今年4月底，云南省的普通中学陆续复课，丽江华坪女子高级中学教学楼走廊里的简易床终于被搬了出去。受疫情影响，之前的两个多月，这所学校采用了网络授课。从早晨8点的第一堂课，到夜里11点的最后一堂课，老师们竭尽所能让教学任务正常进行。刚开始，63岁的校长张桂梅会坐在空荡的教室门口，一直等着老师们下课再一同结束一天的工作。但久坐让她全身每一块骨头都剧烈地疼痛，所以她干脆在门外支了一张床。手电筒，是张桂梅随身的物件之一。每天深夜12点半，她最后一个回到宿舍，关掉手电筒入睡。不到5个小时之后，清晨5点20分，那个打着手电筒的瘦小身影再次出现在校园里。从前，她会一人一灯先在校园里巡逻一圈，但这几年，随着身体一天不如一天，正常行走都成了问题，她只能请学校职工骑着摩托车载她去教学楼。亮灯、开门，教学楼的卷帘门还没完全拉起，她就已经钻出去，拿着喇叭：“快点啦！姑娘们！早读要开始啦！”洪亮的声音与佝偻的身影很不相称。华坪女高入学通知书周云丽，是华坪女高的第一批受益者之一。幼时母亲早逝，是患有小儿麻痹症的父亲将她和姐姐拉扯长大。2008年，姐妹俩同时达到高中录取分数线，但面对学费，没有劳动能力的父亲变卖家产、

当代家长的五个层次经常听到这些话：养不教父之过有其父必有其子孩子是父母的影子父母是孩子的第一任老师这些都反映了在孩子成长过程中家庭教育的重要性有的家长不惜砸锅卖铁买学区房；暑假花3万给孩子报补习班等等。其初衷都是望子成龙、望女成凤，想通过这些外在条件辅助孩子更好的学习。同事张哥说“儿子跟我一点也不亲。我这天天忙着工作，加班、出差，不都是为了给他多挣些钱花！”另一同事反驳“现在讲究的是陪伴。你再不陪孩子，孩子就长大了！”父母为小孩子提供必要的物质生活是应该的，但仅仅在金钱上，在孩子的低层次需求上付出是远远不够的。舍得为孩子花时间都说陪伴是最长情的告白。父母与孩子之间的爱也一样。“你陪我长大，我陪你变老。”有两位爸爸：一位爸爸为了做生意，赚更多的钱，他错过了很多孩子成长的过程。儿子出生、第一次说话、第一次走路，他都没赶上。他没参加过孩子的家长会，甚至仅有的几次送孩子上学，还经常搞错班级。另一位爸爸在业余时间会陪女儿讲故事、散步、做游戏……逢人就说女儿是贴心小棉袄，跟自己特别亲。他说“时间不白花，收获的都是幸福。”你觉得两位爸爸，两个孩子谁更幸福呢？答案不言而喻。时间挤挤总是有的，钱是赚不完

  当孩子问“为什么小孩要学习，大人就可以啥也不学？”时，作为家长会如何回答呢？很多家长平常教育孩子都是：焦虑在心里，唠叨在嘴上，行动上无力，氛围上无感。但想让孩子自律，不能只焦虑，更不应停留在嘴上。俗话说，言传不如身教，身教不如境教。一档节目中一位正上初三的女孩，在舞台上要求妈妈不要再干预她的学习。妈妈习惯在手机上搜索各种学习方法，将所有的精力都放在“孩子该怎么学”上，甚至在学校旁租了房子陪读。但是所有的一切并没有让她的学习成绩提高，反而给了她巨大的压力，让她不能专心学习。女孩吐槽妈妈没有考虑到自己的学习进度、知识接受能力，忘记了她的性格和自身情况，就盲目地将各种学习方法套在自己身上。当她想跟妈妈倾诉考试不好的原因时，妈妈不仅没有倾听，反而板起脸来训斥她。报补习班时，表面上争取她的意见，实际上不管她同意不同意都会报名。不可否认，像女孩妈妈这样的父母，在生活中有很多。孩子回到家，妈妈的第一句话就是：今天生词背了吗？老师批过分数了吗？最高分几分呀？最低分几分呀？你的同桌几分呀，你几分呀？相比这些，也许最该问的，是孩子手冷不冷，今天开不开心。有时，家长的焦虑非但驱动不了

言传不如身教，身教不如境教。当孩子问“为什么小孩要学习，大人就可以啥也不学？”时，作为家长会如何回答呢？很多家长平常教育孩子都是：焦虑在心里，唠叨在嘴上，行动上无力，氛围上无感。但想让孩子自律，不能只焦虑，更不应停留在嘴上。俗话说，言传不如身教，身教不如境教。一档节目中一位正上初三的女孩，在舞台上要求妈妈不要再干预她的学习。妈妈习惯在手机上搜索各种学习方法，将所有的精力都放在“孩子该怎么学”上，甚至在学校旁租了房子陪读。但是所有的一切并没有让她的学习成绩提高，反而给了她巨大的压力，让她不能专心学习。女孩吐槽妈妈没有考虑到自己的学习进度、知识接受能力，忘记了她的性格和自身情况，就盲目地将各种学习方法套在自己身上。当她想跟妈妈倾诉考试不好的原因时，妈妈不仅没有倾听，反而板起脸来训斥她。报补习班时，表面上争取她的意见，实际上不管她同意不同意都会报名。不可否认，像女孩妈妈这样的父母，在生活中有很多。孩子回到家，妈妈的第一句话就是：今天生词背了吗？老师批过分数了吗？最高分几分呀？最低分几分呀？你的同桌几分呀，你几分呀？相比这些，也许最该问的，是孩子手冷不冷，今天开不开心。有时，家长的焦虑非但驱动

家是一切的起点，也是我们永远的避风港。家，是一个人精神与心灵最终的归宿。一个家最好的模样，其实不过三个字：净、静、敬。屋净一个人所居住房间的模样，往往就是这个人内心的折射。把屋子打扫干净，就是在清理内心的思绪，打理自己的心情。现实中，工作的烦恼，生活的压力，时常把我们拽入烦躁的漩涡。此时不如沉下心来，清理屋内的灰尘，归置杂乱的物品，叠好四散的衣服。在这井然有序的行动中，我们纷乱的思绪就会中止，堆积的坏情绪也会一并疏解。当居住的环境干净起来，心境自然也跟着亮堂起来。无论身处何地，只有先保持环境的干净，才能让我们的内心更加安宁。再苦再累，有个干净的家，就有心灵栖息的港湾，有昂扬向前的动力，好运也会不请自来。心静人们会花时间来强身健体，也要静下心来锻炼心灵。我们一路奋力追寻，以为只要马不停蹄，就会抵达心驰神往的地方，却往往在狂奔的过程中，将一颗静心也弄丢了。人生最曼妙的风景，在于我们是否愿意用一颗静心去触摸、去欣赏、去感受。静心，心静，是对一个人的历练。无论身在何种环境，都要保持一颗静心，淡定从容，浅笑安然。想要让家变得更加美好，要先让自己的内心平静。当我们拥有了平和的内心，才能面对起伏的生

先努力让自己成为一束光，再照亮孩子前行的道路。古语有言：行有不得，反求诸己。家庭教育也是如此。当我们觉得孩子难教育，满眼都是孩子的问题时，或许最该省察的，是我们自己。父母若不能做好自己，自然教不好孩子。父母若看不见自身的问题，自然无法给予孩子正确的引导。01父母懂自省，才能看见问题的根源。当你发现孩子很难教育时，其实问题很早就有了。孩子的问题往往是大人造就的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。孩子的问题，是果。父母的行为，才是因。所以，当我们想批判孩子时，不妨把目光收回在自己身上，反思自己。就像种花一样，我们看见叶子黄了，不是去怪花脆弱，而是反思施肥、浇水、松土、光照，这些是否合宜。正人先正己，父母常自省，看见自己的问题，才能窥见教育的问题。02父母先改变，才能改变孩子。有人曾把孩子和父母的关系比作鱼与水。当鱼出现健康问题，根源往往在于水出现了状况。若仅着眼于治疗病鱼，即便暂时痊愈，一旦将它放回存在问题的水中，病症必然反复。教育亦是同理。想要真正改变孩子、疗愈孩子，关键不在于对孩子的单向矫正，而在于父母的觉醒与成长。当我们开始审视自身，主动做出改变，

在孩子成长的漫漫路途中，父母的智慧与责任心是孩子最宝贵的财富。教育好孩子的关键，就在日常的对话里。有人说：“父母的话是刻在孩子心上的年轮，一圈温柔便是一圈光，一道裂痕便是一道霜。”和孩子们说话的语气，会潜移默化地影响他们的心灵。当孩子怀揣着对新事物的好奇与热情，向父母表达想要尝试的意愿时，父母那充满信任的语气，就如同一束温暖的光，照亮他们前行的道路。比如，孩子兴高采烈地对你说：“妈妈，我想学打羽毛球！”此时，你用信赖的语气回应：“孩子，只要努力学，认真学，一定能学会打球的。”这种信任的语气，会让孩子在面对困难时，更加坚定地相信自己，勇敢地去尝试和探索。反之，倘若你用挖苦的语气说：“就你这样三分钟热度还想打球啊？” 这无疑会在孩子的心灵上蒙上一层阴影，让他们对自身能力产生怀疑，进而放弃尝试。挖苦的语气会让孩子觉得自己不被认可，不被相信，从而打击他们的自信心，让他们在面对新事物时，产生畏惧和退缩的心理。你给孩子的信任，是孩子宝贵的财富。它会帮助孩子建立自信心，勇敢追求自己的梦想。在孩子两三岁的时候，自我意识在他们的心中慢慢萌芽。他们开始有了自己的主见，开始提出自己的看法和要求。面对孩子的不

很多父母以为，家庭教育就是抓学习。但结果可能是：你越努力，孩子越反抗；你越焦虑，孩子越逃离。这是因为，你把顺序搞反了。正确的教育逻辑，是一条从心到行为的因果链：关系→气氛→价值观→习惯→成绩。孩子不是机器，不能先装成绩系统，再装情绪系统。孩子是一颗心，心通了，行为才会改变。01关系——一切的起点。很多父母不愿承认：成绩，从来不是知识推动的，而是关系推动的。心理学上有一个结论：孩子愿意努力，是因为不想辜负谁。这个谁，不是老师，不是同学，而是他自己及跟他关系最深的人。关系，就是孩子学习的动力来源。02气氛——父母提供学习的氛围。关系建立之后，第二步叫气氛。一个家庭像什么，孩子就成为什么。你以为孩子不听，不在乎，但孩子是在用心感受你，而不是用耳朵听你。孩子学习的状态，就是他吸收家庭情绪后的反应。所以孩子成绩差，到底是什么原因？你以为是孩子不努力、不上进、沉迷手机、讨厌学习。其实有时候只是：家里太累了，学习变成了压力。03价值观——孩子为什么要学？这一步，才是关键。关系建立了，气氛好了，孩子愿意学了。可他为什么要学？如果你不能回答孩子这个问题：学习对孩子而言毫无意义。你可以告诉他：学习是一种能

放下对彼此的责备家人在一起过日子，难免会有磕磕绊绊，如果总是为了小事互相责备，凡事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。原则性的问题，必须严肃指出。但生活里那些鸡毛蒜皮的小事，不妨多一些包容，少一些计较；多一些理解，少一些埋怨。用爱化解矛盾，用情温暖彼此，才能让家成为真正的避风港。家，是讲爱的地方。大事有商有量，小事不争对错，日子才能越过越好。放下对完美的苛求一味追求完美，往往会过得很累。真正兴旺的家庭，懂得放下对完美的苛求，欣赏家人的优点，接纳家人的不完美。或许不够浪漫，但总是用心做好每一顿饭；或许有时严厉，但始终温暖陪伴；或许不是年级第一名，但阳光开朗、自信大方。这些生活中的“不完美”，才是家真实的模样。经常赞美家人的优点，善于发现家人的闪光点，一个家才会有轻松自在的氛围。家庭的和睦不是来自完美，而是源于彼此之间的珍惜与包容。放下无谓的攀比有时候，一个家庭不和睦，是因为总喜欢和他人攀比。每个家都有自己的节奏，真正的幸福，不是与他人比较的结果，而是来自家人之间的理解和陪伴。一个家是否兴旺，不取决于外界的评价，而在于家人是否愿意一起携手前行。只要家人在一起，齐心

爱可以无条件，但要讲原则。近年来，有一种育儿说法是“和孩子做朋友”，强调的是生活中，父母要尊重孩子，跟孩子像朋友一样相处。父母要给孩子爱和自由以及自主活动的空间，这一点毋庸置疑，但是父母真的适合和孩子做朋友吗？教育为先，有余力再做朋友。为人父母，首先要尽到做父母的职责，其次，才是和孩子成为朋友。当孩子年龄小的时候，不要着急跟孩子做“朋友”，这个年龄段的孩子还不具备衡量和判断事物的能力。年幼时若不给孩子立规矩，等到长大后再好的教育都可能是无用的。所以，千万别在该立规矩的年龄，跟孩子做朋友。名家画廊｜西斯莱这几年，“界限感”这个词越来越被重视。有本书对界限感是这样描述的：人与人之间，内心的自我界限。界限感，说白了就是在人际关系中掌握适当的分寸，你有你的空间，我有我的自由，互不干预。这样的边界能帮助我们不随意“闯入”他人的领地，同时也保护我们自己不被打扰，有合适的边界感，亲子之间才能更好地相处。而在家里，家长常常因为爱孩子，要和孩子成为朋友，而令孩子对“界限感”变得模糊。缺乏界限感的孩子，永远长不大。因为他的内心一直停留在原始的依恋阶段，比如他有能力去做，他也不做，他觉得这都是父母的事。孩子