微信公众号
APP下载
取消

您的爱心支持,是我们完成

为国为民伟大事业的基础!功不唐捐!

未上传收款码
感谢您的支持,我会继续努力的!

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

吃素对身体会不会有不好的影响呢?现在就用下面这个视频来告诉对素食跃跃欲试的你,素食对我们的身体和大脑会产生什么影响呢?吃素,不仅仅再是吃菜这么简单。它有着你对生活的态度,对健康的重视,它更有着你对生命的喜爱,对动物的慈悲。既有益身心健康,味道还不错,还可以低成本做到化解生态失衡,还保护地球了。为什么不试试看呢?现在开始,多吃蔬菜、水果、豆类、谷物、种子和坚果等食物,喝水,每天八杯。爱自己,爱他人,爱地球,还在等什么?- END -
发布者:红尘炼心阅读3856评论0点赞0转发
2021年04月13日
现代医学把各种癌症以及慢性病,例如:肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等,统称为基因表达异常,但用更高的智慧来看,这些疾病的根源,其实是我们错误地使用身体的必然结果。1,很多疾病其实是为了保护你很多人得病而亡,其实不是死于疾病,而是死于无知。从现象上治病,会把人摧毁的。比方说,有些人爱吃油腻的食物,时间长了,血管里面就会堆积很多的垃圾,这些垃圾脂肪就会影响到人体血液的正常流动。为了保持血液的正常供给,人体就本能地升高血压来促进血液流动。这就好像是给水加大压力,让水跑得更快一样,这样就产生了高血压。但现代医学治疗高血压,思路完全错了,它是从现象上去治疗,往往忽略了致病的根源。对于高血压患者,西医给出的处方就是降压药。可患者一旦吃上了降压药,后果却是不得不终身服药。虽然降压药将血压降下来了,但同时也把人体正常的生理调节功能破坏掉了!与此同时,得病的根源——血管里面的垃圾脂肪却仍然没有排掉。西方医学也承认降压药用久了,会导致一个人的肾脏和心脏衰竭。我们来看看为什么?血管里充满垃圾,导致血流不畅,身体本有的智慧(与大脑思维无关),就发出一条指令,命令提高血压,让血跑得快一点,以维持人体血液的正常循环。而降压药的作用是把血压降了下来,血又流慢了,流慢以后血管里的垃圾冲不走,就会在肾脏里面形成尿毒症,最终形成肾脏的衰竭。这与河流流速慢就会导致泥砂沉淀的道理是一样的。服了降压药后血又流慢了,还会导致一个很坏的副作用。我们身体的各个器官与组织,都是依靠血液循环提供的养分才能正常运转,供血不足的话,这些器官就会损伤、坏死。这时身体的智慧被逼无奈,只得又发出一条指令,命令心脏跳得快一点,心脏跳得快了,泵出心房的血液就会多一些,以保证正常水平的血液供给。可这样时间久了,心脏也就衰竭了。这与打气的道理是一样的,气管子漏气,你就不得不加快打气的频率,才能将气打进轮胎,结果呢?很快胳膊肌肉就充血并酸痛起来。 这就是从现象上去治病的谬误之处啊!其实高血压只是一个结果,不去找它的原因——错误的饮食习惯,吃了太多的油腻食物把血管给堵住了。其实,只要改变饮食习惯,让肠胃清洁,血液干净,把血里面多余的脂肪排出去,血液就能够正常流动,血压就会自动降下来。现在看来,吃降压药是一个很笨的方法。举一个例子:一辆汽车发生了故障,发动机在响、底盘在响、踏离合器响,各方面都显得不正常,看似毛病很多很严重,其实有可能只是某颗螺丝钉松了而已。 没有找到这个原因,一会拆了发动机,一会去修离合器,汽车拆了一大半,修了一大堆,结果越修毛病越多,越修也越修不好。现代医学很多的治疗方案,不正是与这个例子类似吗?也是越治毛病越多,越治身体越差!疾病是在提醒我们活人有问题根据医学统计,大约有数百种疾病都可以导致头痛,如果只知道头痛医头、脚痛医脚,其结果是:头暂时不痛了,但真正的疾病被忽略了,更糟糕的结果会等在那里!反过来说,很多疾病,其实它的病因只有一个,但它显出来的现象有很多个,如果只从现象上去治疗,是永远也治疗不好的。还有一些疾病是长期心理压力过大导致的。人压力大的时候,肾上腺就会分泌肾上腺素,这种肾上腺素会把人体的各种器官都调动起来,就好像国家要打仗了,发出备战令,全国都动员起来一样。相同地,人体的各个器官也会进行总动员,肠胃会加快食物原料的消化和吸收,肝脏会抓紧排毒,心脏会加快跳动……这些都是人在紧张的情况下,身体智慧所产生的自然反应。在原始社会时期,这种反应能够让人逃生,能够保护自己。但是现在,为了生活,我们把压力往肚子里咽,一直顽强地抵抗着各种压力。压力的持续积压,就会让我们的心、肝、脾、肺、肾一直处在超负荷运转状态,机器用久了都会发热,人的五脏发热以后,就会变成我们所说的胃炎、肝炎、脾虚、肺热……拿胃来说,胃如果过度工作,就会产生胃溃疡。胃一旦有了溃疡,胃酸就会减少分泌。胃酸分泌减少以后,就会导致肠胃消化不良,或者胀气。这个时候,连带肠子也开始发生问题,就会得肠炎。肝脏也被波及了,就会得肝炎,于是种种的毛病都产生了。通过以上的描述,我们知道,很多疾病表面上看,是来折磨我们的,其实,它们都是人体智慧本能的自我保护,是给我们发出的一个信号,提醒我们去改变生活习惯与调节心理健康。如果我们忽略了这些信号,采用药物的方法去压制疾病,那么可能结果是灾难性的,我们会患上更加严重的疾病,乃至一命呜呼!  2,忘躯殉物 危若冰谷当你眼中只有商业金钱时,你的生命就有危险了。有些人平时小病都没发现,以为健康,结果一次生病,居然是肿瘤癌症,一检查便是个大病。为何如此大的疾病,居然悄无声息地降临到你的身上,你都没发现呢? 为何要到上手术台前时,才想到一辈子从未呵护过自己内脏? 很多病人,有些还是公司老总、社会的精英,他们把商场看成战场,这对养生是极不利的。不是民族大义,为何要忘躯殉物呢? 他们就像打了鸡血一样,奋不顾身,热情昂扬地投入到一个又一个的重大工程项目之中去。奋不顾身,应酬熬夜,在所不惜。 但几年下来后,猛然惊醒,怎么肝硬化了,怎么肠道长肿瘤了,怎么把事业干成后,身体却垮了。 所以耳边时常传来有很多商业精英,年半百,身体垮了,或者得恶性肿瘤,或者猝死在健身房里。  当你眼中只有商业金钱时,你的生命就有危险了;当你只看到外面股市涨落、楼盘起伏时,你的脏腑就累坏了。 所以张仲景在《伤寒论》序上说,忘躯殉物,危若冰谷。平时一个小病都不生,并不代表你身体健康,那是因为你心神外越,根本连痛的气血都没有了。 你看中风偏瘫的病人,捏他肌肉,他都不知痛。不知痛,那是真苦啊! 当有一天,他突然知道疼痛了,他会非常高兴。所以说,疾病是一种回归,你不应该排斥小病小痛。小病小痛是让你身体还有感觉,还能够对疾病做出反应。如果连这点反应都没有的话,你的身体就像战场里的炮灰一样。人说,人之有德慧术知者,恒存乎灾疾!疾病痛苦能让你的神回归到身体里面来修复,你是还把神调出来,麻木自己灵魂,还是赶紧回归? 就像下棋一样,别人都将军你了,你是赶紧撤兵来回防,还是什么都不顾,只知道往前冲呢? 哪种才是真正智慧的生活,哪种才是真正呵护自己身体的举动呢? 3, 如何才能够让自己身体尽快康复过来?痛苦的一生:早年肆意挥霍身体,到中年就落下疾病满身。积极的心态像阳光,照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮,初一十五不一样。为何很多人一辈子都喊运气不好,叫倒霉,抱怨社会不公,感叹自己遭遇苦痛?这病苦的一生,是如何形成的呢?原来人生某些大原则,完全没有把握好,抓的都是细枝末节。年轻时,看到别人喝冰冻啤酒、抽烟、饮可乐、吃冰激凌,觉得很潇洒,就跟他们一起养成这习惯。结果凉冷的东西,进入身体,少弱的体魄,如同春天树苗经受倒春寒霜雪一般。女的就开始有严重痛经,男的老容易感冒鼻炎,也找不出根治之法。而打完球后,冰啤酒往口里灌,冷饮一样不拒绝,能不埋下祸根? 上了大学后,学业还没有学成,就学别人养成一些不良嗜好,这样就开始摧残自己身体,折腾一辈子的健康资本。结果最应该形成社会适应能力的黄金年龄阶段,你却让它沉溺在感情、抑郁纠纷之中。一旦踏出社会,什么也学不好、找不到工作时,就开始抱怨教育不好、抱怨社会不公,轻活不想干,重活又干不了。事业没成,组建家庭后,没能够成为家里的栋梁支柱,反而成为社会妻儿父母的包袱。早年肆意挥霍的身体,到中年就落下疾病满身。社会有不好的一面,为何很多人把持不住,没有受到良好一面影响,反而被不良的习气缠身呢?古人说:学好如登,染恶如崩。当你从少年时期,没有确定远大理想志向时,你的生活就很容易遭受拜金主义的侵蚀,你的心性就容易被外界的五彩缤纷的世界干扰而变得散乱。 不能收心一处,谈何调神?目标不远大,谈何过好这一生? 为何有人早年说,要为中华崛起而读书。最后成为人天敬仰的模范。当你目标在山顶时,大步踏荆棘开路,周围的葛藤蔓草怎么能够绊住你脚步呢?当你志在天下时,小恩小怨,你怎么会挂在心头呢?当你神志笃定时,还有什么病痛能够长久纠缠你的身体?当你不明白为何而活着时,如同行尸走肉,身不由己,那就是必然的。因为你由的是外界的物欲,由的是自己的欲望。4, 身不由己,由的是谁?有位小伙子,他母亲带他过来看病。小小年纪,颈椎就不舒服,项背僵硬。边看病,他还边开着手机。叫了他两声,他才回过神来。问他怎么不舒服?他居然唯唯诺诺,反应居然像老头子一样。这是为何呢?是身体病傻了吗?没有!是神不守舍,心不在焉!你跟他谈话,他的心就在手机游戏上。 给他针灸,一针后,让他想想颈肩背,看看还僵不僵硬。他猛然醒悟过来,哎,怎么不僵了,脖子扭过去,也舒服了。旁边的家人,正惊讶,还没吃药,一针就见效。 所有的病到高层次上都要去调神,神如果不归到身体里来,那还有谁来呵护你身体呢?,但现在很多小伙子年轻人,却神志散乱,神不回归。他母亲说,这娃子从早上起来,就开始手机不离,上厕所还带着手机,一蹲就蹲半个小时。等公交车也在玩手机,这该如何是好?病就出现在这里!现在是颈肩背痛,将来是五脏六腑痛!现在你肆意挥霍身体,给外面五彩缤纷世界,吸引住,自己立不住脚跟。那将来有谁能帮助你好好地活下去呢?你的身体如果连自己都主宰不了,难道交给手机就能主宰得了吗?你如果身不由己,那由的是谁呢?你如果自己都难以自拔,都不敢正视小小病痛,那将来人生更多挫折苦难,又有谁去担当承载呢?来源:公众号——素食
发布者:Blue阅读448评论0点赞0转发
2021年04月09日
小的时候,对于姥姥,一个27岁便守寡,独自在艰苦卓绝的上个世纪四五十年代抚养了三个子女长大成人的农村小的时候,对于姥姥,一个27岁便守寡,独自在艰苦卓绝的上个世纪四五十年代抚养了三个子女长大成人的农村老太太,不吃肉食、不近荤腥的生活习惯,曾经产生过深深的疑问。那个时候,自己是热爱肉食的,甚至经常憧憬着“红烧肉”。只是自己成长的20世纪六七十年代,生活环境依然艰苦,没有那么多美味的肉食可以让我大快朵颐,因为能够填饱肚子就已经算不错了。终于盼来了好日子,实施改革开放的政策以后,曾经为普通中国老百姓所向往的所谓的“大鱼大肉”的生活,所谓的“吃香的(吃肉)、喝辣的(喝酒)”的日子,逐渐开始与中国的普通百姓“亲密接触”了。而在这时,对于尚属于青春年少的我而言,肉食不仅不再让我喜欢让我憧憬,反而甚至让我有意无意地“逃避”了。我自己真正告别肉食生活始于20世纪80年代末期。起因是两件小事。其一是听说了“牛会哭”的故事。一天我与一位朋友聊天,他说他们的单位旁边是个养牛场,养牛场的旁边是个屠宰场。他说道,每当牛被从养牛场牵往屠宰场的时候,牛是知道自己的命运结局的,但是牛并不反抗,依然是温顺地被人牵着走向它自己的生命终点,但是牛会感到很悲伤和痛苦,所以它的眼睛里常常会充满了泪水,甚至会流出来。可是人并不理睬牛的痛苦,食牛肉,寝牛皮,不亦乐乎。我自从知道了“牛会哭”,便永远告别了牛肉。其二是看了一个“火腿肠”的广告。还记得大约是1990年,我在一张著名大报上看到了一条火腿肠广告。广告的画面是一个小猪的前半部身子,后半部身子便变成了一排被切成片状的火腿肠。大概有一个星期,我一闭眼便是那个令人毛骨悚然的广告画面。我想猪的命运也是如此的凄惨,它不仅生来便是让人来吃的,而且人还专门发明了一个“嚎叫”的词来形容它被杀时的叫声。自此,我便对所有曾经爱吃的与“猪”有关的食物也统统不喜欢了。事实上,我坚持的素食主义的道路也并不是很顺畅的,或者说也有过反复和曲折。事实上,我坚持的素食主义的道路也并不是很顺畅的,或者说也有过反复和曲折。首先是家人的不理解。母亲由于自小受苦,所以很自然把食肉作为美好的生活享受。她在世时,看我不食肉很是不放心,总怕我学习、工作劳累而营养不够。所以,每当我回家里看她时,她便会做许多她认为的“好吃的”来犒劳我。自然,所谓的“好吃的”,必是“鸡鸭鱼肉”。我不能总让母亲失望、伤感,所以有时候还要象征性地吃几口,并说“好吃”,让她高兴。好在自己结婚以后,妻子也不是对肉食感兴趣的人,这样我可以在一定程度上保持我“素食者”的立场。最让我好在自己结婚以后,妻子也不是对肉食感兴趣的人,这样我可以在一定程度上保持我“素食者”的立场。最让我动摇“素食主义”的时候,常常会发生在各种应酬的场合——这也是每一个现代人所无法逃避的。灯红酒绿,歌舞升平之时,自然荤腥也无法避免,尽管许多时候自己总是尽量找些蔬菜来食,却无法防备别人对你的“主动进攻”,谁让我们中国人在餐桌上还有为别人布菜的传统来的。尽管有诸多妨碍自己坚持素食的因素,而且自己确实也有过许多不慎“失足”、“落水”的时候,好在我的立场还算基本坚定,信念也还算基本牢固,所以素食主义成为我个人生活的信念与人生的信条,至今也已经有十余年的历史了。1993年母亲因病早逝,我便发誓与酒告别,从此戒酒(一些被动的场合仍然不能免俗);2002年为了考验自己的意志力,索性将烟也戒掉了。这对于我这样一个以写作和文字为生的人而言,实乃一件痛苦的选择,然而我做到了,我为自己能够战胜自己的人性弱点感到高兴。我知道,圣雄甘地有一句名言:“素食从来是以道德作基础的”。就我自身而言,尽管自己欣赏和坚持素食主义,既不是出于宗教的原因,也不是出于“强身健体”的一己私念考虑,但却仍然与自己的道德理念有关。素食一旦变成为素食主义,就会发生一场“形而下”至“形而上”的裂变。我自己是深深地感受到了发生在自己心灵上的那场裂变的。事实上,素食主义最本质的东西就是尊重、敬畏每一条生命。作为世间万物灵长的我们人类,的确有智慧也有能力驾驭一切低于我们的动物,乃至于发生食其肉、吸其血、侵其皮的事。但是,人类是有道德感和自省意识的,来自我们心底的道德感和自省意识告诉我们,如此做并不是一件好事情,而是一件残忍的行为。人类的童年时代,本来是相食的,后来随着人类道德感和自省意识的完善,便不再相食了。如今,不相食似早已经成为动物界的普遍法则。这是不是说明了,动物界也有着它们的“道德感”和“自省意识”呢?“虎毒不食子”——是不是也是虎“自觉”的一种“自律”行为呢?当然,“子非鱼,安知鱼之乐”,我们也只是做这样的猜想。可是,人是明明确确地知道不相食的道理的。我们不食自己,为什么又一定要食比自己弱小的动物呢?动物之于人的关系,虽然不是同类的关系,至少是“朋友”的关系,这是科学所证明了的,人并不能脱离动物界而独立存在。而且科学更证明,人食动物,并没有真正的健康好处,相反是有坏处的。说到底,食肉唯一的好处可能就是满足了人的那点口腹之欲;这便仿佛吸烟,也只是满足了人的那点感官的刺激而已!所以,坚持素食主义,对于人类提升道德素质与文明水平是有明显的益处的。特别是今天的人类已经进入到了21世纪的文明社会,素食主义也正在从一种少数人的、贵族式的、宗教性的生活态度和理念演变成了一种大众的、平民化的、世俗性的社会思潮与理想。因此,今天的素食主义又可称之为“新素食主义”。世界上每年不是都有越来越多的人们加入到素食者的行列吗?我为自己能够与那样一些道德高尚、灵魂净化的人们为伍而感到欣喜。热爱动物、热爱生命、热爱自然,也就是热爱自己。来源:公众号-素食
发布者:Blue阅读324评论0点赞0转发
2021年04月09日
李辛,毕业于北京中医药大学,心身医学硕士;师从国家级名老中医宋祚民先生;著有《儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》立品图书 2015等。从心智方面,情绪管理,以及个体差异的角度来看素食有哪些好处。我们又应该如何更好的选择更适合我们的饮食方式呢?关于素食,李辛在《儿童健康讲记》一书中有客观、全面、深入的见解。听众:您认为饮食必须清淡一点吗,是不是素食会比肉食要好一些呢?李辛:要因人而定。单纯从身体和精神上来说,食物偏素一点会使我们的身心更流通和稳定一些。按照中国的传统,包括印度的传统,都认为食物如果比较清淡,比较简单,那它产生的杂质就会少一点,对身体和精神的阻碍就会少一点。烧木头和烧柏油出现的烟和气味是不一样的,食物的选择还是很重要的。整体的健康还涉及到比如个人的情绪、生活方式、运动量等等,如果只是单纯从饮食所影响到的精神或者能量的角度来说,素一点为好。这是一个循环,素食能够使人心性平和,而心性平和的人比较不需要肉食。而从众生平等的角度来讲,不吃其他生命会使得我们更容易安心。但在现实情况中,选取食物还是根据我们现阶段的状态自然渐变,如果我们内心并不平和,还有许多东西要去抓取,还有很多控制自己和别人的欲望,那么,这么一个高耗能的身心模式,去选择素食,那只是一个意识上的选择,这样的选择可能会给身心带来一些损害。是否吃素是一个自然的过程,最好和你的内心状态相合。我不赞成强迫把自己变成一个素食者。这么做的话,即使你素食了,也没有太大意义。因为,你在生活的某个点施加一个强迫的压力,那么,这个压力会不可避免地蔓延到生命的其他层面。而且,你可能身在其中却毫无觉察。听众:我有强迫过一段时间,但是不可避免的,因为别人请你吃饭,你说我不要吃这个,不要吃那个,最后还是得接受自己不喜欢的东西。李辛:人的紧张和抗拒,会把素食带来的益处给抵消掉。我们受的现代教育都只是寻找单因素,好像把肝调好你的失眠就好了,或者把这个搞定,那个事情就解决了,其实不是这样。记得我们存在于一个立体的、互相关联的世界,所有的原因和结果同时存在并互相影响。在解决所有的问题时,需要先处在一个相对合适的、安心的状态,压力才会比较小。最好让自己先安心,然后让周围的人也比较安心,这样的好处是,我们会减少在各处施加压力所反弹回来的混乱,然后,我们生命中那个真正有压力、需要好好面对的部分才会显现出来,而我们也有精力和空间去尝试化解。对于过度喜欢荤食的人来说,我们可能需要推荐给他一本书——美国的坎贝尔教授写的《救命饮食》,它里面有很多现代科学的实验,证明素食对于人体健康的好处。任何建议都可以帮助已经失偏的我们,调回到一个不执不偏的中点。没有什么东西是一定好,或者一定不好,全看我们当下的状态,看我们偏到什么地方。所有把我们引回原点的那个方向的人事物,都是好的。听众:要看自己身心的需求?听众:不能去追求某一个方法。所有人都去朝着一个方法,好像不太对劲。听众:其实我是吃素的,我觉得大家都还蛮尊重我的。他们会很好奇地问,“你为什么吃素?”我说是因为健康的原因。现在有很多人,尤其跟我们年纪差不多的人,都认为这是可以接受的,这也算是一个趋势吧,因为他们自己也觉得吃肉太多了。我也不主张所有人都强迫性地去吃素。李辛:我们需要先理清我们所有问题的主次,然后再去找最切题的方法,包括信仰和学习经典,这些都是营养,但是如果我们没有消化的机制,会成为一个负担。我们的约束和负担已经太多了。我们的约束和负担已经太多了。如果你在消化不良的状态中学中医,那就会变成:这个也不能吃,那个也不能吃。学佛以后,得吃素。学了国学,每天还得念诵。我们需要换一个角度,所有好东西是能够为我们所用,而不是来困住我们的,那不是更好吗?人是自由的。文 | 李辛;文章摘录自《儿童健康讲记》
发布者:Blue阅读412评论0点赞0转发
2021年04月09日
 2015年8月18日,抚顺市作家协会将“文学创作实践基地”的牌匾挂到抚顺市传统文化教育学校大门上。从此,作家们频繁走进这所学校开展采风活动。他们发现,这是一片充满灿烂阳光的温暖地带:孩子从小扎下德根,懂得了做人的道理和规矩;成人接受伦理道德再教育,在改过中净化升华,重塑精神生命。在这里,坏人变好,好人变得更好,那些由烦恼痛苦转为和乐幸福的案例俯拾即是。于是,心灵深受震撼和洗涤的作家们禁不住润笔撰文,记录下他们的所见所闻和所感。——题记这是一所民办的公益学校。来这里学习的人不用应试,不交一分钱学费,下至四五岁的儿童,上至六十岁的老年人都可以报名参加学习。虽然学校坐落在群山环抱的山坳里,却敞开胸怀面向全国开放,不远千里万里的慕名者前来寻找人生幸福的经营之法,许多人在这里获得了新生。看看150余名长期住校的学员,每天愉快地上课、劳动、生活,人人脸上带着心满意足的笑容,有的还是全家老小一同住校学习。这样的办学充分显示出这个学校的与众不同。  学校里的一天  如果你有幸走进抚顺这所专门学习传统文化的学校,你定会感受到置身礼仪之邦,圣洁之地。  凌晨4点半,老师和义工们即时起床洗漱;5点钟,学员们起床叠被子;5点半,从私塾班开始传出孩子们的朗朗读书声。宿舍里,学员们无论老少,都在各自认真地整理床铺,被褥叠得有棱有角;厨房里,义工们开始打理当天的伙食,一律纯天然素食,米面、青菜、豆制品、红薯、玉米、土豆、萝卜应有尽有。只见他们头戴白帽,身系围裙,在各自忙碌着,就连盆碗的摆放都那么整齐有序;走廊里,打扫卫生的义工将抹布洗得干干净净,叠得方方正正,蹲在地上细心擦拭。充实的一天就这样开始了。  在封闭班的教学楼里,引领老师正在教新学员擦地。女教师足足讲了10多分钟,边讲边示范,一块普通的抹布在她手上来回折叠,就像魔术师手中的道具一样神奇,转眼就把地面上的污物和灰尘全部收纳其中。她说:“擦地要用恭敬心,这是在擦我们自己的心。如果怠惰不用心,容易感觉累,还干不好;用心干活,连磁场都会不一样。”  早上6点半,准时开饭。餐厅里准备好了品种丰富的有机素食营养自助餐,200多人用餐却井然有序,悄无声息。义工老师将饭菜盛在碗里,随吃随添。节俭,不浪费一粒粮食,在这里成为一种自然习惯。这里餐后碗筷最好洗,碗碟里没有残汤剩饭,省时省水。  下午1点半,校办唐装厂制衣车间里,女义工们有缝衣扣的,有裁衣的,有在机台上缝制成衣的,全都专心致志地工作着。当问起18岁的丁辛同学做手工活钉扣子的感受时,她小心翼翼地抚平手上的格格服,微笑着说:“是一种心底的宁静和喜悦。我长这么大根本没学过做这些活,现在明白了做针线活是女孩子的本分,能让人安静下来。我缝扣子就是安住在本位上,所以感觉心里非常愉快。”谁能想到,这位14岁就弃学,一度浪迹娱乐场所的女孩,在这个学校找到了自己人生的价值和幸福。  剪裁室,义工周老师在收拾柜台上的边角余料。她将各色形状不同的碎布头细心展开放好,留着做鞋垫用。那些不到半寸宽的细长布条也没有扔掉,而是编成一条条布辫子。她说,这些布条可以绑豆角架和米袋子,总之,绝不可浪费。   这位周老师以前开过旅行社,却因为不懂得教育子女,使孩子15岁了还不能自立。来学校当义工后,她才体会到,人必须勤俭,不劳动就会变笨,而劳动能使人心灵手巧,身体健康,还能开启智慧,天道酬勤说的就是这个道理。节俭正是这里的校风,物力维艰,物尽其用。她手里裁剪画线用的白石笔,已经用到只有豆粒大了。周老师说,自己以前是风风火火的类型,累得身心疲惫,却并未找到幸福,是老师给了自己真正的归属感和价值感。    晚上七点半,是老师和义工的修学时间,他们通过读诵、讲解《太上感应篇》、《群书治要》等经典,不断加深理解,检讨一天的过失。王校长说,学校就是修学的地方,义工也是学生,如果不能明理,干再多的活,也失去了来这里的意义。
发布者:陶公壹生圆阅读512评论0点赞1转发
2021年04月05日
西湖边杨柳依依、水波滟滟,没有比西湖更合适送别的场景了。1918年的春天,一个日本女人和她的朋友,寻遍了杭州的庙宇,最终在一座叫“虎跑”的寺庙里找到了自己出家的丈夫。 38岁的他原来是西湖对岸浙江省立第一师范学校的教员,不久前辞去教职离开学校,在这里落发为僧。十年前他在日本留学时与妻子结识,此后经历了多次的聚散离合,但这一次已经是最后的送别,丈夫决定离开这繁华世界,皈依佛门。 几个人一同在岳庙前临湖素食店,吃了一顿相对无言的素饭。丈夫把手表交给妻子作为离别纪念,安慰她说,“你有技术,回日本去不会失业”。岸边的人望着渐渐远去的小船失声痛哭,船上的人连头也没有再回过一次。(看雪客注:此段原始出处为黄炎培文章《我也来谈谈李叔同先生》)
发布者:Outstanding阅读645评论0点赞0转发
2021年03月21日
1月27日,某短视频平台迎来了一位60岁的顶流,入驻第一天粉丝就过了2000万,单条视频点赞轻松过千万,轻松登顶爱DOU榜。他是刘德华。曾经有人这样评价明星:“能红一两年的,是有运气;能红一二十年的,是有道行;能红三十年的,是刘德华!”而如今,已经是刘德华走红的第40个年头了。这么多年以来,他获奖无数,粉丝群跨越了几代人,圈内圈外赞誉满满。“一年一偶像,百年刘德华”,这是香港坊间流传的一句话。对此,他实至名归。娶素妻、生素宝,温柔的男人都很善良  刘德华,绝对算得上娱乐圈温柔的男人了,无论是对待长辈、后辈,还是工作人员,永远温柔谦和,没有任何架子。妻子怀孕期间,他推掉工作,请了整整8个月的假,陪伴在妻子身边。妻子吃素食,他也跟着坚持吃素。女儿出生后,因为月嫂不会做素食,他放心不下,女儿出生的前三个月,都是自己亲自照顾孩子。刘德华不为女儿摆满月酒,他依香港习俗分送姜醋给亲朋好友,分享当爸的喜悦。但他不要传统的荤食“猪脚姜醋”,因他和朱丽倩都是素食者,所以特别找素食店制作姜醋素食品,只有番薯、面筋、姜和甜醋。后来,女儿上学也是他亲自去挑选学校。刘德华一定是个好演员、好丈夫和好父亲。 善良是最好的人品 从出道以来,他好像从来没有过气过,到了今天,依然很红。善良是最好的人品。刘德华把自己的成功都归咎在人品上。2013年12月,刘德华在《老友记》里和雷军对话,说过一句:“我最成功的一个地方,是我的人品。”刘德华的人品到底有多好?2008年,汶川地震,刘德华发起“5.12关爱行动”,为汶川义演,筹募善款。在现场,他站在舞台上,振臂高呼:“中国,加油。汶川,加油。”然后转过身,对着自发前来义演的上百名艺人双膝下跪。有人说,刘德华跪的是身体,赢的是尊重。筹的是善款,震撼的是人心。2011年,许鞍华正在筹备拍摄《桃姐》,因为不是商业片,属于小众电影,没有投资人愿意出钱。走投无路的许鞍华找到刘德华,说:“我很久没有足够的钱了,你能不能帮帮我。”刘德华随即投资了2000万,并出演男主角,《桃姐》得以拍摄完成。正是因为刘德华的善良,后来许鞍华凭借《桃姐》 横扫了金像奖7个大奖。蓝洁瑛生前最落魄的时期,周围人的朋友纷纷对她敬而远之,她也被媒体丑化为“疯女人”。刘德华得知蓝洁瑛的困境后,主动给她10万块钱,没料想,后来这笔钱被偷了。后来,刘德华又去联系当地救助机构,亲自帮蓝洁瑛申请救助金。王晶曾说,“刘德华是个非常心善的人,他特别善良。朋友过得不好他会心里不舒服,他会想办法去照顾这个过得不好的朋友。”婚姻里,感情和经济固然重要,可是如果对方没有好的人品,拿什么给你幸福和稳定。人品不好的男人,无论他再怎么巧舌如簧,对你再怎么好,都不能嫁。人品关乎底线,不要看一个男人对你有多好,要知道一个男人的人品好坏,直接决定他对你最坏能到什么程度。温柔的男人,人品一般都不差,而人品好的男人,往往运气也很好。 最性感素食男艺人“吃素”也能“性感”?亚洲善待动物组织(PETA Asia)选出刘德华成为2015年度“最性感素食男艺人”!PETA Asia特别项目专员Hailey Chang表示:“没有比悲悯之心更性感的东西了,刘德华对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。我们很荣幸能够赠与刘德华此奖项,向世界推广这样的悲悯之心。”下面视频让我们一起来分享素食艺人刘德华12分钟励志演讲。                             刘德华在公共场合极力推广素食 2020年11月26日,据媒体报道天王刘德华现身厦门金鸡奖。金鸡奖工作餐曝光,菜单中完全不见一点荤腥,五道全素菜成功抢镜。坚持7年不吃肉,60岁身材堪比雕塑。为什么刘德华总是尽自己的力量推广素食?原来刘德华有一位恩师是妙莲老和尚,令老和尚念念不忘的,就是希望全世界的人都要吃素才好!老和尚说:一人吃素,一人安宁;全世界人都吃素,全世界皆得安宁。假如就只是亚洲人全体素食,我们亚洲人平安,能够免于刀兵劫;但其它四大洲的人没吃素,也会因而引起刀兵灾。如果他们斗争起来,所谓“城门失火,殃及池鱼”,他们斗争,我们怎么会平安呢?俗话说:花无百日红,人无千日好。刘德华出道40年仍能坐拥顶级流量,可以说是一个奇迹。为什么有那么多人都喜欢他?每个人的说法不一样,他的身上,聚集了努力、坚持、真实、善良、敬业等美好的品德,让人不由得心生敬佩。他是明星,是偶像,也是榜样。- END -
发布者:瑾年阅读4590评论0点赞0转发
2021年02月08日
                                                                        民以食为天                                                         中国人向来擅长将饮食与节日结合                                                                吃出了深入骨子的仪式感                                                                年节将至,年味越来越浓                                                                年夜饭的食材可曾准备好                                                              新春佳节就是要合家欢乐                                                           一家人齐齐整整地围坐在一起                                                                   团圆之际来一份                                                          吉祥如意、福气满满的八宝饭                                                                 香甜解腻,十分讨巧                                                            更给大家带来美好的祝福由多种原料做出的这道糯米饭色美味更美,制作也容易现在教大家四种素食八宝饭的做法红豆沙,糯米植物油,盐,麦芽糖各色果脯,淀粉1. 糯米用水泡至少3-4小时。2. 泡好的糯米沥干水份,倒入烧开的蒸锅里隔水蒸15-20分钟。3. 蒸好的糯米趁热加入一大勺油和一小撮盐拌匀。4. 在大碗里先抹上一层油,将果脯按个人喜欢的图案摆放在碗底,然后放入糯米,再在糯米上铺上豆沙。也可以把豆沙放当中,作为夹心的馅料。5. 把剩下的糯米摆满整个碗,用勺子压紧,然后再上锅蒸30分钟左右。6. 将麦芽糖、水一起放在小锅里熬至融化,然后加入水淀粉搅拌均匀,烧稠后关火备用。7. 将蒸好的八宝饭端出来,用盘子盖住翻转过来,稍冷后浇上做好的糖浆就可以食用了。菠萝,糯米,圣女果干橄榄油,葡萄干枸杞,桂圆肉甜玉米粒,杏干圆形小南瓜,糯米莲子,花生,葡萄干松子仁,南瓜子仁红豆沙,植物油做 法 1. 把花生、莲子泡过夜,糯米蒸之前也浸泡3-4个小时,比较容易软糯。2. 在上述材料中加一勺油,放入蒸锅中,大火蒸30分钟。3. 南瓜洗净,从1/4处切开,挖出内瓤。4. 填一层先前蒸好的八宝饭、再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙,最后再填一层八宝饭。5. 上蒸锅,大火蒸30分钟即可。血糯米、红豆沙花生仁、核桃仁葡萄干、百合、白果去核的红枣做 法 1.  将血糯米浸泡3-4小时,并蒸熟。2.  白果去壳,用滚水煮1分钟;花生仁用水煮熟;百合、红枣、葡萄干洗净、浸泡。3. 取一大碗,碗底和四周抹一层油,把核桃仁、花生仁、百合、葡萄干、红枣、白果摆在碗底,再一层糯米一层豆沙依次铺至碗口,压实,蒸5-10分钟。4. 蒸好取出碗,取一大平盘,盖在碗口,反转后,拿走碗即可。
发布者:瑾年阅读3185评论0点赞0转发
2021年02月08日