。治疗便秘和驱虫汤药则应空服，使之充分的发挥吸收得到治疗目的。总之，正常的服用中药汤剂可以减少药的毒付作用，使药效充分发挥，得到治病目的。所以当患者取到中药后，应向医生问清楚中药的煎煮方法和服法、服量从而保证药物更为安全有效。编辑：郭金杰

11月1日，首届科学与大健康高端论坛在北京梅地亚中心召开。论坛旨在践行健康中国战略，凝聚各方资源和智慧，围绕“疫情常态防控下全民健康”的主题，着力助推大众科学规划健康生活，有效传播普及卫生健康理念，大力促进疫情常态下健康产业和中医药高质量发展。本次论坛由国家卫生健康委人口文化发展中心、中国优质农产品开发服务协会、民盟中央卫生与健康委员会指导，人民日报中国城市报、《科学与大健康》高端论坛组委会共同主办。组分中药国家重点实验室、江苏省溧阳市人民政府协办、《科学与大健康》编委会创意并承办，成都华神科技集团股份有限公司、天士力控股集团鼎力支持的疫情防控常态下科学论道。全国政协副主席、民盟中央常务副主席陈晓光宣布：“首届科学与大健康高端论坛开幕！” 李明放 摄影11月1日上午，在首届科学与大健康高端论坛启动仪式上，第十一届全国政协副主席李金华，原国家卫计委副主任、党组成员金小桃、中国卫生信息与健康医疗大数据学会会长金小桃，“人民英雄"、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼，中国工程院院士、国医大师王琦，以及中国优质农产品开发服务协会、溧阳市人民政府、人民日报中国城市报、成都华神科技、天士力控

如果你已经出现了水土不服的情况怎么处理？一是要少吃东西，另外要赶紧调整自己的消和化的功能。一般来讲，北方人到南方最容易出现水土不服的情况，为什么？这主要是因为南方的湿气比较大，而北方比较干燥。人，总吃新奇特的东西就会耗元气人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小。一般来说，当地的气候风土会养育出适合在此地生存的植物和动物。比如说你是北方人，你到了西藏，吃普通的麦子就不得劲儿，必须吃当地出产的青稞才会舒服些。吃糌粑、吃酥油，你才觉得身体有力量。如果到了西藏，你还吃白米饭，然后不吃当地的食物，你的身体很快会出现不适。这就是我们常说的入乡随俗。归根到底，如果想身心健康的话，我们一定要想一想，在我们生活的这个地方，究竟吃什么比较合适？同种食物，出产季节不一样，对人的作用也不同我们常常以食物出产的季节来判断它们的属性。比如笋，从科学的角度来讲，笋就是笋，但从中医学的角度来看，冬笋和春笋是不一样的。冬笋、春笋都是笋，有什么不一样？一个还在地下埋着，一个已经冒出来了，所以要想滋肾阴，常吃冬笋是最佳的选择。

我们都希望自己的子孙后代事业顺利，常常遇到贵人帮助，父母所期望的如何能实现呢？就是父母待人接物有理。 父母怎样待人接物有礼，“礼者敬而已”，孝敬父母养成好的习惯，这个好习惯养成之后，他对自己的家人兄弟姐妹，包括自己亲属，包括同事同学等等，都有礼敬，因为从小在父母的养成习惯了，时常考虑别人的感受。那标准是什么呢？《弟子规》就是礼一部分，《论语》当中有句话是“不学礼无以立”，意思是说一个人不学礼、不懂礼貌、不讲礼仪、不懂规矩，就不懂得怎样做人、处事，就难以在家庭、社会中立身行事。   礼敬是什么呢？我们对人不敬，人家会对我们不敬，先是有误会，后来有矛盾，有矛盾就会争斗，家庭也好，社会也好，就不会和睦。礼者自卑而尊人，这正是我们学传统文化的样子，那么这样的人，热心帮助别人，他有好人缘儿，名声好。我们有一位义工，他的人生非常的痛苦，因为曾经做了很多坏事，但却没有让他灭身，为什么呢？原来他的爷爷是中医骨科，老人家非常仁慈，会正骨，他用这个技术帮助周围人，当然有钱的给钱，没有钱的呢，这位老人家就拿出钱来帮助那些穷人。那个时候没有什么汽车，有马车，人也都很厚道

    北京讯 10月19日，第一届首圣数字健康产业会展暨引领抗疫复苏经济研讨会在北京市紫光园西直门店举行。会议的主题是：紧跟党中央新布局，推进健康产业大发展，全力造福老百姓。    参加本次研讨会的嘉宾有：毛主席警卫刘纪春、马全发、张正午，原解放军总参谋部某部部长、解放军炮兵学院原院长胡永丰少将，中红网-中国红色文化旅游网总编辑江山，联合国中医专家委员会副主任、古代医圣张仲景56代传人张泰源教授，全军“模范红九连”创始人陈金元之子、首圣碳氧云（北京）科技有限公司总经理陈燕江，首圣碳氧云（北京）科技有限公司银杏酒专家肖青山，中润基金董事长韩冰，北京文锐教育咨询有限公司创始人郭煜华，姓氏文化研究会会长姚峰，首聖银杏酒集团首席终身风水顾问世界风水绝学协会主席、佳联易货集团发起人、易使馆馆长李发海，世界陈氏大联盟总会总理事长陈永德，北京正开元集团健康专家顾问、东晋医学家葛洪和灸学家鲍姑44代孙葛恒洋，伯阳堂健康管理公司董事长、老子81代孙李艳慧与助理裴淑芳，中国民族医药协会国际教育专业委员会主任邓滨昌，周总理特型演员徐敏骞，北京阿姨多多居家养

点击此处添加图片说明文字中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用的中医养生时刻表，赶紧收藏吧！一、丑时：(1时—3时)点击此处添加图片说明文字时辰特点：气血运行到肝经。许多人满面红光，气宇轩昂，声若洪钟，精力充沛。有些人却气色晦暗，眼神无光，手足无力，没精打采。从一个人的外表就可以看出这个人肝气旺不旺、气血足不足。“人家肝养得好，就能把体内的毒素排出，实现了肝的藏血、排毒功能，看起来血气充足，面色红润，精力充沛，视力清楚 (肝开窍于目)，当然就显得特别的年轻漂亮。”相反，一个人到了开始养肝的时刻不养，丑时(1时—3时)还要去应酬、搓麻将、看电视……不好好休息，就不能养出好血供应能量。所以，到点了，一定要好好睡觉，顺应时辰，好好睡眠，才能养好肝。养生秘诀：1、保证充足的睡眠，对于值夜班的女士们、先生们，第二天单位一定要安排他们好好休息，让肝脏有个代偿过程。2、经常敲拍足厥阴肝经，位于腿的内侧中