人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经，它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。针对这个特点，台湾名中医介绍了两种不需要花钱的治病法：举手疗法和拍手疗法，一静一动，两者各有所长，互为补充。举起手来，能治百病“举手疗法”此处所谓的“举手”，是两手臂伸直，向身体的两侧平举，不是向前平举，也不是向头顶上方垂直而举。举手时手心的方向可以不管。举手疗法有两种：站着举手与坐在椅子上举手。如果想达到明显的治病效果，每次举手须持续20分钟才行。举得愈久，其治病效果愈好。不过刚开始练，可以以自己能忍受的程度为限，以后可以每天增长时间，如第一个星期每天都只举5分钟，第二个星期可以试着增加5分钟，变成10分钟。如此递增。原理手上心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经连接全身，当我们举起手来，便自然地为这六条经脉灌注了气血，也使气血不至于郁积于内脏，而达到排毒的目的。双手拍拍，病痛不再“拍手疗法”的具体方法是：将双手十指张开，手掌对手掌，手指对手指，尽最大力量来拍手，进行均匀拍击。开始时，

人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定人的身体健康状况，养生，其实就是在养阳气。下面我们和大家分享的就是生活中可以升养阳气的方法，希望对您有所帮助——三、睡眠中医讲人养生要睡子午觉，从子午流注来看，子时和午时是胆经和心经运行活跃的时间，也是培补正气，阳气的最佳时间。子时就是23点到1点，午时就是11点到1点。我们大家可能都有体会，早上起来精神最好，上了一上午的班，到中午精神就开始有些疲惫了，这个时候休息一下打个小盹，20分钟到30分钟即可，睡不着也行，就可以培补身体。 还有的人说晒太阳要得皮肤病，其实皮肤病也是排毒的表现。是你的经络不通，毒素不能随正常渠道排出，为了不伤及内脏，只好从皮肤出来。如果你属于这种情况，注意皮肤病出现的部位，查找相应的经络把它打通即可。 既然夏天可以借心火之力排寒，那能不能培补心火使得排寒气更快呢？有句老话大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜”，早晨起来，切两三片生姜，加红枣三五个，捏破用水来煮，如果你体质很寒，还可以加红糖（体质很热则不适宜）。 如前所说，早晨阳气升发，早晨喝姜

据中国新闻出版广电网报道，近日，“十三五”阶段“一带一路”汉学国际传播总课题组，与美国GPA教育集团正式签约，将在美国建立“汉学国际高级讲师”教学基地，培养具有教育学硕士学位的新一代国际教育专业人才。此举将创新中华文化海外传播模式与体系。设课题创新文化输出模式2017年，由中国留学人才发展基金会汉学研究院承担了“十三五”阶段《“一带一路”汉学国际传播专项研究》课题工作，其研究内容为汉学国际传播理论研究、商业模式研究和专业人才培养研究三部分。课题研究的目标是建立以汉学作为概念的海外中华文化传播创新体系和产业集群。其中，汉学国际传播专业人才培养研究，提出了汉学国际讲师、汉医和汉学国际商务师三类创新专业人才培养设想，并且已重点在欧美地区十二个国家启动了项目实践工作，旨在海外建立以“汉学”作为概念的中华文化国际传播创新通道。设课程创新人才培养模式课题组将构建汉学国际教育创新课程体系，建设汉学国际高级讲师、商务师和汉医三大创新专业。其核心课程主要有五大模块。传统哲学模块：课程包括《中国哲学概论》《孔孟之道》《老庄哲学》《韩墨思想》《孙子兵法》《道德经》等；传统艺术模块：课程包括《传统书法》《传统

学校介绍曲阜圣贤教育学校是由国家教育部门批准，以孔子文化为特色的全日制民办中小学，具有全国统一学籍。学校坐落于圣城曲阜之三孔中轴线上，紧邻圣人左右。得天独厚的历史积淀，赋予了这座古城“其命维新”的底蕴。昔日，孔子聚三千弟子与七十二贤杏坛传道，浴乎舞雩。今日，在国家大力提倡“文化自信”的新时代，对于“有学识、有修养、有担当、有能力”的能堪当国家大任的国之大才是那么的渴求！学校结合芬兰教育模式，实行小班化编制教学，让每个孩子都享受到教育的平等、尊重与信任，不让一个孩子掉队，实现真正的精品式教育。大量的经典与历史文学的学习，为同学们积淀深厚的国学底蕴，提升文言文与古诗词的超强理解力；大量优质课外书籍的阅读，培养了孩子们杰出的阅读与写作能力，提升了文学素养；孔子六艺的学习，涵养了孩子们的优雅气质，以及高雅情操；静定禅修，让学生们静心涤虑，培养他们理性思维与主动解决困难的能力；孝亲尊师、感恩励志、礼仪规范等。重视在日常生活中每一个细节的实践力行，让孩子们知行合一；太极武术骑马射箭游学远足等体能训练，塑造出强健体魄的同时，让孩子们学会勇敢坚强、勇于担当的精神；在大自然中耕种，亲自劳作与收获，让孩子

气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。病变机理气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。病机分析：本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调为诊断要点。肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。来源古方中医网

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。冬病夏治的目的驱疾夏季身体阳气最盛，皮

导语：曾经梦想着中500万彩票，去买一套房……没想到，小小的彩票背后，竟然有大大的腐败。视频尚未发布，暂时无法播放更换封面民政部中国福利彩票发行管理中心原主任鲍学全、王素英，原副主任王云戈、冯立志等14名局处级领导被查处！14次谈话王素英创下了高级干部谈话次数“之最”。14次被约谈后，她还在转移赃款赃物。                鲍学全在视频中称：“我自己所犯的错误，包括涉嫌违法犯罪，使自己身败名裂，家人也受到了极大伤害，使我父母、妻子、孩子蒙羞，让他们失望和痛心。我自己犯了错误，也使自己之前几十年的辛勤努力刻苦学习以及奋斗的辛勤和汗水付诸东流，感到无比的痛悔，是我终身的耻辱，也非常痛悔。”中纪委通报鲍学全的问题时曾提到：违反中央八项规定精神，超标准使用办公用房；违反廉洁纪律，收受礼金、购物卡；违反生活纪律，与他人发生不正当性关系；利用职务上的便利为他人谋取利益并收受财物，涉嫌受贿犯罪。王云戈：侥幸带来了大不幸           

               行医68年，98岁的陈老，现在仍然能每周工作4天，不得不说精力相当充沛。就在今年5月，她做客某电视节目时，还亲自分享了自己的健康秘诀！大家快来学学吧！学会吃，也要学会不吃1学会“杂吃”陈老告诉我们，要想长寿，在饮食上要吃的杂、品种要丰富，而且要吃得慢。据陈老自己说，她一顿饭就要吃40分钟左右！而所谓吃的杂，就是要保证饮食多样化，最好还要保证自己吃的“五颜六色”，只有这样才能保证营养均衡。中医讲五色入五脏，陈老家的餐桌上食物色彩就十分丰富，有红色的萝卜、青色的菜、白色的豆腐，让人一看就有食欲。                 好身体，离不开好心情陈老认为长寿的秘诀还离不开养心。中医所说的“心”指大脑和心脏两个脏器，大脑主思维，心主血脉，这两个脏器的健康与否，直接影响了我们是否长寿。要养“心”，就要学会给自己做“减法”，对此，陈老建议养心要做到“四少”原则：1心中事少少管闲事。小事、糊涂事不要

                  按照现代定义，素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，也戒食戒奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及“五辛”或“五荤”的寺院菜、道观菜。“五荤”也称“五辛”，指有辛味的五种蔬菜，即葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱。但对于现代人而言，凡是从土地和水中生长出来的植物均被认为是素食。                    人生性食荤还是食素？据称佛教创始人释迦牟尼认为：“吃肉只是一种后天的习惯，我们不是一出生就想吃肉的。”在素食者看来，食荤必然戕害生命，这并非人与生俱来的本性，也非人类道德所应提倡的。对于斋戒，人们有不同的看法，有的人说是浴浊。实际上吃素，也有指沐浴和斋戒。汉朝时，佛教传入中国，吃素比较盛行，普通民众则遇素吃素，遇荤吃荤。至南北

中医师推荐的3个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效哦！                                               揉摸天枢天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。做法：两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。在大便时，可以用左手中指点压左侧天枢穴，至有酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便。如果觉得麻烦，直接按摩腹部就可以了。两掌重叠扣于脐上，稍加用力，先沿顺时针方向按揉50次，力度稍大，以腹内有热感为佳，然后换右手。每天早上起床后先灌1大杯冷开水，然后再做腹部按摩5-10分钟，效果更好。        &nb