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最近广州、重庆、成都、北京不断有好消息传来,放开的迹象越来越明显,以后拼的就是免疫力了。今天推荐央视曾经播放过的一款加强免疫力的茶疗方给大家,很简单,很方便,也很好喝。干姜甘草汤其实对于大多人来说,中药方剂对很多人都陌生,也不了解,但是这个方剂却是1700年前张仲景的《伤寒杂病论》中的方剂,它就是“甘草干姜汤”!甘草干姜汤到底有什么特别的?让我们今天一起回顾一下经典!甘草干姜二味齐,润肺健脾暖阳气甘草干姜汤作为张仲景《伤寒论》里的重要经方之一,也是温阳的经典方剂。它主要由甘草和干姜两味组成,组方简单但作用很关键。甘草是《神农本草经》上品,味甘性平,号称“国老”。它可以和中解百毒护中焦,能补脾益气;它还能入十二经,补五脏六腑的正气,在上祛痰止咳,在中调和脾胃,在下清热利泻。按五行学说,甘属土,土生金。冠毒最容易侵入肺脾二藏,甘草可以加强脾肺防御,所以对流感的预防作用很好。俗话说“姜还是老的辣”,干姜是姜干燥的老根茎来供药用,它味辛,性温,归脾、胃心、肺经,有温经散寒,回阳通脉,温化痰饮的作用。常用于风寒咳嗽、寒痰咳嗽等问题。入脾胃二经,能温胃祛湿,降逆止呕,它最大特点就是守而不走,其性凝滞,主入脾胃,像死战不退的战士固守城池一样,忠于职守!为啥要把甘草和干姜一起用呢?因为干姜和甘草先天就是一对好朋友,相互配合,中和干姜的“爆脾气”。我们的祖先很早就发现甘草调和众药的关键作用,正如李时珍在《本草纲目》中所释:“诸药中甘草为君”所以,在许多处方中都有甘草配伍。炙甘草的作用在于:第一,能让干姜这团烈火不到处乱窜,只限一定范围内提供热能;第二,能让干姜提供的热能停留在相关部位更为持久;第三,能提供一定量的水分,从而不至于让周围过于干燥。下面热起来了,凉水可以蒸腾了,蒸腾之后去了上面,上焦如降甘霖,热于是散掉,体内因此有了津液,可以输送热量到本来已经寒邪侵袭的冰冷四肢,也就是“厥愈足温”。总结起来,干姜温中散寒、扶阳固本,甘草解百毒、补气益气、止咳平喘。故无论是外寒内侵,或阳气不足之虚寒内生,凡属于正气不足所引起的各种病变而需温中益气者,必主以干姜,更须与甘草为配,两者强强联合,才能显其作用。中医经方流传千年至今,“甘草干姜汤”发挥了功不可没的作用。中医专家组更提出,“甘草干姜汤”今后还可以能作为普适方用于日常预防和调养体质。千年临床鉴真知!应对环境带来的身体问题,我们相信中医药可以“调养体质、提高免疫、激发自身的抗病能力和康复能力”,体现古经方对人类健康的贡献值!提示:非专人士请在专业中医指导下辩证使用- END -
发布者: 汀兰阅读183评论0点赞0转发
2022年12月08日
人体第一大补穴的作用:无副作用,可祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生, 慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病 等等所有的病离不开它的帮助,以前说过太溪是人体第一大补穴,现在详细说说太溪穴的其他可用之处。太溪,是肾经上的穴位在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处,当我们用手指按在这个位置上时,马上可以感觉到这里动脉的跳动。太溪穴是足诊三脉“决生死,处百病”三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人,就是用这个穴“补肾气,断生死”。简单说,就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,就比较危险了。太溪是肾经的原穴原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。​太溪穴即为肾经腧穴、原穴,所以其作用是擅长于滋阴补肾、通调三焦,说白了就是一个大补穴,凡是肾虚引起的各种症状,如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘,还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产,都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。阿强认为拍打太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病,如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。有人经常足跟痛,这就是肾虚您应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食,看到吃的东西虽然饿,可就是吃不下去,这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃,所以太溪穴还能治疗厌食症。还有像胸闷,支气管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。有的人年纪轻轻就患上了遗尿症。最苦恼的是憋不住尿,只要活动幅度稍大,就会尿失禁,甚至都不敢大声咳嗽,更不敢大声说笑。其实就是是肾气虚弱导致无法固涩缩尿。只拍打后背的肾腧15分钟,同时拍打左右的太溪穴各10分钟,只要坚持数天就会有意想不到的效果。工作了一天,很多人都觉得腰痛或者腰酸,其实,解决的办法很简单,拍打委中穴,还有太溪穴就好了,症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷,每天晚上睡觉前刺激太溪穴,坚持一周时间,手脚就会变得暖暖的。有一些女性,追求事业上的成功,到想要结婚生孩子的时候才发现自己的年纪有点大了。结婚还好说,可生孩子就是高龄产妇了,由于长期做工作狂,这类女性的脸上通常都有虚寒之象。也常常手脚都是微微发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了,因为不能给手脚带来温暖,我们经常看见韩国电视剧里女人们一结婚就跟着婆婆去抓中药,为什么好端端的要吃药呢?其实,她们就是为了暖宫。女人,暖和了才能焕发勃勃生机,才能怀孕生孩子。揉脐直接按摩到脏腑了,比吃药效果来的还要快。其实,我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。那么,说到这里,有的朋友或许会好奇:“太溪穴”到底是个什么样的穴位?为什么有如此之功效呢?​太溪是肾经的原穴,也就是说肾经的原气大会于此,是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方,古代医家称其为"回阳九穴之一"。我们都知道肾是人体的先天之本,中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本,五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾,肾一旦出现问题,人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴,太溪的作用自然是非常巨大的。肾经上的很多穴位都能治这些病,我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活。您不能说书上写着太溪穴是治咽喉痛、咽喉干的,但没说然谷穴治,您就不揉然谷穴,这样就麻烦了。所以,当您有这些症状的时候,哪些穴位最敏感,您就赶紧多拍它。如果今天管用的这个穴位到第二天拍的时候不痛了,您就换那个最敏感的去拍。记住这一点。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里穴偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。- END -
发布者: 汀兰阅读171评论0点赞0转发
2022年12月08日
●●●2008/7/18 讲于 华严讲堂 (第11集) ↘各位老师,各位同学:大家好!  下面我就接着上次向大家的汇报,就是我们企业如何落实《弟子规》,带动企业发展,这个专题继续向大家汇报。  净空老法师在讲席当中经常提到,现在传统道德教育要想落到实处,要想真正发展起来,要想真的得受用,我曾经请教过老人家,传统文化弘扬、传统文化发展,什么是关键?钥匙在哪里?老法师简简单单的一句话,“你要真用”,就这几个字。当时老人家跟我说完这句之后,我说五千年的文化,这么博大精深、这么多的门类、这么多的支脉,就是“你要真用”这四个字就行了吗?通过这两年在企业抓落实《弟子规》、学习《弟子规》、倡导《弟子规》、用《弟子规》,我愈来愈深的体会到老人家这句话,这四个字是正确的,是“径中径”,快捷方式当中的快捷方式。  我有很多朋友在我跟他们讲完《弟子规》之后,说这个好像跟现实生活、跟我们企业的业务好像没什么太大联系,不会用,太浅显了。现在经济发展、科学发展时代日新月异,《弟子规》这个东西好像觉得不会用、不知道怎么用,我说我的师父曾经跟我说过,他的逻辑关系是这样一种关系:要别人做到你先得做到,你要先做到,那你必须得有个功能,你要有一种非常强的自我反省能力,要看到自己身上对照经典有哪些差距;师父又接着说,这是一个凡夫一个普通人最难做到的,我们无始劫来之所以不能进步,就是发现自己身上存在的问题这种功能太差,这种本领不高,而我们这双眼睛挑别人的毛病、看别人的问题一招灵。所以我们已经习惯于这样,检查自己难,特别是检查自己再对照经典,难上加难,特别检查自己对照经典再对照这么简单的经典,难上加难、难上加难。  所以我在带领企业学《弟子规》的时候,我觉得做为一个老板、做为一个领导,要想带领大家学好《弟子规》、用好《弟子规》,你要操心,你要做个有心人。佛在《无量寿经》上说,“心常谛住度世之道”。你能不能学好《弟子规》、用好《弟子规》,关键在你心里头有没有《弟子规》,你是不是个有心人。事事洞察,皆用《弟子规》来审察,人情达练,完全用《弟子规》这把尺子来衡量,久而久之你就入《弟子规》三昧,你就得心应手,你就游刃有余。  我在这里给大家举几个例子。我们在弘扬《弟子规》的时候,原来刚开始我也是讲“二十四孝”、“舜王的故事”、“古代的故事”,好像离我们今天很远,我发现效果不太好。他们觉得这个不是传说就是寓言,谁现在也看不见、摸不着,从来从小也没学过,现在全是国际化、科学化、商业化,除了计算器就是网络,除了英语就是博士后,你这个东西,宋朝的、汉朝的、什么夏朝的、夏商周的,觉得真的吗?我就转变了一下观念,我试着找报纸上的每天发生在我们身边的这些事情,我把它挑出来,这些新闻、这些事件,因为这是大家每天都碰到的,新闻不是传说也不是寓言。我有一双《弟子规》的眼睛,看到这个东西之后我就用《弟子规》来分析它,看这件事情的发生,从《弟子规》上找原因、找脉络、找说法、找解释,然后拿出这些解释,拿出这些说法,跟同事、跟客户、跟朋友来谈,效果特别好。  比如说现在美国总统大选到了最关键的时刻,民主党候选人希拉里是个女士,柯林顿总统的夫人,原总统柯林顿的夫人。希拉里出了一本书,这个书的名字我记不住了,畅销全国,这是很多年轻女性和成功人士的崇拜偶像,很多人是她的粉丝。我在平常的工作当中,跟同事接触过程当中,经常听到他们议论,说希望希拉里能竞争得过另外一位民主党的候选人叫奥巴马,是个黑人,男的,我记不太清楚了。后来有一天我上班之前看报纸,突然发现希拉里出局。我是很少看报纸,但是为了找材料能够宣传《弟子规》,我说我看一看这个希拉里为什么出局。结果报导,说了一句瞎话,让记者暴露出来。什么瞎话?波黑塞族、科索沃,民族宗教矛盾,当时这有战争,美国也介入,在战火纷飞的战场上,希拉里说她亲自到了科索沃。她这个意思是说她不避艰险,冒着生命的危险亲临第一线关心人权、关心民族问题,她为美国的外交政策敢于付出,尽管她是一个女的,她做出了一般人做不出的事情,大概是这么个意思。结果这记者一查,她从来没有去过科索沃,这件事情暴露出来了,舆论哗然,一夜的支持率就下来了,自己被迫,没面子、说瞎话。我看这个机会来了,咱们看自己说瞎话,自己说瞎话的时候往往觉察不到。你看那个报纸这么大一个爆炸性的新闻,现在特别是北京这个地区,特别是年轻人,特别是知识分子,特别是官员,对于国外的这些信息、敏感话题特别热衷。我就跟我的同事们说,你们有人老轻看《弟子规》,觉得这是小孩的东西,我说师父在讲经的时候说,白居易曾经问过一位法师,什么叫佛法?什么叫佛教?那个法师说“诸恶莫作,众善奉行;自净其意,是诸佛教”。白居易哈哈大笑,说这就是佛教,这有什么难的?!那个老法师说,三岁孩童能背得,八十老翁做不到,十六个字,三岁小孩能背下来,八十岁的老翁、老人家做不到。《弟子规》亦复如是,“凡出言,信为先;诈与妄,奚可焉”。你看这是《弟子规》第四部分,第一部分“入则孝”;第二部分“出则弟”;第三部分“谨”;第四部分“信”,第一句话。我说希拉里没有做到,没学《弟子规》,简单吗?《弟子规》,不简单。美国总统翻车了,翻就翻在这句话上,没达到目的,政治生涯从此结束,而且灰头土脸走下政坛。这十二个字看起来平平常常,你说它是二百年前的文章,“凡出言”这三个字,“信为先,诈与妄,奚可焉”,除了“奚”和这个“焉”字是古文当中用的语气助词和疑问代词,剩下这十二个字,我看六岁、七岁刚上学全会了,做到真难!但是做到你就得利。  所以做为老板,做为企业的领导人,做为一个单位的负责人,要想推行《弟子规》,就不要放过我们身边每天在发生的这些事情。要捕捉住这些材料,反复的宣讲,“他山之石,可以攻玉”,用他人的经验、教训、错误练习《弟子规》的实验、练习《弟子规》的解剖,用《弟子规》来解剖它们,久而久之《弟子规》就熟了,印象就深了。佛在《十善业道经》当中,我记不是很准确,有这么一句话,“菩萨有一法,能断一切诸恶道苦,谓昼夜常念、思惟、观察善法,不使毫分不善间杂,是即能永断诸恶道苦”,大概是这个意思。你看“昼夜观察、思惟善法”,从时间上,无论一切时、一切处,见一切人、处事待人接物不间断。心上真有《弟子规》,先从报纸、杂志、电视他人身上的问题练起,熟了对自己就有感觉,我们上来对自己的问题就把握得很准、就看得很清楚。这个东西很难,这是一个我自己的体会和窍门,与大家分享,拿出来跟大家讨论。  这个《弟子规》在企业落实,我上次跟大家说了,它是一个长期过程,第一不能抱着急功近利的态度,说我通过学习《弟子规》,我要达到我自私自利的目的,这个不可能。为什么不可能?那什么意思?《弟子规》让我做贡献,《弟子规》让我学雷锋,《弟子规》让我牺牲自己为了别人,你现在要这么跟大家宣传《弟子规》,很多人拒绝、排斥,现在是自私自利的社会,强调人权的社会,强调以我为中心的社会,强调以人为本的社会,你让我学《弟子规》为了他人。这是我要告诫给诸位老板、诸位领导、诸位朋友的一个方面。  《弟子规》看上去全是利他,但是依据佛法,自他不二,利他即是利己,自利就是利他,利他就是自利,这个要反复给员工、给同事讲。  我在企业讲《弟子规》的时候,经常开篇先给大家讲三个故事,一个“水知道”。日本江本胜博士做了十二年的水实验,几百万次,其结论,发现水有见闻觉知,换句话说,水知道人的心念善与恶。让那个水,他做了个实验,让水先看,我记的不太清楚,好像是五杯水,看五种不同文字写的“爱”字,给它冻起来之后,放在冰箱里零下五度,两个小时以后拿出来,在高倍的放大镜下看水的冰的结晶,对称好像是六边形,非常美丽。同样这五杯水化掉,放在透明的玻璃杯里头,再用五种文字写的“恨”字,再冻起来,如法泡制,冻上冰以后再用高倍放大镜观察冰的结晶,发现这个结晶不封闭了、散乱了、成点状、棍状。你看这个实验说明,我们人的心念善恶决定了我们周边事物的好坏,你念念向善、你念念充满爱心,这个水它的反应,跟你念念瞋恨、念念嫉妒、念念忧虑和牵挂的结晶不一样。  很多朋友可能没有看过江本胜博士写的这本书《水知道答案》,我在这里给大家讲这个故事的意思是说,《弟子规》当中这一条,“凡是人,皆须爱;天同覆,地同载”,这个东西说的非常坚决,“凡是人,皆须爱”,“凡”和“皆”是什么?没有什么商量的,甭管这个人跟你什么关系,甭管这个人对你有恩还是有怨,甭管是亲人还是朋友还是陌路人,“凡是人”,甭管是农村人还是城里人,甭管是老员工还是新员工,甭管是骨干还是一般的工作人员,甭管是你的心腹还是你的亲信,我说在公司里面,“凡是人”,标准是一样的,“皆须爱”,都要爱,没有说在这个“爱”字上打过折扣,说爱的程度怎么样、什么地方爱、什么事情上爱,“皆须爱”。  “天同覆,地同载”,告诉你原因,我们在一条船上,就是佛法说的,我们是一体,善巧方便到了极处。因为什么?《弟子规》是对孩子,你要给他讲“一体”、“自他不二、”“不二法门”、“不一不异”,这孩子肯定不懂这个意思。别说他们,到今天我们理解起来都很困难。  “天同覆,地同载”,多形象,老祖宗用这六个字,把我们跟大家的关系,这么形象的、而且这么有说服力的,在孩子的脑海当中深深的扎下来,我们在同一片蓝天下、同一块土地上,我们是一我们不是二。等他大了以后,如果有幸闻习佛法,举一反三,看到经典当中说到我们跟众生、尽虚空遍法界,“十方三世佛,共同一法身”,是一不是二。你说《弟子规》简单吗?不简单,这六个字就是“法性”,这六个字就是“真如”,这就是“如来”,这就是“性德”。不经意当中,六个字把为什么要“爱”、我们跟他人什么关系,把这种事实、这么简单的语言,没有花里胡哨的东西解释得这么清楚。  所以读《弟子规》,要怀着一种感恩之心、要怀着一种感激之情你来读它。师父在跟我讲、在讲席当中经常讲,面对经典的时候就如同面对佛菩萨,就如同面对本师释迦牟尼佛,你在读经典,你在打开经卷,你的感觉不一样,如对圣人。  所以学不好《弟子规》、得不到体会和真实的感受,问题没有出在经典上,问题出在我们的真诚心、恭敬心、敬畏心不够。所以印光老法师在《文钞》当中说,“一分诚敬,一分利益;十分诚敬,十分利益”。我们对《弟子规》的诚敬度到底多少?你心里真拿它当回事吗?你拿它当真吗?你有没有那种爱不释手、如饥似渴的感觉?你觉得它是宝吗?我看我很多朋友刚开始学《弟子规》的时候没有这种感觉。所以人家老问我,学好《弟子规》关键是什么?我说我的师父在讲席当中说:真干。怎么才能真干?诚敬;换句话说,你拿它当回事。你看,在自己,不在经典;在内,不在外。  我有个同事,那是我们公司一个新招的财务,一个女同志,不到三十岁,头发半秃,一片一片掉。在一个企业,凡是有人在一起的时候生老病死是经常发生的,老板身边发生的这些事情就是你利用学习落实《弟子规》的机会。她是一个非常非常,用我们现代话来讲,低级职员,不是骨干,也不是部门经理,主管也不是,刚刚到来,不到三十岁一个姑娘。挤地铁上班,大庭广众之下,公共场所,她不是老板,她也没有车子,这么大热的天,她又不能戴帽子。我那天无意之中跟她打了一个对面,发现她左半部的头发基本上掉完了,把右边的头发挪过来,一见我面就低头见不得人,脸一红一侧身就走过去了,连一句话都不敢说。我当时就想到这句话,“凡是人,皆须爱;天同覆,地同载”,我就静静的站在那儿,我就没进办公室,我们活的时间拿愣的时间太长了。我就想我胡小林,如果做为一个五十四岁的人,结了婚生了孩子,走完人生大半了,有钱有地位,我如果头发秃了,我去应酬,我去走在大庭广众之下,我是一种什么感觉?我就责怪我自己,我怎么感觉不到她的感觉?我怎么就一点也没有那么不好意思?那种腼腆羞愧的那种感觉?这跟男、女同志没关系。我进了办公室我就坐在沙发上,我说今天我不找到这种感觉我不上班。我就静下来,想我如果是她,我到我去的餐厅我会怎么样?我如果是她,我到了我的谈判室跟客户谈判合同我会怎么样?我如果是她,我到理发店理发师怎么给我理发?我到商场买东西,服务员会怎么看我?如果有人讥笑我,我会有什么感觉?  我在那反复的品味、反复的查找,我似乎有一点联系,找到一些感觉,我觉得还不足。我就想到我得病的时候。因为得癌症化疗,每天早晨八点半,从静脉打进药水,到下午四点半,躺在床上,一次疗程十一天,外面出去休息十天,二十一天再回来,八个疗程。一个小时吐六次,没得吐了,你想六十分钟吐六次,平均十分钟一次,痛苦极了,抱着盆离不开。一听见走廊医院推车送饭就呕吐,那个反应,肠胃道反应,一听到咕噜响就呕吐。我母亲来看我,身上带炒菜的味我都受不了。这是第一天,到最后第十一天的时候连床都起不来,但是有一个现象,到了晚上九点半以后开始有饿的感觉,渴、饿,白天你带着化疗的状态,你被药物控制,你根本就不想吃、不想喝,九点半了,医院都熄灯了,那时候想吃点东西,想吃点凉的,这个家里人都有这个经验,就给我准备点西瓜我吃。我根本没有办法吃,吃一口吐三口,到了晚上九点半狼吞虎咽,就吃点西瓜,什么也吃不了,什么肉、主食都吃不了。  有一次忘了,妈妈没给带西瓜,我就跟我一个同事打电话,他们家就在301医院的旁边,我说我特别的渴,想吃点凉的,我们一个单位的,我说你能给我送点西瓜吗?他有小孩,幼儿园刚接出来,我记得好像那天是星期三,全托,星期三晚上接。他说没关系,我给你送去,买了西瓜就给我送来,到这都十点多钟了,你看第二天早上还上班。我就想起这段故事,当时那心里别提多感激了。我三十五岁得的病,五十二岁学的《弟子规》,二十多年了,将近二十年麻木了,当时那种感激,当时那种激动、感恩,好像离我,没有这种功能了,被今天的商业社会给污染了,不知道什么叫感激,不知道什么叫谢谢,有奶就是娘,有合同就是爹。我想这个员工在公司是最低级的文秘,但是她现在是全公司最痛苦的女孩子,哪个女孩子不爱美?我要关心她,我要做出表率,我要让大家看我是在如何落实《弟子规》,你要真干。  我就把她请到我办公室。记得小姑娘姓张,进我办公室她特紧张,因为她平常根本就没有机会到我办公室,我办公室什么样子都不知道。所以我能看到她那种哆哆嗦嗦、紧紧张张,说话也结巴,声音又小。我给她倒杯水,我说你坐下,我说:你这个头发,能告诉我怎么回事吗?她说到西医那儿去查,没有什么原因,就说可能是精神原因、可能是休息不好,或者是工作压力太大。我说你看过没有?说我看过。我说你愿不愿意试试中医?我说我认识一个好中医。她说别给您添麻烦了,我就够不好意思,您那么忙。我说我不忙,我说我忙不忙你不用管,你要同意我就把这个中医用我的司机给接来。那怎么好意思?那太不象话,我自己去。我说你出门不方便,这一周五天上班就够难为你了,你再跑到中医医院去看病,我说你听我的,我既然是你的领导,这个事我替你办。我就把中医请到办公室给她号脉、扎针。  我来之前我到财务室去看她,全长出来了,特别高兴。从去年十月到今天,每个礼拜七服药,坚持不懈,一天比一天好,一个礼拜比一个礼拜好。再碰到她,那种爽朗,那种自信,那种喜悦,那种幸福,真让人看了感动。  后来我就继续问她,我说你结婚了?她说我结婚了。我说你自己觉得你是因为什么病?因为什么原因你头发会秃?她说,因为那时候我们很熟了,我们一起看病、请太夫,她对我已经亲密无间了,她说我就是跟先生老闹意见,我说一句话,他就有十句话堵住我,我根本就没法表达我的意思,所以心情特别不愉快,别说话,一说话就吵架,我又吵不过他,我嘴又笨,我又心里闷气、憋气,我觉得是这个原因。你看学《弟子规》的时候到了,我说你是这个原因,这个原因咱们公司有药。她说咱们公司有什么药?我说咱们公司是学习《弟子规》。她说《弟子规》跟这有什么关系?这俩口子吵架。有,有关系,怎么没关系?夫妻是朋友,夫妻都是人。《弟子规》上说了,“将加人,先问己;己不欲,即速已”、“恩欲报,怨欲忘;报怨短,报恩长”、“见人善,即思齐;纵去远,以渐跻”,这都是处理人与人之间的关系,我就不相信我在这么多条当中找不到对你这条。我就说你为什么要选择跟他结婚,他肯定有让你感动的地方,我说你好好回忆回忆。  她就跟我讲她俩相识过程,当时他怎么帮她、他怎么爱她、他怎么支持她,说着说着眼泪就下来了。那是对你有恩吧?点点头,有恩。“恩欲报,怨欲忘;报怨短,报恩长”,你没做到,你现在倒过来,恩全忘,怨永远记在心上,报怨的时间长,报恩的时间短,我说你多想,我跟她讲《十善业道经》,“菩萨有一法,昼夜常念、思惟、观察善法,令其善法念念增长,不令毫分不善间杂”。我说你结了婚总是看到他负面的、不好的。我说你再给我举个例子,你们俩因为什么吵架?她就说他对我特别粗心大意,我给他发了短信,说我今天晚上八点半到家,我结果到家,他连饭都没做,他根本就不爱我。我说你短信怎么说的?说今天晚上我加班,我八点半到家。我说你这个短信没有说让人做饭,谁到晚上八点半不吃饭?那他躺在家里看电视。我说你冷静一点。他就是不爱我,这个事太多了。你看她被这种怨恨充满心间,她没有检查她自己这个短信发的不好,没给人说清楚,就这个一晚上饭也不吃了,吵了一会睡觉了。学习完《弟子规》之后,转变角度,落实《弟子规》,夫妻的感情愈来愈好。师父老人家在讲席当中说,一个病要治好,七分在心,三分在药。她能好,我自己这么琢磨着,主要是夫妻关系愈来愈和好,她回去赞叹多了、表扬多了、肯定多了、鼓励多了。先生?我问她,什么反应?他老觉得特惭愧,做得特别不够。她说我特谢谢您,我又找到那种初恋、结婚的感觉了。  你说做为老板听到员工说这句话,头发长出来了,家庭关系改善了,往究竟处说,佛法有边吗?佛法无边,《弟子规》跟佛法有二吗?无二。  我这么一做,全公司的人都在看,说胡总一个礼拜接大夫,这汤药七服喝完了,下个礼拜?下个礼拜我照接。我还就跟司机说好,每个礼拜你把大夫从中日友好医院、北京中医药大学接到我在西城区办公室,就给她看病,没第二个人,不是搂草打兔子,说几个人一块看,顺手老板看完了捎待一下给人家看,就是为了她。  而头几服药我记得好像还是我那司机帮她抓,我怕她不认真,她上班没时间。师父说要真干,我就不相信一个企业员工没有得病的时候,这个时候是我们最好利用《弟子规》的地方。你说你“布施”,佛说的“四摄法”:你是“爱语”,你是“利行”,你是“同事”,这四个方法,都给交代这么清楚,八个字,没有一个晦涩的字,全明白什么意思。“天同覆,地同载”,这六个字,“天”、“地”这么简单,你不干不得利益。所以通过这个员工治好了病,改善了夫妻关系,使我对《弟子规》愈来愈有信心。  原来,《弟子规》能够和谐人的矛盾、和谐客户的矛盾、和谐分包矛盾、和谐部门矛盾、和谐人与人之间的矛盾,这个我有信心;能治好病这个我是真正的没想到,我是觉得当时我没有想到。因为我听说过这个病不那么好治,一旦掉了以后,恢复起来可难了,她是精神上的病,神经系统的病好了,那对我是很大的鼓励。  我上次跟大家汇报,说我在公司落实《弟子规》,首先从售后服务部开始。售后服务部是专门修锅炉的部门,它最忙的季节是每年的十月十五到来年的三月十五,这个供暖季,因为锅炉要取暖,为了取暖而用。我们每年在供暖季期间,平均上门修炉子四万次。供暖季之前是淡季,我们搞技术培训、搞《弟子规》培训。供暖季没开始之前,我把咱们庐江中心的周泳杉老师的《新世纪健康饮食》做好,四万套;蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》,四十个小时,四万套;《弟子规》的书四万套,镇门宝典等等都配好。我在供暖季的动员大会上我跟这帮孩子们说,二十一、二岁了,我说你们学了《弟子规》、落实了《弟子规》,不同程度上都得到《弟子规》的利益。我说咱们供暖季要开始,你们要走出售后服务部深入到千家万户,按净空老人家的意思、话语说,你们都要“布道”。我说北京是政治文化经济的中心,染污重、烦恼习气深,你们都是佛菩萨,知道在你们的背后千百万个家庭等着你们,他们买不到《弟子规》、看不到蔡老师跟周老师的盘,你们要把这个东西带去送给他们,把你们切实的学习体会和收获汇报给他们,你们就是孔子,你们就是今天的孟子,功德无量!你们多送出一份盘,就可能少有一个家庭离婚;你们多送出去一份盘,就可能有一个孩子少住一次监狱;你们送出去一份盘就可能有一个人不得癌症。  他们当时他们也不理解,修炉子,这东西都挺贵的这一套,特别像蔡老师的盘,四十个小时,四、五张装修的特别精美,透明的塑料上面印着老法师的墨宝,再加上我从图书馆书店买来《弟子规》的书,塑料封好那本书,那一套书加上盘,我没算过,反正也得二、三十块钱差不多,你想四万套,我这修炉子,便宜的十块钱,贵的当然是可能有几百块钱,还有保修,免费上门服务,在保修阶段,炉子是两年保修。  我的员工:我这糊涂,咱们这个送书是光送收费维修,他给了钱,咱们能挣了钱的这些客户,在收费状态下的这个维修客户咱们给盘,还是说保修就不给了,因为咱们本来就是免费的,还白送书?  我说保修、收费维修这两种状态的用户都要送,不许有分别心,就是咱们的业务划分,说今天在保修阶段,明天再来维修阶段。做为他们来讲,他们的困难、他们的灾难、他们的苦恼,跟收费、不收费没有关系。你老板这么做,拿出几十万来,这一供暖季就这么招呼,他能够通过这件事情看到你动真格的,你不是玩虚的。  我们去年二00七年刻制法宝花了四百万人民币。我们大概一年要修四万次炉子,四百万人民币做的这些法宝,公司、财务、办公室、行政、预算部门都说多。我们一年运行经费、预营经费一千二百万,我们印法宝四百万,等于一千六百万,三分之一增加。胡董这个成本太高了,这不是四十万、四万,这是四百万,您说这一年整个公司预营成本才一千二百万,您这一下拿出四百万干这个。  我说我跟你们算笔帐,我在上次跟大家汇报的时候说,公司销售部有个销售员得了癌症,鼻咽癌,横纹肌肉瘤,二00六年十月份发现做手术,一直到今天快两年了,我这个数据是截止到二00七年年底,因为我们给他上四险一金(医疗保险),二00六年十月到二00七年十二月份,一共从社保、医疗保险支付医疗费用一百三十万。我说诸位朋友、诸位同事,咱们姑且不论拿得起拿不起这个钱,反正不是我花,国家花,一百三十万人民币一个人,十五个月的时间,爸爸妈妈还在,白头发照顾黑头发,女儿三岁,结婚五年,你说带来精神上的痛苦。  我上次跟大家汇报,今天转到耳朵上,明天转到喉咙上。癌症转移脑胪骨上,压迫脑神经,呕吐不止、眩晕;转移到肺上,肺积水。每天家人活在战争状态下,不敢检查身体,一检查身体,哆哆嗦嗦到这个实验室去取结果,就深怕他今天又转到哪。全家人生活在这种煎熬之中,那种感情上的冲突、那种蹂躏,一百三十万事情是一回事,全家人这十五个月怎么过来的?我说我四百万做这个法宝,有一个人不得癌症我就赚本了,我就够了。我说我就算这笔帐,我说你们明白不明白?点点头。我说这够了,四百万算什么?!一个人得癌症,十五个月一百三十万,全家老少拖在那里,像越南战争一样不能拔足,愈陷愈深,感情多痛苦、精神压力多大!病从口入,祸从口出,要把健康饮食送给他们,要改变我们饮食观念。我们在周老师那个盘面上我们重新设计了,我亲自写的这个盘序,就是盘的封面。  为什么医疗设备愈来愈先进、为什么药品愈来愈贵、经济食物愈来愈高,而人们得病的机率愈来愈大?现在几乎找不到一个家庭说我们家没有高血压、糖尿病和癌症。请你们走进“新世纪健康饮食”,在这里你能得到健康的身体。当时我那个刻盘的问我,制作单位问我,他说要写上公司敬赠吗?我说不行,这个跟公司没关系,不是商业宣传,不需要别人知道,把老法师四个网站写在盘面的后面,我说万一他要看了封底,他要打开老法师的网站,那何止是吃出健康问题,多少佛菩萨去西方又从这出现了。  我说各位大德,各位朋友,如果一个人,老法师在讲席当中说,能够度三个人去西方,我记不住怎么说了,反正那就是功德太大了。要认真地送,有机会认真地讲。
发布者:陶公壹生圆阅读291评论0点赞0转发
2022年12月08日
【文真书院】国学班面向全国招生!教育宗旨2017年1月5日,中共中央办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》。这是国家第一次以中央文件的形式对弘扬传统文化进行国家级的顶层设计,国学得益于国家助力,必将兴盛于时代需求。文真国学书院立旨弘扬传统文化、传承中华文明,显影党国号召,为努力实现中华民族伟大复兴而奋斗。以“为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平”为己任,以培养柱石之气为根本,开展经典养心、中医养身、孩子成长、家庭幸福、基业长青、身心和谐等课程,打开孩子的心性,启动孩子的先天能量,让孩子从小拥有贵族的基因和血脉,举手投足,引领整个时代,震撼整个宇宙!孩子是我们祖国的花朵,他们是中国未来真正的希望跟脊梁,他们承载着一个时代的使命和责任,少年强则国强!让每一个走进文真书院的孩子成为跨时代的领袖!人贵在立志,有志者事竟成。这个世界不是因为你能做什么,而是你要成为什么样的?让孩子们立领袖帝王之志,文真书院以领袖的思维教育下一代。我们的目标3——13岁是儿童记忆力最好的时期,以书院创办人的国际视野与见识,为孩子培养独有的五能体系、五观体系、五特体系、因材施教,并培养孩子们熟读和背诵四书五经,以及力行优秀传统文化《弟子规》 ,学习《了凡四训》等,为造就利国利民的时代人才奠定坚定基础为目的,努力为儿童教育守望一片纯粹。教育对象1、全日制:3-7岁儿童,每周接送一次。为了更好的养孩子的习性,要求至少报读一年制学籍。(设法定节假日和周末,不设暑假及寒假,设暑、寒假期间老师各有2个星期的学习进修时间,其他时间均不放假。)2、走读制:3-7岁儿童,早上8点送,下午6点前接。为了更好的培养小孩习性,至少报名一年制学籍。(设法定节假日和周末,不设暑假及寒假,设暑寒假期间老师各有2个星期的学习进修时间,其他时间均不放假。)3、周末公益亲子读书会:每周六下午14:00点进行。4、21天国学传統文化夏令营、冬令营班:6-16岁每期名额有限,需提前预定名额。5、文真书院《了凡改命》公益特培营:18周岁以上有传统文化基础,有想成为传统文化老师以及向往身心灵健康社会各界士,择优录取。教学内容      根据我们的教学理念,幼儿阶段的教育重点就是童蒙养正,培养儿童诵读中外经典全面开发和深度培养孩子的专注力、记忆力、理解力、意志力、感恩力、演说力、领导力、组织力、生存力、规划和情绪管理等“综合能力”,协助童蒙开显智慧,培养福德,完善品格,求取人生之道,从小培养提升深度学习能力,奠定一生的基础。1、育读国学经典,力行国学经典、学琴棋书画、学会做一个有道德的中华好儿女。A、经、史、子、集经典课程:《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》、《易经》、《道德经》、《老子庄子选》、《皇帝内经》、《诗经》、《诗歌词典选》、《唐诗三百首》、《佛经选》、《内经和要》、《伤寒论》、《孝经》、《弟子规》、《三字经》、《百家信》、《千字文》;《西方英文经典》熏陶等。B、孩子成才课程1、立志感恩课程: 种下人生的种子,懂得知恩报恩,让人生从此再也不一样。2、学医学: 背诵《汤头歌诀》、《伤寒论》、《黄帝内经》、《难经》等中医宝典,聘请名师讲座,掌握丰厚的医学智慧。3、学习优秀的历史人物和现代英模故事,牢固树立爱党爱国思想。4、学法学:做一个懂规矩,有资本伸张正义,保护人民安全,明法律,守法的公民,实现日常生活和工作的平安、吉祥。5、练运动学武术,强健身体,见义勇为。6、学琴棋书画:陶冶情操、韬光养晦、进德修慧7、生活教育: 能吃苦耐劳,长大成才,体味劳动人民疾苦,与人民打成一片,服务人民。8、游学:游当地名胜古迹,吸收祖宗的营养,读万卷书,行万里路,悟先圣道,做圣贤人。9、榜样的力量:品学兼优的学生,可对接国外留学,最终把中华民族的孝道文化、和谐文化、觉悟文化传给社会,为实现中国梦努力奋斗。10、学中英语言,发表公众演说。教学方针文真书院与你共同孕育属于你的天才孩子1、五能体系:台上能说、台下能打、人生能赢、团队能带、生命能动2、五观体系:宇宙观、自然观、生命观人论观、运筹观3、五特体系:领袖情怀、孝行天下、艺术审美科学素养、性情中人4、因材施教:养,育,教,化5、文脉传承:生命的价值和意义五大能力的建立,是奠定孩子未来智慧幸福人生的坚实基础,文真书院定为弘扬中华传统文化,引领老师觉醒,培育孩子成才,开启家庭幸福,实现伟大中国梦贡献力量!全年全日制、走读制招生要求1、孩子身体健康,年龄3-6岁的适龄儿童,需家长面试通过,限额录取。2、家长认同并真心支持和实践新国学教育理念,每月参加家长课程。申请流程:l、与书院老师取得联系,填写报名申请表2、通过审核的家长将收到面试通知,并进行亲子面试预约;3、经书院老师评估,面试后3天内发送录取信息4、录取通过者,准备正式入学手续以及等待正式入学。南宁校区地址:南宁市青秀区仙葫大道滨江别墅区三路198号文真书院柳州校区地址:柳州市城中区滨水大道环江村黄滩屯文真书院桂林校区地址:桂林市临桂山水凤凰城别墅区61栋文真书院南宁咨询电话:4001338769  15618946867(正一老师)柳州咨询电话:4001338769  18977223625(蓝兰老师)桂林咨询电话:4001338769  15277208957(秦老师)关注了解更多精彩内容
发布者:晴天般的微阅读325评论0点赞0转发
2022年12月01日
卷首语:古人云:“忠厚传家久,诗书继世长”,中华民族传统文化博大精深,源远流长,汇拢各方精华,汲取古今营养,如春风化雨,哺育着华夏儿女。沉醉于传统文化吧!晨曦初照,独倚栏杆,一杯清茶洗濯古今事;渔舟唱晚,眠卧轩窗,双目清明笑谈日月情。沉醉于传统文化吧,听香读画,吃墨看茶,重塑灵魂,安宁身心。汲取传统文化营养,重塑当代教育灵魂犹记得,突如其来的新冠疫情,给全球经济社会带来前所未有的冲击。时至今日,除了中国,整个世界依然笼罩在新冠疫情的雾霾之下。我们国家何以能快速控制住疫情?除了优越的国家制度、党中央的英明领导、全体医护人员的忘我牺牲、举国人民的积极响应配合外,我们还有一个秘密武器——传承几千年的中医药技术。中医、中草药就是我们中华民族优秀的传统文化,可谓中国的国粹之一。中华民族绵延几千年,中华传统文化更是源远流长。几千年来,在文学、绘画、书法、建筑、瓷器、戏曲、教育、中医药、农学、史学等等方面都取得了辉煌的成就。作为教育工作者,学习和传承中华优秀的传统文化,从中汲取精华,寻找教育的真谛,重塑当代教育的灵魂,这是我们的责任,更是我们的使命。当代教育面临的问题与困惑现在的中国,经济持续繁荣,社会和谐稳定,民族友好团结,百姓日益富足,国家日趋强盛,教育事业更是蒸蒸日上,名师辈出,名校频现,校园环境优美,教学设备先进,教学理念、教学技法更是层出不穷,可谓百花齐放、百家争鸣,当下的教育真是轰轰烈、欣欣向荣。几千年来的中国,从没有像今天这样,每一个人都有平等的受教育权,每一个孩子都能够享受免费的义务教育。放眼世界,这样的惠民待遇也没有几个国家能够实现。这是新中国建立以来,我们党带领全国各族人民辛勤奋斗的结果,值得肯定。然而,我们的教育也面临不少问题,从而也给社会各界带来不少困惑。学生们追求功利化、盛行享乐风、缺乏责任感和担当意识、集体观念淡薄、团队意识不强、没有吃苦精神。普遍的现象是:从小娇生惯养,害怕吃苦,从不吃亏;骄傲自大,自以为是;心灵敏感,情感脆弱;爱攀比,好面子。当然这些只是其中的一些问题,生活中还有很多,不能一一列举。学生们一系列普遍的问题,给教育工作者带来了诸多困惑:学生们不懂规矩,不守纪律,不爱学习,却又不敢批评,更不敢惩戒。一句话,现在的学生说不得,也教不得。到底怎么了?是时候该认真反思反思了。我想,归根结底我们还是没有弄明白这三个问题:教育是什么?教育教什么?教育怎么教?所以我们也变的世俗,也不再坚持原则,迷失了自我,丢掉了灵魂。如此,教育怎能搞好?教育是什么?教育是把自然人转变成社会人的过程。这个过程是动态的,持久的。对象是每一个生命个体。转变的轨迹是淡化人的自然属性,强化人的社会属性,使每一个生命个体习得社会生存之道和发展之本。教育教什么?教育应该围绕人的社会属性开展两方面的工作:解决生存之道应注重知识教育,强化发展之本应重视道德教育。教育怎么教?我们常讲:教师的职责是:教书育人。这没有错,但关键是顺序弄错了。最科学的应该是“育人和教书”。先育人,再教书。这样来搞教育,学生会很懂事,有礼貌,守纪律,爱学习,爱劳动,关爱同学,关心集体。育人在先,事半功倍。传统文化中蕴含的教育智慧教书育人,具体该怎么做?说起来容易做着难。我们可以去中国传统文化中寻找答案。浩翰如烟的文化典籍给我们留下了宝贵的教育资源和高超的教育智慧。我们作为当下的教育者,工作困乏时不妨读读古籍,和古人对话,从中寻找教育的突破。暑假期间,学习了几位优秀教师的做法,他们正是以传统文化为依托,以文化人,而且卓有成效,他们的成功经验,也必将点燃弘扬传统文化的火焰,引领新时代的教育。我们从《论语》中寻得修身的智慧和家国的情怀,从《弟子规》中习得良好的日常行为习惯和为人处世的生存哲学,从《唐诗》《宋词》中学得中华文化的血脉和中华民族的气质。传统文化中蕴含了太多的教育智慧,闲暇时不妨读一读与教育有关的文化典籍:《论语》《大学》《中庸》《学记》《三字经》《弟子规》《朱子家训》《颜氏家训》等等,这里面有太多有关教育的精彩论述,这些教育智慧都告诉我们,应该注重习惯养成,加强自身修养,提升个人品味,增强生存技能。如果我们只注重学生的学习成绩,而忽略了其他所有,这是教育的失败。因为这样做舍本逐末,远离了教育的本质。这样的教育缺乏温情,这样的教育缺乏人性,这样的教育违背规律,这样的教育不可持续。如果一个孩子从小就在盲目的竞争中迷失了方向,在恐慌紧张教育氛围下,只能被动的跟随,不情愿的接受,在黑暗中煎熬。那么有一天孩子的自我意识觉醒,他不再听话,不再盲从,不再迷茫的时候,我们会忽然发现他叛逆,不懂事,自私,无情。叩问心灵,我们到底对孩子做了什么?我们都是犯了急功近利的毛病、犯了盲目攀比的毛病、犯了不自信不信任的毛病。教育的未来在哪里?教育的出路在哪里?寻医问药当代教育路在何方这个问题太大,回答起来需要很长的时间。因为问题在路上,答案也该在路上寻找。也许应该以孩子的健康成长为核心点,注重孩子的道德修养教育和文化知识的教育,搞好德育的同时搞好学习,对孩子的成功评价应多角度全方位而不拘泥于教学成绩。教育孩子本身就是一个动态的成长的过程,是一个充满不同滋味的体验过程,是一个不断修正不断调整的纠错过程,也是一个充满信任充满温情的丰富情感的过程,更是一个富有挑战成就感十足的过程。所以我们一定不要急功近利,不要盲目攀比,不要不切实际,不要给孩子施加太大压力。请相信我们的孩子,因为良好的教育从信任开始。传承优秀的中国文化,让我们从中汲取营养,重塑教育的灵魂,带孩子走出教育的误区,从孝道入手,从点滴开始,培养良好习惯,注重个人修为,让读书学习成为常态,让书香弥漫家庭和校园,让知识像空气一样滋养孩子的成长,让智慧像宝藏一样充满魔力吸引孩子努力寻找。教育是人生的起点,教育应该为孩子的美好未来奠基。教育不是成长的终点,教育不应该成为孩子走向成功的绊脚石。多学学传统文化吧,相信有五千年传承下来的教育智慧的保驾护航,我们的教育事业一定会扬帆起航奔向精彩的远方。​
发布者:Summer阅读204评论0点赞0转发
2022年12月01日
10月8日是寒露节气,寒露过后天气由凉转寒。由于与重阳节相近,这一时令常有登高、吃花糕、赏红叶、饮菊花酒等习俗。广安门医院主任医师赵昕提醒:此时要注意脚部保暖,以防受寒感冒。  俗话说:“白露身不露,寒露脚不露。”寒气最易向人体足部侵袭,赵昕说,如果把人看做一棵树,那么“树根”就是人的双脚,对应的脏腑是肾。中医认为,肾为五脏阴阳之根本,直接联络着足少阴经和足太阳经。前者从足底心而起,调节一身经络的阴阳;后者从足小趾端而出,防御外邪的入侵。“因此,寒露时节一定要注意为脚保暖,不然就很容易受寒感冒。”  节气食谱  1.莲藕  莲藕是药食同源的代表,性味甘平,秋令时节鲜嫩爽口,最宜进食,能够滋阴润燥,清心安神。它含有丰富的多酚、多糖、生物碱,能够降血压、降血脂、抗病毒,有利于寒露保健。  2.芝麻  芝麻又称胡麻仁,性味甘平,能够滋阴润燥,常用于润燥的中药方剂中。其中又以黑芝麻最为滋补肝肾,在寒露进食可以补益肾阴。但有腹泻者不宜食用。  3.橘子  橘子酸甘性凉,富含大量维生素C,能够生津润肺,开胃理气。适量进食可以预防病邪的侵害,但不可多吃,否则容易出现皮肤泛黄、肠胃不适等症状。  此外,赵昕提醒,寒露应杜绝辛辣的食物,如烧烤、麻辣烫、白酒等,以免耗伤人体津液,化燥伤阴。(孙乐琪)来源:北京日报  
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2022年10月11日
俗话说“春捂秋冻”,“秋冻”指的是从夏天向冬天过渡的过程中让人体适当地感受到一点寒意,从而增强机体耐寒能力,为进入严冬做准备。不过,秋冻并不等于盲目挨冻,一些误区需要警惕。  复旦中山厦门医院全科医学科执行副主任杨华:秋冻并不是一味地指挨冻,我们身体如果能感受到一丝寒意这是比较适合的,如果已经觉得非常冷了,反而会导致我们的抵抗力下降,会引发一些相应的疾病。  专家特别提醒,并不是所有人群都适合“秋冻”。  复旦中山厦门医院全科医学科执行副主任杨华:一类是本身就有心血管疾病的人群不适合;第二类,原先就具有呼吸系统疾病的一些人群也是不适合的;另外,有一些胃肠道疾病的人群也不适合。像老年人、小孩、孕产妇以及一些大病初愈者,尤其需要注意,也是不适合秋冻的。  寒露节气以后,天气明显转凉。专家提醒,现在开始要特别注意头部、脖子、腹部和脚部的保暖,因为这些部位过度受凉,容易降低免疫力,甚至诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病。  江苏省南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭:凉从脚起,脚上如果受凉以后,对人的肠胃、身体都有影响,所以脚也要保暖,要穿厚一点的袜子,另外晚上适当用点温水泡泡脚。  专家建议,应对降温,要想提高免疫力,平时要多摄入新鲜的蔬菜水果、优质的蛋白质,保证充足的睡眠,同时注意房间的通风换气,还可以适当做一些户外运动。  复旦中山厦门医院全科医学科执行副主任杨华:比如说像慢跑、骑自行车、登山等等,可以帮助我们提高免疫力,帮助我们顺利地过渡到严冬季节。来源:央视网  
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2022年10月11日
面 诊 口 诀额头火星有斑痣:三横纹向(额头部位横纹深,精神压力大;有斑痣者,心脑血管有病,预防三高)胸乳显现两眼间:(眼角发青者,患乳腺增生或乳腺癌。)眉宇中分肝为外:(眉梢有斑者,肝有病。)内侧心脑肺相连:(两眉中间有竖道者肺有病;横道竖道相连者心有病。)肺主皮毛窍于鼻:(酒糟鼻,毛孔粗大者肺有病。)脾主肌肢白唇边:(唇有白道,肌肉无弹性者脾有病。)准头主脾两翼胃:(鼻头发红有坑毛孔粗大者脾有病;鼻翼鼻唇沟发红者胃有病。)鼻梁中肝两侧胆:(鼻梁中间有斑者肝有病;两侧有斑者胆有病。)肝主筋脉华在爪:(肝不好者指甲有竖纹,手脚抽筋。)恰好开窍于双眼:(肝不好者眼干涩,视物不清。)舌上为肾中为心:(舌根部为肾区,黑 ,黑者有肾病;舌中部为心区。)心窍于舌华在面:(舌有裂缝、脸红有血丝者心脏有病。)大肠本在颧骨外:(颧骨外发黑发红者大肠有病。)小肠颧内即可见:(颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。)巧嘴一张生殖器:(唇上有斑或有皱生殖器有病。)人中膀胱相关联:(人中有斑或痣,男有膀胱瘤,女有子宫肌瘤或卵巢囊肿。)水星地阁是肾区:(下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病。)主骨生髓非等闲:(肾不好者腰痛、腿沉、记忆力差、牙不好、阳痿早泄。)开窍于耳一脉通:(肾不好者耳聋耳鸣。)其华在发可直观:(肾不好者脱发、白发)颜面望诊熟于心:(烂熟于心如子弹上膛。)不是神仙胜神仙。(功力到家如虎添翼。)肝1. 胆主目:肝胆不好的人,眼睛就不好,他的白眼仁发黄,很浑浊,不透明,象近视眼,花眼,有的总爱眨巴眼睛,这都是因为肝功能较弱。2. 肝功能不好的人,他的指甲上有横纹,竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的,青筋暴流,中医叫爪甲不滑,这些人爱抽筋,西医讲的是缺钙。3. 肝胆不好的人,情绪是爱发怒的,因一点小事就大发脾气,说发火就发火。4. 肝胆不好的人,食性是爱吃酸的,象山楂,山杏等,一吃就能吃很多。5. 肝胆不好的人,脸色是青灰色,无光泽,每天总象没洗脸似的。反射区:眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区,还有鼻梁中段也是肝区。如果在这些地方长斑、长疙瘩、红点或黑痣等,可以断定他肝胆有毛病,有的人在这些地方长很明显的黑斑,那是他的肝脏有问题了,因为人的脸上是不会长东西的,象儿童脸上就干干净净。胆反射区域:在鼻梁中段外两测部位。1.部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;2.若有斑,有暗影,可能有胆囊炎。3.若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。4.若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。5.若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎;6.若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。7.眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。心 脏反射区域(一):在额上1/3至发际处(即发际一圈)1.此处出现青春痘,或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。2.此处有斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力);3.此处有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。反射区域(二)在两眼角之间的鼻梁处4.此处出现横纹或横纹比较明显,说明心律不齐或心脏状况不好;5.若出现的横纹很深,而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。6.心脏不好的人脸上布满红血丝,象爬满了许多小虫子似的,这样的人血液循环系统不好。脾 胃脾反射区域:在鼻头,胃反射区域:在鼻翼,二侧凹处为十二指肠区。1.嘴唇发白,没血色,嘴唇很干,爱爆皮,裂口子,脾胃功能不好。2.脾胃功能不好的人,肌肉松懈,没有弹性。3.脾胃功能不好的人,老是皱着眉头,好像在思考问题,其实什么事也没有。4.脾胃功能不好的人,脸色发黄,老皱眉头。5.红鼻头,酒渣鼻,鼻子头有红血丝,黑斑,长疙瘩等。6.鼻头发白,没有血色,特别白,这样的人是脾虚,会贫血。鼻头发黄,也是脾虚,会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等 。7.鼻窝总是很脏,发黑,油乎乎的总象没洗干净似的,或是长疙瘩,这样的人胃功能不好。8 .若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。9.若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。10.脾区出现斑或痣,有脾肿大的可能,胃区出现斑和痣,可能会有溃疡和其他病变。肺肺是给皮毛输送营养的,肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙,毛孔大,头发焦黄,爱开叉,没光泽,肺功能不好的人。肺的反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位,就是印堂这个位置。1.如果印堂这块发红,是近期有上呼吸道感染的病症,2.印堂发暗,黑色的那种暗,这样的人可能有病变,应及早去医院检查。3.若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅;4.如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。5.若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。6.眉头向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。大 肠反射区域:在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐,这个位置是大肠。1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘。2.若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。3.大肠区发暗红,不平整,考虑结肠炎。肾反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。1.在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑,不是没洗干净,也不是太阳晒的,说明肾功能不好。2.若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般怠懒,腰背及腿部酸疼。3.此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩,那他可能有肾结石。4.若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。5.眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,是肾功能衰退。膀 胱人中两侧的鼻根部位是膀胱。1.此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。2.膀胱区有皱纹,考虑有肾萎缩,红痘痘为炎症,后长黑痦子,考虑要有病变。来源:中医宝典公众号
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2022年10月05日