（作者：刘晨 李成贵）2016年，长白县人民法院按照县委县政府精准扶贫相关要求，组建了由副院长带队的四人驻村工作队。从此，工作队就驻扎在包保村马鹿沟镇梨树沟村，帮助贫困户立项增收，逐年脱贫。在工作队的不懈努力下，梨树沟村2018年底提前实现所有贫困户全部脱贫。2019年至今，工作队为避免贫困户返贫，坚守扶贫阵地，巩固脱贫成果。尤其是今年防疫期间，驻村工作队积极发挥能动性，在做好疫情防控的前提下，积极落实各项扶贫措施，确保脱贫群众不返贫。真正做到用真情真心帮助困难户办实事、解难题，为脱贫攻坚工作奉献了自己的力量。一、建档立卡“识别准”驻村工作队严格执行国家“八不入”标准，按照入户走访识别、民主评议、公示公告制度，开展贫困对象的精准识别工作，利用精准扶贫“云平台”手持终端完成贫困户信息录入，共识别出档立卡贫困人口15户21人，精准识别率达100%。通过积极入户走访，与群众面对面、心贴心交流，详细了解贫困群众的生产生活状况和存在的实际困难，把了解到的村情民情及时汇总，建立了贫困户信息档案，并广泛听取和收集群众意见，编制村级扶贫工作台账，为制定具体帮扶措施打牢基础。二、从实谋划“怎么扶”1.因地制宜确定项目。驻村工作队因地制宜，研究确定扶贫项目，制定扶贫措施。通过调研发现梨树沟村地理、环境、气候条件特殊，普通粮食作物不适宜耕种，马铃薯适宜生长，且品质优良，球茎大、淀粉含量高，不仅可以作为蔬菜食用，还可加工成优质淀粉用于生产粉条、朝鲜黑包子、土豆饼、冷面等多种朝鲜族特色食品。加之本村村民已发展本地黄牛养殖700余头，夏季放牧草场紧张，不宜扩大放养规模。围绕贫困户的致贫原因、村集体经济发展情况等实际，工作队与镇、村两级组织共同研究制定了发展黄牛圈养和马铃薯种植等多个扶贫项目，通过扶持发展村集体经济和脱贫攻坚扶贫项目，当年取得收益60%用于贫困人口脱贫。2016年，实施马铃薯种植项目，种植马铃薯50亩，收益向贫困户分红每人200元。2.提高收益确保增收。2017年，延伸产业链条，提高产品附加值，依托当地一家马铃薯淀粉加工企业，在马铃薯种植的基础上加工淀粉、粉条，广泛用于朝鲜族特色食品加工制作和日常食用消费，以销售收益为全村贫困户人均分红300元。在院领导的大力支持下，2017年投入资金5万元，用于购买种子、化肥、农药、机械、人工等支出，种植马铃薯50亩，采收季节利用国庆小长假期间组织干警义务劳动82人次，节省劳务支出1.23万元，采收马铃薯3.4万斤，与10户贫困户签订收购合同，依托本村粉条加工企业，加工成食品粉条，多方联系销售渠道增加收益，该项目年收入达到2万余元，带动全村15户贫困户，年人均增收300元。3.创新模式促进脱贫。2018年，采取扶贫资金入股企业的方式，投资收益向贫困群众人均分红200元。在拓宽扶贫项目和落实扶贫措施上下功夫，2018年开始与长白圣山阿里郎酒业有限公司结成精准扶贫合作伙伴，研发了精准扶贫系列产品，通过开展入股合作，发展订单农业，销售精准扶贫产品促进贫困群众增收。当年全村贫困人口人均纯收入达到4350元左右，确保了“一达标、两不愁、三保障”，实现全部贫困人口脱贫。包保的贫困户王洪智通过养牛实现了脱贫致富，成为脱贫致富典型，带动贫困群众树立脱贫致富的信心，实现精神脱贫。为进一步提高持贫政策的宣传力度，丰富村民文化活动，2018年年9月2日，组织贫困户及村民开展扶贫政策知识有奖问答，结合精准扶贫政策、农村产业发展等问题与群众进行互动交流，法院干警表演了自编文艺节目，为他们奉上文化大餐。干警们踊跃参加义卖活动，当天销售扶贫产品5.2万元，所得利润全部用于向贫困群众发放分红，有效增加收入。此外，还向脱贫群众提供“九斤红”品种鸡雏和饲料开展家庭养殖，为全村贫困户全部实现脱贫再上一道“保险”。因本村贫困群众均为年龄偏大的老年人，且都患有常年慢性疾病，基本丧失劳动能力，不宜通过提供就业岗位、再就业方式实现脱贫，但进行规模小、劳动强度低的家庭养殖比较适合。经联系八道沟一家常年育雏合作社，通过多年销售养殖经验来看，其中的“九斤红”具有雏龄较大、适应环境快、成活率较高、抗病性较强、成鸡体重大、出栏周期短等优势，很适宜梨树沟村群众以家庭养殖方式小量养殖。经逐户走访调查，贫困群众也表示愿意养殖，也想通过自己力所能及的轻微体力劳动促进增收。采取帮扶领导和驻村工作队员捐款方式，购买品种鸡雏和过渡适应性饲料，于每年4月下旬向每户脱贫群众送上15只品种鸡雏和过渡适应性饲料，仅此一项即可实现低劳动强度家庭养殖增收千元以上。4.持续帮扶巩固成效。2019年，在后续扶贫工作中，为确保脱贫群众不再返贫，再接再厉，认真制定扶贫措施，继续采取扶贫资金入股企业方式，所实现稳定收益用于向脱贫群众分红增收，2020年，又续签入股企业合同3年，持续提供稳定帮扶资金来源，为群众走上富裕提供坚实保障。5.助力农村疫情防控。按照省委组织部关于充分发挥驻村干部作用，助力打赢疫情防控阻击战的通知要求，驻村工作队于2020年1月31日第一时间到村，发挥驻村干部在农村疫情防控斗争中的先锋模范作用，在镇党委的统一领导下，协助村党组织严格落实群防群治、联防联控各项工作举措，早发现早隔离早治疗，防输入防扩散防输出，坚决打赢农村疫情防控阻击战。在防控疫情期间，克服防护物资紧缺的困难，为农村疫情防控积极筹备，共向梨树沟村赠送医用酒精50斤，84消毒液40升，医用一次性防护口罩300只，在农村疫情防控工作的有效开展，提供了坚实有力的物质保证。6.爱心超市结关爱纽带。为贫困户建立爱心超市，鼓励村民乐于助人、团结邻里、清洁卫生，用积分兑换实用的生活用品。每逢传统节日，为贫困户带去慰问品，使村民们过上祥和温暖的节日。2020年，已按季度向群众兑换实用生活用品2次，从卫生纸、毛巾牙刷等日用品到油盐酱醋等生活用品，凭积分可按需兑换，群众十分满意，幸福感、获得感大幅提升。7.倾心服务确保满意。几年来，经过院领导的不懈努力，对接帮扶、建立有效联系，驻村工作队吃住在村里，开展大量扶贫工作，2016年，全村即有6户9人实现脱贫，贫困户逐年实现增收致富，2018年底全部实现脱贫，驻村帮扶满意率达到100%，深受贫困群众称赞。三、持续帮扶“脱得稳”驻村队员深刻领悟习近平总书记的扶贫开发思想，对脱贫群众既要“扶上马”还要“送一程”。2018年贫困群众脱贫后，制定了后续帮扶计划，一是做好项目规划，将以市场为导向，依托传统优势产业为基础，对农副产品进行深加工，进一步提高附加值。二是发展电子商务，改变过去传统的销售模式，拓宽销售渠道，实现线上线下“两条线”销售。三是助力乡村振兴，将继续加大工作力度，在村容村貌、基层党组织建设等方面下功夫，围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求，助力梨树沟村实现乡村振兴。四、成效突出获殊荣辛勤和努力赢得了荣誉，既是对工作成绩的肯定，也是鞭策。驻村工作队员李振江同志2016年被白山市中级法院荣记三等功，2018年2月经验做法在全县扶贫工作大会上作经验介绍，李振江2018年荣获全省脱贫攻坚“贡献奖”，成为全省法院系统唯一获此殊荣者。2019年荣获全省事业单位脱贫攻坚工作“嘉奖”，2020年，在全国扶贫日暨全县脱贫攻坚表彰大会上，该院获得“组织创新奖”。

年近花甲、腿脚不便，他在寒冬中纵身一跃，拯救了一个生命和一个家庭。事后，他却微笑着说就算自己牺牲了也没关系……                          “掉进去了！掉进去了！” 12月20日，浙江临海上盘镇，徐玉妹带着5岁的孙子王佳豪来到下畔村看望亲戚。趁着大人谈话的时候，小佳豪跟着村里的两个孩子跑出去玩。当遇到门口的水井时，本村孩子因为熟悉地形，很轻松地就绕了过去，而紧随其后的小佳豪却不小心掉入井内。“掉进去了！掉进去了！”孩子们围着井口急不择言地大声呼救。听到呼救后，村民尤祥方，一瘸一拐地冲向井边。因患过小儿麻痹症，尤祥方的右脚是瘸的，走起路来一摇一摆，很是不稳。“当时心里很急，但是我的右脚拖了后腿，本来还能再快一些。”“一看小孩子在水里使劲地扑腾，我根本什么都来不及想，下意识就要往下跳。因为腿脚不方便，下井的时候，我只能左脚跨进去以后再用手把右腿抬起来放进井里，随后一纵身，整个人跳了下去。”从冲过马路到跳井救人，尤祥方用时不到一分钟。  冰冷的井水让他几乎窒息  入水后，尤祥方用一只手紧紧地抱住小佳豪，随后迅速用另一只手攀着井壁。当听到孩子忍不住哭出了一声后，他心里的大石头稍稍有些落地。能哭，说明人还是有意识的。由于水里温度较低，冰冷的井水让他几乎窒息，他紧紧抱住小佳豪往井口送。井边孩子们的呼救声陆续引来了周边村民的注意，大家也飞奔过来帮忙。看着头顶递下来的双手，尤祥方第一反应就是将孩子往上递，但因为身子已经冻僵，加上在水中使不上力，平常轻松的托举此刻显得十分吃力，他用尽全身力气往上递了3次，井口的村民才顺利拉住孩子的手，将孩子一把拽出井外。救完孩子，尤祥方却被困在井里。“我都快60岁了，就算牺牲了也无所谓” “这口井有3米多深，那天我在上边，看到水都快到祥方脖子下面了。我们刚开始拉不动，都急死了。那天气温低，风又大，我们又怕又冷又累的他支撑不住。”村民王仙兰说起救人的过程，言语里满是后怕。好在人多力量大，2分钟后，尤祥方被村民们拉出了水井。此时的他，身上的棉衣因为浸满了水，贴着皮肤又冷又重。被风一吹，冷得他直打哆嗦。右手手臂也因为长时间用力，一动就引来钻心的痛。得知孩子被安全送往家属身边后，他这才一瘸一拐地慢慢向家里走去。从跳井救人到顺利上岸，这场惊心动魄的救援只用了短短不到5分钟。事发时，尤祥方还有三天就要迎来60岁生日。他说，当时顾不上那么多，只想救人。“我都快60岁了，就算牺牲了也无所谓，只要把孩子救上来就行。”12月25日上午，尤祥方收到了来自临海市委宣传部、临海市新时代文明实践中心送来的“最美人物关爱专项资金”和“新时代文明实践基金会”慰问金，但当天，他便将慰问金送到了村里一位106岁的老人家中。救人后瑟瑟发抖的他，温暖了一座城，他一瘸一拐的身影，在寒冬掀起爱的暖流。“爱与温暖”不只是一个符号，为尤祥方的善举点赞！来源 ｜中国好故事综合新华每日电讯、北京青年报、台州晚报、看看新闻网、沸点视频、今日临海、临海发布、天天正能量等报道文案

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来源：央视新闻

来源：新华社

为什么东西越少越好？“拥有物品”，其实是一件很消耗能量的事情。东西越多，我们消耗的能量就越多。打个比方吧，假设你有50件衣服。为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家，然后你还得提着硕大的购物袋，把这些衣服拎回家。衣服脏了，你就得把它们洗干净，烫平整。要是衣服上有污渍，你还得把它们送去干洗店。纽扣掉了，就要拿出针线包来把扣子缝上……“拥有物品”，就等于“将能量耗费在物品上”，只是我们很少意识到这一点罢了。可你要是只有20件衣服呢？那你耗费在衣服上的能量自然就少了一半。购买剪裁好、容易打理的衣服，就能进一步节省能量了。我们应该购买适合自己的衣服。如果在买的时候就考虑好了搭配方法，那么早上出门前选衣服的时候也不会犹豫不决了。只要你愿意调整，就能把之前浪费在无谓事物上的时间用在自己身上。我们可以想办法缩短纠结着装的时间，在出门前仔细检查东西是不是带全了。或是把花在衣服上的钱用在兴趣爱好上，对自己进行投资。要是房间里堆满了平时不太穿的衣服，那就好好收拾一下，把空间变得更舒适。下面我将从①时间、②空间、③金钱、④心态这几个方面详细阐述“为什么东西越少越好”。 增加让自己高兴的时间 “如何使用时间”，是人生中最重要的课题之一。因为每一个人能使用的时间都是有限的。东西越少，就越容易高效使用宝贵的时间。设想一下，如果你的办公桌上堆满了文件和资料，乱七八糟的，那你肯定要花很多时间去整理，对不对？将文件分门别类整理好，从文件堆里找出需要用的文件，大扫除的时候把文件搬来搬去……这些动作都相当费时。要我说啊，没有比“找东西”更费时费力的事情了。我们完全可以把大多数资料存在电脑里，把用过的纸质文件存放在固定的地方。如此一来，就能大幅缩短花在“找东西”上的时间了。换言之，减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。你可以把节约出来的时间放在工作上，也可以用这些时间来享受生活、搞搞兴趣爱好、挑战新事物……哪怕什么都不干，让自己放松放松也是个不错的选择。时间宽裕了，人就会变得从容。只有让时间宽裕起来，我们的生活才有可能变得更精彩、更充实。这是堆积成山的物品所无法实现的。人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。为了把有限的时间用在刀口上，让我们从“减少身边的物品”做起吧。整洁的房间最舒适。房间简洁了，才有精力梳理生活的各个方面东西太多的空间会消耗人的能量 我们的生活空间本该是我们的心灵港湾，为我们补充能量。干净整洁、没有太多杂物的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中注意力。在这样的环境中生活，不会被多余的东西弄得头晕目眩，可以把能量尽情使用在真正必要的地方。可要是家里堆满了东西，乱得连落脚的地方都没有呢？忙碌了一天，推开家门一看……无论坐哪儿都觉得不舒服，整个人比上班的时候更累。地上要是乱七八糟的，你一定也会把手提包随手丢在地上的。“算了，就这样吧……”这种破罐子破摔的心态，会让你养成做事拖拉的坏习惯。拖延症越严重，房间里就越乱，这样就形成了恶性循环。东西太多的空间，会消耗我们的能量。而且，“空间”可以跟“金钱”画等号。要是不经常收拾，家里的东西就会越来越多。杂物最占地方，没地方放了，就得买新的橱柜把它们装起来。如果你住的是三室一厅，说不定还要专门分出一个房间来当“储物室”。实在堆不下了，就只能搬去更大的房子住。可是，我们完全没有必要为了“东西”开辟新的空间——把多余的东西处理掉就行了。你真正需要的东西，不过凤毛麟角。空间也好，房间也罢，都是你花钱买的，或是每月用房租换的。家里的东西越少，需要的面积就越小，不用出太高的房租也能找到合适的房子。屋里有足够的空间，就能放上一个小花瓶，插上一枝花养养眼，或是邀请三五个好友来家里开个派对。总之，我们可以发挥创意，巧妙利用节省出来的空间，让自己生活得更惬意。金钱是孕育出新价值的能量 “拥有很多东西”，就意味着“要花很多钱”。大家不妨扪心自问一下：我花钱买回来的这些东西，真的值吗？在商场打折的时候一下子买了好几件衣服，事后一试才发现“好像不太合适”，最终被打入冷宫；被天花乱坠的广告所吸引，买了很多功能相同的化妆品；明明已经有某款饰品了，却完全不记得自己买过了，又买了一个一模一样的回家……想必有这种经历的人不在少数。“我怎么会买这种东西啊！”——小小的“挥霍”积少成多，积蓄自然就少了。上班用的包，买稍微贵一点的也没关系。因为你每天都会用到这个包，当然得买一个用得顺手，质量也过硬的。可是登山包呢？你又不是天天去爬山，何必在这个东西上花好几千块呢？使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借，买二手货也行，租一个也没问题。物品越多，使用频率越低，单个物品的“使用价值”就越低。在这种情况下，你花出去的钱没有产生出应有的价值。金钱是孕育出新价值的能量，但我们这辈子能花的钱是有限的。要是把钱浪费在了多余的事物上，不就没钱买真正想要的东西，做真正想做的事了吗？所以，我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金。但这并不意味着我们要“一毛不拔”，也不是让大家“不消费”。实践起来其实特别简单：把钱花在有价值的东西上，不盲目攀比，不过分抠门就行了。只要摆正心态，我们就能开开心心地花钱，开开心心地过日子了。减少身边的东西，是过上极简生活的第一步。东西越多，人就越是难以喘息 拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西都在不断释放“信息”。客厅的摆设在说：“我都积灰啦，快给我擦擦吧！”高级家具在说：“我身价不菲，你可得好好伺候我啊！”厨房的常备食品在说：“我都快过期啦，还不快来瞧瞧！”……每天听这么多东西“说话”，想不累都难。就算你想装作没听到，心里总归还是放不下的。“得赶紧处理一下……”为了解决这些问题，我们总是手忙脚乱。人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧。如此一来，你就不用耗费多余的精力了。你是不是觉得“扔东西”就是“丢掉自己的价值”？你是不是“不舍得”丢东西？问题是，你依依不舍的这些东西，并不能愉悦我们的身心，反而会带来无尽的压力。东西越多，内心的从容就越少。久而久之，你就分不清事情的轻重缓急了。没了这些东西，你反而能过得更从容、更有活力。身边的杂物，就跟我们身上的赘肉一样。“赘肉”越少，心就越轻松。你一定能切身体会到，处理杂物能释放出源源不断的新能量。“这个也想要！”“还想要更多！”……与贪婪的物欲说再见，才能在生活中发现更多的乐趣。比如，度过愉快的时光，与他人畅谈，让自己更上一层楼，重新审视自己拥有的财富……减少身边的东西，就是为心灵留出呼吸的空间，提升精神的层次。如此一来，我们就能过上从容舒心的生活了。- END - 

如今，我们都长大了，有些东西也跟着丢失了，而且再也找不回来了…… 丢了“放心” 小时候，住的老房子，睡觉几乎可以夜不闭户，更不用担心会丢失什么。虽然没有空调，但凉爽安静，空气清新...如今，住进了宽敞明亮的大房子，很高、很漂亮，但楼上楼下门户紧闭，防护窗把整个家围的严严实实，有时候连我们自己都进不去...丢了“热情” 小时候，邻里之间简直就是一家亲，相互串个门，有好吃的也会端一碗给街坊邻居尝尝，谁家有事，大伙都出来帮忙...如今，我们同住在同一小区，甚至同一楼层，我们每天见面，却从来不知道对方姓什么... 丢了“健康” 小时候，农村娃最喜欢到地里偷摘几根黄瓜、直接吃，纯天然绿色食品...如今，超市里蔬菜包装也很漂亮，可是无论洗多少遍，还会担心没洗干净不敢吃... 丢了“安全” 小时候，娃总会三五成群的在马路上嬉笑打闹、追逐玩耍，偶尔路过几只大黄狗，拿跟狗尾巴草逗逗，好不热闹。如今，发展起来了，马路越来越宽，车辆越来越多，走在路上再也不能追逐打闹，因为稍不留神就有可能发生危险！丢了“热闹” 小时候，家里有电视的不多，一到下午，都端着碗去有电视的邻居家看，黑白的，画面模糊，人却很多，一点不觉得拥挤，反而感觉很热闹。如今，一天最离不开的就是手机，人手一部，走到哪儿电视播放到哪儿，人虽然聚在一起，却总是各看各的。丢了“回忆” 小时候，照相馆不多，一年很难去照一次相，每张照片都要洗出来过塑好，放在相册里用心保存。每次翻出来看，满满的都是曾经的记忆！如今，照相馆几年去不了一次，相机、ipad、手机，走哪儿拍到哪儿。很多时候，它们都被遗忘在手机的某个角落，真正值得留念的没几张！丢了“满足” 小时候，娃的衣服只有简单的几个颜色，而且总穿哥哥姐姐剩下来的旧衣服，但是每件都是我们的宝贝，特别喜欢特别满足！如今的衣服，五颜六色，款式各异，衣柜里一排排挂的满满当当，可还是觉得自己的衣服不够漂亮不够穿.....丢了“简单” 小时候，娃的玩具并不多、弹珠、沙包、猴皮筋、纸面包…不丰富、但是我们一个游戏就能玩上一天，很开心！如今，谁的手机里没有存放三五个网游？谁的家里没有高档的玩具？即便科技带来了更丰富的娱乐生活，但小时候和伙伴的亲密无间却没有了。 丢了“自由” 小时候，记忆中只有一个影剧院，一般人去不了，能看的电影也不多！有时村里播放露天电影，我们就相约几个小伙伴，爬树上，蹲楼顶上，或是坐电线杆上，吃着从家里带出来的瓜子儿，乐趣无穷！如今，电影院越来越多，3D特效、好莱坞大片任你选。排队购票，网上选位，进场还要检票，不准带酒水。旁边坐的是谁都不认识！总之各看各的，看完各回各家！丢了“真情”爷爷娶奶奶，只用了半斗米；我们的爸爸娶妈妈，只用了一部自行车；那会结婚，领一本结婚证，请一两桌酒席就搞定，嫁妆没几个，结婚却也很开心，踏踏实实过日子，从来都不知道小三、二奶、是什么。如今结婚，没有房子、车子、票子，结婚不幸福！有房有车有票子，也不一定幸福！人生有很多种滋味，总要熬到某个年纪，才懂得去细细品味！然而当你开始懂了，一切却已经远了！所以，珍惜当下的生活吧！- END -