原中国人民解放军空军海山医院副院长兼主任医师庄锡毅庄老，出生于中医世家。他的祖辈和父辈在当地都是有名的郎中，他从小就跟着学会了正骨、推拿、按摩、气功、点穴等秘诀。走上工作岗位后，他又系统学习钻研了人体解剖学、神经系统学和中医中药理论等学科知识。经过几十年的努力钻研、学习，在骨质增生、椎间盘突出、坐骨神经痛等骨科疾病治疗上取得了卓越的成效。庄老有一颗仁慈博爱之心，在几十年的临床工作中，他接触到太多的患者，看到太多的痛苦。很多病人去医院开刀，并没有减轻病情，反而更加痛苦，并承受着经济、身体以及精神的多重压力。鉴于此，他潜心研究，结合原始的中医技术、民间的技术、各大流派，以及中西医理论、现代科学，包容并蓄，经过五、六十年的研究与实践，开创了独特的“无针”、“无药”、“无需手术”的“庄氏疗法”。这个“庄氏疗法”目前在中国没有第二家，运用这个方法帮助了很多患者解除痛苦。庄老的理念是：不做手术、不做微创，保持人体的完整性，避免给患者带来二次伤害。同时庄老还主张，看病要对患者负责，要真刀真枪地帮患者解决痛苦，让病人满意。哪怕一天少看点患者，但真正要有效果，或者病人到哪都看不了，但是来这里我就能帮你解决痛苦，这才是一个好的医生。庄老这辈子救了不少人，有的患者到哪里都看不好，到庄老这给治好了，患者感激一辈子。因为医术高超，庄老被多个机构单位授予多项荣誉称号：世界骨伤专家协会授予《世纪骨伤杰出优秀人才》荣誉称号，曾任全国高等中医院校骨伤教育研究会、中国人才研究会骨伤人才分会常委职务，并任多家单位的医务顾问。其优秀的治疗效果，被多家报纸报道：空军报、工人日报、中国消费者报、石家庄日报、获鹿报等。笔者的亲属近年来一直深受疾病的痛苦，病症繁多，去各大医院检查治疗，也拜访了不少中医，常年服药，均未见好转，近日经人介绍拜访了庄老，庄老通过细致的问诊，找到病因，并运用独特的庄氏疗法，十几分钟的时间，就让我的亲属有了明显改变，若非亲身经历，确实不容易相信。同时在治疗交谈的过程中也感受到了庄老的仁慈博爱，感恩大爱的庄老。有了这次经历，笔者以及笔者的亲属都更加深刻地体会到中医的博大精深，希望我们国家的中医事业能够尽快复兴，让更多的人受益。来源中国企业网

人文传媒网，人文和谐文化传媒（北京）有限公司唯一官方网站，中国首个以弘扬和推广中华优秀传统文化为主的自媒体平台，以国学动态、经典讲座、专家访谈、经济文化等线上栏目，结合企业培训、文化讲座等线下活动的方式，帮助人们充分认识、深入了解中华优秀传统文化，学习应用中华先祖智慧，解决当下现实问题，从而树立国人文化自信心和民族自豪感。为了充分挖掘优秀传统文化的当代价值，把优秀传统文化融入企业，我机构与中央级报纸《中国企业报》达成战略合作伙伴关系，在其主办的官方网络媒体“中国企业网”（中国企业唯一官方联合通讯社）开设“经济文化”频道，以中华优秀传统文化为核心，积极寻找优秀传统文化与企业发展的契合点，紧紧围绕弘扬中华优秀传统文化这一主题，打造企业文化。现开设九大栏目、五大业务，全方位、全心全意服务企业。现因业务需要面向社会招募合作信息站。我们秉承开放透明、精诚合作的原则，希望共同打造健康发展、互利共赢的生态合作体系。在此我们诚挚的邀请各位同道中人与我们进行深度交流、畅谈合作，一起迎接中国企业新机遇，共同推动中国企业新发展！推动中华优秀传统文化复兴的进程！ 1、合伙要求：热爱中国共产党，遵纪守法，个人信誉良好，热爱媒体行业，熟悉当地各种资源（主要面对企业），有工作经验者优先。2、必要要求：缴纳合适的诚意金。3、工作范围：根据企业改革发展生产经营实际，如实提供本企业新闻动态与企业供求信息，以及所在行业的新技术、新动态、新成果。利用人文传媒网全媒体资源进行形象推广和信息传播，并适时参与线下举办的各种活动，进行资源碰撞对接，开辟渠道，扩展市场。4、待遇：（1）省会城市信息站，考核合格可以纳入我们的分公司，成为我们的合作伙伴；（2）业务开展前提供7天的免费培训，食宿自理。培训内容：业务培训；传统文化培训，提高个人素质、提升文化内涵，使人心向善，工作态度端正；健康知识培训，以传统中医理念为主。（3）一年之内，因收入没有超过诚意金，不愿继续合作了，给您全额退款。（收入超过诚意金退出者，不算此类）5、合作亮点：自由支配时间，不受约束；零风险，付出越多，回报越丰厚；全媒体资源，发展空间广大，充分实现自身价值；免费业务培训+传统文化培训，不仅为您提供事业发展的平台，并且通过传统文化的培训树立正确的人生观、价值观，使您的人生及事业更上一层楼。联系人：柴老师 15210015229（同微信）邮箱：zqcn_jingjiwenhua@163.com战略合作伙伴《中国企业网》简介中国企业网是《中国企业报》的官方网络媒体。《中国企业报》由中国企业联合会、中国企业家协会主管，是国资委领导下的以企业和企业家为报道核心的中央级媒体。《中国企业报》每周二出版，定向发送全国两会、国资委系统、世界及全国500强企业。是两会直通车，两会代表采访的垂直媒体！来源：中国企业网 责编：宋丽娜

       传统医药是优秀传统文化的重要载体，在促进文明互鉴、维护人民健康等方面发挥着重要作用。对于中医药的传承创新发展，习近平总书记一直高度重视。　　2021年3月6日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平看望参加全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员，并参加联组会，听取意见和建议。新华社记者 王晔 摄　　要做好中医药守正创新、传承发展工作，建立符合中医药特点的服务体系、服务模式、管理模式、人才培养模式，使传统中医药发扬光大。　　——2021年3月6日，看望参加全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员并参加联组会时的讲话　　2020年9月22日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在京主持召开教育文化卫生体育领域专家代表座谈会并发表重要讲话，就“十四五”时期经济社会发展听取意见和建议。新华社记者 刘卫兵 摄　　要促进中医药传承创新发展，坚持中西医并重和优势互补，建立符合中医药特点的服务体系、服务模式、人才培养模式，发挥中医药的独特优势。　　——2020年9月22日，在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上的讲话　　2020年6月2日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京主持召开专家学者座谈会并发表重要讲话。新华社记者 姚大伟 摄　　中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。几千年来，中华民族能一次次转危为安，靠的就是中医药，并在同疫病斗争中产生了《伤寒杂病论》、《温病条辨》、《温热论》等经典著作。这次临床筛选出的“三药三方”，就是在古典医籍的经方基础上化裁而来的。　　——2020年6月2日，在专家学者座谈会上的讲话　　要加强研究论证，总结中医药防治疫病的理论和诊疗规律，组织科技攻关，既用好现代评价手段，也要充分尊重几千年的经验，说明白、讲清楚中医药的疗效。要加强古典医籍精华的梳理和挖掘，建设一批科研支撑平台，改革完善中药审评审批机制，促进中药新药研发和产业发展。要加强中医药服务体系建设，提高中医院应急和救治能力。要强化中医药特色人才建设，打造一支高水平的国家中医疫病防治队伍。要深入研究中医药管理体制机制问题，加强对中医药工作的组织领导，推动中西医药相互补充、协调发展。　　——2020年6月2日，在专家学者座谈会上的讲话　　在这次疫情防控中，中医发挥了重要作用，要及时总结经验，加强科学论证，大力发展中医药事业，加强中西医结合，不断提高能力和水平。　　——2020年4月10日，在中央财经委员会第七次会议上的讲话　　要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，推动中医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界，充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。　　——2019年10月，对中医药工作作出的重要指示　　中医药学是中华文明的瑰宝。要深入发掘中医药宝库中的精华，推进产学研一体化，推进中医药产业化、现代化，让中医药走向世界。　　——2018年10月22日，在广东考察珠海横琴新区粤澳合作中医药科技产业园时的讲话　　2017年10月18日，习近平在中国共产党第十九次全国代表大会上作报告。新华社记者 鞠鹏 摄　　坚持中西医并重，传承发展中医药事业。支持社会办医，发展健康产业。　　——2017年10月18日，在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告　　中国2500多年前编成的诗歌总集《诗经》记载了130多种植物，中医药学为人类健康作出了重要贡献，因植桑养蚕而发展起来的丝绸之路成为促进东西方贸易和文化交流的重要纽带。　　——2017年7月24日，致第十九届国际植物学大会的贺信　　传统医药是优秀传统文化的重要载体，在促进文明互鉴、维护人民健康等方面发挥着重要作用。中医药是其中的杰出代表，以其在疾病预防、治疗、康复等方面的独特优势受到许多国家民众广泛认可。　　——2017年7月6日，致2017年金砖国家卫生部长会暨传统医药高级别会议的贺信　　2016年8月19日至20日，全国卫生与健康大会在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。新华社记者马占成摄　　要着力推动中医药振兴发展，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。　　——2016年8月19日，在全国卫生与健康大会上的讲话　　中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。　　——2016年2月3日，在江西考察江中药谷制造基地时的讲话　　中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。　　——2015年12月18日，致中国中医科学院成立60周年的贺信来源：新华社“学习进行时”

很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体健康。当别人问了，他们总说，我们没有秘诀。其实，要说真的有，他们都是会有自己的一套食疗方法，他们都坚持了几十年的养生东西。下面我们来看一看他们的养生食疗方法：1一碗粥，喝了70多年颜德馨出自中医世家，也是长寿之家，祖父辈均享高寿。可他小时候体弱多病，加上彼时霍乱横行，渐觉体力不支，人也逐渐消瘦。母亲知道后，就开始给颜老熬养生粥。“我记得吃了几个月后，精神开始好转，不再感觉疲劳，这个习惯就保持下来，到现在还坚持每天喝上一碗。”这一坚持，就是70多年。材料：绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣。做法：材料清洗干净，用黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟；再放入枸杞煮10分钟。功效：抗疲劳、强体力。2每天三片醋泡姜，吃了40多年路老曾是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫。人们最津津乐道的，还是另一个传说—路老有着90岁的年龄，40岁的心脏。路老表示，“我坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃两三片醋泡姜。”做法：姜切片或切丝，然后用醋泡着吃。功效：“姜性辛微温，辛能散，温能祛寒”此外，姜皮能治浮肿，干姜治胃病，炮姜能治妇科病。3红枣水，喝了30年国医大师颜老如今已年逾九旬，仍身体健康，面色红润，双目炯炯，思维清晰。颜老早上喝红枣水的习惯坚持了三十年。做法：枣倒在锅底倒满一层，加水没过枣两指到三指，大火煮开，小火炖20分钟。每天早上吃六到八颗吐皮吐核的红枣，喝红枣水。功效：红枣有益气养血，健脾安神的功效。4西洋参汤，喝了70年朱南孙常被人说“看起来才70岁”。事实也确实如此，除了听力稍有下降，她皮肤、视力、记忆力都不错，血压正常，身材苗条，体重始终保持在50公斤左右。组方：取枸杞子 15 克，西洋参 6 克。做法：隔夜煮好即可。早上起来温一下就可以吃了。功效：西洋参性平，四季都适合，有滋阴补气之效；枸杞子养肝肾，还能补血、明目。5一杯药茶，喝了几十年其实李老在40岁时查出高血脂、50岁查出高血压、60岁的时候查出高血糖。后来，李老下定决心战胜三高，终于找到一款药茶，喝了几十年，成功逆转了三高。“这杯保健茶，一共有4味药材，但并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。”组方：适量黄芪与枸杞，15克或20克黄精，10克西洋参。做法：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。把这个水喝完了，然后又加点开水，又温一下，然后倒下来再喝。早上泡起，泡到晚上，（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。功效：黄精用于气血调和，加上黄芪补气，所以这碗茶又可以降低血糖、降血脂。血脂高的话可以再加两种药，葛根15克，泽泻8克到10克。有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。注意：1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了，还是要遵医嘱坚持服药；2、中医讲究辨证，每个人体质不同，用这个方子之前，最好还是请教一下医师。▲王永钧：国家级中医肾病学术带头人，博士生导师。浙江省杭州市中医院主任中医师。6萝卜和姜，一年四季常吃如今83岁的王永钧，一周仍坚持看四个半天门诊，其余时间在工作室整理临床经验、著书立说、搞学术研究，还在病区会诊疑难病人，工作量一点都不轻松。但是他走起楼梯一步两个台阶，显得很是轻松。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，王老平常最常吃的就是萝卜和嫩姜。做法：将嫩生姜切成薄片，加糖、醋、酱油后凉拌冷藏，泡饭吃，可以散寒。白萝卜煮汤喝，可以化湿。 7八宝羹，喝了20多年史载祥医生和黄柳华医生是一对名医夫妻。史载祥，年轻时候身体不好，曾经历三次胃部大出血，最严重的一次甚至要做切胃手术。黄柳华，从小体弱多病，经常发烧经常腹泻，大学二年级时得了肺结核，后来又得了浮肿病。原来，黄柳华医生经过大病后，静下来就会想一些养生理念，根据自己脾胃功能薄弱等情况，调制了碗早餐粥。每天一碗早餐粥，年复一年的坚持了20年。材料：麦片、小麦胚芽、核桃仁、黑芝麻、葡萄干、蜂蜜、藕粉。做法：将2-3勺藕粉用温水化开，迅速用刚烧开的热水冲调，搅拌成透明粘稠状，大约三分之二碗，然后将1勺核桃粉、2勺黑芝麻粉、2勺葡萄干、2勺小麦胚芽粉、3勺麦片放入搅拌，待温度稍凉后加入蜂蜜。注意：八宝羹偏润、偏凉，如果特别阳虚、阴寒内盛的人，或者是痰湿很重的人，最好不要吃。比如特别怕冷的人，特别是脾阳虚的人。每天中午，黄老都会沏上一杯茶，一喝能喝一下午，黄老告诉我们，她每天喝的这杯茶叫“玫瑰花饮”，是以玫瑰花为基础根据自己的体质进行了加减，因为黄老年轻的时候得过肺结核，属于脾肺气阴两虚，所以黄老给自己制作了玫瑰花饮。玫瑰花2-3克，西洋参2-3克（补气养阴、不燥），石斛2-3克（养阴），黄芪3-5克（补气），每天泡水喝，可以补气养阴。阴虚火旺的人群可以把黄芪去掉加上菊花。玫瑰花饮要根据每个人不同的体质和不同的疾病个体化配方，克数大概2-3克，如果是绞股蓝可以多一点，5-10克左右。这些名老中医们坚持吃了一辈子的东西，不但便宜还方法简便。再看看自己是不是不会吃呀，健康饮食很重要，找到适合自己的食疗，坚持下去，您也会长寿！8附：古代名医养生10法：最好的医生是自己！“药王”孙思邈 1、 常学淡食，宜轻清甜淡之物养生要注意饮食，做到少油少盐。清淡饮食，以蒸煮为主要烹饪手段既能体现食物本来的味道也能最大程度的保留食物本身的营养。 降低饮食中对油盐的摄入是对抗高血压及心脑血管疾病的有力武器。健康人一般每人每天的食盐摄入量不超过6克。2、 饮食不宜多，不饥不饱之间暴饮暴食对身体伤害很大，养生应做到不过饱也不过饥。“每餐七分饱，健康活到老”。尤其对于老年人来说，由于肠胃消化功能减弱，在饮食方面更不宜过多，少食多餐很重要。3、 发常梳，肚常揉常梳头发，常揉肚子都是很好的养生方法。常梳头可以促进头皮血液循环，起到疏通经络的作用。常揉肚子也可以帮助消化。 “医圣”张仲景调节精神，内养正气养生先养神，养神先养心，养生最重要的是保持心境平和。遇事不生气，生气还是自己吃亏。特别是患有高血压和心脑血管疾病的人，更要注意自己的情绪变化，控制好自己的情绪，不要生气。“药圣”李时珍1、 多饮水多喝水对保持身体健康大有好处。饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。水者，地之血气，如筋脉之流通者也。多喝水能更好的帮助人新陈代谢，喝水不能等到口渴时才喝，要养成不等口渴就喝水的习惯。对于肠胃虚弱的人来说喝水不要大口大口吞咽。睡前少喝水，睡后多喝水。2、 吃米带糠，吃菜带帮饮食结构要合理，粗粮也要多吃。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，可以加速肠胃蠕动，可以预防肥胖病、高血脂症等。但粗粮也不能一次吃太多，一次性摄入粗粮过多可能会加重肠胃负担，造成腹胀、消化不良等，肠胃功能弱的人要尤为注意。 “外科鼻祖”华佗运动保健健康的体魄需要运动，通过运动可以消耗多余的能量，也可以释放我们的压力保持心情的愉悦。有研究表明：白天运动达到一定量，回家后心情会更好。运动也能很好的提高我们的精气神，老话说“饭后百步走，活到九十九”，运动对人体健康十分重要。“东晋名医”葛洪1、 劳逸结合，重视医药养生以不伤为本，此为要言也。运动劳动要从自己的实际出发，要适量，而且要做到劳逸结合。 对于老年人来说，不要做超出自己身体承受能力的运动。 身体有不舒服的地方，一定要及时就医，不要“讳疾忌医”，早发现才能早治疗。2、 生活有度，起居有节建立良好的生活习惯，起床、睡觉都要有时间。不要熬夜不要赖床，跟随自然变化调节自己的作息时间。 早餐一定要吃，不吃早饭易患胆结石和消化系统疾病。 “医痴”叶天士饮食养生，慎处寒温养生要从饮食入手，要做到节制饮食。力戒酒肉厚味，戒烟酒要对于预防中老年人的心脑血管疾病就有重要意义。在气候多变的季节，要注意寒暄保摄。尤其是对于体弱的老年人来说，要注意增减衣服，气温变化幅度大，要在气温变化之前就做好准备。

李辛，毕业于北京中医药大学，心身医学硕士；师从国家级名老中医宋祚民先生；著有《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》立品图书 2015等。从心智方面，情绪管理，以及个体差异的角度来看素食有哪些好处。我们又应该如何更好的选择更适合我们的饮食方式呢？关于素食，李辛在《儿童健康讲记》一书中有客观、全面、深入的见解。听众：您认为饮食必须清淡一点吗，是不是素食会比肉食要好一些呢？李辛：要因人而定。单纯从身体和精神上来说，食物偏素一点会使我们的身心更流通和稳定一些。按照中国的传统，包括印度的传统，都认为食物如果比较清淡，比较简单，那它产生的杂质就会少一点，对身体和精神的阻碍就会少一点。烧木头和烧柏油出现的烟和气味是不一样的，食物的选择还是很重要的。整体的健康还涉及到比如个人的情绪、生活方式、运动量等等，如果只是单纯从饮食所影响到的精神或者能量的角度来说，素一点为好。这是一个循环，素食能够使人心性平和，而心性平和的人比较不需要肉食。而从众生平等的角度来讲，不吃其他生命会使得我们更容易安心。但在现实情况中，选取食物还是根据我们现阶段的状态自然渐变，如果我们内心并不平和，还有许多东西要去抓取，还有很多控制自己和别人的欲望，那么，这么一个高耗能的身心模式，去选择素食，那只是一个意识上的选择，这样的选择可能会给身心带来一些损害。是否吃素是一个自然的过程，最好和你的内心状态相合。我不赞成强迫把自己变成一个素食者。这么做的话，即使你素食了，也没有太大意义。因为，你在生活的某个点施加一个强迫的压力，那么，这个压力会不可避免地蔓延到生命的其他层面。而且，你可能身在其中却毫无觉察。听众：我有强迫过一段时间，但是不可避免的，因为别人请你吃饭，你说我不要吃这个，不要吃那个，最后还是得接受自己不喜欢的东西。李辛：人的紧张和抗拒，会把素食带来的益处给抵消掉。我们受的现代教育都只是寻找单因素，好像把肝调好你的失眠就好了，或者把这个搞定，那个事情就解决了，其实不是这样。记得我们存在于一个立体的、互相关联的世界，所有的原因和结果同时存在并互相影响。在解决所有的问题时，需要先处在一个相对合适的、安心的状态，压力才会比较小。最好让自己先安心，然后让周围的人也比较安心，这样的好处是，我们会减少在各处施加压力所反弹回来的混乱，然后，我们生命中那个真正有压力、需要好好面对的部分才会显现出来，而我们也有精力和空间去尝试化解。对于过度喜欢荤食的人来说，我们可能需要推荐给他一本书——美国的坎贝尔教授写的《救命饮食》，它里面有很多现代科学的实验，证明素食对于人体健康的好处。任何建议都可以帮助已经失偏的我们，调回到一个不执不偏的中点。没有什么东西是一定好，或者一定不好，全看我们当下的状态，看我们偏到什么地方。所有把我们引回原点的那个方向的人事物，都是好的。听众：要看自己身心的需求？听众：不能去追求某一个方法。所有人都去朝着一个方法，好像不太对劲。听众：其实我是吃素的，我觉得大家都还蛮尊重我的。他们会很好奇地问，“你为什么吃素？”我说是因为健康的原因。现在有很多人，尤其跟我们年纪差不多的人，都认为这是可以接受的，这也算是一个趋势吧，因为他们自己也觉得吃肉太多了。我也不主张所有人都强迫性地去吃素。李辛：我们需要先理清我们所有问题的主次，然后再去找最切题的方法，包括信仰和学习经典，这些都是营养，但是如果我们没有消化的机制，会成为一个负担。我们的约束和负担已经太多了。我们的约束和负担已经太多了。如果你在消化不良的状态中学中医，那就会变成：这个也不能吃，那个也不能吃。学佛以后，得吃素。学了国学，每天还得念诵。我们需要换一个角度，所有好东西是能够为我们所用，而不是来困住我们的，那不是更好吗？人是自由的。文 | 李辛；文章摘录自《儿童健康讲记》

 建言“十四五”——《中国企业报》两会独家连线 > 代表委员建言全国政协委员、北京中医药大学教授张其成：建立科学的医疗保健制度来杜绝“小病大医”作者：本报记者 朱晨辉 来源：中国企业网 2021-03-07张其成提出，所谓“全民免费医疗”，并不意味着是完全免费，也不意味着完全由财政负担，而是一种保障水平更高的全民医疗保险制度，一般来说个人支付比重基本上不能超过20%。近年来，陕西神木、湖南桑植县、麻阳苗族自治县等地实行免费医疗，积累了不少成功经验。巴德年、李玲、武鸿麟等专家建议我国实行全民免费医疗。　　“因病返贫的潜在危机依然存在，医疗费用居高不下，过度检查、过度治疗、过度用药问题依然严重，医患矛盾没有得到根本解决。”全国政协委员、北京中医药大学教授张其成在全国两会召开期间接受《中国企业报》记者的采访时表示：他在提案中提到，“全民免费医疗”是根除这些问题的“上上策”。　　张其成提出，所谓“全民免费医疗”，并不意味着是完全免费，也不意味着完全由财政负担，而是一种保障水平更高的全民医疗保险制度，一般来说个人支付比重基本上不能超过20%。近年来，陕西神木、湖南桑植县、麻阳苗族自治县等地实行免费医疗，积累了不少成功经验。巴德年、李玲、武鸿麟等专家建议我国实行全民免费医疗。　　在金砖五国中，我国是综合实力最强的国家，但也是唯一一个没有实行免费医疗的国家。全民免费医疗并不会导致医疗费用提高。张其成指出，对世界各国医疗保健制度进行比较研究后发现，免费医疗不但不会造成浪费，反而会节省医疗支出，因为实行免费医疗的国家和地区有一套科学的医疗保健制度来杜绝“小病大医”。　　为此，张其成呼吁尽快实现全民免费医疗，并提出了三点建议：　　第一，通过整合医保基金与财政资金开展免费医疗试点。全民免费医疗是依托现有医疗保障制度，统筹使用当前的医保基金和财政资金进行更高的保障，即“基本医疗保险先支付+财政兜底”模式，共同分担医疗费用，避免将财务压力转移到就医链中的医院和患者任何一方。　　第二，优先在基层医疗卫生机构和中医类医疗机构开展免费医疗试点。通过在基层医疗卫生机构实行免费医疗，实际上是将本来已经较高的报销比例提高到100%，可以极大地引导患者在基层就诊。同时在全国中医类医院开展免费医疗试点，充分发挥中医药“简、便、验、廉”的优势，引导患者优先使用中医药和低成本的中医适宜技术。　　第三，免费医疗制度需要其他制度的联动和配套，以防止各种风险和弊端。免费医疗随之可能出现的问题是滥用公共医疗资源的过度医疗（所谓的道德风险）、医疗费用过快增长等，这需要有其他一系列制度的联动配套，目前已经具备基本制度保障并还在不断完善升级中，已出台了基本药物制度。分级诊疗制度和社区首诊制度正在推进。另外，按病种付费、总额预付等支付方式改革也在不断改革和创新。

汇贤书院国学师资班2021春季班招生背景前言1月13日，教育部网站正式公布了《国务院学位委员会教育部关于设置“交叉学科”门类等的通知》。我国原有的13大学科门类正式升级为14大学科门类，分别为：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学、交叉学科（新增）。书法学、国学、中国学等交叉学科的大量设立彰显了我国传承发展中华优秀传统文化的新时代需求北京大学交叉学科名称 ：中国学所涉及一级学科分类：哲学、应用经济学、法学、政治学、中国语言文学中国人民大学交叉学科名称 ：国学所涉及一级学科分类：哲学、中国语言文学、中国史华中师范大学交叉学科名称 ：国学所涉及一级学科分类：中国语言文学、中国史首都师范大学交叉学科名称 ：中国文化经典教育所涉及一级学科分类：语言学、中国语言文学、中国史四川大学交叉学科名称 ：中华文化国际传播所涉及一级学科分类：中国语言文学、外国语言文学、新闻传播学为响应全国政协“传统文化进课本、进课堂、进校园”的政策方针，全国各地的传统文化教育得到了更深入的落实；同时，各学校和教育机构也面临着国学师资紧缺的现状。因此，培养兼具中华优秀传统文化素养和体制内教学能力的师资力量，任重道远！自2017年起，汇贤书院举办了四期国学师资培训，培养出了150余名合格的毕业生，学员毕业后分布到了北京及全国各地，大部分学员毕业后，分别就职于书院、学校、幼儿园、培训机构等教育行业。其中，有教师资格证、幼教资格证的师范生，以及有一线教学经验的教师成为各学校和教育机构的重点选聘人才，往期就业率百分之百。同时，经过书院推荐的品学兼优的毕业生，即便是非师范专业、非教师出身，也得到了各教育机构的录用，从此转行投身教育行业。近日，有公益基金会支持汇贤书院对传统文化的传播及国学教育的师资培养，特设立绿色扶持通道，对汇贤书院2021年春季国学师资班中符合以下条件的学员，给予助学金：1、应届师范类毕业生，由学校推荐，或自己报名；2、往届大专毕业5年以内，大学本科毕业3年以内；3、从事国学及相关教育工作3年以上。（年前预定10个名额，预报从速！）汇贤书院2021年春季国学师资班已经开始招生报名了，我们热烈欢迎更多热爱中华优秀传统文化和致力于国学教育的朋友加入我们！汇贤书院2021年春季国学师资班招生简章北京汇贤书院以北京市教委批准成立的全日制学校为教学实训基地，多年来致力于继承和弘扬中华优秀传统文化，服务于国学师资力量的召集、培养和输送，形成了一体化的平台，为全国各地国学机构培养和输送优秀的国学师资。每年定期开展为期三个月的国学教师培训，集中学习国学经典及国艺基础，注重教师的修身及知行合一的功夫；学员能够在汇贤学校中小学课堂及学生生活中，学习落实国学教育的实操方法，深入了解“传统文化进课本、进课堂、进校园”的国学文化校园的建设。结业学员均有参加汇贤学校和相关教育合作机构的选聘机会，品学兼优者可被优先推荐，留校工作或推荐到各地国学合作单位。课程内容1、蒙学经典选讲：《三字经》、《千字文》、《弟子规》等；2、古小学基础：《说文解字》及文字学、声韵学及经典吟诵；3、国学经典选讲：《四书》、《道德经》、《易经》、《中国简史》；4、修身类课程：国学礼仪、古琴、茶道、香道、花道、传统武术。主讲老师苏兴老师毕业于北京大学，汇贤学校校长，汇贤雅国学创办人，中管院国学教育研究院院长，北京大学、人民大学、北京交通大学、首师大、上师大、三智书院等客座教授。苏兴校长创办并参与幼儿国学馆、中小学教学，从教过大学、研究生及师资培训课程，现在全心投入汇贤学校管理，从中国传统文化中汲取智慧，结合十余年一线教学经验，设计出符合学生身心全面发展的课程体系及师训内容，致力于创办符合现代国学教育的体制内学校。 车凤老师车凤老师，文学博士，北京师范大学文化创新与传播研究院研究员，社会治理与公共传播研究中心特约研究员。常年在北师大和中央音乐学院开设《儒道经典与人生智慧》课程，在学国学网等平台普及传播优秀传统文化，深受学生欢迎。著有《国学经典与人生智慧》（高校教材）《中国新闻媒体社会治理功能研究》《这就是我想过的生活》《故事里的中国精神》《境由心生---一个中国小镇的文明生态与文化哲学》等作品，曾获中国图书评论学会中国好书榜重点推荐。广润老师毕业于中国政法大学，北京正公律师事务所高级顾问，中管院国学教育研究院研究员，中共潜山市委党校客座教授。自幼受家庭影响，深入经史，有着深厚的文化底蕴和国学修养。广润老师不仅是一位法学专家，更是一位党建专家和文化大家，法律工作之余，常年受全国各地党政机关、企事业单位之邀讲法学、国学、党建等课程，深受大众一致好评。董妘橦老师明道堂经学馆、大连连海书院院长。章黄学派文脉、南金书院文脉、四代儒医世家松斋张本义先生入室弟子，音韵学师承首都师范大学博士生导师冯蒸教授，古典中医师承台湾游朱义教授，道家文化师承道教创始人张道陵第六十五代裔孙张继禹师父。明道堂经学馆自成立以来，大力推广以传统经学治学方法学习中华原典、构建书香文化、传承好家风。已出版《道德經》雅音吟诵读本、《寶貝一起唱詩經》雅音吟唱读本。张敏老师汇贤书院执行院长，中管院国学教育研究院研究员，学习中华优秀传统文化十余年来，以经为师，得到多名老师的指点，明德力行，成己达人，一直致力于中华优秀传统文化的传播，其授课风格幽默、课堂气氛活泼，深受学生们的爱戴。高致远老师出身书香门第，自幼拜师学习传统武术，深入研习太极拳，散打及各种养生功法，多次获得国家、省市冠亚军；后寻师问道，武医兼修；以中国武学和医学为依托，致力于中国优秀传统文化的传承与传播。后创办北京聚贤堂太极国术馆，北京多家国学教育机构特聘太极武术导师，河北精英良知学院特聘武术学科带头人。冯丹丹老师毕业于唐山师范学院中文系，少时喜爱中国传统文化，并以传承和弘扬中国传统文化为人生导向。汇贤学校国学及吟诵教师，汇贤雅国学主讲老师，十余年国学经典教学经验，平江调吟诵推广人。 尹文老师毕业于华中科技大学，从事传统文化工作近十年，以古为师，研习典籍，练功不辍。于古琴、太极、中医、书法均有学修，左琴右书工作室创办人，汇贤集雅斋古琴师，中管院国学教育研究院国艺教育研究所副所长。吴松筱老师热爱中华优秀传统文化，热爱教育事业，师范院校毕业后一直从事一线教学工作，曾担任承德市青少年宫国学教师，精英良知学院国学教师，汇贤学校高年级国学、历史、政治教师。孙小雅老师热爱中国传统文化和艺术，毕生致力于学习并弘扬中国传统文化，国家级茶艺技师，国家高级评茶员，曾任茶艺培训学校高级讲师，香道讲师，在汇贤学校和中管院国艺教育研究所从事教学，传播茶文化及香道等国艺。蒋松老师自幼习武，毕业于云南师范大学，全国武术冠军、资深武术导师，国家一级运动员，国家二级社会指导员，曾荣获传统武术比赛男子传统项目全能冠军、男子传统器械第一名、男子传统拳术第一名。张馨艺老师汇贤书院国学师资班班主任，英语文学学士，国学与现代教育讲师，国际儒学与中华文化学者，斯德哥尔摩华夏文化协会理事。先后任职于北大资源学院国际学院、北京博雅书院、瑞典新星中文学校，创办瑞典国学班和海外线上中文课堂。教学宗旨学而时习 一线实践落实生活 知行合一教学重点系统学习国学根本及精髓，为从事国学教育奠定基础；引导学员把所学所悟在生活中融会贯通和灵活运用；强化国学教育的重点及方法，在一线教学中实践运用。教学特色导师制+跟班制，在汇贤学校进行教学实习及工作实践。适合人群1、学校、教育培训机构老师及从业者；2、传统文化机构的创业者及工作人员；3、传统文化和国学教育的传播爱好者；4、热爱教育，想转行从事教育事业者；5、想提升教育能力及文化水平的家长。优先入选1、师范生、持幼师或教师资格证者；2、文史哲、国艺、对外汉语等专业毕业生；3、幼儿园、中小学等教育机构老师；4、国学教育机构从业者及国学教师。 结业荣誉1、荣获汇贤学校颁发的《汇贤书院中华传统文化国学师资培训结业证书》2、荣获中国教育网络电视台国学台颁发的《中华优秀传统文化中级国学讲师资格证书》推荐工作就业单位：幼儿园、中小学校、培训机构、国学院、海外线上中文学校等；就业地点：留校、推荐国学教育单位及文化传播机构；工作内容：学科教学、国学国艺教学、教学教务管理、线上对外汉语教学等。合作优惠1、教育机构有意长期合作，进行人才培养和输送，按合作年限给予合作价；2、教育机构可选派老师来我校进行培训，按派送人数给予团购价；3、教育机构可预定我校优秀师范生，中期优先选聘，报销学员报名费，结业上岗义务实习。常见问题1、一学期时间多长？有事可以请假吗？有假期休息吗？春季班：3月8日-6月4日，为期三个月；可以请事假病假；节假日休息，自由活动，但每月一次的游学或者公益讲座，会占用一天休息日。2、在哪里上学？在北京市昌平区汇贤学校校区内，师资班教学楼和宿舍；地址：北京市昌平区展思门路17号院。3、开学前用准备什么吗？书院提供学习教材、被褥和校服，学员自带一些学习用品和生活用品。4、如果家住在昌平区，可以不住校吗？可以，不住校的学员也有床位可休息，走读不能影响每天早上7点的太极课和部分晚自习活动。5、如果不能上完三个月可以吗？如有特殊原因，允许提前离校，但不发放结业证，不能进师资班总群。6、结业后都可以找到工作吗？每个人都会得到面试应聘的机会，能不能找到单位录用，要看您和用人单位双方是否符合彼此的需求。报名信息本课程限额招收30人，预报从速！培训时间：2021年3月8日-6月4日培训地点：北京市昌平区展思门路17号报名要求：18-50周岁，学历不限报名费用：12800元（因疫情原因不能开班，全额退款）合作主办单位：  北京汇贤书院                           北京市昌平区汇贤学校                           中国教育网络电视台国学台报名咨询电话：                       13051259039（张敏老师）                       18911758797（馨艺老师）（非诚勿扰，加微信者，请备注咨询国学师资班，谢谢！）本招生简章最终解释权，归汇贤书院所有。来源：北京昌平区汇贤学校   

  早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。一、人得病以及康复的根本。地球围绕太阳转的轨道的位置，是万年不变的，这是天道。它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大的环境已经到了冬至了，但人体内还没有到，跟不上依然还是脸红，一阵一阵燥热。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是来自于人道循环和天道循环的差异，同样百病的康复，也是来自于人道循环和天道循环的和谐。二、天人合一的思维方式最重要。我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式，如果根本没有养护生命的意识，只是得病后考虑该如何去治病，这可能不是最好的解决方法。我们做每件事情都有意识地考虑符不符合养生之道，渐渐的这种意识会形成习惯，对我们的身心健康乃至事业工作都会很大的裨益。比如我们要牢记“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子；日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长；日秋时，阳气渐渐地往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子；到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程。从理论上我们明白了，那么我们下面就来看看在日常生活中，我们收成不好，身体经常不适的原因，看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。⑴、惊蛰起床。一年有24个节气，一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒。人是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，当一分钟以后，你真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了。为什么，阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。⑵、什么叫多，什么叫少。上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性，下面我们讨论一下什么叫多少？什么叫多？什么叫少？多和少，是一件事情，两个不同的名字而已，老子讲“同出而异名”，就是这个意思，关键是你从那个角度去看它。那么5点不起床，你是多了还是少了？从时间上讲，是多了，从阳气生长收藏的角度上讲，是少了。多少、得失是对立统一的一对矛盾，它们同时存在，关键是你希望得到什么，失去什么而已。那么没有早起,体内的阳气没有转化为清气生出去，它就会憋死在体内，进而转化为火气和浊酸。不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气。因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。浊酸腐蚀肾，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，这是很可怕的，所以就是早起早睡。⑶、睡不着解决的方法就是早起。很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起，早睡不由你决定，但早起可以自己做主，当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上会早早就困了。当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢，就是早起。⑷、睡晚了唯一的补救措施就是早起。睡晚了唯一的补救方法，就是早起，这个看起来好像很矛盾，夜里1点才睡觉，补救方法就是5点起床？是的。起来以后活动一会，可以再睡回笼觉，但不能一觉闷到7、8点钟。晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。简单讲，晚上不睡，就像冬天的时候，把家里的粮食都扔掉了，唯一的补救方法就是到春耕的时候，辛勤的劳作，再播种下种子，以期待秋天有个好的收成，就是早起。看似矛盾的事情，其实是不矛盾的。⑸、早起就是一分钟的事。这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾。当你起来了，稍微一活动，或走、或跳、或舒展身体后，你就会感觉不像1分钟前躺在床上那么困了，而且感觉很轻松，很舒服。早起升肝气，早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的、困的，这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。那么为什么5点还特困呢？因为你不起。5点为惊蛰，在人体，就是阳气开始涌动。你早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为你5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以你困。那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气，这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。早5点起的人，中午最好要午休一会，一是养心，二是下午精力充沛。⑹、睡眠是时间段的事情。我们要走出一个误区——困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一个饱觉，精气神就足，身体就健康。这是不完全正确的。广东医药临床学府告诉大家，睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间。很多人都有这样的感觉，从晚上睡着到早上醒来，感觉时间很短，而如果是白天睡觉的话，即便是很困了，感觉睡的时间很长了，一觉醒来才发现，不过才短短的二、三个小时。这就是因为晚上睡觉的时候，太阳在地球的下面（相对中国为上，美国为下），上为阳，下为阴，升浮为阳，沉降为阴，巨大的引力是向下属阴的，人的阳气是沉降属阴的，所以人睡眠充电敛阴的时间就长，人睡的就熟、就沉。当白天的时候，太阳已经跑到我们的上面，引力是向上属阳的，同气相求，人的阳气也是升浮属阳的，人睡觉的状态就会很浅，无论从时间、质量，还是健康效果等方面都无法跟晚上睡眠相比较。所以“要早睡早起”，“睡眠是第一大补”，“睡眠是天补，人补不及天补”，“睡眠占养生的十分之七”。如果我们真的看懂了上面的东西，并照着做了，你就得到了健康长寿的百分之七十，另外心态、饮食、及时调理各占一成，唯独睡觉占七成。人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。