学习《了凡四训》已有二十多天，现将我学习后思想观念的转变，以及家庭的变化向各位老师作汇报。跟随老师学习以来，学生获益匪浅，智慧得到了增长。昔日常与丈夫争执，夫妻关系紧张，自己身心俱疲，家庭名存实亡。通过跟随老师学习，我的家庭发生了巨大的转变。原因在于，我在家中落实了老师所传授的“从心改过”这一要义。比如，过去我与丈夫说话时语气很差，而现在我知道了感恩，我真心感恩丈夫三十余年来对我、我的母亲及兄弟姐妹的真心付出。所以我现在是用一颗感恩的心、平和的心跟丈夫说话，并愿意放下自我，全心全意地关心、理解、成全丈夫，处处为他着想。又如，丈夫非常关心大姑姐，只要白天有空，就会去看望她，因为大姑姐没了丈夫。以前，丈夫每次去看望大姑姐，我都会心生不悦，希望他能多陪陪我。而现在，我特别支持他去看望姐姐，还让他带上美食给姐姐。另外，丈夫的腿病很严重，他常想泡泡澡放松。过去我总是心疼钱，希望他在家泡澡，好让我也顺便享受一下。但现在一有时间，我就主动劝他去泡澡。自从我这样做以后，我们夫妻再也不吵架了，关系变得和谐了，我们的身体状况也大有改善。更让我意想不到的是，丈夫现在几乎不再乱刷视频了，而是每天从早到晚聆听老

本周老师阐述了真善与假善、端善与曲善的区别。中峰禅师讲：“有益于人是善，有益于己是恶。”对此，我深感受益匪浅。过去在行善时，心中常存疑惑，但随着学习的深入，我对善与因果的理解愈发清晰、坚定。私心不仅是我们德行提升的阻碍，更是人性中最深重的恶，若不能摒弃私心，行善便无法圆满。老师常说用善心做事，这才叫做善。如果我们自己的心本身就不善，那么无论做什么事都不叫善事，所以我们要先端正自己的心。想想老师的话，反思在行善、做事的过程中，自己的这颗心是端正的吗？多数时候，我行事仅凭习性，随心所欲，心没有端正。老师苦口婆心劝导我们要守规矩，过去我不解其意，认为只要真心行事即可。为何要守规矩？如今明白，不守规矩，真心无从谈起。我们所谓的真心，往往只是妄心、私心。若不学习，我们不知真心为何物，无法洞察自己的内心；不学习，也不知自己如何用心，更不会留意自己的起心动念。所以，自己活了大半辈子，都是稀里糊涂地过日子，直至跟随老师学习，才真正领悟如何生活、如何学习、如何为人处事。近日，孩子的高考成绩公布，结果不尽如人意。尽管我并未焦虑，但每天查分、看学校等，还是为此忙碌不已。在劝导儿子规划未来时，他常不耐烦地反驳

通过本周的学习，学生明白了善有真善、假善；有端善、曲善。老师教我们如何辨别真善与假善时是这样说的：一个人积德行善，若其目的在于利益国家、社会或他人，而不计个人得失，这就是真善。反之，若出于私欲、个人目的或企图，则是假善。回想起日常生活中，我自诩爱洁净，喜欢清净，对于与我习性相似的人，总是尊敬有加，和颜悦色；而对于那些懒散、毛躁、有不良习惯的人，则不自觉地生出一丝傲慢、嫌弃之心，对他们缺乏敬意，相处时显得怠慢、不耐烦。这两种截然不同的态度，反映出我对他人有自己的要求，其中夹杂着私心，并非真正的关爱他人之心。实际上，他人的优点与缺点，都是对我的一种考验，通过这些情景让我自我反省，帮我调正自己当下的存心，回归真正的关爱之心。善有善报，恶有恶报，“我所见所闻所感，诸如种种，有则改之，无则加勉”，保持自己的善心不失，我们传递的就是善，这是关爱他人的善行，必将带来吉祥与智慧。如果我们只看表象，随自己的主观臆断，没有细细体察自己的存心，只能是自坏心地。看表象去判断，是自我的认知，是对“我以为……”的执着。这个“我以为”如果是合乎圣贤之道、自然规律，那恭喜您，您做的是“依圣人之规”，您做对了；如果只是

尊敬的各位老师：大家好！到本周为止，我们学完了“积善之方”中的十个事例。这十个事例的主人公身份不同，所做的善事也各不相同，但是他们却都积累了深厚的福报，进而福泽子孙，这些事例很好地印证了“积善之家，必有余庆”的道理。细细品读这十例故事，我们会发现一个共同点，就是他们都在用一颗真诚的心做利益他人之事。反思自己，学习传统文化也有十年了，可以说善事也做了不少，但是命运却看不到什么明显的改变，其中的原因就在于自己没有用真诚的心去做善事。老师告诉我们，真诚的心是无所求的，不会为了某种目的而做，完全考虑的是对方的需求。可自己却是为了积累福报而去寻找“善事”来做。真诚心是无私的，不会顾及自己的感受，不会计较个人得失，不会因为自己的身体受累或者精神受苦，而放弃帮助他人。反思自己都是在舒适度内帮助他人。如果在这个过程中自己受苦、受累，就会找借口放弃。这种情况太多了，随便举个例子。比如：一次朋友背疼，找我给她按摩。第一天我还做得很认真，内心也因为帮助他人而高兴。可是第二天朋友又来了，这次我感到累了，手疼了，表现出了不耐烦。朋友当然看出来了，后面就没有再找我。以前的我就是这样，在没有放下自我的情况下，善事是

今天在沈阳小课堂学习，观看了靳雅佳老师的《德音雅乐》视频。当听到《丈夫你辛苦了》这首歌的时候，我泪流满面。我和丈夫结婚36年了，丈夫几十年如一日，家里家外、洗洗涮涮、一日三餐、全身心地照顾着这个家。孩子是丈夫一手带大的，去幼儿园、上学都是他接送。我的母亲晚年得了老年痴呆经常走丢，我丈夫一次一次的把她找回来。后来丈夫劝我，放下工作全职照顾妈妈，当时我很不情愿说：“没有工作拿什么生活？”丈夫说：“把房子卖掉，照顾妈妈。”我拗不过丈夫便把房子卖掉了，一直照顾妈妈到最后。那时，丈夫当时在社区当保洁员，一个月只有700多块钱的工资。为了贴补家用，丈夫白天工作之余，还要骑着自行车，一个垃圾箱一个垃圾箱的去捡废品，非常辛苦。在妈妈走后不久，我的大姐得了癌症，丈夫又一次让我全职去照顾大姐。在大姐走后的年底，三次坐牢共计33年的大哥被释放了。我丈夫怕大哥再一次坐牢，同我商量要把大哥接来一起住。我当时非常反对，因为我家只是一个40平米的单间，可我依然拗不过他。他便把大哥接到家里，并且把大哥的养老保险给续上了。他还经常给大哥买烟、买酒，买大哥爱吃的鱼肉，经常带大哥去洗澡，给大哥染发、理发。就这样，在丈夫细心

尊敬的各位老师：大家好！今天是我们举办“幸福人生小课堂”的第三堂课。小课堂的学习让我收益颇丰，在此给大家分享一下。今天我们学习了《一日常规》的第一集，从第一堂课到这次已经是第三遍学习了。虽然是同样的内容，但每次的收获和感受都不一样。我们知道，学习的目的是做到，所以参加学习的每位老师都非常注重力行。这一集所讲的虽是简简单单的四件事，但是我们半个月了都还没有完全做到，所以大家一起发愿：什么时候做到了再学下一集。不能做到还是因为不明理，还是没有意识到《一日常规》的重要性。《一日常规》是《弟子规》的细说，主要是历练我们的恭敬心。老师说：人只有一颗心，恭敬心有了，清净心、慈悲心、真诚心就都有了，这颗心就是真心。我们要练的就是这颗心。“一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益”，没有用恭敬心学再多的经典，都得不到真实利益。所以不需要学太多，有了恭敬心，再加上一门深入，长时熏修，我们就会真正做到，真正落实。在此感恩每一位对我开办小课堂支持、鼓励与成全的老师！正因为有大家的共同努力，才有了这个一起学习的机会，是大家的爱心让我对小课堂的开办充满信心。我们小课堂里每一位老师都让我感动！李老师每次都从古交过来

 尊敬的各位老师：大家好！本周学习《了凡四训》中积德行善的故事，让我深受触动。书中所言“作善不论事之大小，贵在真心”，如同一盏明灯，照亮了我修行与为人处事的道路。反观自己这一周的言行，满心羞愧——原来所有的懈怠与困惑，都源于那颗只顾自己的心。学习时，我总想着“完成任务就好”。听康老师讲课时，困意频频袭来，眼睛几乎睁不开，敷衍地听几句就开始走神。读书也只是机械地翻页，从未想过这些智慧能如何帮助他人。生活里更是被自私填满：孩子做事稍不合意，我便大发雷霆；丈夫没达到我的期待，我立刻生出抱怨；面对领导安排的工作，懒惰与对立情绪作祟，满心都是不情愿。面对一切，我满心只有“我”的感受、“我”的得失，完全忘记了善心应有的模样。现在想来，这困乏疲惫的状态，或许正是内心缺失善心的“惩罚”。当我们只关注自身欲望，贪图安逸，放纵情绪，即便做再多事，也只是原地打转。就像《了凡四训》中所说，若行善只为求回报，或只图满足私欲，收获自然微薄。唯有真心利他，才能获得内心的安宁与成长。这一周的学习，让我深刻认识到“利他之心”的重要性。下周起，我要试着改变自己：学习时多思考如何将所学分享给他人；面对家人、同事，

首先，我体悟到，学习传统文化确实能改变命运，但一定要会用心。如果心用错了，带来的会是灾难和痛苦。学生想到了自己小的时候，很多时候，妈妈让自己做的事，自己是不情愿的，但又不得不做，内心很挣扎。长此以往，患上了头疼的毛病。只要听见妈妈说了自己不愿意听的话，或是让自己做不愿意做的事，就会头疼。现在才知道，自己小时候是那么的忤逆。正是这种忤逆，让自己即使想要孝顺父母，却做不到发自心底的真孝和感恩，只是停留于满足他们的物质需求而已。通过学习，学生明白了，想要积累福报就必须要保持恭敬、谨慎。一个人往往在学到了一些知识、明白了一些道理后，就容易生起傲慢心，从而失去恭敬和谨慎，并开始要求别人，挑别人的毛病。所以我们一定要引起警觉，无论什么时候，无论遇到什么样的事，都要反躬内省，找自己的问题。不与人对立，不挑剔、指责他人，要多包容、理解他人。看到别人做错了，要想如何长善救失，而不是揪着错误不放。另外，我们应该注意，在日子顺意时不能放松警惕，要懂得居安思危。顺境时人心容易放逸，心一放逸就容易造恶。所以当我们遇到顺境时，一定要更加小心、谨慎。我们不要去要求家人和身边人改变，只要我们自己的心转变了，做出好样子

心觉老师的分享学生听了一遍又一遍，感觉老师讲的每一句话都直击我的心灵。以前由于自身的问题，给家庭、亲人带来了灾难，在跟二位校长学习的过程中，认识到了自身的错误，逐渐也有所改变，命运随之好转。但随着生活的好转，自己却是“好了伤疤忘了疼”，学习、改过不再那么刻苦了。听到心觉老师通过十几年学习走出痛苦的历程，一下警醒了我：只有恒常不变、一心为他人的心，才能真正改变境缘，心用错了，灾难就会接踵而至。反观自己，在妈妈生病、孩子不听话时，我会抱怨、指责，忘记了是孩子在把我的恶心演出来，忘记了是我的恶心、恶念殃及到了妈妈和孩子，忘记了只有改自己的心，孝顺妈妈、公婆，尊敬老师、听老师的话，孩子才会改变。在心觉老师的分享中，我更加清楚我人生灾难的根源是自己的不孝、不慈、不敬，自以为是、傲慢无礼。每天听老师的教诲，很多道理似乎也懂了，但没有很深刻地印在脑子里，落实在生活中，这就是不听老师的话，是对老师的不恭敬。心觉老师的分享也戳到了我内心的痛：人真是太容易犯错了，习气太难改了。自己的恶心隐藏、伪装的太久了，以至于难以辨别，很多时侯自己竟不认识它，有时候用恶心行事却不自知，只有苦果来了才肯发觉，这代价太大了

家庭是需要我们用心呵护与经营的。而经营家庭的关键，首在端正人伦关系，其中夫妻之道又是人伦的基石。夫妻间唯有相互理解、彼此包容，才能营造和谐的家庭氛围。父母关系融洽，孩子在充满爱的环境中长大，身心发展自然健康，就不会出现问题。家庭如同大树，根基稳固、躯干健康才能茁壮成长。父母是我们的根，我们要用孝心养护好父母这个根；而我们是孩子的根，作为孩子成长的根基，我们更要以身作则，用良好的品德与行为为子女提供精神养料，让孩子健康成长。学习传统文化，核心在于躬身力行、自我改变，不是用传统文化的标准去衡量他人。指责与抱怨是负面情绪的根源，不仅会带来痛苦，还可能招致灾祸。我们身上的不良习气往往是多年积累而成，不是想一想就能改掉的，但只要坚定信念，遇到挫折不动摇，一定能逐步改善。 我们在日常生活工作中最大的问题就是看不到自身的问题，最大的痛苦是不自知。我们常常用传统文化知识粉饰外表，却忽视了内心的修养，做不到表里如一。要知道，真正的善源自内心，而刻意包装的善行是做表面功夫。当我们挑剔他人的毛病时，其实本质是自身也有相同的问题，我们的一言一行，不仅关乎个人，更会影响祖宗父母的声誉，还会成为孩子模仿